Ätherische Öle gegen Dehnungsstreifen – wie man sie auf natürliche Weise in der Schwangerschaft und darüber hinaus reduziert

Schwangerschaft

Wenn Sie nach einer natürlichen Möglichkeit suchen, Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft oder sogar danach zu reduzieren, sollten Sie auf jeden Fall die Verwendung ätherischer Öle in Betracht ziehen. Schwangerschaftsstreifen treten häufig während der Schwangerschaft auf, aber das bedeutet nicht, dass Sie sie einfach akzeptieren müssen. Ätherische Öle können helfen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren, und sie können auch dazu beitragen, dass sie gar nicht erst auftreten. Es gibt ein paar verschiedene ätherische Öle, die besonders effektiv bei Dehnungsstreifen sind. Hagebuttenöl ist eine der besten Optionen, da es reich an Vitamin C und essentiellen Fettsäuren ist, die beide für eine gesunde Haut notwendig sind. Eine weitere gute Option ist Lavendelöl, das sowohl entzündungshemmende als auch hautheilende Eigenschaften hat. Um ätherische Öle gegen Dehnungsstreifen zu verwenden, massieren Sie das Öl einfach zweimal täglich in die betroffene Stelle ein. Für ein entspannendes und hautpflegendes Bad können Sie auch ein paar Tropfen in Ihr Badewasser geben.

Aktualisiert am 26. Januar 2023 10 Minute lesen

Überblick

Obwohl Dehnungsstreifen ein häufiges Schwangerschaftssymptom sind, sind sie nicht nur auf Frauen und werdende Mütter beschränkt. Männer können sie manchmal auch bekommen!

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Die Haut ist ziemlich elastisch, aber manchmal kann sie mit dem schnellen Wachstum des Körpers nicht Schritt halten, z. B. in der Schwangerschaft oder bei plötzlicher Gewichtszunahme.

Was ist der schnellste Weg, um Dehnungsstreifen loszuwerden?

Diese Spuren können mit der Zeit verblassen, aber Sie können den Heilungsprozess mit ätherischen Ölen beschleunigen.

Welche ätherischen Öle eignen sich am besten für Dehnungsstreifen und sind sie sicher in der Anwendung? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.

Was sind Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen sind Streifen auf der Haut, die einem schnellen Wachstum unterliegen.

Sie sind medizinisch als Striae oder Striae gravidarum bekannt. Sie können rot, rosa, weiß, lila oder sogar bläulich sein.

Obwohl Sie es nicht bemerken, sind Dehnungsstreifen eigentlich Narben, die durch Risse in den Hautzellen der Dermis (mittlere Hautschicht) verursacht werden.

Häufige Gründe für Hautrisse:

Schwangerschaft
Wachstumsschub während der Pubertät
Schnelle Gewichtszunahme oder sogar Gewichtsverlust

Einige Erkrankungen können auch Dehnungsstreifen verursachen:

Marfan-Syndrom (eine Erbkrankheit, die das Bindegewebe betrifft und zu einer geschwächten, weniger elastischen Haut führen kann) (1)
Cushing-Syndrom (überhöhte Hormon-Cortisol-Spiegel verursachen schnelle Gewichtszunahme und rosa oder violette Dehnungsstreifen) (2)

Frauen sind anfälliger für Dehnungsstreifen. Diese Hautstreifen treten normalerweise in diesen Bereichen auf:

Magen
Brüste
Schenkel
Oberarme
Gesäß
Hüften

Welches Öl ist gut für Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen verursachen keine medizinischen Probleme. Aber Sie können das Aussehen Ihrer Haut auf natürliche Weise verbessern, indem Sie die folgenden ätherischen Öle verwenden:

Bitteres Mandelöl

Es wird aus den Samen von Bittermandeln hergestellt.
Dieses Öl kann helfen, die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern. (3)
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass Bittermandelöl bei Massagen besser wirken kann, als nur das Öl auf die Haut aufzutragen. (4)

Sicherheit & Vorsicht:

Unsicher während der Schwangerschaft zu verwenden
Verwenden Sie es nicht zwei Wochen vor einer geplanten Operation
Kann Schläfrigkeit verursachen
Nicht mit Beruhigungsmitteln einnehmen, da dies zu viel Schläfrigkeit verursachen kann
Dieses Öl kann einige giftige Verbindungen enthalten, die in großen Mengen möglicherweise nicht sicher sind. (4)

Bitterorangenöl

Es wird aus der Schale von Bitterorangenfrüchten hergestellt.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass dieses Öl als Hautpflegemittel verwendet werden kann, um Hautzerbrechlichkeit zu verhindern. (5)

Sicherheit & Vorsicht:

Bitterorangenöl kann insbesondere bei hellhäutigen Menschen Photosensibilität (Lichtempfindlichkeit) hervorrufen. Dies geschieht normalerweise, wenn das Öl direkt auf die Haut aufgetragen und kurz darauf hellem Licht ausgesetzt wird. (5)
Von Kindern fernhalten

Ätherisches Lavendelöl

Lavendelöl wird häufig in der Aromatherapie (ganzheitliche Heiltherapie mit aromatischen ätherischen Ölen zur Verbesserung von Körper, Geist und Seele) verwendet. (6)
Es ist bekannt für seine beruhigende Wirkung. (6)
Es ist sicher für die Anwendung auf empfindlicher Haut, aber stellen Sie sicher, dass es mit einem Trägeröl verdünnt ist.
Es kann helfen, die Kollagenproduktion zu steigern, das am häufigsten vorkommende Protein des Körpers, das in Haut, Knochen, Muskeln und Sehnen vorkommt. (7)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann Hautsensibilisierung verursachen
Sicher für den Einsatz während der Schwangerschaft
Sicher für die Verwendung mit Kindern ab 3 Monaten

Ätherisches Neroliöl

Es wird aus den Blüten desselben Baumes hergestellt, der auch zur Herstellung von Bitterorangenöl verwendet wird.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 zeigte, dass ätherische Neroliöle antioxidative Eigenschaften haben könnten. (8)
Es kann den Schaden reduzieren oder verlangsamen, der durch schädliche freie Radikale verursacht wird, die instabile Moleküle in Ihrem Körper sind. (8)
Dieses Öl kann Ihren Hautzellen helfen, sich zu regenerieren, um Ihre Dehnungsstreifen zu reduzieren. (8)(9)

Sicherheit & Vorsicht:

Sicher für Kinder ab 6 Monaten
Sicher für die Schwangerschaft

Patschuli-Öl

Dieses Öl hat auch antioxidative Eigenschaften, die helfen können, Narben zu verblassen und Wunden zu heilen. (9)
Es kann auch die Kollagenproduktion fördern und beschädigte Hautzellen reparieren. (9)
Es kann auch helfen, Ihre Haut zu stärken. (9)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann die Blutgerinnung hemmen
Kann mit bestimmten Medikamenten interagieren; konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt
Sicher für die Anwendung bei Kindern ab 2 Jahren

Granatapfelöl

Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die das Verblassen der Narbe fördern können. (3)
Es hat auch antioxidative Eigenschaften. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann gefährlich sein, wenn es zusammen mit blutverdünnenden Warfarin-Medikamenten verwendet wird

Granatapfelöl & Drachenblutextrakt

Granatapfelöl kann mit Drachenblutextrakt (einem natürlichen Pflanzenharz aus tropischen Baumarten, die als Drachenbäume bekannt sind: Croton, Daemonorops, Pterocarpus oder Dracaena) gemischt werden. (10)
Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Drachenblutextrakt die Dicke und Elastizität Ihrer Haut verbessern kann, um Dehnungsstreifen vorzubeugen und möglicherweise zu heilen. (10)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann gefährlich sein, wenn es zusammen mit blutverdünnenden Warfarin-Medikamenten verwendet wird

Verblasst Weihrauchöl Dehnungsstreifen?

Einige Vitamine, die in ätherischem Weihrauchöl enthalten sind, können helfen, Ihre Haut weicher zu machen. (9)
Dieses Öl enthält Antioxidantien, die Ihre Haut gesund halten können. (9)
Es kann auch helfen, die Regeneration der Hautzellen zu fördern. (9)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann nach Sonneneinstrahlung Hautsensibilisierung verursachen
Es ist sicher während der Schwangerschaft zu verwenden
Es ist sicher für Kinder ab 2 Jahren

Gotu-Kola-Öl

Dieses Öl stammt aus der Gotu-Kola-Pflanze, einem kleinen Kraut aus der Familie der Petersilie.
Es kann helfen, die Zugfestigkeit Ihrer Haut zu verbessern (die Widerstandsfähigkeit eines Materials gegen Dehnung und Bruch. (11)
Es kann helfen, die Kollagenproduktion zu steigern. (11)

Sicherheit & Vorsicht:

Keine bekannten Vorsichtsmaßnahmen

Myrrhenöl

Dieses Öl hat adstringierende Eigenschaften (verursacht eine Kontraktion von Hautzellen und verwandten Geweben). (12)
Es kann helfen, eine gesunde Durchblutung Ihrer Haut zu fördern. (12)

Sicherheit & Vorsicht:

Es kann fetotoxisch sein (kann für ein sich entwickelndes Baby giftig sein)
Unsicher für die Schwangerschaft
Sicher für Kinder ab 2 Jahren

Ätherisches Geranienöl

Dieses Öl kann helfen, die Hautelastizität zu verbessern. (6)
Es kann auch helfen, gebrochenes Kollagen zu reparieren. (6)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann Hautsensibilisierung verursachen
Sicher für Kinder ab 6 Monaten
Sicher für die Schwangerschaft

Helichrysum-Öl

Es kann das Wachstum und die Reparatur neuer Zellen stimulieren. (13)
Es kann die Regeneration von Hautzellen und Geweben fördern. (13)
Es ist ein Öl, das helfen kann, die Durchblutung zu verbessern. (13)
Es hat schmerzlindernde, entzündungshemmende und adstringierende Eigenschaften. (13)
Es kann helfen, Ihren Hautzustand zu verbessern. (13)
Es kann helfen, Ihre beschädigten Hautzellen wiederherzustellen. (13)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann manchmal Hautreizungen verursachen
Sicher für den Einsatz in der Schwangerschaft
Sicher für die Anwendung bei Kindern ab 2 Monaten

Grapefruitöl

Dieses Öl ist ein natürliches Reinigungsmittel, das einen gesunden Stoffwechsel unterstützen kann. (9)
Es ist ein Öl, das für die Hautpflege verwendet wird, weil es helfen kann, Narben, Dehnungsstreifen und Cellulite (grübchen, schlaffe Haut, die durch Fettansammlungen unter der Haut verursacht wird) zu reduzieren. (9)

Sicherheit & Vorsicht:

Es ist ein phototoxisches Öl. Es kann zu einer Sensibilisierung führen, wenn Ihre Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist.
Es ist sicher für die Anwendung in der Schwangerschaft
Es ist sicher für Kinder ab 6 Monaten

Zitronengrasöl

Dieses Öl kann Ihre Stimmung heben, wenn es in einen Diffusor gegeben wird.
Es kann auch auf Ihrer Haut verwendet werden. (14)
Es kann helfen, Cellulite und Dehnungsstreifen zu reduzieren. (14)

Sicherheit & Vorsicht:

Es ist potenziell teratogen (kann die Entwicklung Ihres Babys im Mutterleib stören)
Unsicher während der Schwangerschaft zu verwenden
Sicher in der Anwendung bei Kindern ab 2 Jahren
Von Haustieren fernhalten

Karottensamenöl

Dieses Öl enthält hohe Konzentrationen an Vitamin A. (15)
Es kann bei der Regeneration der Hautzellen um Narbengewebe wie Dehnungsstreifen herum helfen. (15)
Es ist ein Antiseptikum mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien. (15)

Sicherheit & Vorsicht:

Unsicher während der Schwangerschaft zu verwenden
Kann die Schwangerschaft beeinträchtigen
Sicher für die Anwendung bei Kindern ab 6 Monaten

Beseitigt Teebaumöl Dehnungsstreifen?

Dieses Öl kann antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften enthalten, die helfen können, mehreren Hautproblemen vorzubeugen. (6)
Teebaumöl kann helfen, Ihre Haut gesund zu halten, indem es Ihre Hautzellen verjüngt. (6)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann Hautsensibilisierung verursachen
Sicher für den Einsatz in der Schwangerschaft
Sicher für die Verwendung mit Kindern ab 6 Monaten

Salbeiöl

Es kann die Durchblutung Ihres Körpers verbessern, um Ihrer Haut mehr Vitamine und essentielle Nährstoffe zuzuführen. (16)
Es hat auch entzündliche, adstringierende, krampflösende und schmerzlindernde Eigenschaften. (16)

Sicherheit & Vorsicht:

Unsicher für die Anwendung während der Schwangerschaft
Nur für Kinder ab 6 Jahren verwenden
Nicht von Personen mit Epilepsie verwenden
Nicht von Personen mit hohem Blutdruck anwenden
Sollte nur kurzzeitig verwendet werden

Wie beugen Sie Dehnungsstreifen vor?

Sobald sie erscheinen, kann es schwierig sein, Dehnungsstreifen loszuwerden. Die oben aufgeführten ätherischen Öle können helfen, Dehnungsstreifen aufzuhellen oder zu reduzieren.

Aber manchmal kann es Jahre dauern, bis Sie diese Markierungen vollständig entfernen können.

Deshalb ist es eine bessere Idee zuverhindernDehnungsstreifen bilden sich nicht, anstatt zu versuchen, sie loszuwerden.

Im Folgenden finden Sie einige Wellness-Tipps, die Sie befolgen können:

Flüssigkeitszufuhr

Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, denn das kann sie geschmeidiger und dehnbarer machen.
Streben Sie an, mindestens 64 Unzen (8 Tassen) Wasser pro Tag zu trinken.
Trockene Haut ist anfällig für Dehnungsstreifen und andere Hauterkrankungen.

Halten Sie die Haut mit Feuchtigkeit versorgt

Sie können Lotion verwenden, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie auch die oben aufgeführten ätherischen Öle gegen Dehnungsstreifen verwenden. (6)
Eine Pflanze namens Aloe Vera ist eines der Hausmittel gegen Narben und trockene Haut. Seine dicken gelartigen Stängel speichern Wasser. Die Stängel werden geschnitten und das Gel wird verwendet, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. (17)

Gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen & Mineralstoffen

Es gibt viele Vitamine und Mineralstoffe, die natürlicherweise in Nahrungsquellen vorkommen.
Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin A und E sind, da beide gesunde Zellen und Gewebe in Ihrem gesamten Körper, einschließlich Ihrer Haut, fördern.
Beispiele für diese vitaminreichen Lebensmittel: Mandeln, Rinderleber, Süßkartoffel, Lebertran, Rübengrün, Blattkohl, Kürbis, Spinat, Sonnenblume, Saflor, Sojaöl, Erdnüsse, Erdnussbutter und rote Paprika.
Versuchen Sie, Vollwertkost in Ihre Ernährung aufzunehmen, einschließlich Eier, Weidefleisch und Geflügel. Organische, gentechnikfreie Produkte sind möglicherweise die bessere Wahl.

Gelatine- und Kollagenverbrauch

Gelatine stammt aus tierischem Kollagen, insbesondere von Kühen und Schweinen. (18)
Dieses Lebensmittel kann Ihnen Kollagen liefern, das als Bausteine für die Kollagenproduktion Ihrer Haut dient. (18)
Wählen Sie Gelatine von grasgefütterten Kühen.

Ausgleich Ihrer Fettsäuren

Einige Fettsäuren sind gut für Ihre Haut und können helfen, Dehnungsstreifen vorzubeugen. (19)
Aber nicht alle Fettsäuren sind gut. Gleichen Sie Ihre Fettsäuren aus, indem Sie mehr Lebensmittel essen, die reich an Omega-3-Fettsäuren als an Omega-6-Fettsäuren sind.

Schwefelverbrauch

Schwefel ist ein weiterer Baustein für die Produktion von Kollagen für Ihre Haut. (20)
Sie können Ihren Schwefel aus Eiern, Fleisch und Kreuzblütlern (Grünkohl, Rosenkohl und Kohl) gewinnen. (21)

Wie man ätherische Öle verwendet, um Dehnungsstreifen zu reduzieren

Ätherische Öle sind konzentrierte Flüssigkeiten, die aus Pflanzen gewonnen werden.

Studien haben gezeigt, dass diese Öle helfen können, die zu reduzieren oder sogar zu verhindern Auftreten von Dehnungsstreifen . Aber sie sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden ohne Trägeröle .(4)

Trägeröle

Die folgenden gehören zu den besten Trägerölen für Dehnungsstreifen:

Wildrosenöl

Es wird aus Samen von Rosenblüten hergestellt.
Es kann als Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.
Dieses Öl kann helfen, die Bildung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern. (3)
Es kann die Schwere von Hautrissen während der Schwangerschaft verringern. (22)
Es kann auch helfen, das Fortschreiten bestehender Hautrisse und Narbenbildung zu stoppen. (3)
Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass eine Anti-Dehnungsstreifen-Creme aus Hagebuttenöl möglicherweise wirksamer ist als das Placebo (eine Pille ohne Wirkstoffe). (22)

Sicherheit & Vorsicht:

Vermeiden Sie die Anwendung bei fettiger Haut

Nachtkerzenöl

Dieses Öl kann Anti-Aging-Eigenschaften haben, indem es Ihren Hautzellen hilft, sich zu regenerieren. (23)
Es kann auch eine gute Therapie sein, um die Streifen auf Ihrer Haut zu reduzieren. (23)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann bei übermäßiger innerlicher Anwendung zu Bauchschmerzen oder Blähungen führen
Kann das Blutungsrisiko bei Personen erhöhen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen

Arganöl

Es wird aus Arganbaumkernen hergestellt.
Arganöl kann die Elastizität Ihrer Haut verbessern, um Dehnungsstreifen zu reduzieren. (24)
Bei regelmäßiger Anwendung kann es sogar verhindern, dass Dehnungsstreifen auf Ihrer Haut erscheinen. (24)
Es wird normalerweise topisch verwendet.
Einige Formulierungen können eingenommen (innerlich eingenommen) werden. Überprüfen Sie das Etikett, bevor Sie trinken.

Sicherheit & Vorsicht:

Verwenden Sie es nicht, wenn Sie Nussallergien haben

Kokosnussöl

Es ist ein Weichmacher (ein Material, das die Haut weicher macht), das Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Bei empfindlicher Haut kann es zu Reizungen kommen

Traubenkernöl

Es hat adstringierende Eigenschaften und kann helfen, Ihre Haut zu straffen. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann bei übermäßigem Gebrauch Schwindel oder Kopfschmerzen verursachen
Konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie an Bluthochdruck oder Blutgerinnungsstörungen leiden

Jojobaöl

Es kann Hautinfektionen vorbeugen. (3)
Es kann die Wundheilung fördern. (3)
Es kann auch einige Anti-Aging-Eigenschaften haben. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Es könnte Ihre Poren verstopfen

Olivenöl

Dieses Trägeröl kann helfen, Ihre Dehnungs- und Narbenflecken aufzuhellen, indem es die Rekonstruktion der Hautzellen stimuliert. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Kann bei empfindlicher Haut Hautausschläge verursachen
Kann Mitesser verursachen
Kann Entzündungen verursachen

Süßes Mandelöl

Es kann helfen, die Ausbreitung der vorhandenen Markierungen zu verhindern. (25)
Es kann auch verhindern, dass diese Flecken jucken. (25)

Sicherheit & Vorsicht:

Verwenden Sie es mit Vorsicht, wenn Sie allergisch gegen Nüsse sind

Shea Butter

Es kann helfen, deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Flecken aufzuhellen. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Keine bekannten Kontraindikationen

Aprikosenkernöl

Es ist ein weiterer Weichmacher, der helfen kann, Ihre Haut gesund zu halten. (3)
Seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften können Ihre Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgen. (3)

Sicherheit & Vorsicht:

Verwenden Sie es nicht, wenn Sie Nussallergien haben

Weizenkeimöl

Dieses Trägeröl enthält viele Vitamine A, D und E, die den natürlichen Regenerationsprozess Ihrer Haut unterstützen können. (26)

Sicherheit & Vorsicht:

Vermeiden Sie, wenn Sie Weizenallergien haben

Diese Trägeröle verdünnen die Konzentration ätherischer Öle, um Reizungen und Brennen vorzubeugen, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Um eine Mischung für Dehnungsstreifen vorzubereiten, fügen Sie 15 bis 30 Tropfen ätherisches Öl zu 1 Unze Trägeröl hinzu.

Als Faustregel gelten folgende Kombinationen:

Für 2,5 Prozent Verdünnung :15 Tropfen ätherisches Öl pro 1 Unze Trägeröl
Für 3 Prozent Verdünnung :20 Tropfen ätherisches Öl pro 1 Unze Trägeröl
Für 5 Prozent Verdünnung :30 Tropfen ätherisches Öl pro 1 Unze Trägeröl
Für 10 Prozent Verdünnung :60 Tropfen ätherisches Öl pro 1 Unze Trägeröl

Beginnen Sie immer mit der niedrigsten Verdünnung. Überprüfen Sie Ihre Hautverträglichkeit gegenüber der Mischung mit einem Patch-Test.

So führen Sie einen Patch-Test durch

Tragen Sie ein oder zwei Tropfen der Mischung auf Ihr inneres Handgelenk oder Ihren Unterarm auf.
Markieren Sie diese Stelle, indem Sie sie mit einem Kugelschreiber umkreisen.
Lassen Sie es 24 Stunden lang einwirken.
Wenn der Fleck rot wird, juckt oder irgendwelche Anzeichen von Reizung zeigt, dann ist das Öl nicht sicher für Sie.

Schwangerschaftssichere Schwangerschaftsstreifen-Creme zum Selbermachen

Sie können Ihre eigenen ätherischen Ölmischungen herstellen, je nachdem, was Sie mögen oder welche Materialien Sie zu Hause haben.

Hier ist eineRezept für ätherische Ölefür die herstellung von dehnungsstreifencreme zu hause:

Zutaten

3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
3 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
3 Tropfen ätherisches Grapefruitöl
3 Tropfen ätherisches Teebaumöl
2 EL Kokosöl
2 EL Sheabutter
1 TL flüssiges Vitamin E

Richtungen

Sheabutter und Kokosöl schmelzen. Verwenden Sie niedrige Hitze.
Fügen Sie die restlichen EOs und das Vitamin-E-Öl hinzu. Gut mischen.
In einem dunklen, luftdichten Glasbehälter aufbewahren und vor Sonnenlicht schützen.

Beachten Sie, dass diese Öle zwar dazu beitragen können, Dehnungsstreifen und Narben am Körper einiger Menschen zu reduzieren, sie jedoch möglicherweise nicht für alle wirksam sind.

Die Ergebnisse können je nach Hautzustand, Art der verwendeten Öle, Konzentration und Mischungen und anderen Faktoren von Person zu Person variieren. (6)

Starke und ältere Markierungen können schwieriger zu löschen sein als neue Markierungen. Wenn Sie also ätherische Öle verwenden möchten, ist es möglicherweise eine gute Idee, mit der Therapie zu beginnen, wenn die Markierungen noch neu sind.

Frische, rote Flecken können besser auf eine Öltherapie ansprechen.

Nebenwirkungen und Risiken

Ätherische Öle werden nicht von der US-amerikanischen FDA (Food and Drug Administration) reguliert. Um Ihre Risiken zu minimieren, kaufen Sie nur Öle von vertrauenswürdigen Herstellern, die: (6)

Kann Materialsicherheitsdatenblätter ihrer Produkte bereitstellen
Sind in der professionellen Aromatherapie-Branche bekannt und anerkannt.
Geben Sie auf dem Etikett die Herkunft der Herstellung und die Methode der Ölgewinnung an.
Fügen Sie den Produkten keine synthetischen Inhaltsstoffe und giftigen Chemikalien hinzu.

Sie können viele ätherische Öle sogar auf Amazon und anderen Einzelhandelsgeschäften finden. Dennoch ist es am besten, vor dem Kauf immer die Produktbeschreibung zu überprüfen.

Häufige Nebenwirkungen ätherischer Öle:

Hautreizung
Allergische Reaktion
Lichtempfindlichkeit (Lichtempfindlichkeit), die Sie anfälliger für Sonnenbrand machen kann. (6)

Hören Sie auf, die Öle zu verwenden, wenn Sie Folgendes bemerken:

Rötung auf Ihrer Haut
Hautausschläge
Juckende Haut
Nesselsucht
Kurzatmigkeit
Brechreiz
Lichtempfindlichkeit oder schmerzende Haut, wenn sie hellem Licht ausgesetzt sind.

Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit

Dehnungsstreifen treten während der Schwangerschaft häufig auf, insbesondere im dritten Trimester.
Einige ätherische Öle können während der Schwangerschaft und Stillzeit sicher verwendet werden.

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, überprüfen Sie, ob die ätherischen Öle, die Sie verwenden, auf diesen Listen stehen:

Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Gesundheitsdienstleister, bevor Sie diese verwenden natürliche Heilmittel während Schwangerschaft und Stillzeit.

Wenn Ihr Arzt Ihnen erlaubt, ätherische Öle zu verwenden, fragen Sie, ob Sie sie topisch auftragen oder einfach einen Diffusor verwenden können.

Beachten Sie, dass schwangere Frauen empfindlicher auf Gerüche reagieren, sogar auf Aromen, die sie vor der Schwangerschaft geliebt haben. Es ist eine gute Idee, die Verdünnung bei nur 1 % zu halten.

Aber wenn Sie können, versuchen Sie, topische Anwendungen von ätherischen Ölen zu vermeiden, wenn Sie schwanger sind, insbesondere während des ersten Trimesters.

VERWEISE

(1) https://www.nhs.uk/conditions/marfan-syndrome/symptoms/

(2) https://www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Cushings-Disease

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594386/

(5) https://academicjournals.org/article/article1380019714_Suryawanshi.pdf

(6) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

(8) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2459252/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

(10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5338857/

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/