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Allein ins Kino zu gehen war für mich eine große Leistung

Lebensstil
allein ins Kino gehen

Gruselige Mama und SrdjanPav/Getty

Die Vorstellung, Zeit allein in der Öffentlichkeit zu verbringen, ist für viele Menschen undenkbar. Alleine ausgehen, vor allem als Frau, kann furchterregend sein. Aber es geht über den Sicherheitsgedanken hinaus. Frauen wurden konditioniert, zu glauben, dass es irgendwie falsch ist, ihre eigene Gesellschaft zu genießen. Der Wunsch, Zeit allein zu verbringen, war schon immer ein Fehler. Und wenn Sie als Frau gerne Zeit alleine verbringen, werden Sie vielleicht verachtet oder bemitleidet.

Aber als ich älter wurde, wurde mir klar, dass die archaischen Ansichten der Leute von Frauen, die es genießen, Zeit allein zu verbringen, Blödsinn sind.

Ich hatte so lange Angst, wenn ich alleine ausgehen würde, Leute würden mich verurteilen . Und vielleicht tun sie es. Aber es interessiert mich nicht mehr. Der Versuch, Pläne mit anderen zu koordinieren, kann unmöglich sein. Wenn ich also darauf warte, dass ein Freund einen Film sieht oder ein Restaurant probiert oder was auch immer, könnte ich eine Weile warten.

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Wenn ich Zeit alleine verbringe, kann ich meinen eigenen Zeitplan einhalten. Meine Freizeit ist begrenzt, daher möchte ich nichts verpassen, nur weil ich niemanden finde, der mich begleitet.

Anfangs fühlte es sich komisch an, alleine ins Kino zu gehen, weil ich danach gerne jemanden zum Reden habe. Aber jedes Mal, wenn ich alleine ins Kino gehe, frage ich mich, warum ich das nicht öfter mache. Wenn ich alleine gehe, kann ich mitten am Tag gehen. Ich kann sitzen, wo ich will. Und ich fühle mich nicht schlecht, wenn ich es mir auf meinem Platz gemütlich mache. Wäre es schön, sich in einem überraschenden Moment an jemanden zu wenden? Sicher. Aber nicht Jemanden neben mir zu haben schmälert meine Erfahrung nicht wirklich. ÜBERHAUPT.

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Es gibt Studien, die zeigen, dass es unangenehm ist, wenn wir alleine sind, dass es keine Reize gibt, dass man sich nicht darauf verlassen kann, dass andere Menschen seine Erfahrung auf eine bestimmte Weise gestalten, Thuy-vy Nguyen, ein Assistenzprofessor, der Einsamkeit in das Institut für Psychologie der Durham University, erzählte Die New York Times .

Ähnlich habe ich es früher gemacht Hass alleine auf Konzerte gehen. Es fühlt sich komisch an, in einer so großen Menschenmenge allein zu sein. Seit ich im Alter von 12 Jahren angefangen habe, auf Konzerte zu gehen, war ich noch nie allein auf einem. Ich bin vielleicht alleine dorthin gereist, aber am Ende habe ich immer einen Freund getroffen. Ich machte mir Sorgen, dass es langweilig wäre, keinen Begleiter zu haben.

Dann ging ich alleine zu meinem ersten Konzert. Und ich hatte immer noch eine tolle Zeit. Ich freundete mich mit den Leuten an, die neben mir saßen, aber selbst wenn ich es nicht getan hätte, hätte es trotzdem Spaß gemacht. Ich war dort, um die Person zu sehen, die auftrat, und das änderte sich nicht, wenn ich jemanden neben mir hätte, den ich kannte. Im Moment plane ich, alleine auf drei Konzerte zu gehen. Das wäre mir vor zwei Jahren noch undenkbar gewesen.

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Tatsächlich gab es bis vor kurzem nicht allzu viele Dinge, die ich alleine tun wollte. Bis dieses Jahr würde ich nicht mal trainieren allein. Als ich jünger war, habe ich mit einem Freund einen Yoga-Kurs besucht und als unsere Zeitpläne nicht mehr zusammenpassten, hörte ich nach und nach auf zu gehen. Jetzt gehe ich fleißig in den Unterricht, so oft ich kann. Und die meiste Zeit denke ich nicht einmal daran, dass ich allein bin. Es ist einfach mein Ding, mit mir selbst zu kommunizieren.

Es ist schon komisch, wie ich bestimmte Aktivitäten alleine mache, ohne sie jemals in Frage zu stellen. Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen ist die Arbeit in einem Café. Ich habe kein Problem damit, meinen Laptop mitzunehmen und stundenlang alleine da zu sitzen. Aber gleichzeitig muss ich mich immer noch auf den Gedanken bringen, alleine essen zu gehen. Zeit allein in einem Restaurant zu verbringen, fühlt sich viel bewusster an. Es sind nicht nur meine Freunde, die alle beschäftigt sind, also mache ich das alleine. Wenn ich ein Restaurant betrete, auch wenn es lässig ist, und wenn ich sage, Tisch für einen zu sagen, fühle ich mich verletzlich. Aber es ist mein nächster großer Schritt.

Zeit alleine zu verbringen ist selten eine schlechte Idee. Aber wir sind so programmiert zu glauben, dass wir unser Bedürfnis nach dieser Zeit für sich allein ignorieren könnten. Im Gegensatz zu dem, was wir glauben gemacht haben, bedeutet allein auszugehen nicht, dass Sie ein Einzelgänger sind; es bedeutet nur, dass du dich selbst auswählst.

Dieses Gefühl des Alleinseins zu kultivieren und die Entscheidung zu treffen, allein zu sein, kann Ihnen helfen, zu entwickeln, wer Sie sind, Ihr Selbstgefühl und Ihre wahren Interessen, Angela Grice, eine Sprachpathologin, die zu exekutiven Funktionen und Neurowissenschaften geforscht hat an der Howard University und das Neurocognition of Language Lab der Columbia University erzählen auch also Die New York Times .

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Sobald es dir gut geht, Zeit allein zu verbringen, kannst du tatsächlich auch ein besserer Freund werden. Wenn Sie sich mit Ihren Freunden treffen, sind Sie wirklich glücklich, mit ihnen zusammen zu sein. Du hängst nicht nur mit ihnen ab, weil du nicht allein sein willst. Und wenn Sie sich mit Menschen umgeben, mit denen Sie wirklich zusammen sein möchten, können sie es auch spüren. Es ist eine Möglichkeit, Ihre Freundschaften noch stärker zu machen.

Sich damit in Ordnung zu fühlen, Zeit allein zu verbringen, braucht Zeit. So sehr es mir auch Spaß macht, ich erinnere mich immer noch daran, dass es nicht komisch ist, Dinge alleine zu tun. Es passiert nicht über Nacht; es erfordert viel konzentrierte Anstrengung und Übung. Beginnen Sie also mit etwas Einfachem – gehen Sie auf einen Kaffee aus. Bringen Sie ein Buch oder was auch immer Sie gerne tun mit und stellen Sie Ihren Telefon-Timer auf 30 Minuten. Dann versuchen Sie es noch einmal und bleiben Sie länger. Und wenn du kannst, geh alleine in einen Film. Es ist wirklich das Beste. Die Chancen stehen gut, dass Sie wirklich feststellen, dass Sie Ihr eigenes Unternehmen mehr mögen, als Sie jemals erwartet hatten.

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