15 Sätze, von denen Kinder sagten, dass sie Code für „Ich brauche Hilfe“ seien

Anmerkung der Redaktion: Wenn Sie Selbstmordgedanken verspüren oder jemanden durch Selbstmord verloren haben, könnte der folgende Beitrag ein potenzieller Auslöser sein. Sie können sich an die wenden Krisentextzeile indem Sie „START“ an die Nummer 741-741 senden.

Oftmals, wenn jemand mit seinen Problemen zu kämpfen hat Psychische Gesundheit , sie werden nicht direkt herauskommen und es sagen. Dies kann insbesondere für Kinder und Jugendliche gelten, denen oft der Wortschatz fehlt, um auszudrücken, was sie psychisch wirklich durchmachen.

Manche Kinder sind körperlich oder körperlich aufgewachsen emotional missbräuchliches Umfeld Und vielleicht wusste ich tief im Inneren, dass etwas nicht stimmte, konnte es aber nicht artikulieren. Andere haben möglicherweise sanftere Euphemismen verwendet, um auszudrücken: „Ich denke über Selbstmord nach“ oder „Ich möchte mich selbst verletzen.“ Und einige hatten möglicherweise Symptome einer psychischen Erkrankung, die sie nicht verstanden, und suchten nach einem Erwachsenen, der einspringen und helfen konnte.

Es gibt viele Gründe, warum ein Kind „Codewörter“ verwenden könnte, die in Wirklichkeit „Ich brauche Hilfe“ bedeuten. Aber egal, in welcher Situation sich ein Kind befindet, es ist wichtig, dass wir darüber sprechen, auf welche Art von Phrasen wir achten sollten. Das Sprechen über diese Sätze kann uns helfen, Kinder zu identifizieren, die Probleme haben, und ihnen die Ressourcen und Unterstützung zu vermitteln, die sie benötigen.

Um herauszufinden, was Menschen als Kinder sagten, als es ihnen psychisch schwerfiel, Wir haben Mitglieder unserer Mighty-Community gefragt Um etwas mitzuteilen, sagten sie, als sie aufwuchsen, dass es in Wirklichkeit ein Code für „Ich brauche Hilfe“ sei.

Hier ist, was unsere Community mit uns geteilt hat:

1. „Mir geht es nicht gut.“

„Meine Ängste und Depressionen äußerten sich in körperlichen Schmerzen. Als Kind war ich immer krank. Ich hatte so oft Kopf- und Bauchschmerzen, dass ich irgendwann gelernt habe, damit zu leben. Wenn ich jetzt zurückblicke, kann ich sagen, dass es nicht nur eine Krankheit war, sondern meine Geisteskrankheit, die mir sagte, dass ich Hilfe brauchte.“ —Miranda E.

„Vor allem, wenn soziale Aktivitäten geplant waren. Mein Vater würde sagen, ich würde als Einsiedler aufwachsen, anstatt meine sehr realen sozialen Ängste und Depressionen anzuerkennen.“ — Glaube G.

2. „Mir ist langweilig.“

„‚Mir ist langweilig‘ bedeutete eigentlich: ‚Ich muss diese gemurmelten Gedanken aus meinem Kopf verbannen. Bitte helfen Sie mir, etwas anderes zu finden, auf das ich mich konzentrieren kann.‘ Ich habe Angstzustände, die offiziell erst im Erwachsenenalter diagnostiziert wurden, aber rückblickend ist das so Zeichen waren da.“ — Sheena S.

3. „Ich habe Bauchschmerzen.“

„Häufige Bauchschmerzen als Kind waren eine große Nebenwirkung chronischer Angstzustände. Das und die Panikattacken im Unterricht, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie hatte. Alle Erwachsenen um mich herum dachten, ich suche nur nach Aufmerksamkeit. Es war scheiße.“ — Heather T.

4. „Kann ich bei Ihnen übernachten?“

„Lässig Freunde anrufen und fragen:‚ Hey! Kann ich heute Nacht hier übernachten?‘ Auch wenn es ein Schulabend war, um dem Kriegsgebiet zu entkommen, das meine drogenabhängigen Eltern geschaffen hatten, und so zu tun, als wäre nichts falsch. Ich habe das jahrelang gemacht.“ — Cassie F.

5. „Ich weiß es nicht.“

„‚Ich weiß nicht‘ war meine Antwort auf die meisten Fragen. Ich hatte immer Angst, die falsche Antwort zu geben, und fühlte mich für das meiste, was ich sagte, beurteilt. Selbst als ich um Hilfe gebeten habe, wurde diese für ungültig erklärt.“ — Rhonda M.

6. „Ich habe Angst.“

„Die Leute haben es nicht verstanden, als ich das wiederholt gesagt habe. Selbst ich verstand nicht, warum ich Angst hatte, aber sobald ich das sagte, fing ich an zu weinen ... Meine Freunde dachten, ich sei verrückt, mein Lehrer wusste nicht, wie er mit mir umgehen sollte, meine Eltern dachten, ich sei unreif und Mein Vater hat mich oft angeschrien ... Sie haben es nicht verstanden und sie haben nicht geglaubt, dass sein kleines Mädchen eine Geisteskrankheit haben könnte. Ich war ängstlich. „Ich habe Angst“ ist immer noch einer meiner Sätze, wann immer ich spüre, wie eine Panikattacke kommt.“ — Janice B.

7. „Niemand liebt mich.“

„Als ich ein Kind war, lautete mein Code: ‚Niemand liebt mich‘. Ehrlich gesagt hat es niemanden wirklich interessiert und ich bin bipolar aufgewachsen. Es hat mich fünf Jahrzehnte professioneller Betreuung gekostet, bis ich dort angekommen bin, wo ich heute bin. Manchmal bin ich der Einzige, der mich liebt, und das ist in Ordnung.“ — Karen C.

8. „Ich möchte nach Hause.“

„Jetzt wird mir klar, dass es sich möglicherweise um eine kindliche Form von Selbstmordgedanken handelte. Das Gefühl von Zuhause ist für mich ein sicheres Gefühl und ich hatte dieses Gefühl nicht. Ich wollte einfach nur Ruhe haben und in Sicherheit sein.“ — Lotte S.

„Selbst wenn ich zu Hause war, starrte ich mich im Spiegel an und wiederholte das immer und immer wieder.“ – Macey W.

9. „Ich bin müde.“

„Code für: ‚Ich habe es satt, mich so zu fühlen‘“ – Alyssa S.

10. „Ich fühle mich wie in einem Traum.“

„Ich fühle mich wie in einem Traum.“ [Es] dauerte fast 25 Jahre, bis mir klar wurde, dass ich unter einer Depersonalisierungsstörung, Angstzuständen und Depressionen lebe.“ – Jen L.

11. „Ich kann gerade nicht denken.“

„Meine Hausaufgaben und die Schule lösten in mir so große Ängste aus, dass ich das Gefühl hatte, nicht mehr denken zu können.“ — Katie W.

12. „Es tut mir leid.“

„Früher habe ich mich für alles entschuldigt und war überempfindlich … Ich fühlte mich verletzt, wenn ich auch nur die kleinste Sache falsch gemacht habe. Es wird immer weitergemacht.“ — Sonya H.

13. „Ich möchte nicht zur Schule gehen.“

„Ich war 8, als ich meine erste Panikattacke hatte … so schwer, weil ich zu diesem Zeitpunkt nicht wusste, was mit mir geschah.“ — Baetong G.

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14. „Ich kann es nicht.“

„Ich würde all meine Probleme aufgeben und anfangen zu weinen. Ich würde extrem emotional werden. Manchmal wurde ich plötzlich sehr traurig und deprimiert, wenn ich über den Auslöser sprach oder plötzlich das Thema wechselte.“ – Sarah V.

15. „Mein Herz tut weh.“

„Ich erinnere mich, dass ich mit sieben Jahren zu meinen Eltern sagte: ‚Mir tut das Herz weh‘. Es war Angst und ich hatte eine Panikattacke, etwas, das mir erst als Teenager bewusst wurde.“ — Jessica C.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigt, besuchen Sie unsere Selbstmord Seite mit Präventionsressourcen. Wenn Sie jetzt Unterstützung benötigen, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter an 1-800-273-8255 oder senden Sie eine SMS mit „START“. 741-741 .

Ursprünglich veröffentlicht am Der mächtige .

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