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Ich sagte „Keine Besucher“, nachdem ich mein Baby bekommen hatte, und ich meinte es so

Nach Der Geburt
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LWA / Dann Tardif / Getty

Als ich mit meinen Kindern schwanger war, habe ich deutlich gemacht, dass ich nach der Geburt mindestens zwei Wochen lang keinen Besuch mehr möchte. Nicht ein einziger. Nicht im Krankenhaus und nicht zu Hause.

Extrem? Kann sein. Aber für mich war es notwendig .



Als Introvertierter fällt es mir schwer, Besucher zu empfangen, auch wenn ich nicht nur einen lebenden, atmenden Menschen aus meinem Körper gestoßen habe. Ich brauche meinen eigenen Platz. Ein Raum zum Entfliehen. Raum zum Atmen. Hinzu kommt die lebensverändernde Erfahrung, ein neues Baby nach Hause zu bringen, und es macht die Dinge noch mehr zu einer Herausforderung.

Besuch im Krankenhaus zu haben war ein absolutes Nein. Auf keinen Fall würde ich da sitzen und lächeln, verkrampft und in mein Netzhöschen bluten, während alle an dem Kind herumlaufen, das ich unbedingt wieder in meinen Armen haben möchte. Ich wollte Privatsphäre und ich wollte Zeit, um mich nur mit meiner neuen kleinen Familie zu verbinden.

Ich weiß, dass ich mit meiner Sehnsucht nach diesen frühen Tagen der Bindung ohne Besucherstrom sicherlich nicht allein bin. Ich sehe häufig Posts in Gruppen und in Foren von werdenden Müttern, die sich Sorgen um die ganze Familie und Freunde machen, die planen, ins Krankenhaus zu kommen, sobald die Wehen beginnen. Das Familienmitglied, das darauf besteht, bei der Geburt anwesend zu sein. Die Besucher, die auftauchen, sobald sie aus dem Krankenhaus nach Hause kommen. Ich sehe all diese Posts, in denen um Rat gefragt wird, wie man mit diesen Situationen umgeht, weil sie das Gefühl haben, nicht nein sagen zu können. Das sind Frauen, die das Gefühl haben, kein Mitspracherecht zu haben. Frauen, die fälschlicherweise glauben, dass die Geburt ein Zuschauersport ist und alle willkommen sind.

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Dann, wenn Sie Ihr Neugeborenes nach Hause bringen, gibt es eine völlig neue Normalität, an die Sie sich gewöhnen müssen. Es dauert eine Weile, um in diesen Groove zu kommen und eine Routine zu bilden. Nach der Geburt haben mein Mann und ich einen Schlafplan entwickelt, bei dem wir unsere diensthabenden Wachzeiten in Schichten abwechseln, damit wir so viel Schlaf wie möglich nachholen können. So aufregend es auch ist, ein neues Baby zu sehen, Besucher müssen sich daran erinnern, dass frischgebackene Eltern müde sind. Seelenerdrückend müde. Wir brauchten Ruhe. Wir brauchten keine Unterbrechungen. Es dauerte die ersten paar Wochen, um uns zurechtzufinden und uns an unsere Rollen als frischgebackene Eltern anzupassen. Ich wollte herausfinden, wie man ohne externe Ratschläge oder Meinungen Mutter wird.

Postpartale Depressionen sind auch sehr real. Ich kämpfte fast unmittelbar nach der Geburt meines ersten und es ließ nicht nach, bis ich aufhörte zu stillen. Ich erinnere mich an die ersten Wochen nach der Geburt, dass ich manchmal einen überwältigenden Drang der Traurigkeit verspürte und einfach ohne Grund in Tränen ausbrach. Einmal schaffte ich es nicht, mich rechtzeitig aus dem Zimmer zu entfernen und weinte schließlich vor einigen unserer Familie unkontrolliert. Als jemand, der lieber privat mit meinen Emotionen umgeht oder nur mit denen, die mir sehr nahe stehen, war das für mich demütigend und erniedrigend.

Warum ich nach der Geburt 2 Wochen lang Nein zu Besuchern sagte: Eine Mutter sieht ihr Neugeborenes sanft an

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Ich hatte auch eine sehr schwere Zeit mit anderen, die mein weinendes Neugeborenes festhielten. Immer wenn mein Baby weinte, wollte ich die Einzige sein, die es festhielt. Immer wenn sie weinte und jemand sie von mir nahm, konnte ich die überwältigende Panik in mir aufsteigen fühlen und es war alles was ich tun konnte, sie nicht zurückzugreifen und weinend aus dem Zimmer zu rennen.

Ehrlich gesagt, es gibt eine ganze Reihe von Gründen, warum Besuch nach der Geburt für Mütter unglaublich stressig sein kann. Stillen zu lernen ist eine davon. Die Pflege ist anstrengend, stressig und kann oft schmerzhaft sein. Meine Erstgeborene hatte ein starkes Lippen- und Zungenband, das nicht diagnostiziert wurde, bis sie fast zwei Monate alt war, daher war das Stillen für uns anfangs außergewöhnlich frustrierend. Eine Krankenversicherung war keine Option, weil ich ihr immer wieder beim Einrasten helfen musste. Die bequemste Position für uns beide war auf dem Sofa mit einem Kissen gegen die Armlehne. Aber jedes Mal, wenn wir Besuch hatten, waren wir damit abgefunden, uns im Schlafzimmer zu verstecken, meine erschöpften Arme schliefen ein, während ich versuchte, sie an meine Brust zu halten, mit einem Stillkissen, mit dem ich anscheinend nie den Dreh raus bekam.

Warum ich nach der Geburt 2 Wochen lang Nein zu Besuchern sagte: Mutter spielt mit Baby

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Ich habe viele Artikel über Regeln für den Besuch einer frischgebackenen Mutter gelesen und sie scheinen immer eine Empfehlung zu enthalten Hilfe anbieten. Leere den Geschirrspüler. Lassen Sie eine Ladung Wäsche laufen. Falten Sie die Handtücher. Abendessen kochen. Ehrlich gesagt habe gedacht wird immer geschätzt, aber es ist irreführend, das anzudeuten alle Mütter wünschen sich diese Hilfe. Ich persönlich habe sehr spezifische Wege, Dinge zu tun, und wenn andere versuchen, sie für mich zu tun, stresst mich das nur noch mehr. Aber wie sagt man nein zu wohlmeinenden Freunden und Familie, die nur versuchen, dir das Leben zu erleichtern?

Ich habe schon früher meine Ansichten zu Besuchern nach der Geburt geäußert und natürlich erhielt ich die Kommentare, die mir sagten, dass ich egoistisch bin. Dass es ein Dorf braucht und dass ich unsere Nächsten in diesen frühen Tagen nicht hätte davon abhalten sollen, sie zu besuchen. Aber diese Kommentare sind in der Minderheit. Die überwiegende Mehrheit sind Frauen, die sagen, sie wünschten, sie hätten tun können, was ich getan habe. Ich wurde als mutig bezeichnet, weil ich in den ersten zwei Wochen keine Besucher zugelassen habe. Eine Frau sagte mir, sie wünschte sich, sie hätte meinen Mut. Mit dieser Denkweise stimmt etwas nicht. Es sollte nicht dauern Mut und Mut für junge Mütter, um Grenzen zu setzen. Es ist nicht egoistisch, zu wissen, was wir dringend brauchen, und darum zu bitten.

Nimm dir so viel Zeit wie du brauchst, Mama. Die Besucher können warten.