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Die „Löffeltheorie“ hilft zu erklären, wie es ist, mit chronischen Krankheiten zu kämpfen

Behinderungen
Löffeltheorie-Funktion

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Christine Miserandino hatte mit Lupus gelebt, als sie mit ihrer besten Freundin in ein Diner zum Pommes frites ging. Ihre Freundin fragte, wie es sei, sie zu sein, an Lupus zu leiden, und Miserandino schnappte sich eine Handvollful Löffel . Sie benutzte die Löffel, um die Energie darzustellen, die sie während des Tages hatte. Zwölf Löffel Energie hat sie. Aber ihre Freundin und andere Menschen ohne chronische Krankheit? Sie haben viel mehr Löffel. So viele Löffel. Löffel auf Löffel auf Löffel.

Jede Aufgabe, die Miserandino erledigt, erfordert einen Löffel. Im Laufe ihres Tages verliert sie bei jeder Handlung einen Löffel. Und wenn die Löffel weg sind, ist die einzige Möglichkeit, mehr Löffel zu bekommen, sich auszuruhen und zu warten, bis sich ihre Löffel regeneriert haben. Aus diesem Grund muss sie ihre Löffel den ganzen Tag über rationieren. Wenn sie morgens hart wird und ihre Löffel durchwühlt, hat sie keine andere Wahl, als sich auszuruhen. Keine Löffel, keine Energie.



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Wenn ihre Freundin morgens hart geht? Sie könnte müde sein oder es geht ihr gut. Aber in den meisten Fällen kann sie mit dem Rest des Tages fortfahren, weil sie viel mehr Löffel hat. Es könnte eine Reise zu Starbucks erfordern, aber einen Venti Latte später, und das Leben ist immer noch machbar. Miserandino geht vorsichtig mit ihren Löffeln um und versucht, sie nicht zu verschwenden, aber ihre Freundin muss nicht wirklich an ihre Löffel denken.

Das ist die Löffeltheorie , ein von Miserandino entwickeltes Konzept, auf das Menschen mit chronischer oder unsichtbarer Krankheit häufig Bezug nehmen. Viele Menschen, die mit Erkrankungen leben, die von Fibromyalgie über Angstzustände bis hin zu Depressionen und Diabetes reichen, identifizieren sich selbst als Spoonies und verwenden die Theorie, um ihr Leben Menschen zu erklären, die den Umfang ihrer Krankheit möglicherweise nicht verstehen.

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Da Menschen mit chronischer Krankheit einen guten Eindruck hinterlassen können und oft keine leicht zu erkennenden körperlichen Symptome aufweisen, kann es für Freunde, Familie und Kollegen schwierig sein zu verstehen, warum sie bei der Happy Hour aufhören oder keine langen Strecken für einen Besuch fahren können oder so viele Krankheitstage nehmen.

Ich leide häufig unter Migräne und Kopfschmerzen. Sie werden durch verschiedene Dinge ausgelöst, darunter Stress, Wetteränderungen und Muskelverspannungen in meinem Nacken und meinen Schultern. Meine Ärzte konnten weder eine direkte Ursache noch ein wirksames Mittel zur Vorbeugung finden.

Viele Tage operiere ich mit ständigen, geringgradigen Kopfschmerzen und kann mehrmals täglich rezeptfreie Medikamente einnehmen, in der Hoffnung, dass meine Kopfschmerzen verschwinden. Ich versuche, mich während dieser Tage auszuruhen, damit ich die Müdigkeit oder Verspannungen in meinem Nacken und in meinen Schultern nicht verschlimmere, die Kopfschmerzen bis hin zu Migräne auslösen können. Dies funktioniert oft nur, um die Kopfschmerzen dort zu halten, wo sie sind, und nicht noch schlimmer zu werden.

An anderen Tagen bekomme ich eine Migräne, die mich extrem licht- und geräuschempfindlich macht. Im schlimmsten Fall dauert die Migräne vier bis fünf Tage und endet erst, wenn ich mitten in der Nacht endlich in die Notaufnahme gehe, weil die Schmerzen so stark sind, dass ich mich übergeben muss.

Als berufstätige Mutter von zwei kleinen Kindern stört eine Migräne normalerweise das Leben meiner ganzen Familie. Ich kann meine Kinder möglicherweise nicht zur Schule oder zu Spielterminen mit ihren Freunden bringen. Der Fernseher und der Computer werden de facto zu Babysittern, weil ich zumindest weiß, dass mein Sohn und meine Tochter wahrscheinlich sicher sind, wenn sie sich vor einem Bildschirm aufhalten. Manchmal muss mein Mann die Arbeit vorzeitig verlassen oder alle zusammen zu Hause bleiben, um auf mich und die Kinder aufzupassen.

Aus diesem Grund versuche ich, mich den ganzen Tag zu bewegen. Wenn ich zu viel aufnehme oder versuche, zu viel zu tun, werden mein Nacken und meine Schultern steif und ich muss mich mit Hitze auf den Muskeln ausruhen. Wenn ich morgens zu beschäftigt bin und das Frühstück vergesse, während ich versuche, meine Kinder für den kommenden Tag zu ärgern, liege ich normalerweise mittags im Bett und verfluche mich selbst. Wenn ich nicht im Voraus plane und mich auf Auslöser vorbereite, bekomme ich fast garantiert eine Migräne.

Während ich krank bin, häuft sich meine Arbeit, und wenn die Migräne endlich verschwindet, strebe ich, Termine einzuhalten und Projekte in der Zeit abzuschließen, die ich mit meiner Familie verbringen oder etwas für mich selbst tun wollte. Aber ich kann nicht einmal mit meiner Arbeit beginnen, weil ich mich ausruhen und die geistige und körperliche Energie wiedergewinnen muss, die meine Migräne aufgebraucht hat.

Ich sehe nicht krank aus. Ich bin manchmal unordentlich, weil meine Kinder 5 und 2 Jahre alt sind, also nichts Außergewöhnliches. Für die Außenwelt erscheinen Menschen mit chronischer und unsichtbarer Krankheit gut und es kann schwer zu verstehen sein, warum sie Pläne absagen oder sich ständig über Müdigkeit beschweren. Die Löffeltheorie hat einen Kontext geschaffen, den wir mit den Menschen in unserem Leben teilen können, damit sie ein klareres Bild davon haben, womit wir es zu tun haben.