Verwenden Sie diese ätherischen Anti-Aging-Öle jeden Tag, um die Uhr zurückzudrehen

Mit zunehmendem Alter zeigt unsere Haut Abnutzungserscheinungen. Es entstehen feine Linien und Fältchen und unsere Haut verliert an Spannkraft. Aber es gibt Möglichkeiten, sich gegen den Alterungsprozess zu wehren. Eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Haut jung und gesund aussehen zu lassen, ist die Verwendung ätherischer Öle. Ätherische Öle sind vollgepackt mit Antioxidantien und anderen Nährstoffen, die helfen können, Ihre Haut vor Schäden zu schützen und ihr bestes Aussehen zu erhalten. Es gibt einige ätherische Öle, die besonders wirksam gegen die Zeichen der Hautalterung sind. Hagebuttenöl ist eines der besten, da es reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien ist. Es kann helfen, Ihre Haut aufzuhellen und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren. Eine weitere großartige Option ist Weihrauchöl. Dieses Öl hat starke entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, das Auftreten von Falten und anderen altersbedingten Hautproblemen zu reduzieren. Erwägen Sie schließlich die Verwendung von Myrrhenöl. Dieses Öl wird seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. Es ist reich an Antioxidantien und kann helfen, das Erscheinungsbild Ihrer Haut zu verbessern. Um diese Öle zu verwenden, fügen Sie einfach ein paar Tropfen zu Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme oder Ihrem Gesichtsöl hinzu und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf. Sie können für ein entspannendes Anti-Aging-Bad auch ein paar Tropfen in Ihre Badewanne geben.

Ätherische Öle (EOs) sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die zahlreiche medizinische und Wellness-Vorteile bieten.

EOs und pflanzliche Therapeutika werden seit Tausenden von Jahren von verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt wegen ihrer einzigartigen Eigenschaften und Wirkungen auf Gesundheit, Heilung und Hautpflege verwendet.

Ihre therapeutische Anwendung wird heute als Aromatherapie bezeichnet.

Die Schönheitsindustrie integriert verschiedene Formen von Pflanzenextrakten in viele Produkte auf dem Markt, und Sie können auch einzelne Öle und Mischungen verwenden, um die Wirksamkeit Ihrer aktuellen Kur zur Verbesserung der Jugendlichkeit zu steigern.

Die Nachfrage nach natürlichen Hautpflegeprodukten steigt und es gibt viele kostengünstige DIY-Beauty-Hacks, die Sie zu Hause kreieren können, ohne sich den schädlichen und giftigen Chemikalien aussetzen zu müssen, die normalerweise in Produkten enthalten sind.

Wie EOs wirken, um den Alterungsprozess zu verbessern

Obwohl EOs bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen und Probleme hochwirksam sind, sind sie kein Zaubertrank oder Allheilmittel.

Altern ist ein natürlicher Prozess des Lebens und im Laufe der Zeit altern wir alle unterschiedlich schnell.

Feine Linien und Fältchen entstehen durch normale Abnutzung und Elastizitätsverlust.

Es ist zwar nicht realistisch zu glauben, dass Sie das Altern vollständig stoppen können, aber Sie können bestimmte Schritte unternehmen, um den Prozess zu verlangsamen, die sichtbaren Zeichen zu minimieren und die Hautgesundheit zu verbessern.

Ein wichtiger Schritt besteht darin, EOs in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren, falls Sie dies noch nicht getan haben.

Warum?

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Weil bestimmte EOs spezifische Vorteile bieten, von denen bekannt ist, dass sie die Hautqualität und das Aussehen verbessern, unabhängig von Ihrer Hautfarbe Hauttyp :

• Antioxidantien –Viele Öle sind reich an Antioxidantien, die helfen, die Oxidation der Haut (Abnutzung) zu verhindern, die durch freie Radikale verursacht wird, die Hautzellen schädigen können.
• Entzündungshemmende Eigenschaften –Schäden durch freie Radikale führen zu Entzündungen, die bekanntermaßen zur beschleunigten Hautalterung beitragen.
• Antibakterielle Eigenschaften –Jugendliche, strahlende Haut ist reine Haut und viele EOs besitzen starke Fähigkeiten, viele Bakterien abzutöten. Wussten Sie, dass Sie Hunderte Millionen Bakterien auf Ihrer Haut haben? Bakterielle Infektionen und Ungleichgewichte erzeugen weitere Entzündungen.
• Antiseptische Wirkung –Auch hier ist saubere Haut ein großes Geheimnis für schöne Haut. Ausbrüche und Hautunreinheiten können die Haut älter erscheinen lassen.
• Selbst Hautfarbe –Eine Möglichkeit, Zeichen der Hautalterung zu minimieren, besteht darin, trockene Haut und einen ungleichmäßigen Hautton auszugleichen und Altersflecken, durch Sonnenschäden verursachte Sonnenflecken und Hyperpigmentierung zu reduzieren.
• Kollagenproduktion ankurbeln –Kollagen ist das Zeug, das die Haut elastisch und elastisch macht. Du willst, dass das auf deinem Gesicht passiert.
• Förderung des Zellumsatzes –Eine Möglichkeit, jugendliche Haut zu stärken, besteht darin, alte, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, damit die glänzenden neuen durchscheinen können!

Die besten ätherischen Öle für Anti-Aging-Effekte

Die besten Anti-Aging-EOs haben einen, mehrere oder alle der oben aufgeführten spezifischen Vorteile.

Lavendel Öl

Dieses Öl bietet mehrere Vorteile, wie z. B. entzündungshemmend, reich an Antioxidantien und die Förderung der Hautheilung. Es hilft Ihnen auch, sich zu entspannen, was großartig für Ihre Haut ist, da chronischer, unbewältigter Stress einen großen Beitrag zum Altern leistet!

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die starken antioxidativen Eigenschaften von Lavendelöl dazu beitrugen, oxidativen Stress im Gehirn zu schützen, und derselbe Mechanismus hilft, oxidativen Stress auf der Haut zu reduzieren.⁽¹⁾

Je höher der oxidative Stress auf der Haut ist, desto schneller altert sie, sodass dieser Schutzeffekt mit der Zeit auch dazu beitragen kann, Falten zu mildern.

Weihrauchöl

Untersuchungen zeigen, dass Weihrauch helfen kann, dunkle Flecken zu reduzieren, die Sichtbarkeit von Narben zu verringern, den Teint zu verbessern und den Zellumsatz zu unterstützen.⁽²⁾

All dies trägt dazu bei, das Auftreten von Falten zu reduzieren.

Sandelholz Öl

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Sandelholz ist ein starkes Antioxidans und entzündungshemmend, das sogar bei Hauterkrankungen wie Hautausschlägen und Nesselsucht helfen kann.

Es hilft, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und hält sie feucht, indem es Wasser in Ihren Hautschichten zurückhält.

Wenn Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist, wird sie praller und voller und feine Linien können ausgefüllter erscheinen.

Als Adstringens hilft es, die Poren zu verkleinern und kann die Haut straffen, während es den Zellumsatz fördert.

Im Ayurveda wird rotes Sandelholz als Anti-Akne-Behandlung verwendet.⁽³⁾

Rosmarin Öl

Dieses Öl ist ein starkes antibakterielles, antimikrobielles, antiseptisches, entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel.⁽⁴⁾

Ylang-Ylang Öl

Studien zeigen, dass Ylang Ylang reich an Antioxidantien ist, die der Haut bei der Regeneration helfen und sogar geschädigte Haut reparieren können.⁽⁵⁾

Dies kann dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu minimieren.

Es kann auch die Wundheilung fördern und das Erscheinungsbild von Narben reduzieren.

Granatapfelöl

Ein in Advanced Biomedical Research veröffentlichter Überprüfungsbericht aus dem Jahr 2014 ergab, dass Granatapfelöl starke antioxidative Eigenschaften hat, die helfen, Entzündungen sowie Sonnenflecken und Hautkrebs zu reduzieren.⁽⁶⁾

Weitere bekannte Anti-Aging-Öle:

• Muskatellersalbeiöl
• Karottensamenöl
• Helichrysum-Öl
• Geranienöl
• Wildrosenöl

So verdünnen Sie Ihre Gesichts-EOs

Denken Sie daran, EOs sollten niemals direkt oder sauber auf die Haut aufgetragen werden, insbesondere nicht auf das Gesicht!

Wählen Sie eines dieser Trägeröle zum Verdünnen und Auftragen:

• Kokosnussöl
• Vitamin-E-Öl
• Arganöl
• Jojobaöl
• Mandelöl

Arganöl ist besonders Anti-Aging.

Untersuchungen deuten darauf hin, dass die kontinuierliche Anwendung von Arganöl dazu beitragen kann, der Haut etwas Elastizität zurückzugeben.⁽⁷⁾

Jedes dieser Öle hat eine nährende und feuchtigkeitsspendende Wirkung auf Ihre Haut und bietet gleichzeitig entzündungshemmende Unterstützung.

Sie können auch 1-2 Tropfen EOs zu Ihrer aktuellen täglichen Feuchtigkeitscreme, Ihrem Gesichtsöl oder Ihrer Lotion hinzufügen.

Hinweis zur sicheren Anwendung

EOs sind hochkonzentriert und potent.

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Kleine Dinge haben große Auswirkungen.

Verdünnen Sie sie immer, bevor Sie sie direkt auf Ihre Haut auftragen.

Tragen Sie jeweils nur 1 Tropfen eines bestimmten Öls auf Ihr Gesicht auf.

Achten Sie auf phototoxische Öle wie Zitrone, Grapefruit und Orange.

Verwenden Sie sie mit Sorgfalt und Vorsicht.

Sie können eine allergische Reaktion oder Reizung erfahren, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind.

Wenn Sie eine Nebenwirkung bemerken, stellen Sie die Anwendung sofort ein.

Um auf der sicheren Seite zu sein, führen Sie einen Patch-Test an Ihrem Arm durch, bevor Sie die Öle auf Ihr Gesicht auftragen.

Wenn Sie nach 24 Stunden keine Reaktion haben, fahren Sie fort.

8 zusätzliche Anti-Aging-Hacks zur Stärkung der Jugend:

1. Bleiben Sie jeden Tag hydratisiert. (Trinken Sie mehr Wasser, als Sie denken, dass Sie brauchen.)
2. Essen Sie eine entzündungshemmende Ernährung, die in 80 % der Fälle reich an Antioxidantien ist.
3. Holen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf und praktizieren Sie Yoga Nidra (yogischer Schlaf).
4. Machen Sie die Yoga-Atmung (Pranayama) zu einem täglichen Teil Ihres Lebens.
5. Bewegen Sie Ihren Körper achtsam mit Yoga-Asanas.
6. Meditiere täglich.
7. Holen Sie sich regelmäßig Sonnenschein, aber nicht zu viel, da dies die Hautalterung beschleunigen kann.
8. Verzichten Sie auf Alkohol und verzichten Sie auf das Rauchen.

DIY Anti-Aging-Kohle-Entgiftungsmaske

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VERWEISE

:

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23351960

(2) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3157138/

(4) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/1472-6882-14-225

(5) http://www.znaturforsch.com/ac/v58c/s58c0230.pdf

(6) http://www.advbiores.net/article.asp?issn=2277-9175;year=2014;volume=3;issue=1;spage=100;epage=100;aulast=Zarfeshany

(7) https://www.dovepress.com/the-effect-of-dietary-andor-cosmetic-argan-oil-onnbsppostmenopausal-sk-peer-reviewed-fulltext-article-CIA

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