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Postpartum-Essentials für neue Mütter und Babys: 40 Dinge, ohne die Sie nicht leben können

Postpartum

Als frischgebackene Mama möchte man auf alles vorbereitet sein. Hier sind die wichtigsten Dinge nach der Geburt, ohne die Sie und Ihr Baby nicht leben können. Von unverzichtbaren Hautpflegeprodukten bis hin zur besten Trainingsausrüstung nach der Geburt, wir haben alles für Sie. 1. Ein guter Still-BH. Ihre Brüste werden Überstunden machen, also brauchen Sie einen bequemen, stützenden Still-BH. 2. Nippelcreme. Um deine wunden Brustwarzen zu beruhigen, suche nach einer Brustwarzencreme auf Lanolinbasis. 3. Stilleinlagen. Um Auslaufen zu vermeiden, investieren Sie in hochwertige Stilleinlagen. 4. Ein bequemer Pflegestuhl. Sie werden viel Zeit mit dem Stillen verbringen, stellen Sie also sicher, dass Sie einen bequemen Stuhl dafür haben. 5. Ein Stillkissen. So unterstützen Sie Ihr Baby und Ihren Rücken während des Stillens. 6. Eine gute Babytrage. Eine Trage befreit Ihre Hände und ermöglicht es Ihnen, Dinge zu erledigen, während Sie Ihr Baby immer noch in der Nähe halten. 7. Ein Kinderwagen. Um mit Ihrem Baby unterwegs zu sein, brauchen Sie einen guten Kinderwagen. 8. Eine Wickeltasche. Das wird Ihr neuer bester Freund, also achten Sie darauf, einen zu wählen, der stilvoll und funktional ist. 9. Babykleidung. Von Einteilern bis zu Schlafanzügen benötigen Sie eine Vielzahl süßer Kleidung für Ihr Kleines. 10. Eine Babydecke. Zum Kuscheln und Nickerchen darf eine weiche Babydecke nicht fehlen.

Aktualisiert am 26. Januar 2023 10 Minute lesen

Überblick

Vorbereitung auf die Ankunft des Babys? Abgesehen von der Auswahl des Namens Ihres Babys und dem Packen Ihres BabysKrankenhaustasche, ist es auch wichtig, sich mit den wichtigsten Dingen nach der Geburt vorzubereiten, die Sie und Ihr Baby nach der Geburt benötigen.

Besorgen Sie sich diese Artikel mindestens zwei Wochen vor Ihrem Geburtstermin, denn Sie wissen nie, ob Ihr Kleines zu früh kommt.

Grundlagen der Erholung nach der Geburt: Was braucht eine neue Mutter?

Beim Verpacken Ihrerpostpartale Pflege und GenesungEssentials, denken Sie darüber nach, was Sie brauchen dort unten, wie Sie sich wohler fühlen können und wie Sie potenzielle Blutergüsse und Vaginalrisse schneller heilen können.

Das Folgende sind die Dinge, die Sie vorbereiten müssen, bevor Ihr neues Baby ankommt.

Was benötige ich für die postpartale Genesung nach einer vaginalen Geburt?

Saugfähige Maxi-Einlagen: Wie viele Einlagen benötige ich nach der Geburt?

Lochia ist ein normaler Ausfluss, den junge Mütter nach der Geburt erleben. Es ist eine Mischung aus Blut, Gebärmuttergewebe, Schleim und anderen Stoffen, die Ihr Körper während der Schwangerschaft produziert.

Am schwersten ist es in den ersten Tagen (erste drei bis fünf) nach der Geburt, also achten Sie darauf, sich mit vielen saugfähigen Maxi-Einlagen einzudecken. Erwarten Sie, dass Sie in der ersten Woche nach der Geburt täglich mehr als 5 Binden verwenden.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie mehr als eine Binde pro Stunde einweichen und viele Gerinnsel vorhanden sind, da dies ein Zeichen dafür sein kann postpartale Blutung oder übermäßige Blutungen.

Verwenden Sie keine Tampons für Lochia oder Wochenbettblutungen, da diese Ihr Infektionsrisiko erhöhen können.

Einwegunterwäsche oder Krankenhausunterwäsche

Sie könnten ein paar Mal durch Ihre Maxi-Pads und Unterwäsche bluten.

Einweg-Netzunterwäsche kann praktisch sein, sodass Sie nicht viel Zeit mit dem Waschen der Wäsche verbringen müssen, während Sie sich noch von der Geburt erholen.

Wir empfehlen Frida-Unterwäsche, viel besser als die Krankenhausunterwäsche.

Einwegunterlagen

Sie können diese absorbierenden Pads über Ihre Bettlaken oder Stühle legen, damit sie nicht verschmutzt werden, wenn Ihre postpartale Blutung durch Ihre Pads austritt.

Peri-Flasche

Eine Peri-Flasche (Perineal-Irrigationsflasche) ist eigentlich nur eine Spritzflasche, mit der Sie Ihren Damm (den Bereich von Ihren Genitalien bis zu Ihrem Anus) sauber halten können. Sie können sie sich als tragbare Bidets vorstellen.

Füllen Sie die Peri-Flasche mit warmem Wasser und sprühen Sie es beim Wasserlassen großzügig um Ihren Damm, um den stechenden Schmerz zu lindern.

Sie können weiter sprühen, nachdem Sie mit dem Pinkeln fertig sind, um den Bereich zu reinigen. Trocken tupfen. Nicht reiben.

Wir empfehlen die Frida Peri Flasche. (Plus: Unsere Chefredakteurin hat es nach gründlicher Reinigung auch als Neugeborenen-Badewerkzeug verwendet.)

Hämorrhoiden-Entlastung & Hamamelis-Pads

Studien zeigen, dass Hamamelis-Pads helfen können, Blutergüsse, Schwellungen und Entzündungen in Ihrem Dammbereich zu reduzieren. (1)

Legen Sie diese Pads auf Ihre Maxi-Pads. Ein Beispiel wären Tucks medizinische Kühlpads, die für verwendet werden könnenHämorrhoidenund Ihren Dammbereich nach der Geburt.

Eisbeutel und Kühlpads

Eine kalte Kompresse hilft, Schwellungen und Schmerzen in den betroffenen Bereichen zu reduzieren. Vergessen Sie nicht, ein Handtuch oder ein weiches Tuch zwischen die Kühlpackung und Ihre Haut zu legen.

Sie können auch absorbierende Frida Mom 2-in-1-Pads wählen, die sowohl Maxi-Pads als auch ein Eisbeutel sind, um Ihren Dammbereich abzudecken.

Heizkissen

Diese können bei angeschwollenen Brüsten oder zur Linderung von Schmerzen im Vaginalbereich nützlich sein. Stellen Sie sicher, dass das Heizkissen eine angenehme Temperatur hat (nicht zu heiß), damit Sie sich nicht verbrennen.

Sitz Bath & Warm Water

Dieses flache Bad kann Ihnen helfen, Ihren Dammbereich nach der Geburt zu reinigen und die Schmerzen von Hämorrhoiden, Vaginalrissen oder einem Dammschnitt (ein chirurgischer Schnitt an Ihrem Damm, der während der Wehen durchgeführt wird, um Geweberisse zu verhindern) lindern.

Fügen Sie warmes Wasser in die Schüssel hinzu. Weichen Sie Ihren Dammbereich für 10-20 Minuten ein. Sie können mehr warmes Wasser hinzufügen, um die Temperatur angenehm zu halten.

Schmerzlinderndes Dammspray oder -schaum

Dank seiner betäubenden Eigenschaften ist ein Dammspray eine weitere Möglichkeit, die Beschwerden in Ihrem Damm zu lindern.

Beispiele sind Earth Mama Herbal Perineal Spray (Take Care There Down) und Dermoplast Pain Linderungsspray.

Stuhlweichmacher

Durch Anstrengung beim Stuhlgang kann es zu Vaginalrissen und Episiotomie kommen. Ihr Arzt gibt Ihnen möglicherweise einen Stuhlweichmacher wie Colace, den Sie in der ersten Woche nach der Geburt einnehmen können.

Bittersalz

Sie können Ihrem Sitzbad eine Tasse Bittersalz hinzufügen, um die Schmerzen in Ihrem Rektum und Dammbereich zu lindern.

Heftklammern für Medizinschränke zur Schmerzlinderung

Ibuprofen (wie Advil) und Paracetamol (wie Tylenol) sind rezeptfreie Schmerzmittel, die Sie nach der Geburt einnehmen können, aber fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, besonders wenn Sie stillen.

Pränatale Vitamine

Nehmen Sie weiterhin pränatale Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel ein, wie zEisen,Vitamin-D,Jodund Fischölergänzungen .

Andere wichtige Dinge für die postpartale Pflege für frischgebackene Mütter

Nippelcreme

Ihre Brustwarzen neigen dazu, nach der Geburt zu reißen und schmerzhafte Risse zu entwickeln, besonders wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind.

Nippelcremeswie Earth Mama Nipple Cream und The Honest Company Calm Your Nip Balm können helfen, Ihre schmerzenden Brustwarzen zu beruhigen.

Still-BH

Ein Still-BH hat spezielle Klappen, die Sie zum Stillen Ihres Babys entfernen können, ohne den gesamten BH ausziehen zu müssen. Dies kann nützlich sein, besonders wenn Sie an einem öffentlichen Ort unterwegs sind.

Stillkleidung mit Brustzugang

Wie der Still-BH hat auch diese Stillkleidung geschickt versteckte Klappen oder Öffnungen, die Ihrem hungrigen Baby Zugang zu den Brüsten ermöglichen.

Pflegepad

Diese saugfähigen Stilleinlagen saugen überschüssige Muttermilch auf und halten Ihre Brüste und Kleidung trocken.

Vergewissern Sie sich, dass Ihre Stilleinlagen aus Material bestehen, das Ihre Haut und Brustwarzen nicht reizt.

Stillkissen

Diese besonderenStillkissenlassen Sie und Ihr Baby eine bequeme Position zum Stillen finden. Es gibt einstellbare Optionen und solche, die für Mütter mit Kaiserschnittwunden entwickelt wurden.

Pflege-Apps

Baby Tracker Pro und Sprout Baby sind einige Still-Apps, mit denen Sie die Ernährungs-, Schlaf- und Wickelmuster Ihres Babys verfolgen können.

Laktationskekse, Tee und Nahrungsergänzungsmittel

DieseLaktationskekse, Nahrungsergänzungsmittel und Tees können helfen, Ihre Muttermilchzufuhr zu erhöhen.

Gesunde Snacks & Saft

Stillen verbrennt KalorienStellen Sie also sicher, dass Sie einige gesunde Lebensmittel und Säfte (insbesondere Pflaumensaft) in Reichweite haben. Pflaumensaft hilft auch vorzubeugenVerstopfung.

Wiederverwendbare Wasserflasche

Halten Sie sich hydratisiert, besonders wenn Sie stillen und habenpostpartale Schwellung.

Bequeme Klamotten

Versuchen Sie nicht, sich in enge Kleidung zu zwängen, insbesondere in solche, die eng um Ihre Taille, Knöchel oder Handgelenke liegen, da dies die Schwellung nach der Geburt verschlimmern kann.

Sie können Ihre Umstandsmode weiterhin tragen, um sich wohler zu fühlen, auch wenn Ihr Bauch noch empfindlich und geschwollen ist.

Bequeme Kleidung kann auch helfen, zu reduzierenNachtschweiß nach der Geburt.

Milchpumpe

Selbst wenn Sie vorhaben zu stillen, kann eine Milchpumpe nützlich sein, um Ihre Milchversorgung herzustellen, Milchstau zu behandeln oder einen Vorrat in Ihrem Gefrierschrank für Notfälle aufzubewahren.

Weihrauch für Narben

Wenn Sie sich in den USA befinden, haben Sie wahrscheinlich Anspruch auf akostenlose Milchpumpe durch Versicherung.

Muttermilchbeutel

Die meisten Pumpen werden jedoch mit einer oder zwei Babyflaschen geliefertMuttermilchbeutelkönnen auch nützlich sein, besonders wenn sie gefriergeeignet sind. Vergessen Sie nicht, ein Etikett anzubringen, bevor Sie Ihre frisch abgepumpte Muttermilch einfrieren.

Pumpen gut

Diese ähneln Still-BHs, sind jedoch so konzipiert, dass sie Babyflaschen aufnehmen und an Ort und Stelle halten, während Sie freihändig abpumpen.

Wickeltasche

AWickeltascheDamit können Sie die wichtigsten Dinge Ihres Babys mitnehmen, wenn Sie unterwegs sind.

Babytrage

Eine Babytrage kann nützlich sein, um Ihr Baby herumzutragen, ohne Ihren Körper zu sehr zu belasten.

Es ist auch ein gutes Werkzeug, wenn Sie es tunBindungserziehungum mit Ihrem Baby verbunden und eingestimmt zu bleiben.

Duschstuhl: Kann man nach der Geburt ein Bad nehmen?

Baden kann nach der Geburt eine Herausforderung sein, besonders wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten. Ein verstellbarer Duschstuhl hilft Ihnen, ein weniger schmerzhaftes Bad zu nehmen.

Squatty Töpfchen

Sie unterstützt gerade in den schwierigen ersten Wochen nach der Geburt.

Bidet mit einstellbarem Wasserdruck

Es kann Ihnen helfen, aufzuräumen, ohne Ihren Körper zu belasten.

Händedesinfektionsmittel

Halten Sie Ihre Hände immer sauber, um das Risiko von Infektionen und anderen Krankheiten zu verringern, indem Sie Ihre Hände waschen oder Händedesinfektionsmittel verwenden.

Hilfe von einem zusätzlichen Paar Hände

Bitten Sie Ihren Partner, ein Familienmitglied oder a. um HilfeDoula nach der Geburtsich um Ihr Baby und/oder seine älteren Geschwister kümmern, damit Sie sich ausruhen können.

Müde, gestresste Mütter, die keine familiäre Unterstützung erhalten, sind eher betroffenWochenbettdepression,Wut, Angst und andere Stimmungsstörungen .

Jemanden zu haben, der dir hilftkann ein Lebensretter sein.

Batterien

Halten Sie zusätzliche Batterien auf Lager, um immer etwas zum Ersetzen schwacher Batterien zu haben, insbesondere für wichtige Artikel wie tragbare Milchpumpen.

Filmliste oder Netflix, Apple TV oder Amazon Prime TV-Abonnement

Dieses moderne Essential kann Ihnen helfen, wach zu bleiben, während Sie Ihr Baby füttern, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich nach jeder Fütterung ausruhen, sobald Ihr Baby schläft.

Freisprech-Bluetooth

Dies kann nützlich sein, wenn Sie jemanden anrufen oder Musik hören müssen, ohne Ihr Baby zu stören, während Sie andere Dinge mit Ihren Händen erledigen.

Kaffee (in Maßen)

Stillende Mütter können noch etwa 1-2 Tassen Kaffee trinken. (2)

Gefriergerichte

Kochen kann vor allem in den ersten Wochen eine Herausforderung sein. Sie können Gefriergerichte im Voraus zubereiten.

Donut-Kissen

Mit diesen speziell entwickelten Kissen können Sie sich bequemer hinsetzen, selbst wenn Sie immer noch wund sind von Ihren Vaginalrissen, Episiotomie oder Hämorrhoiden.

Nährendes Shampoo für das Haarwachstum

Neue Mütter könnten erlebenHaarausfall nach der Geburt. Sie können helfen, Ihr Haar mit einem Shampoo und einer Spülung zu pflegen, die das Haarwachstum fördern können.

Beispiele hierfür sind GRO Revitalizing Shampoo and Conditioner for Hair Growth und Honeydew Biotin Shampoo for Hair Growth B-Complex Formula for Hair Loss.

Toilettenartikel

  • Zahnpasta
  • Zahnbürste
  • Mundwasser
  • Kamm

Für die Genesung nach Kaiserschnitt

Heilsalbe

Heilsalben wie Earth Mama’s Skin und Scar Balm können helfen, Ihre postpartale Genesung und Wundheilung zu beschleunigen.

Unterwäsche und Stützkleidung nach der Geburt

Diese waschbaren Unterhosen sind besonders nützlich nach einem Kaiserschnitt, können aber auch nach einer vaginalen Entbindung unterstützend wirken.

Kissen zur Unterstützung Ihres Bauches

Plötzliche Bewegungen wie Niesen, Husten oder Lachen können Bauchschmerzen verursachen. Ein übergroßes Kaiserschnittkissen kann Ihren Bauch stützen.

Stuhlweichmacher

Wenn Sie sich anstrengen, um den Stuhlgang zu passieren, können Ihre Vaginalrisse und Episiotomie geöffnet werden. Ihr Arzt kann Ihnen einen Stuhlweichmacher wie Colace geben, den Sie in der ersten Woche nach der Geburt einnehmen müssen.

Zäpfchen

Diese können nützlich sein, wenn Sie an Verstopfung leiden.

Was legen Sie in ein Postpartum Care Package?

Wenn Sie vorhaben, einer frischgebackenen Mutter ein Pflegepaket nach der Geburt zu schenken, wählen Sie hier einige Dinge aus, die sie glücklich machen können:

  • Laktationskekse, Tee und Nahrungsergänzungsmittel
  • Heizkissen
  • Lippenbalsam
  • Nippelcreme
  • Süße Stirnbänder und Haarschmuck
  • Verwöhnende Körperbutter oder Lotion
  • Salze einweichen
  • Badeutensilien (Shampoo, Seife und Duschgel)

Einige Geschäfte bieten bereits ein Wochenbettpaket oder eine Geschenkbox an, die Sie auswählen können.

Postpartale Essentials für Babys

Grundlagen der Babypflege

Thermometer

Fieber gehört zu den häufigsten Anzeichen einer Infektion und anderer medizinischer Notfälle. Es ist also gut, ein Thermometer zu haben, um nach Anzeichen dafür zu suchen, dass etwas mit Ihnen oder Ihrem Baby nicht stimmt.

Baby-Medikamente

Die Bedürfnisse jedes Babys sind unterschiedlich, aber stellen Sie sicher, dass Sie die Medikamente kaufen, die Ihr Kinderarzt für Ihr Baby verschrieben hat.

Nasensauger

Ihr Baby kann einige Tage nach der Geburt noch zusätzlichen Schleim in der Nase haben. Sie können für diese Sekrete einen Nasensauger verwenden, damit sich Ihr Baby wohler fühlt.

Windeln

Lagern Sie sich nicht einNeugeborene Windeln, vor allem, weil das Krankenhaus Ihnen möglicherweise eine Packung zur Verfügung stellt. Ein oder zwei Tüten Neugeborenenwindeln sind wahrscheinlich genug.

Formelrückruf April 2022

Besser gleich die nächste Stufe (Größe eins oder XS) eindecken.

Wähle einsaugfähige Windelmit feuchtigkeitssperrendem Kern.

Sie können viele findenbillige Windelnonline, wie Amazon, Walmart oder Target.

Babytücher

VerwendenBabytücherist praktisch, um den Po Ihres Babys sauber zu halten, ohne Wasser und Seife zu verwenden. Überprüfen Sie, ob diese Tücher für die empfindliche Haut Ihres Babys sicher sind.

Wir empfehlen die Marke Water Wipes.

Windeldermatitis Sahne

Die empfindliche Haut Ihres Babys kann anfällig für a seinWindelausschlag. Tragen Sie regelmäßig Windelausschlagcreme auf, um diese roten, schmerzhaften Hautirritationen zu vermeiden.

Pad & Pad Liner wechseln

Diese können für weniger unordentliche Windelwechsel praktisch sein.

Windeleimer

Vergessen Sie nicht, in eine zu investierengeruchsfreier Windeleimermit vielen zusätzlichen Taschen, damit Ihr Haus nicht nach stinkenden Windeln riecht.

Babyseife

Wählen Sie eine milde Babyseife, die sicher auf der empfindlichen Haut Ihres Babys verwendet werden kann. Biologische, natürliche Optionen wie Earth Mama Simply Non-Scents Baby Wash können eine gute Wahl sein.

Babywaschmittel

Verwenden Sie ein mildes Babywaschmittel, um die Kleidung Ihres Kindes zu waschen, um Reizungen zu vermeiden.

Babyliegen oder Wippen

Babyliegenkann ein lustiger Ort sein, um Ihr Baby hinzulegen, aber stellen Sie sicher, dass diese nicht zum Schlafen oder für andere unbeaufsichtigte Aktivitäten verwendet werden. (3)

Nagelknipser für Babys

Die Nägel Ihres Babys wachsen schnell, aber verwenden Sie unbedingt eine Baby-Nagelschere, die kleiner als eine normale Nagelschere ist, um ihre Nägel zu schneiden.

Grundlagen der Babyernährung

Säuglingsnahrung

Sie können eine Dose vorbereitenSäuglingsnahrungfür Ihr neugeborenes Baby, aber fragen Sie immer Ihren Kinderarzt und prüfen Sie, ob es neu istFormel erinnertbevor Sie Ihrem Baby eine Flasche geben.

Babyflaschen

Es gibt keine spezifischen Regeln fürwie viele babyflaschen sie brauchen. Aber es ist gut, etwa 2-4 Flaschen aufzubewahren, wenn Sie auch stillen, und 3-6 Flaschen, wenn Sie ausschließlich stillen oder Babynahrung verwenden.

Spucktuch

SpucktücherLassen Sie das Durcheinander auffangen und vermeiden Sie es, Ihre Kleidung nach jeder Fütterungssitzung schmutzig zu machen.

Organische Spülmittel

Dies kann dazu beitragen, Ihre Babyflaschen ohne schädliche Inhaltsstoffe sauber zu halten. Unbedingt gründlich ausspülen.

Gripe Wasser- und Gastropfen

Dies sind Mittel, die bei Verdauungsstörungen, Koliken und Gasproblemen Ihres Babys helfen. Einige Optionen, wie zWellements Organic Gripe Water, könnte auch bei Schluckauf helfen.

Bekleidungs-Essentials

Onesies & Nachthemden

Nachthemden und Einteiler mit Reißverschluss sind möglicherweise besser als solche mit Knöpfen, aber achten Sie darauf, dass sich der Reißverschlusskopf nicht löst, da dies eine Erstickungsgefahr darstellen kann.

Handschuhe

Die Fingernägel Ihres Babys sind scharf und wachsen oft schnell. Stecken Sie die Hände Ihres Babys in Fäustlinge, damit es sich nicht versehentlich im Gesicht kratzt, aber überprüfen Sie es immer auf lose Schnüre oder Bänder, die auch zu Erstickungsgefahr führen können.

Einige Eltern lehnen die Verwendung von Fäustlingen ab, da sie auch die motorische Entwicklung beeinträchtigen könnten.

Mützen

Diese können helfen, den Kopf Ihres Babys warm zu halten.

Socken & Hosen

Der Körper Ihres Babys ist zu jung, um seine Temperatur zu regulieren, daher ist es gut, es Socken und weiche Baumwollhosen tragen zu lassen, um es warm zu halten.

Schlafsack

DieseSchlafsäckesind tragbare Decken, die helfen, die Temperatur Ihres Babys zu regulieren, aber das Erstickungsrisiko reduzieren, wenn Sie sich in einer traditionellen Decke verfangen. Wählen Sie die richtige Größe für Ihr Baby.

Wickeln

Wenn Sie Ihr Neugeborenes wickeln, fühlt es sich wohl und geborgen. Es kann ihnen auch helfen, gut zu schlafen.

Schlaf- und Reise-Essentials

Krippe, Stubenwagen oder Beistellbetten

Ein Kinderbett oder Stubenwagen kann ein sicherer Ort sein, an dem Ihr Baby schlafen kann, um das Risiko eines Unfalltodes oder SIDS (plötzlichen Kindstod) zu verringern.

Vermeiden Sie Decken, Stofftiere oder Gegenstände, die zum Ersticken oder Strangulieren führen können.

Das Teilen des Bettes wird für Babys unter vier Monaten nicht empfohlen. Es besteht die Gefahr, dass Ihr Baby gequetscht oder erstickt wird. (3)

Krippe Matratze

Wählen Sie ein festes, atmungsaktivesKrippenmatratzemit einem biologischen, hypoallergenen Bezug für Ihr Baby, um das SIDS-Risiko zu reduzieren. Die natürliche Abdeckung kann auch dazu beitragen, Reizungen auf der empfindlichen Haut Ihres Babys zu vermeiden.

Matratzenbezug

Awasserdichter matratzenbezugkann die Lebensdauer Ihrer Krippenmatratze verlängern, aber es ist wichtig, sie nur zu verwenden, wenn Ihr Baby älter als sechs Monate ist. Durch das wasserdichte Material besteht Erstickungsgefahr.

Um das Erstickungsrisiko zu verringern, ist es möglicherweise besser, einen zusätzlichen Matratzenbezug aus demselben atmungsaktiven Material wie Ihren ursprünglichen Matratzenbezug zu erwerben.

Kinderwagen

Diese Kinderwagen sind nützlich, wenn Sie mit Ihrem Baby ausgehen müssen.

Autositz

Ihr Baby darf nicht in einem Auto mitfahren, wenn es nicht sicher angeschnallt istAutositz.

Schnuller

Die AAFP (American Academy of Family Physicians) und AAP (American Academy of Pediatrics) empfehlen die VerwendungSchnullerzur Verringerung des SIDS-Risikos in den ersten sechs Lebensmonaten. (3)(4)

Babyphone

Mit einem Babyphone können Sie Ihr Baby auch von anderen Räumen Ihres Hauses aus überwachen.

Klangmaschine

Es kann weißes Rauschen oder beruhigende Musik erzeugen, um Ihrem Baby zu helfen, ruhig zu schlafen.

Sanftes Licht

Achten Sie darauf, dass das Licht nicht zu grell für die Augen Ihres Babys ist.

Postpartale Genesung: Was zu erwarten ist und was Sie nach der Geburt nicht tun sollten

Genesung nach der Geburtdauert etwa sechs Wochen, länger, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten. Einige Dinge, die Sie nach der Geburt nicht tun sollten:

Wie kann ich Reißen während der Geburt verhindern?

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