12 Wochen schwanger – Ihr Baby hat die Größe eines Samoa-Kekses

Woche Für Woche

Willkommen bei Scary Mommys Schwangerschafts-Wochen-Guide! Wir sind hier, um Ihnen alle Informationen darüber zu geben, was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten: Seien es Symptome, Ihre Schwangerschaftswoche für Woche Größe und Entwicklung, Ihre sich verändernder Körper , oder Ultraschall und Termine. Hier ist alles, was Sie über Woche 12 wissen müssen.

Ihr Körper in der 12. Schwangerschaftswoche

Ein Drittel des Weges durch!

Lass diesen alkoholfreien Schaumwein platzen! Am Ende dieser Woche sind Sie am Ende Ihres ersten Trimesters. Das ist eine große Leistung, was bedeutet, dass Ihre Chancen auf eine Fehlgeburt deutlich geringer sind – da 85 Prozent der Fehlgeburten im ersten Trimester passieren.

Auf Wiedersehen, Morgenübelkeit!

Für viele bedeutet das Ende des ersten Trimesters, dass die ständige Übelkeit nachlässt, die Toilettenschüssel nicht mehr das zweite Kopfkissen ist und man endlich Essen bei sich behalten kann. Ihre häufigen Toilettengänge betreffen jetzt hauptsächlich Ihre immer volle Blase. Ernsthaft. Wie bleibt es so voll?!

Schwarzes Mädchen namens

Fang an die Neuigkeiten zu verbreiten

Wenn Sie Ihre Schwangerschaft noch nicht öffentlich mitgeteilt haben, sind 12 Wochen ein guter Zeitpunkt, um damit zu beginnen teilen die freudige Nachricht! Es ist gut, zuerst die wichtigen Menschen in Ihrem Leben zu informieren, natürlich Ihre Familie. Und dann ist da noch die Frage, ob Sie Ihren Chef wissen lassen. Es ist wichtig, dies frühzeitig zu tun, nur für den Fall, da gute Nachrichten schnell verbreitet werden.

Den perfekten Weg zu finden, um Ihre Schwangerschaft anzukündigen, ist keine leichte Aufgabe. Vielleicht ein lustiges Bild auf Facebook? Oder ein neu filmen des Eröffnungssongs von Fresh Prince? Integrieren Sie Ihre Haustiere? Zum Glück ist das Internet groß und voller Ideen .

Ihr Baby in der 12. Schwangerschaftswoche

Beim 12 Wochen schwanger, Ihr Baby ist ungefähr 2 1/2 Zoll groß und wiegt ungefähr 1/2 Unze. Ihr Baby hat ungefähr die Größe eines Samoa-Kekses.

Der Körper des Babys ist fast vollständig geformt und sie haben Reflexe! Da sie keine Schwimmhäute mehr haben, kräuseln sich diese kleinen Zehen und die Finger beugen sich. Dieser winzige Mund macht Saugbewegungen. Vielleicht sogar Küsse blasen? Zu süß.

Ihre Symptome und Gesundheit nach 12 Wochen Schwangerschaft

Finden Sie Ihr Schwangerschafts-Ohm!

Am Ende Ihres ersten Trimesters haben Sie vielleicht endlich etwas Energie für das Training, warum nicht die Yogahosen benutzen und sich für ein anmelden Schwangerschaftsyoga Klasse . Auch wenn deine Abneigung gegen Sport aus der Zeit vor deiner Schwangerschaft stammt, kann eine pränatale Yogastunde für dich und deine vielen Schwangerschaftsprobleme sehr vorteilhaft sein.

Pränatales Yoga hilft bei Kopfschmerzen, Übelkeit, Stress und Schlaf und kann das Risiko vorzeitiger Wehen verringern. Es ist auch ein großartiger Ort, um zukünftige Mutterfreunde zu finden. Stellen Sie nur sicher, dass Ihr Lehrer für das Unterrichten von pränatalem Yoga zertifiziert ist, da nicht alle Yogaformen für schwangere Frauen sicher sind.

Deine Haut verändert sich

Abgesehen von dem möglichen öligen Glanz auf Ihrem Gesicht bemerken Sie möglicherweise auch andere Veränderungen an Ihrer Haut. Wenn Sie bemerkt haben, dass sich in der Mitte Ihrer sich sehr, sehr langsam entwickelnden Beule eine dunkle Linie bildet, machen Sie sich keine Sorgen. Es ist ein sehr häufiges Phänomen namens schwarze Linie .

Eine weitere Schwangerschaftsnebenwirkung sind dunkle Flecken auf der Gesichtshaut, genannt chloasma oderMaske der Schwangerschaft. Auch dein Brustwarzen können dunkler werden .

Sympathie-Schmerzen

Hat Ihr Mann auch Heißhunger, Übelkeit und Stimmungsschwankungen? Wächst ihr Bauch mit Ihrem mit? Es mag so aussehen, als ob sie nur ein paar Monate schuldfreies Naschen genießen möchten, bevor die schlaflosen Nächte beginnen, aber es gibt tatsächlich einen Namen für dieses Phänomen: Couvade-Syndrom . So oder so, stellen Sie sicher, dass Sie, wenn sie für einen Mitternachtssnack aufstehen, auch eine Kleinigkeit bekommen!

Kegel O’Clock

Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken, um sie auf die Geburt vorzubereiten. Dafür gibt es eine Übung, die heißt a Kegel , und es hilft bei zwei sehr häufigen postnatalen Problemen: Hämorrhoiden und verminderter Blasenkontrolle.

Es beinhaltet das Anspannen und Lockern Ihrer Beckenmuskulatur und kann Sie zunächst selbstbewusster machen, aber das Gute an Kegels ist, dass niemand weiß, dass Sie sie tun. Werden Sie ein Stealth-Kegel-Meister! Machen Sie sie, während Sie im Verkehr stecken. Machen Sie sie, während Sie in Ihrer Arztpraxis warten. Machen Sie sie, bevor Sie den dritten Snack mitten in der Nacht bekommen. Werde ein Vagina-Workout-Ninja. Sie werden sich ziemlich übel fühlen.

Nasenbluten

Es fließt jetzt viel mehr Blut durch Ihre Adern und das kann einige nicht so lustige Nebenwirkungen haben. Einer von ihnen ist häufig Nasenbluten , was dich ziemlich knallhart aussehen lässt und dir die Ausrede gibt, all deinen verblüfften Kollegen zu sagen, dass du den anderen sehen solltest.

Narben heilende ätherische Öle

Aber im Ernst, Nasenbluten macht keinen Spaß und kann deine schöne neue Umstandsmode ruinieren. Achten Sie darauf, Ihre Nase sanft abzuwischen, um zu vermeiden, dass weitere Blutgefäße platzen, und halten Sie Ihre Nase oben und drücken Sie Ihre Nasenlöcher sanft zusammen, um den Blutfluss zu stoppen. Achte auch darauf, dass du dein Haus schön und feucht hältst, da trockene Luft mehr Nasenbluten verursachen kann.

Doppelter Ärger

Herzlichen Glückwunsch, Sie haben endlich das Ende Ihres ersten Trimesters erreicht! In dieser nächsten Phase können die meisten Frauen – insbesondere diejenigen, die Zwillinge tragen – endlich eine Schwangerschaft genießen. Viele dieser unangenehmen, frühen Symptome haben nachgelassen und Ihre Beule ist noch nicht zu schwer. Sie sind daher möglicherweise in der Lage, Ihren Alltag besser fortzusetzen als in den letzten drei Monaten.

Wenn Sie diese Woche Ihren ersten Trimester-Scan erhalten, ist dies wahrscheinlich die erste Bestätigung, dass Sie Zwillinge haben. Ihr Arzt wird Sie durch alle Risiken und Vorsichtsmaßnahmen führen. Da Zwillingsschwangerschaften als risikoreich gelten, ist es wichtig, den Rat Ihres Arztes zu befolgen. Zwillingsschwangerschaften bergen ein höheres Risiko für Fehlgeburten, Geburtsfehler, niedrigere Geburtenraten und Frühgeburten. Während es wichtig ist, die möglichen Komplikationen zu beachten, versuchen Sie, unnötigen Stress zu vermeiden. Sie werden zweimal im Monat statt einmal zur Kontrolle gehen. Wenn also etwas nicht stimmt, wird es sicher schnell entdeckt.

Es ist normal, sowohl glücklich als auch überwältigt zu sein, wenn man herausfindet, dass man Zwillinge erwartet. Aber jeder Zwillingsschwangerschaft Erfahrungen sind von Person zu Person unterschiedlich und Ihr Arzt wird Sie bei jedem Schritt begleiten.

Der Inhalt dieses Artikels wurde medizinisch überprüft von Ruth A. Tessler, M.D. im Juli 2019.

Geschrieben von Lior Zaltzmann.

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