3 Dinge, an die Sie sich in den ersten Tagen der Scheidung erinnern sollten
Vor einigen Monaten haben sich mein Mann und ich getrennt. Ich war überrumpelt. Praktisch gesehen hat er mich nach 17 Jahren Ehe verlassen. Als ich um Unterstützung bat, stieß ich auf Frauen mit ähnlichen Geschichten. Es gab einige, die wussten, dass es kommen würde, und diejenigen, die es initiierten. In jedem Fall ist es ein herzzerreißendes, lebensveränderndes Ereignis. Ich schreibe dies aus jüngsten Erfahrungen und aus Gesprächen mit Freunden. Ich habe auch warnende Geschichten von Frauen gehört, die Jahre alt sind, weit darüber hinaus die Schützengräben, wie ich sie nenne.
Für mich sind manche Tage besser als andere. Und einige übersteigen den Schmerz oder die Erschöpfung, die ich jemals zu spüren glaubte. Es gibt Lichtstrahlen, Phasen der Erleichterung, Momente der Entspannung Du wirst das durchstehen , also habe ich eine gewisse Perspektive. Mediationstermine stehen fest. Ich lebe Tag für Tag. Und genau das würde ich Ihnen empfehlen. Machen Sie es sich bequem, es wird nicht ewig dauern. Und machen Sie es nicht alleine.
Dennoch gibt es Dinge, die Sie möglicherweise tun, einige habe ich selbst getan, die diese Zeit schwieriger machen können. Vertraute Verhaltensweisen und Gewohnheiten sind schwer zu durchbrechen. Ihre Denkweise muss sich ändern. Sofern Sie sich nicht in einer ungewöhnlich freundschaftlichen und emotional reifen Situation befinden, müssen Sie diesen Wandel vollziehen. Sprechen Sie mit einem Freund oder einem Therapeuten, lesen Sie ein empfohlenes Buch, unternehmen Sie etwas, aber holen Sie sich Unterstützung. Die ersten Tage sind ein überwältigender emotionaler Aufruhr, ein unerbittlicher Sturm, und für mich, und wie ich es auch für andere gesehen habe, hilft Ihnen Unterstützung, den Sturm zu überstehen.
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Nun ein Vorbehalt, der mit einem so großen Salzkorn zu nehmen ist, dass ich es einfach einen Salzleckstein nennen möchte: Was ist mit der einvernehmlichen/unangefochtenen Scheidung? Wenn Sie wirklich sagen können, dass Ihre Scheidung einvernehmlich verläuft und Sie und Ihr zukünftiger Ex sich zusammensetzen und besprechen können, wer die Couch bekommt, wie die Besuchspläne der Kinder aussehen und wer die Pearl Jam-CD gekauft hat, dann ist das großartig. Aber beeilen Sie sich nicht damit. Und gehen Sie nicht davon aus, dass Sie dies auch jetzt tun können, nur weil Sie während der Ehe schwierige Themen besprochen haben.
Es gibt ein Sprichwort: „Man lernt jemanden erst richtig kennen, wenn man sich von ihm scheiden lässt.“ Leider trifft das auf mich zu. Ich setze mich nicht für ein Gespräch hin. Ich bin nicht sicher und es wäre nicht produktiv. Es hat Jahre, vielleicht Jahrzehnte gedauert, bis wir an diesen Punkt gelangten; Es wird nicht ein paar Wochen dauern, bis wir uns entwirrt haben. Beeilen Sie sich nicht und lassen Sie sich nicht unter Druck setzen.
In meinem Fall drängte mein Mann auf eine einvernehmliche Scheidung. Er wollte es „endlich hinter sich“ haben. Er wollte „mit seinem Leben weitermachen“. Dies sind Dinge, die er zu mir sagte, weniger als 48 Stunden nachdem er erklärt hatte: „Ich liebe dich nicht mehr und ich bin fertig.“ Das hatte er schon seit Monaten geplant. Wohlgemerkt, wir tummelten uns nicht jeden Tag auf den Wiesen und liebten uns leidenschaftlich, aber er hatte nicht angedeutet, dass er daran dachte, zu gehen. Bei weitem nicht. Ich war am Boden zerstört.
Kennen Sie Ihre Rechte, auch wenn Sie sich gemobbt fühlen, was ich getan habe. In meinem Fall und in meinem Bundesstaat Texas ist eine einvernehmliche Scheidung nur zulässig, wenn (1) Sie keine gemeinsamen Kinder unter 18 Jahren haben; (2) Sie möchten beide Ihre Ehe beenden (nach diesem ersten Gespräch war ich damit einverstanden); (3) Sie haben kein laufendes Insolvenzverfahren; (4) Sie besitzen kein gemeinsames Eigentum und haben keine Rentenleistungen, die Sie aufteilen könnten; und (5) Sie fordern keinen Unterhalt. Nun ja, auf uns traf nur eine dieser fünf Bestimmungen zu – zum Glück gab es keine Insolvenz. Eine einvernehmliche Scheidung war keine Option. So…
1. Lassen Sie sich nicht von Ihrem zukünftigen Ex, Ihrem Schmerz, Ihrer Wut oder irgendetwas anderem zu vorschnellen Entscheidungen drängen.
Sie befinden sich in einem emotionalen Tornado. Stimmen Sie nichts zu, nur um frei zu sein. Das ist der Rest deines Lebens. Schütze dich selbst. Wenn Sie nicht in der emotionalen Verfassung sind, dies zu tun, stellen Sie jemanden ein oder bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, dies für Sie zu tun. Lassen Sie sie bei Bedarf für Sie kommunizieren. Außerdem, und das war bei mir nicht der Fall, stehen Ihnen Ressourcen zur Verfügung, wenn Sie in körperlicher Gefahr sind, wenn Ihre Kinder in Gefahr sind. Sie können einstweilige Verfügungen erwirken, und die Notrufnummer 911 ist drei Nummern entfernt. Es ist hässlich, aber das sind Wahrheiten, mit denen manche Frauen konfrontiert werden. Am Ende dieses Beitrags habe ich Links zu hilfreichen Ressourcen geteilt. Wenn Sie um Ihr Leben fürchten, gehen Sie. Jetzt. Und holen Sie sich Hilfe.
2. Beschäftige dich nicht mehr mit deinem Ex als nötig.
Zwei Tage nachdem er mit mir Schluss gemacht hatte, schickte er mir eine E-Mail über die Scheidung. Ich dachte, ich rufe ihn an, wir können darüber reden. Wie dumm von mir. Das war das letzte Gespräch, das wir jenseits von „Wir sehen uns um 6 Uhr, wenn du die Kinder ablieferst“ führten. Es begann einigermaßen vernünftig, und als ich einer einvernehmlichen Scheidung nicht zustimmte, verlor er die Fassung. „Ich bezahle die Hypothek für das Haus, in dem Sie wohnen. Ich bezahle alle Rechnungen. Ich muss mit meinem Leben weitermachen.“
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Ich hielt das Telefon von meinem Gesicht weg und dachte: Und Sie schulden mir zwei Millionen Dollar Nachzahlung für dreizehn Jahre Kinderbetreuung, die Betreuung von zwei Kindern mit besonderen Bedürfnissen, die Unterstützung Ihrer Karriere, einschließlich umfangreicher internationaler Reisen, und eines ganzen Haushalts. Dieses Gespräch ist beendet. Ich sagte ihm, dass ich gehen müsse, dass ich nicht mehr reden könne. Ich legte auf, als er brüllte: „Wann, wann können wir reden?“ Wenn?!' Und ich habe einen Anwalt konsultiert. Am nächsten Tag schickte ich ihm eine E-Mail, in der stand, dass die gesamte weitere Kommunikation schriftlich erfolgen würde. Und das war's.
Vermeiden Sie Telefonanrufe, da es zu leicht ist, sich zu streiten, emotional verwirrt oder misshandelt zu werden, und Sie werden das Gespräch nicht aufzeichnen. Ich hätte nie gedacht, dass ich so über meinen Mann denken würde, aber er hat mein Vertrauen in einer Nanosekunde zerstört. Als sich die Einzelheiten darüber zusammenfügten, wie er die Scheidung mit einem Jobwechsel, der Liquidation von Vermögenswerten und anderen Dingen geplant hatte, wurde mir klar, dass ich monatelang betrogen worden war. Ich musste mich schützen. Verwenden Sie also E-Mail oder SMS. E-Mail ist am besten und kopieren Sie Ihren Anwalt nicht „blind“, sondern leiten Sie die Korrespondenz einfach nachträglich weiter. Wenn Sie sie kopieren, ist es zu wahrscheinlich, dass irgendwann jemand auf „Allen antworten“ klickt, und das kennen wir alle. Ganz gleich, ob es sich um einen unangemessenen Witz im Büro oder um eine vernichtende E-Mail über Ihren Ex handelt: „Alles beantworten“ ist kein guter Ort. Ich habe angefangen, Entwürfe zu schreiben, sie von meinem Anwalt überprüfen zu lassen, sie zu bearbeiten und erst danach auf „Senden“ zu klicken. Normalerweise gebe ich zu viel preis und im Interesse des Selbstschutzes brauche ich Anleitung, um es einfach zu halten.
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Andererseits wollte mein Anwalt Angelegenheiten im Zusammenhang mit meinen Kindern offenlegen, die ich zurückgedrängt habe. Laut dem Therapeuten meines Kindes stehe ich auf festem Boden. Ich bin der Kunde. Und ich bin der Elternteil. Ich vertraue meinem Instinkt, aber ich vertraue auch den Profis, allen. Ich habe mein Team, ein sehr kompetentes Team, und jedes Mitglied hat Stärken und eine Agenda. Nutzen Sie Ihre Stärken, wissen Sie, was Sie tun müssen, um sich und Ihre Kinder emotional zu schützen, und lassen Sie sich von Ihrem Anwalt rechtlich schützen.
Abschließend, und das kann für manche Frauen schwierig sein, deshalb sage ich dies mit Freundlichkeit und ohne Urteil. Ich war schon immer unabhängig. Aber ich verstehe. Meine Unabhängigkeit gewann an Bedeutung, als mir klar wurde, dass mein Ex kein Erzieher war. Es wurde klar, dass er auch kein besonders guter Freund war. Es gab nur so viel Tiefe, dass er emotional gehen konnte, also schloss ich die Tür. Tatsächlich war er ein Tyrann, ein sehr gut versteckter, aber dennoch einer, also habe ich alles für mich und meine Kinder getan. Ich kümmerte mich um den Haushalt, die Logistik, die Finanzen und vor allem um die emotionalen und medizinischen Belange. Er kümmerte sich um mechanische Dinge im Haus und brachte einen Gehaltsscheck mit nach Hause. Und wir hatten einige schöne Zeiten. Er war ein lustiger Vater, wir hatten Urlaub, aber im Allgemeinen waren unsere späteren Jahre keine guten Ehejahre. Also schaltete ich ab und wandte mich mir selbst zu. Ich habe mich um die Dinge gekümmert.
3. Wenn Ihr Ex in vielerlei Hinsicht der „Hausmeister“ war, ist hier die Sache: Er ist nicht mehr Ihr „Ansprechpartner“.
Er ist es einfach nicht. Ja, jahrelang, vielleicht jahrzehntelang war er dein bester Freund, dein Resonanzboden, dein Typ. Ihr habt euch mit unterschiedlichen Stärken ergänzt. Aber er ist nicht mehr die richtige Person für dich. Wenn Sie nicht handwerklich veranlagt sind und der Rasenmäher kaputt geht, rufen Sie ihn nicht an. Es gibt mindestens 56 weitere Möglichkeiten, damit umzugehen. Ich musste bisher noch nicht mähen, aber wenn ich das mähen muss, habe ich stattdessen vor, jemanden einzustellen oder meinen Sohn damit zu beauftragen.
Als mein Ex seine Sachen packte, um zu gehen, war seine Passivität deutlich zu spüren. 'Was kann ich tun? Wo gehe ich hin?' fragte er, Tränen bildeten sich in seinen Augen. Wirklich? Sie fragen mich, wie Sie mich behandelt haben, nachdem Sie mir gesagt haben? Weil, Ich bin auch nicht mehr seine Person . Anstatt eine Schlampe zu sein, sagte ich nur: „Ich weiß nicht, vielleicht gibt es in der Nähe einen längeren Aufenthalt.“ Und selbst das war mehr, als ich hätte sagen müssen. „Aber Hotels sind teuer, warum spielen wir nicht einfach für die Kinder mit und sparen etwas Geld für ein paar Monate? Ich werde hier wohnen.“ Und ich sagte: „Nein, du darfst nicht sagen, was du getan hast, und dann hier leben.“ Und rate was? Er hat es herausgefunden.
Und das können Sie auch. Rufe einen Freund an. Jemanden einstellen. Er wird Ihnen nicht auf eine Weise helfen, die Ihnen gut tut oder gesund ist. Und du solltest ihm nicht helfen. Es ist eine co-abhängige Dynamik, die Sie festhalten wird. Brechen Sie das Muster. Er ist nicht Ihr Ansprechpartner, und Sie gehören nicht ihm. Du sind Ihr Ansprechpartner. Sie haben das und es wird einfacher. Das verspreche ich.
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Hier sind ein paar Ressourcen, falls Sie sich alleine fühlen, in Gefahr sind und/oder zusätzliche Unterstützung benötigen:
Die nationale Hotline für häusliche Gewalt , Telefon: 1-800-799-7233 / 1-800-787-3224 (TTY)
Das Frauenzentrum : Das 1974 gegründete Frauenzentrum hat es sich zur Aufgabe gemacht, das psychologische, finanzielle und rechtliche Wohlergehen von Frauen, Männern und ihren Familien zu verbessern, unabhängig von ihrer Zahlungsfähigkeit.
Scheidungsnet.com verfügt über eine Fülle von rechtlichen Informationen (in einfachem Englisch) mit Links zu Ressourcen im ganzen Land.
„ Die fünf besten Finanztipps für Frauen, die sich 2013 scheiden lassen ': Das Forbes Artikel ist zeitlos.
Dieser Artikel erschien ursprünglich am Das Good Men-Projekt und wurde am syndiziert BLUNTMütter .
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