3 überraschende Anzeichen von Angst bei Kindern, die Sie vielleicht bei Ihrem vermissen
Angst manifestiert sich bei Kindern oft anders als bei Erwachsenen, sagt die pädiatrische Verhaltensgesundheitsexpertin Dr. Shreya Nagula.
Angstraten bei Kindern haben bereits im letzten Jahrzehnt zugenommen , daher ist es einigermaßen sicher (und deprimierend), anzunehmen, dass diese Zinsen weiter steigen werden, nicht zuletzt dank der letzten drei Jahre. Entsprechend aktuelle Statistiken , ungefähr 5,8 Millionen Kinder haben Angst . Wenn Sie also ein nervöses und überfordertes Kind haben, sind Sie natürlich nicht allein. Es ist jedoch nicht immer einfach, die Anzeichen von Angst bei unseren Kindern zu erkennen – und zu wissen, wann Sie sich möglicherweise an einen Experten wenden müssen, um sich beraten zu lassen. Was gilt als 'normaler' Kinderstress ? Könnten die „Macken“ Ihres Kindes die Art und Weise sein, wie sein Körper und sein Gehirn signalisieren, dass es mit mehr als nur oberflächlicher Angst zu tun hat?
Wenn Sie unter Angst leiden, wissen Sie, wie beängstigend das sein kann. Laut Dr. Shreya Nagula, Psychiater und medizinischer Direktor für pädiatrische Verhaltensgesundheit bei MVP-Gesundheitswesen , Angst bei Kindern kann sich bei Kindern anders zeigen als bei Erwachsenen.
„Angst kann sich in Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, plötzlicher Reizbarkeit oder Atembeschwerden äußern“, erzählt sie Scary Mommy. „Diese Symptome können in der Schule allgegenwärtig sein, wo Kinder mit Angst aufgrund ihrer Symptome oft im Büro der Krankenschwester landen. Oder kommen Sie am Sonntagabend, bevor die Schule nach dem Wochenende wieder beginnt. Ebenso möchten Kinder möglicherweise am Unterricht teilnehmen , aber wenn sie gerufen werden, erstarren sie vor Angst.' Vielleicht nicht überraschend, sagt Nagula, dass diese Situationen die Angstsymptome im Laufe der Zeit verschlimmern und sogar zu Versuchen führen können, die Schule zu meiden.
Offensichtlich ist es verständlich, dass Sie sich Sorgen darüber machen, ob Ihr Kind diese Dinge erlebt. Wenn Sie vermuten, dass sie Angst haben, sich aber nicht 100 % sicher sind, halten Sie Ausschau nach den folgenden überraschenden Anzeichen von Angstattacken bei Kindern.
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Was verursacht Angst bei Kindern?
Typischerweise ist Angst mit signifikanten Veränderungen im Leben und/oder Stresssituationen verbunden. Für Kinder, sagt Nagula, können Angstzustände auftreten, wenn sie eine neue Schule beginnen, umziehen oder an einer neuen außerschulischen Aktivität teilnehmen. Während es für uns alle normal ist, von Zeit zu Zeit etwas Angst, Nervosität oder sogar situationsbedingte Angst zu haben, rät Nagula, dass es an der Zeit ist, Hilfe zu suchen, wenn die Angst anhält oder ein überwältigendes Gefühl der Angst wird.
Was sind einige überraschende Anzeichen von Angstattacken bei Kindern?
Wie bereits erwähnt, zeigen sich Angstsymptome bei Kindern anders als bei Erwachsenen. Und manchmal können diese Zeichen subtil oder signifikant sein. Wenn Ihr Kind laut Nagula Folgendes zeigt, könnte es unter Angstzuständen leiden.
1. Dramatische Schlaf- und Appetitveränderungen . „Kinder mit Angstzuständen können Magenprobleme bekommen, die sich in einer dramatischen Veränderung ihres Appetits äußern und zu Veränderungen ihres Schlafs führen können“, erklärt Nagula. 'Eine kleine Umstellung für Kinder ist normal, aber Eltern sollten genau auf eine drastische Änderung der Schlaf- und Essgewohnheiten achten.'
2. Kürzlicher sozialer Rückzug und Verlust des Interesses an zuvor genossenen Aktivitäten. „Einmal aktive Kinder können aufgrund von Angst vor Angst gelähmt werden und plötzlich außerschulische Aktivitäten beenden und/oder sich von Verabredungen zurückziehen. Dies kann situativ sein, aber es kann auf etwas Größeres wie Angst oder Depression hinweisen, wenn es anhält oder sich im Laufe der Zeit verschlimmert “, sagt Nagula.
3. Uncharakteristische Reizbarkeit. „Angst kann Kinder reizbar und wütend machen. Eltern sollten auf signifikante Verhaltensänderungen achten, die für ihr Kind untypisch erscheinen, und versuchen, offen über diese Beobachtungen zu kommunizieren“, rät Nagula. „Eltern können versuchen, ihren Kindern zu helfen, diese Emotionen zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Wenn dieses Verhalten anhält, können Eltern und Kinder gemeinsam besprechen, ob es an der Zeit ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.“
Wann sollten Sie einen Arzt oder Experten für psychische Gesundheit anrufen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass bei Ihrem Kind plötzlich eines dieser Symptome auftritt – oder wenn es sich zu verschlimmern scheint – ist es eine gute Idee, sich an einen Arzt zu wenden. Nagula sagt, sie ermutigt Eltern, Hilfe für ihr Kind zu suchen, indem sie ihren Kinderarzt oder einen Spezialisten für psychische Gesundheit aufsuchen, um Unterstützung zu erhalten. Wenn es Sicherheitsbedenken gibt, empfiehlt sie außerdem, dass Eltern oder Kinder sich an die neue Rettungsleine für Krisen und Sicherheit wenden, indem sie 988 wählen oder eine SMS senden.
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