Frag Scary Mommy: Mein Mann legt sein verdammtes Telefon nicht ab

Gruselige Mama und Emilija Manevska/Getty

Frag gruselige Mama ist die neue Ratgeberkolumne von Scary Mommy, in der unser Expertenteam alle Fragen beantwortet, die Sie zum Leben, zur Liebe, zum Körperbild, zu Freunden, zur Erziehung und zu allem anderen haben, was Sie umtreibt.

Diese Woche… was tun Sie, wenn Ihr Ehepartner oder Partner davon besessen ist, durch sein Telefon zu scrollen und nicht vollständig für Sie oder Ihre Kinder anwesend ist? Wie können Sie ihnen konstruktiv sagen, dass sie das Leben zugunsten von YouTube-Videos und sozialen Medien verpassen? Haben Sie Ihre eigene Frage? E-Mail (E-Mail-geschützt)

Liebe Gruselmama,

einsilbige eindeutige Namen

Mein Mann kommt jeden Tag von der Arbeit nach Hause, zieht sich um, grüßt die Kinder und verbringt dann fast den ganzen Abend am Telefon. Er hat es neben sich am Esstisch. Er bringt es ins Badezimmer. Er blättert darin, bevor er ins Bett geht. Die begrenzte Zeit, die er täglich mit den Kindern hat, verbringt er damit, dass die Kinder versuchen, seine Aufmerksamkeit zu erregen, weil er ständig auf sein Handy schaut.
Ich arbeite auch, und ich verstehe, dass ich mich um E-Mails kümmern muss, aber das ist lächerlich. Er trägt auch Kopfhörer, also schreie ich, um seine Aufmerksamkeit zu erregen, weil er mich nie hört. Wie zum Teufel bringe ich ihn dazu, zu verstehen, wie schädlich das für unsere Familie ist? Bin ich dramatisch? Es ist auch schwer, den Kindern Bildschirmzeit aufzuzwingen, wenn ihr Vater buchstäblich ständig am Telefon ist. Ich träume davon, es gegen unsere Backsteinmauern zu werfen. HILFE.

Das Wichtigste zuerst: Seien Sie sich bewusst, dass Sie nicht allein sind. Ich fange jedes Mal an zu zucken, wenn ich das Telefon meines Mannes sehe. Wir haben alle Ausreden der Welt, unsere Telefone immer bei uns zu haben; Wir verwenden sie, um Rechnungen zu bezahlen, mit der Außenwelt in Verbindung zu bleiben, uns mit unseren BFFs zu verbinden und unsere Bekannten zu beurteilen. Als Eltern nutzen wir unsere Telefone auch, um (viel zu viel) vom Leben unserer Kinder zu dokumentieren. Wir alle eine Telefonsucht haben. Aber es muss einige Grenzen geben – vor allem, wenn Sie sich völlig vernachlässigt fühlen.

Wenn die Telefongewohnheiten Ihres Mannes, wie Sie sagen, seine Beziehung zu Ihren Kindern und zu sich selbst beeinflussen – die Dinge müssen sich unbedingt ändern. Sich mit der Außenwelt und den aktuellen Ereignissen zu beschäftigen ist eine Sache, dies auf Kosten der eigenen Familie zu tun ist inakzeptabel. Einfach gesagt, er muss das verdammte Telefon auflegen. ZEITRAUM.

Ihre Frustration ist völlig berechtigt. Ich möchte nicht, dass Sie am Ende mit Ihrem Auto über Elektronik laufen oder das Telefon (noch) in Stücke reißen. Versuchen wir also, dieses Problem konstruktiv anzugehen. Bringen Sie die Kinder ins Bett, gießen Sie sich ein Glas Wein ein und setzen Sie sich hin, um darüber zu diskutieren. Voller Blickkontakt, aktives Zuhören, Telefonieren außer Sicht, kommen Sie zu Jesus. Sagen Sie ihm, dass sein Telefonieren (besonders beim Tragen von Kopfhörern, lieber Herr) Sie sich von ihm getrennt fühlt und dass Sie a.) wertvolle Momente mit seinen eigenen Kindern verpassen und b.) versuchen, ihre eigene Bildschirmzeit zu regulieren wie eine tun, was ich sage, nicht wie ich Situation tue.

Auch Elektronik für die Kinder im Restaurant? Notwendig zum Überleben. Elektronik für Papa am Familientisch? Absolut nicht.

Unsere Beziehungen zu unseren Kindern sind direkt verantwortlich für ihre soziale und emotionale Gesundheit, Belastbarkeit und ihren Lebenserfolg. Laut einer Studie von Dr. Jenny Radesky durchgeführt, führt der Einsatz von Elterntechnologie bei Eltern-Kind-Aktivitäten auf lange Sicht zu einem schwierigeren Verhalten des Kindes. Was dann meistens dazu führt, dass Eltern diesem Verhalten entkommen, indem sie sich – Sie haben es erraten – mit ihren Telefonen ablenken. Es ist ein Teufelskreis und es ist scheiße! Zum Glück ist es extrem vermeidbar.

Jetzt kommt die Arbeit. Finden Sie Lösungen, an denen Sie beide festhalten. Wenn er nach Hause kommt, legen Sie beide Ihre Telefone in eine Schublade oder in einen anderen Raum – die Lautstärke kann eingeschaltet bleiben, falls Sie sich Sorgen um Notrufe machen. Aber die Ablenkung wurde buchstäblich aus dem Raum entfernt. Wenn einer von Ihnen es für notwendig hält, abends zu Hause auf arbeitsbezogene Probleme zu reagieren, können Sie es sich zur Aufgabe machen, Ihr Telefon stündlich oder so zu überprüfen, falls ERFORDERLICH. Aber versuchen Sie, Arbeitsprobleme für die Arbeitszeit zu lassen, wenn Sie können. Als Teil unserer heutigen hypervernetzten, immer aktiven Gesellschaft ist es schwierig, mit Sicherheit Grenzen zu setzen, aber wie ein alter Vorgesetzter von mir einmal sagte: Wir heilen hier keinen Krebs. Sie können bis 8 Uhr morgens warten, um von mir zu hören.

Versuchen Sie außerdem, es zu einer Elternregel zu machen, dass Sie nur telefonieren, wenn die Kinder im Bett sind. Oder zumindest damit beschäftigt, andere Dinge zu tun, die keine direkte Aufsicht oder Aufmerksamkeit erfordern (hey, manchmal wollen Kinder einfach nur alleine spielen – und das ist gut so!). Niemand verlangt von ihm, die Verbindung vollständig zu trennen, aber Schritte zu machen, um mit seiner Familie präsent zu sein, hat hier Priorität – Punkt.

Wenn er auf dem Klo etwas zum Lesen braucht, kann er sich ein Buch oder eine Zeitschrift schnappen. Oder gehen Sie zur alten Schule und lesen Sie die Zutaten auf der Rückseite einer Shampooflasche (wenn Sie wissen, wissen Sie es). Sowohl Sie als auch er werden erstaunt sein, wie viel schneller diese Toilettenpausen gehen, wenn das Telefon aus der Gleichung fällt.

Als Eltern müssen wir bei allem, was wir tun, bewusst und bewusst sein, wenn wir unseren Kindern ein Beispiel geben. Es erfordert eine bewusste Anstrengung Ihres Mannes, das Telefon weit weg vom Esstisch zu lassen und abends aktiver zu sein. Fazit: Er kann zu seiner eigenen Zeit in seine Telefonzone gelangen, nicht zu der Ihrer Familie.

Haben Sie Ihre eigene Frage? E-Mail (E-Mail-geschützt)scarymommy.com

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