Die Checkliste dieses Vaters mit Haushaltsaufgaben, die seine Kinder erledigen müssen, bevor die Zeit vor dem Bildschirm viral wird

„Wir sollten unseren Kindern keinen uneingeschränkten Zugang zu Bildschirmen gewähren.“

Richard Wadsworth hat ein mittlerweile virales Video seines Sohnes gepostet Gewichte heben in einem scheinbar heimischen Fitnessstudio. Der kleine Junge trainiert mit ein paar Armgewichten, während er seinem Vater erzählt, dass er um 6:30 Uhr morgens aufgewacht ist Mach das Training .

Auf den ersten Blick wäre jeder Elternteil bei diesem Anblick verblüfft. Warum sollte a zwischen immer freiwillig vor Sonnenaufgang aufstehen, um ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren?

Wadsworth, der sieben Kinder im Alter zwischen 1 und 14 Jahren hat, zeigte seinen Anhängern, wie und warum sein Sohn genau das tat, und es geht dabei nur um Wahlmöglichkeiten und Anreize.

„Lassen Sie mich Ihnen zeigen, wo das alles begann. „Das hier“, sagt er, während er auf eine getippte Checkliste mit Haushaltsaufgaben schwenkt, die seine Kinder erledigen müssen, bevor sie Zeit vor dem Bildschirm haben dürfen.

Wadsworth, ein Arzt und ein Psychiater , erklärte, dass er seine Kinder nicht dazu zwingt, Sport zu treiben, aber wenn sie Freude an ihren Telefonen oder Tablets haben wollen, müssen bestimmte Aufgaben erledigt werden. Die Wahl liegt bei ihnen.

„Und hier gibt es eine Liste von Dingen, die sie tun müssen. Und hier steht: ‚Haben Sie Sport gemacht?‘ Und mein Sohn hat sich entschieden, seine 20 Minuten lang Gewichte zu heben“, erklärte er.

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„Ich zwinge meinen Sohn nicht, jeden Tag Sport zu treiben, aber ich lege Regeln und Grenzen für seine Zeit vor dem Bildschirm fest. Er beschloss, dass er nach der Schule mehr Zeit haben wollte, um mit seinem Freund zu spielen. Und um das zu erreichen, wurde ihm klar, dass er etwas früher aufstehen und morgens Sport treiben musste.“

Er fuhr fort: „Sehen Sie, wir haben alle ihre Bildschirme weggesperrt. Und wenn sie Zugang zu einem davon haben möchten, müssen sie bei uns vorbeikommen und wir gehen dann gemeinsam die Liste durch. Und sie bekommen ihre Bildschirme erst, wenn die Liste fertig ist.“

Wadsworth vergleicht die Bildschirmzeit mit jeder anderen Art des Konsums von Kindern, die Eltern im Auge behalten.

„Die Bildschirmnutzung ist mit einer Zunahme von Depressionen und Angstzuständen bei Teenagern verbunden. Wir sollten unseren Kindern keinen uneingeschränkten Zugang zu Bildschirmen gewähren“, sagte er.

„So wie Sie die Menge an Süßigkeiten und Zucker regulieren würden, die sie essen, sollten Sie hoffentlich auch die Zeit regulieren, die sie vor dem Bildschirm verbringen. So wie Sie Ihre Kinder hoffentlich vor dem Nachtisch essen lassen würden, sollten Sie sie wahrscheinlich etwas Positives tun lassen, zum Beispiel ihre Hausaufgaben erledigen, ihre Aufgaben erledigen, die Wäsche waschen und vielleicht etwas Zeit mit Sport verbringen, bevor sie anfangen ihre Bildschirme“, fügte er hinzu.

Er weist darauf hin, dass er die Veränderung bei seinem Sohn bemerkt habe, seit er vor der Schule angefangen habe, Sport zu treiben, und bemerkte, dass sein Sohn glücklicher zu sein schien und den ganzen Tag über mehr Energie hatte.

„Heute Morgen hatte er ein breites Lächeln im Gesicht. Er fühlte sich besser. Ich hatte die Gelegenheit auszudrücken, wie stolz ich auf ihn war“, sagte er.

„Stellen Sie einige Regeln auf, machen Sie sie Ihren Kindern klar und deutlich, hängen Sie sie an den Kühlschrank und lassen Sie zu, dass die Regeln durchgesetzt werden.“

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Laut einem Jahr 2022 Bericht veröffentlicht von Common Sense Media , Kinder schauen deutlich länger auf Telefone, Fernseher, Computer und Tablets als in einer Welt vor der Pandemie.

Tweens konsumieren durchschnittlich 5,5 Stunden pro Tag vor Bildschirmen, während Teenager durchschnittlich 8,5 Stunden pro Tag auf leuchtende Quadrate schauen.

Entsprechend die neuesten Forschungsergebnisse Viele amerikanische Mädchen im Teenageralter verbringen mittlerweile mehr Zeit in sozialen Medien als mit Schlafen oder Schularbeiten.

Wadsworth wurde in den Kommentaren für seine Grenzsetzungstechnik gelobt, wobei einige Erwachsene sagten, dass sie eine solche Checkliste zur Rechenschaftspflicht für sich selbst bräuchten.

„Sogar ich bin süchtig nach diesem Bildschirm. Ich muss mir ständig sagen, dass ich es weglegen soll, und ich bin ein erwachsener Erwachsener. Kinder brauchen das unbedingt!“ schrieb ein Benutzer.

„‚Sind die Toiletten gespült‘ ist so real 😩“ ein anderer Elternteil bedauerte.

„😂 „Eine Zeit lang habe ich mich gefragt, ob eines meiner Kinder wusste, wie es funktioniert“, antwortete der OP.

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Ein anderer schrieb: „Wir haben einen ähnlichen Plan umgesetzt und ich war überrascht, wie einfach sie damit umgegangen sind.“ Es ist fast so, als ob Kinder Struktur brauchen. Was für ein Konzept! 😂“

„Viele Menschen sehnen sich nach Struktur und Ausgewogenheit und danach, dass Sie dazu beitragen, diesen Rahmen zu schaffen“, wiederholte ein anderer.

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