Fünf Dinge, die Ihnen niemand über den Verlust eines Kindes erzählt

Nun, seien wir ehrlich … niemand sagt Ihnen wirklich etwas darüber ein Kind verlieren . Dies ist kein Gesprächsthema, das man am Frühstückstisch anspricht, und auch nicht unbedingt ein Thema, über das man sich im Vorfeld informieren sollte. So undenkbar das Szenario, ein Kind zu verlieren, auch sein mag, es ist ein Wirklichkeit das haben viele Menschen erlebt, mich eingeschlossen. Während Reaktionen auf Kummer Obwohl die Realität variieren kann, bleibt die Realität einiger Schlüsselkonzepte konsistent.

Erstens ist Trauer eine Achterbahnfahrt, zu der selbst der abenteuerlustigste Adrenalinjunkie nicht in Versuchung führen würde. Was mich betrifft, war ich in den ersten sechs Monaten in einem Schockzustand und habe ein Gesicht der Zufriedenheit und Normalität aufgesetzt, während ich in Wirklichkeit ... taub war. Ich bin mir sicher, dass die Rezepte gegen Depressionen und Schlafmittel dazu beigetragen haben, das Gefühl des Nichts aufrechtzuerhalten, aber das Nichts schien besser zu sein als völlige Verzweiflung. Die Realität, dass die Zukunft, die ich mir vorgestellt hatte, niemals Wirklichkeit werden würde, war niederschmetternd … aber denken Sie daran … es ist eine Achterbahnfahrt. Sie werden feststellen, dass Sie nach unten fahren, als ob es keinen Boden gäbe … doch mit der Zeit wird die Fahrt flacher und Sie hören das Klicken der Steigung.

Zweitens kann es schwierig sein, Almosen anzunehmen. Ich komme aus einer Familie, deren Matriarchin ihren Kindern beibrachte, unabhängig und autark zu sein. Obwohl diese Eigenschaften meine Arbeitsmoral und Lebenseinstellung geprägt haben, haben sie mir in meiner unmittelbaren Zeit der Trauer nicht gut geholfen. Ich ging davon aus, dass auch dies ein Teil des Lebens war, den ich alleine bewältigen musste – die Grundursache finden, einen Aktionsplan erstellen und ihn fehlerfrei umsetzen müssen. Die Realität war, ich brauchte Hilfe. Hausarbeit, Kinderbetreuung für meine anderen Jungs, Abendessen und bedeutungslose Besorgungen – ich konnte es nicht alleine schaffen. Als ich die Idee annahm, mich auf andere zu stützen und die angebotenen wohltätigen Dienste anzunehmen, verwandelte sich meine Verzweiflung in etwas, das leichter zu bewältigen war, als ich Zeuge der großzügigsten Taten der Freundlichkeit wurde.

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Drittens meinen Gratulanten es gut, denken Sie daran. Unzählige Menschen kamen vorbei und riefen an, um mir Unterstützung anzubieten und ihre Verlustgeschichten zu erzählen, um mich zu trösten und meine Stimmung zu heben. In der Realität fühlte ich mich in den meisten Fällen leicht erregt, wenn jemand widersprüchliche Verlustgeschichten erzählte, und ich hatte nicht immer einen offenen Geist und ein offenes Herz. Aber wie ich später erfuhr, haben wir alle kein Zertifikat in Trauerbegleitung und im Nachhinein ist es tatsächlich 20/20. Die Menschen, die die Gelegenheit nutzten, um Unterstützung anzubieten, hatten die besten Absichten … Gott segne sie, und in diesem Moment war es schwer, den Dunst der Trauer zu durchschauen. Sich selbst die Gnade zu gönnen, für einen Moment verärgert zu sein, kann ziemlich kathartisch sein, aber nehmen Sie dieses Szenario auch mehrmals vorweg und akzeptieren Sie die unterstützenden Worte so, wie sie gemeint und nicht unbedingt überbracht waren.

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Viertens verblassen Erinnerungen, die Archivierung der Vergangenheit wird zur Lebensader. So sehr ich mir auch wünschen würde, dass mein undurchdringliches Gehirn jede Erinnerung an meinen Sohn festhalten würde, kann ich mich nicht einmal daran erinnern, was ich gestern zu Mittag gegessen habe. Glücklicherweise habe ich Millionen von Fotos gemacht, täglich in einem Familienblog geschrieben und seine wertvollsten Besitztümer in einer Schatzkiste aufbewahrt. Manche Menschen bewahren Kleidung in verschlossenen Behältern auf, um den Geruch zu bewahren, andere halten Räume unberührt. Es gibt keinen falschen oder richtigen Weg. Ganz gleich, wie Sie sich erinnern, verzichten Sie nicht darauf. Mit der Zeit wird die Tiefe Ihres Verlustes nicht mehr das hervorstechende Gefühl sein und Sie werden in den Erinnerungen an die Vergangenheit Trost finden.

Fünftens steht die Schuld der Freude unmittelbar bevor. Als ich zum ersten Mal lachte, überkam mich ein Gefühl des Verrats. Wie könnte ich Freude finden, wenn ich trauern sollte? Was war der angemessene Zeitrahmen, in dem ich aufhören konnte, in der Öffentlichkeit zu weinen? Wann würde ich in das Land der Lebenden zurückkehren wollen? Schuldgefühle waren ein Gefühl, mit dem ich nicht gerechnet hatte. Ich war nicht nur deprimiert, erschöpft und überwältigt, ich wurde auch von Schuldgefühlen geplagt, als ich eifrig daran arbeitete, meine Perspektive zu ändern. Keine coole Welt ... überhaupt nicht cool. Irgendwann kommen Sie an einen Punkt, an dem Sie Ihre Schuldgefühle anerkennen, akzeptieren, dass Sie diese negativen Gefühle nicht verdienen, und sich der Freude öffnen, die Sie umgibt.

Leben ist nach Verlust möglich. Liebe ist nach Verlust möglich. Freude kann nach Verlust angenommen werden. Heute wurde ich durch meinen Outlook-Kalender daran erinnert, dass mein jüngster Sohn vor 5 Jahren verstorben ist. Während ich weiterhin jeden Tag auf der Suche nach freudigen Momenten verbringe, die ich umarmen kann, wäre ich nachlässig, wenn ich den beschwerlichen Weg, den ich ständig erklimme, nicht anerkennen würde. Meine Liste der gewonnenen Erkenntnisse wird zweifellos weiter wachsen, aber auch die Gelegenheit, meine Erfahrungen mit denen zu teilen, die einen ähnlichen Weg gegangen sind, in der Hoffnung, dass dies ihnen das Reisen ein wenig erleichtert.

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