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Wie man einem Kind den Tod erklärt und ihm hilft, mit dem Verlust fertig zu werden

Verlust & Trauer
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Victor Hawk / Unsplash

Der Umgang mit Tod und Verlust ist in jedem Alter schwierig, kann aber für Kinder besonders schwer zu verarbeiten sein. Jüngere Kinder zum Beispiel begreifen den Tod möglicherweise nicht vollständig als Konzept und verstehen, dass die Person für immer weg ist. Ältere Kinder können das vielleicht verstehen, obwohl es unwahrscheinlich ist, dass sie sich durch Wissen besser fühlen. Erschwerend kommt hinzu, dass die meisten Menschen (jeden Alters) sich nicht wohl fühlen, über den Tod zu denken oder zu sprechen. Es ist eine Erinnerung an unsere eigene Sterblichkeit und macht uns traurig . Aber in Situationen, in denen ein Kind erleidet einen Verlust , ist es wichtig zu wissen, wie man sie am besten unterstützt, insbesondere in Fällen, in denen die Tod eines Elternteils . Hier ist, was Sie wissen sollten, um einem Kind den Tod zu erklären, die Trauerphasen des Kindes und Tipps, wie Sie es bewältigen können.

Bei einem Verlust wird immer zusätzliche Unterstützung benötigt. Schauen Sie sich unsere anderen Seiten zum Thema Trauer an, die Folgendes beinhalten: Zitate zum Todestag , Ideen zum Streuen von Asche , Beileidsbotschaften , und mehr.

Wie erklärt man einem Kind den Tod?

Dies wird kein einfaches Gespräch, aber es ist ein wichtiges, besonders wenn das Kind ein Elternteil verloren hat. Bei dieser Diskussion wird der Crossroads Hospiz-Wohltätigkeitsstiftung empfiehlt, diese drei Dinge zu tun:



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  1. Seien Sie ehrlich und ermutigen Sie das Kind, Fragen zu stellen. Wenn Sie die Antwort auf eine ihrer Fragen nicht kennen, ist es völlig in Ordnung zu sagen, wissen Sie, da bin ich mir nicht ganz sicher.
  2. Lassen Sie sie wissen, dass jedes Gefühl, das sie empfinden, in Ordnung ist. Sagen Sie ihnen, dass das Zeigen von Emotionen ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist und dass es völlig normal ist, sich wütend, traurig, verwirrt, verletzt oder eine Kombination von Dingen zu fühlen.
  3. Lassen Sie das Kind wissen, wie Sie sich fühlen. Erlauben Sie sich, Emotionen zu fühlen, und lassen Sie das Kind sie sehen. Dies wird dazu beitragen, die Bandbreite der mit Trauer verbundenen Emotionen für Menschen jeden Alters zu normalisieren.

Wenn das Kind im Alter von Sesamstraße , möchten Sie vielleicht erwägen, ihnen den ikonischen Clip aus der 1983 Folge Abschied, Herr Hooper, wo die Erwachsenen der Nachbarschaft Big Bird den Tod erklären. Bei der Vorbereitung des Drehbuchs für die Show Sesamstraße Schriftsteller konsultierte mehrere Kinderpsychologen, um sicherzustellen, dass ihre Botschaft angemessen war und so viel Trost und Hilfe wie möglich bieten konnte.

Eine gute Warnung an die Erwachsenen, die zuschauen: Es kann sehr schwierig für Sie sein, die Szene zu überstehen, ohne zu zerreißen. Und das ist in Ordnung, denn Emotionen sind normal und gesund.

Trauerphasen bei Kindern

Obwohl Sie vielleicht bereits mit dem vertraut sind fünf Phasen der Trauer von der Psychiaterin Dr. Elizabeth Kübler-Ross im Jahr 1969 identifiziert, wird im Umgang mit Kindern häufig von Fachleuten für psychische Gesundheit und Trauerfälle ein anderes Modell verwendet. Dieser kommt von Drs. John Bowlby und Colin Murray Parkes , zwei britische Psychiater, die in den 1970er Jahren praktizierten, und umfasst vier Phasen:

  1. Schock und Taubheit: Kinder scheinen zunächst gut mit ihrem Verlust fertig zu werden, weil sie fassungslos sind. Es ist wichtig, dass die Eltern geduldig sind, zuhören und sich zur Verfügung stellen, Lisa Derr, eine Familienmediatorin schreibt . Auch wenn Eltern ihren Kindern helfen können, die Vielzahl ihrer Gefühle auszudrücken, können sie dem Kind nicht aufgezwungen werden.
  2. Sehnsucht und Suchen: Kinder können unruhig, wütend oder verwirrt erscheinen, was dazu führen kann, dass sie sich ausleben oder sich vollständig aus familiären Verbindungen zurückziehen. Während dieser Zeit ist es wichtig, ruhig zu bleiben, nicht überzureagieren und zu erkennen, dass sich ihre Gefühle von Tag zu Tag drastisch ändern können, erklärt Derr.
  3. Desorganisation und Verzweiflung: Nachdem der Verlust das Kind tatsächlich getroffen hat, kann es extreme Traurigkeit, Depression, Schuldgefühle und Wut erfahren. Dies kann laut Derr zu Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit und mangelnder Begeisterung für Dinge führen, die ihnen früher Spaß gemacht haben.
  4. Reorganisation und Wiederherstellung: Während die Trauer des Kindes gerade erst beginnt, ist dies die letzte Phase des anfänglichen Trauerprozesses, wenn die Dinge zu einer Version des Normalen zurückkehren. Eltern können helfen, indem sie sicherstellen, dass ihr Kind genug Ruhe bekommt und sich schließlich wieder in seine Routinen einfügt.

Tipps, um Kindern zu helfen mit dem tod fertig werden

Genau wie Erwachsene trauert und trauert jedes Kind auf seine eigene Weise, daher gibt es keine einzige Bewältigungsstrategie, die für alle Kinder funktioniert. Dabei gilt es jedoch einiges zu beachten kann sowohl für Sie als auch für das Kind nützlich sein :

  1. Sprechen Sie mit ihrer Persönlichkeit, ihrem Alter und ihrem Entwicklungsstadium. Dasselbe, was Ihren 14-Jährigen getröstet hat, funktioniert möglicherweise nicht mit einem 6-Jährigen. Passen Sie Ihre Worte und Strategien an den aktuellen Stand an.
  2. Bestätigen Sie ihre Emotionen. Sagen Sie einem Kind (oder jemandem, wirklich) nicht, dass es einfach darüber hinwegkommen soll. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass Emotionen (auch solche, die sich in einer Zeit, in der Sie denken, dass Sie traurig sein sollen) seltsam anfühlen, gesund und normal sind.
  3. Sei geduldig. Ein Kind kann das Konzept des Todes vielleicht nicht sofort begreifen, also lassen Sie es es in seiner Freizeit tun. Behalten Sie auch alle Veränderungen ihrer Stimmung und ihres Verhaltens im Auge, falls etwas ungewöhnlich erscheint und angegangen werden sollte.
  4. Verwenden Sie kreativen Ausdruck. Nicht jedes Kind wird die emotionale Intelligenz und das Vokabular haben, um angemessen zu beschreiben, wie es sich nach einem Verlust fühlt (und auch das ist völlig normal und verständlich). Schlagen Sie vor, dass sie zeichnen oder malen, wie sie sich fühlen, oder es vielleicht mit Puppen oder anderem Spielzeug nachspielen. Wenn ein Kind nicht auf diese Strategie reagiert, erzwingen Sie es natürlich nicht und machen Sie weiter.
  5. Finden Sie Möglichkeiten, um Beziehungen aufzubauen. Nein, Sie versuchen absolut nicht, ein Elternteil, Großelternteil oder wen auch immer gestorben ist zu ersetzen. Hier geht es mehr darum, Kinder zu ermutigen und zu unterstützen, ihre Beziehungen zu anderen zu stärken, wie Tanten, Onkeln, Cousins, Lehrern, Familienfreunden usw.
  6. Weinen Sie zusammen. Als Eltern möchten wir unsere Kleinen beschützen, aber es ist in Ordnung, ihnen deine Gefühle zu zeigen und dass du auch traurig bist. Zeigen Sie ihnen, dass Schmerzen normal und akzeptabel sind. Dies schafft gesunde emotionale Intelligenz und bessere Kommunikation. Außerdem fühlt sich Weinen gut an und ist reinigend. Helfen Sie Ihrem Kind also, zu heilen, indem Sie offen über Ihre Gefühle sprechen.
  7. Behalten Sie eine Routine bei. Im Umgang mit dem Tod fällt es leicht, aus Ihrem gewohnten Zeitplan zu fallen. Es ist wichtig, sich Zeit für die Trauer zu nehmen, aber es ist auch wichtig, dass Ihr Kind an seiner normalen Routine festhält. Es wird ihnen helfen, besser mit ihren Gefühlen umzugehen und zu einem Gefühl der Normalität zurückzukehren.
  8. Machen Sie die Teilnahme an der Beerdigung optional. Wenn es um eine Beerdigung geht, ist es wichtig, daran zu denken, dass Kinder anders trauern als Erwachsene. Wir betrachten Beerdigungen als Gelegenheit, einen Abschluss zu finden, aber einige Kinder sind emotional nicht bereit für diese Art von Umgebung. Und das ist in Ordnung. Erklären Sie zuerst, was eine Beerdigung ist und wenn sie Gefühle ausdrücken, nicht teilnehmen zu wollen, ist es wichtig, dies zu respektieren und sie nicht zu zwingen.
  9. Bereiten Sie sie auf die Beerdigung vor. Auch für einen Erwachsenen können Beerdigungen seltsame Orte sein. Niemand ist jemals wirklich auf diese Erfahrung vorbereitet. Es ist jedoch wichtig, Ihrem Kind im Voraus zu zeigen, wie eine Beerdigung aussieht. Wenn es ein offener Sarg ist, sagen Sie ihnen, was das bedeutet. Sprechen Sie darüber, wie die Internierung aussehen wird und warum bestimmte Dinge während der Veranstaltung getan werden. Ihr Ziel ist es, ihr Verständnis zu verbessern, damit es wenig Verwirrung gibt.

Einem Kind den Tod eines Haustieres erklären

Angesichts des Todes eines geliebten Haustiers ist es am besten, ehrlich und prägnant zu sein und nichts im Ungewissen zu lassen. Es ist wichtig, dass Kinder je nach Alter so gut wie möglich verstehen, dass der Tod nicht vorübergehend ist und sie in keiner Weise den Verlust des Haustieres verursacht haben.

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Andere Dinge, die zu berücksichtigen sind, können sein: Wie viele Erfahrungen hat Ihr Kind mit dem Tod gemacht? Wie haben Sie mit ihm oder ihr über den Tod gesprochen? Was wurde im Fernsehen gesehen? Abigail McNamee, PhD, EdD, Vorsitzende des Department of Early Childhood and Childhood Education an der City University of New York, erzählt WebMD .

Bücher über den Tod für Kinder

Manchmal kann es auch eine gute Möglichkeit sein, sich ein Buch zu schnappen, das ein Kind auf seinem Niveau anspricht, um es über Verlust zu unterrichten.

1. Das Abschiedsbuch von Todd Parra

Zitate darüber, Vater einer Tochter zu sein

Dieses Buch ist nicht nur wunderschön mit fesselnden Farben gezeichnet, sondern geht auch durch die Emotionen, die wir normalerweise empfinden, wenn wir einen Verlust erleben. Es diskutiert die Schwierigkeit und den Schmerz, sich von jemandem zu verabschieden, und versichert jungen Lesern, dass das Leben weitergeht und Verletzungen heilt. Es tröstet Kinder und hilft ihnen, die Realität des Todes zu akzeptieren und was das für sie bedeutet, vorwärts zu kommen.

3. Ich werde dich immer lieben von Hans Wilhelm

Ein Haustier zu verlieren ist eine einzigartige Art von Schmerz – wenn es um Kinder geht, kann dies ihre Welt auf den Kopf stellen. Die Geschichte konzentriert sich auf den Erzähler und seinen Hund Elfie. Es geht durch ihr gemeinsames Leben und stoppt bei Elfies Tod. Während des Trauerprozesses des Jungen wird gezeigt, dass er sich traurig fühlt, aber auch Trost darin findet, dass Elfie wusste, dass sie geliebt wurde.