Wie Sie Ihr inneres Zen finden, wenn Sie auch Kinder haben

Wenn Sie Kinder haben, kann es eine Herausforderung sein, Ihre innere Ruhe zu finden und trotzdem irgendwie den Haushalt am Laufen zu halten. Selbst die Chilligsten unter uns haben mindestens einmal in einen Kissenmoment geschrien, oder? Hey, es ist besser, als deine Kinder anzuschreien, obwohl es die Hälfte der Zeit so aussieht, als würden deine Kinder nicht zuhören, bis du sie sowieso anschreist. Die Wahrheit ist, dass wir hier einfach unser Bestes tun, um uns an die verbleibenden Fetzen dieses freien Geistes zu klammern, den alle in unseren Vorkindertagen zu kommentieren pflegten.

Wie können wir also besser darin werden, unseren Frieden zu schützen? Wie, sogar in der Mitte hatte ich es zuerst!, Nein! Es gehört mir! und sag ihr, sie soll aufhören, mich anzustarren! Können wir unsere Kraft zum Chillen wieder nutzen? Wie bei allem anderen besteht der erste Schritt darin, sich auf den Erfolg einzustellen – auch wenn das bedeutet, es nur vorzutäuschen, bis man es geschafft hat. So wird's gemacht.

Gönnen Sie sich eine Auszeit

Die Kraft der Pause ist real. Sich einen Moment Zeit zu nehmen, um sich neu zu gruppieren, ist ein wahrer Zen-Power-Move. Beginnen Sie also damit, Ihr schreiendes Kissen gegen einen ruhigen Raum Ihres eigenen Designs auszutauschen, in dem Sie Ihr bestes Selbst werden können. Oder bauen Sie Ihr schreiendes Kissen in das Dekor ein. In jedem Fall.

Selbst wenn Sie der Typ sind, der mit zufälligen Zutaten und ohne Rezept in der Küche zaubern kann, schätzen Sie wahrscheinlich ein wenig Anleitung, wenn es um die Auswahl von Lackfarben geht. Die Sherwin-Williams ColorSnap Farb-ID-Quiz hat dich abgedeckt. Es ist ein lustiges Quiz, das Ihnen hilft, die perfekte Farbkombination zu entdecken, die am besten zu Ihrer Persönlichkeit passt. Sie beantworten nur ein paar Fragen und Sherwin-Williams bietet eine perfekt kuratierte Palette, die zu Ihrem einzigartigen Stil passt. Wenn Sie danach streben, eine Auszeit für Erwachsene zu schaffen, um sich wieder mit Ihrer inneren Zen-Mama zu verbinden, die Free Spirit-Palette ist für Sie. Es ist eine 16-Farben-Palette mit aufeinander abgestimmten Farben, die Ihnen helfen, Ihre „Nein, es ist cool“-Einstellung zu entwickeln. Ehrlich gesagt, Wände mit bemalt Wunderschönes Weiß SW 6049 Hilfe alle nimm es ein paar Stufen runter.

Konzentrieren Sie sich auf das große Ganze

Jede Mutter weiß, wie leicht es ist, sich in alltäglichen Frustrationen zu verfangen. Einen Schritt zurückzutreten und das Gesamtbild zu betrachten, hilft viel, wenn Sie sich überfordert fühlen. Wenn morgen ein riesiger Meteor auf die Erde zufliegen würde, würden Sie sich über Ihr Kind ärgern, weil es Schlamm durch die Küche verfolgt? Wahrscheinlich nicht. Atmen Sie tief und reinigend ein und geben Sie Ihrem Kind einen Mopp.

Apropos Gesamtbild: Wenn Sie Ihre Auszeit für Erwachsene planen, kann es hilfreich sein, zu sehen, wie Farben zusammenarbeiten, bevor Sie sich auf die eigentliche Farbe festlegen. Verwenden Sie die Sherwin-Williams ColorSnap Visualizer-App um eine Vorschau jeder Sherwin-Williams-Farbe an einer Wand anzuzeigen, ohne irgendwelche Farbvorräte hervorholen zu müssen. Sie können sogar sehen, wie Farben bei Tag- und Nachtbeleuchtung aussehen. (Profi-Tipp: Einfach die App zum Tagträumen zu verwenden, ist eine eigene kleine Oase der kreativen Ruhe.)

Erinnerungen überall

Post-it-Zettel auf dem Badezimmerspiegel. Pop-up-Benachrichtigungen, die Dinge sagen wie Du hast das! Inspirierende Instagram-Konten. All dies kann Ihnen die sanfte Erinnerung geben, die Sie brauchen, um ruhig zu bleiben und weiterzumachen. Ja, ja – wir wissen, dass niemand diesen Satz mehr sagt, aber Sie bekommen ein Bild. Erstellen Sie einfach kleine Notizen für sich selbst, damit Sie sich an die Mutter erinnern, die Sie sein möchten.

Recht haben oder glücklich sein

Wenn wir ehrlich sind, sind viele Explosionen mit Kindern (und Partnern) das Ergebnis des Wunsches, Recht zu haben. Aber wenn Sie sich dafür entscheiden, jeden kleinen Kampf zu gewinnen, wird Ihr Leben viel friedlicher und Sie werden ein entspannterer Elternteil. An einem bestimmten Punkt musst du entscheiden, was dir wichtiger ist.

Mit ein paar einfachen Anpassungen können Sie zu dieser Mutter werden, die nicht wegen der Wäsche schreit. Bevor Sie es wissen, werden Sie die tief atmende, Om-singende Mutter sein, als die Sie sich immer vorgestellt haben. Gehen Sie hinüber, um die Sherwin-Williams zu übernehmen ColorSnap Farb-ID-Quiz und beginnen Sie mit der Planung Ihrer ganz persönlichen Entspannungsstation. Und stellen Sie sicher, dass Sie Ihren fertigen Raum online mit dem Tag #SWColorLove posten!

Vom Versuchen über das Kaufen bis hin zum Lieben Sherwin-Williams , du bekommst immer deine Farbe, deinen Weg.

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