Können Männer und Frauen wirklich *nur* Freunde sein? Experten packen die alte Debatte aus, als Harry Sally kennenlernte

Wenn Ihr Partner einen „berufstätigen Ehepartner“ hat, haben Sie wahrscheinlich schon über diese klassische Frage nachgedacht.

Können Männer und Frauen wirklich platonische Freunde sein? Das war die große Frage, die erstmals in Nora Ephrons klassischer Liebeskomödie gestellt wurde Als Harry Sally kennenlernte . Genauer gesagt geht der Film der Frage nach, ob heterosexuelle Männer und Frauen wirklich sein können Nur Freunde, wissen Sie, ohne der Sex-Teil im Weg sein.

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Die neue Apple TV+ Serie platonisch Mit Rose Byrne und Seth Rogen in den Hauptrollen versucht er, diese Frage mit einem klaren: Ja, duh! zu beantworten.

Das Duo spielt ehemalige beste Freunde, die sich der Lebensmitte nähern deine 40er , worüber man nur beängstigend nachdenken kann ... aber hier sind wir), die nach einem langen Streit wieder zusammenkommen. Byrnes Charakter ist verheiratet; Rogens Charakter ist es nicht. In der Show geht es im Wesentlichen darum, wie diese beiden eine verzehrende und anspruchsvolle Freundschaft aufrechterhalten und aufrechterhalten, die völlig frei von Sex ist, während sie gleichzeitig die anderen Verantwortlichkeiten in ihrem Leben in Einklang bringen.

Also was denkst du? Als jemand mit einer Reihe enger heterosexueller männlicher Freunde denke ich schon, aber ich weiß auch, dass es nur funktioniert, wenn beide Parteien einer Meinung sind und das wahrscheinlich schon vom ersten Tag an. Meiner Erfahrung nach haben meine Freundschaften mit diesen Männern unsere romantischen Beziehungen zu anderen nicht negativ beeinflusst. Allerdings habe ich von Fällen gehört, in denen Partner ein Problem haben könnten, wenn ihr Lebensgefährte eng mit einem Angehörigen des anderen Geschlechts verbunden ist, insbesondere wenn er verheiratet ist.

Hatte Billy Crystals Harry dann recht? Stört der Sex-Teil immer? Oder können heterosexuelle Männer und Frauen wirklich sein? Nur Freunde? Experten äußern sich weiter unten.

Die platonische Freundschaftsdebatte auspacken

Entsprechend Sarah Melancon , Ph.D., Soziologe und zertifizierter Sexologe, ja, Frauen und Männer können platonische Freunde sein – selbst wenn sie eine ernsthafte Beziehung führen oder mit anderen Menschen verheiratet sind.

Natürlich kann es für manche Menschen als Einzelperson oder als Paar schwierig sein, damit zu kämpfen. „Jemand, der einen Partner hat, der zum Flirten neigt, kann sich zu Recht unwohl fühlen, oder ein Partner, der dazu neigt, sehr eifersüchtig zu sein, kann die Sache verkomplizieren“, sagt sie.

Todd Bartz , eine zertifizierte Sexualtherapeutin, lizenzierte Einzelperson und Paarpsychotherapeutin, stellt fest, dass die Dinge für Menschen in der LGBTQ+-Community etwas anders sind.

„Als cis-schwuler männlicher Sexualtherapeut denke ich viel über die Idee von Freundschaften mit dem anderen Geschlecht nach“, erzählt er Scary Mommy. „Das sind Fragen, die eigentlich nur auf cis-hetero-Beziehungen zutreffen. Die meisten queeren Menschen sind in queeren Beziehungen mit anderen queeren Menschen befreundet.“

Er sagt, wenn es darum geht, dass heterosexuelle Männer und Frauen eine Freundschaft außerhalb ihrer Ehe pflegen, gehe es in Wirklichkeit darum, „ein Gespräch über Vertrauen, Angst, Eifersucht, Unsicherheit und traditionelle heteronormative Geschlechterrollen zu führen“. Und sich auf alles andere zu konzentrieren, würde nur helfen verstärken die starren Binärsysteme, die im Laufe der Geschichte zu ungesunden Beziehungen beigetragen haben.“

Baratz fügt weiter hinzu: „Die Grundlagen für eine gesunde Beziehung sind Empathie, Mitgefühl, Selbstbewusstsein und andere ähnliche Eigenschaften. Nicht das Geschlecht oder Geschlecht der Freunde unseres Partners. So wie diese alten traditionellen Werte für die Menschen auftauchen – denn seien wir ehrlich.“ , das ist es, was wir alle verinnerlicht haben – es ist hilfreich, innezuhalten und darüber nachzudenken, was wir wirklich suchen, indem wir versuchen, Regeln über Geschlecht und Geschlecht zu verstehen und die Sicherheit und das Vertrauen in unserer Beziehung zu stärken.“

Die Vorteile

Selbst wenn wir unseren Partner sehr lieben, kann er unmöglich alle unsere Bedürfnisse erfüllen – oder umgekehrt. Deshalb können Freundschaften für Ihre Beziehung nährend sein.

„Daten deuten darauf hin, dass Menschen mit einem sozialen Leben außerhalb ihrer Beziehung oft befriedigendere Beziehungen haben“, sagt Baratz. „Keine Beziehung kann uns vollständig erfüllen. Wir brauchen Freunde, soziale Kontakte und Gemeinschaft außerhalb unserer primären Beziehung, damit wir diese über einen langen Zeitraum aufrechterhalten können. Und das unabhängig vom Geschlecht oder Geschlecht ihrer Freunde.“

Melancon fügt hinzu, dass Freundschaften mit dem anderen Geschlecht oft vielfältigere Perspektiven und Interessen bieten als gleichgeschlechtliche Freunde, wodurch die Dinge interessant und frisch bleiben.

„Männer und Frauen neigen dazu, unterschiedliche Arten der Unterstützung anzubieten“, erklärt sie. „Stereotypisch konzentrieren sich Frauen mehr auf Zuhören und emotionale Präsenz, während Männer sich mehr auf die Problemlösung konzentrieren. Freunde beiderlei Geschlechts zu haben, bietet ein breiteres Spektrum an Unterstützungsmöglichkeiten.“

Auch die Interaktion mit Freunden des anderen Geschlechts kann zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten beitragen.

„Männer und Frauen neigen im Durchschnitt dazu, unterschiedlich zu kommunizieren. Wenn Sie also einen Freund des anderen Geschlechts haben (wenn Sie in einer heterosexuellen Beziehung sind), haben Sie mehr Übung darin, mit diesem Geschlecht zu kommunizieren, was Ihre eigene romantische Beziehung verbessern kann“, sagt Melancon.

Noch ein Bonus? Wenn Männer und Frauen befreundet sind, kann dies laut Melancon das Einfühlungsvermögen und das Verständnis für das andere Geschlecht steigern. „Dies kann dazu führen, dass das Verhalten Ihres Partners sinnvoller wird und die geschlechtsspezifischen Unterschiede zwischen Ihnen möglicherweise weniger als persönliches oder Beziehungsproblem empfunden werden.“

Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse

Grenzen sind immer wichtig, insbesondere wenn es darum geht, die Integrität einer Beziehung aufrechtzuerhalten. In diesem Fall schlägt Melancon Folgendes vor:

Beschränken Sie körperliche Intimität. „High Fives und Händeschütteln sind wahrscheinlich in Ordnung, und viele gute Freunde umarmen sich ohne Hintergedanken. Aber für die meisten Freundschaften würde ich vorschlagen, bei Umarmungen die Grenze zu ziehen“, sagt sie. „Kuscheln kann sich intim anfühlen und Haut-an-Haut-Berührungen führen dazu, dass wir Oxytocin freisetzen, was zur sexuellen Erregung beitragen kann.“

Jungennamen im Ghetto

Beziehen Sie Ihren Partner von Zeit zu Zeit mit ein. „Das ist sowohl für Ihren Partner als auch für Ihren Freund von Vorteil, da es beiden Ihre primäre Beziehung klar macht“, erklärt sie. „Dadurch können Sie auch Ihre Freundschaft und Beziehung gleichzeitig genießen und Ihr Partner hat auch die Möglichkeit, sich mit Ihren Freunden anzufreunden.“

Besprechen Sie offen alle Eifersuchtsgefühle. „Offen zu sein und diese Bedenken sorgfältig zu besprechen, kann ihren Schmerz lindern und das Vertrauen stärken.“

Seien Sie aufmerksam, wenn Sie über Ihre Beziehung sprechen. „Einige Freunde unterschiedlichen Geschlechts können großartige Ratschläge geben, aber eine zu starke Betonung Ihrer Beziehungsprobleme kann Ihren Partner eifersüchtig machen und das romantische Interesse Ihres Freundes steigern“, sagt sie.

Baratz fügt hinzu: „Wenn es um Vertrauen in Beziehungen geht, gibt es keine generelle Regel außer der Schaffung einer Beziehungskultur, die sicher, offen und ehrlich ist.“

Rote Flaggen

Wenn Ihr Partner die Kontrolle darüber hat, wen Sie sehen, wo Sie ihn sehen und wie lange Sie Zeit verbringen, ist das ein großes Warnsignal, sagt Melancon. Wenn Ihr Partner ohne Erlaubnis auf Ihr Telefon oder Ihre E-Mails schaut oder Ihre Freunde in den sozialen Medien „stalkt“ oder wenn er nicht bereit ist, mit seinen eigenen Gefühlen der Eifersucht umzugehen, wenn Sie eine wirklich platonische Freundschaft haben, sagt sie, dass dies Probleme sind, die müssen zwischen Ihnen und Ihrem Partner geklärt werden.

„Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie übermäßig besorgt oder anspruchsvoll sind, wenn es um die Freundschaft Ihres Partners geht, sollte das Gespräch auf jeden Fall erfolgen nicht Es geht darum, Regeln zu finden, um die Freundschaften mit dem Partner einzuschränken, aber im Gespräch sollte es um Angst, Vertrauen und Sicherheit gehen“, sagt Baratz. „Den Menschen wäre es am besten, wenn sie lernten, wie sie ihre Beziehungsfähigkeiten kultivieren können, statt ihre Partner zu überwachen.“ Beziehungen wären gesünder, wenn beide Partner sich mehr Mühe geben würden, ihre Ängste zu verstehen, ein Selbstbewusstsein darüber zu entwickeln, woher diese kommen, und zu verstehen, wie Frauenfeindlichkeit, Sexismus und veraltete Werte ihre Erfahrungen in Beziehungen prägen.

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