Ich liege nachts wach, obwohl ich erschöpft bin

Gruselige Mama: Tweens & Teens
erschöpfte Mutter mit Schlaflosigkeit

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Mein Haus ist ruhig, vielleicht zu ruhig.

Alle meine Kinder schlafen fest und ich bin total erschöpft. Der Grad der Müdigkeit, wo Sie tatsächlich können fühle es in deinen Knochen.



Ich wünschte, ich könnte ins Bett schlüpfen, mich zudecken und in einen tiefen Schlaf fallen, wie es die Natur vorgesehen hat. Aber irgendwas lässt es nicht zu.

Dieses Etwas ist mein Gehirn. Es wird nicht abgeschaltet. Wenn ich es mit einem Fingertipp zum Durchwählen bringen könnte, würde es wahrscheinlich ausreichen, um mich einzugewöhnen, aber nicht heute Abend. Oder die meisten Nächte.

Nachdem ich meinen Sohn bekommen hatte, erinnere ich mich, dass ich einen Werbespot gesehen habe, der mich vor Neid erblassen ließ. Es war ein Paar, das in einem Durcheinander von Laken fest eingeschlafen war, und der Slogan war so etwas wie Schlafen, wie Sie es getan haben, bevor Sie Kinder hatten. Ich erinnere mich, dass ich dachte, Ich vermisse das. Das vermisse ich so verdammt. Von all den Dingen, die ich vermisse, ist es mein Verstand, der mir erlaubt, mich auszuruhen.

Und jetzt, 14 Jahre später, sehne ich mich immer noch nach dem ausgeruhten und entspannten Menschen, der ich war, bevor ich Kinder bekam. Es verschwindet auch nicht, wenn Ihre Kinder älter werden. Die Sorgen und das Gefühl, das Gewicht der Welt zu tragen, bleiben bei dir.

Ich versuche es zu akzeptieren. Aber verdammt, ich bin müde.

Ich habe versucht, meinen Segen zu zählen und zu meditieren. Beide machen mich dankbar, aber sie machen mich nicht schläfrig. Meine Gedanken erholen sich sofort wieder und die besorgniserregenden und mentalen Checklisten beginnen.

Kamillentee war eine sehr kurzlebige Phase – ich musste einfach die ganze Nacht pissen.

Und das Lesen macht mich müde, bis meine Angst beschließt, mein Gehirn zu entführen, sobald ich denke, dass ich das Buch aus der Hand legen und tatsächlich einschlafen kann.

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Ich mache mir Sorgen um meinen Sohn: Er war in letzter Zeit so ruhig. Verbringt er zu viel Zeit mit seiner Freundin? Er hat nicht viel gegessen. Haben sie Sex? Wann habe ich das letzte Mal mit ihm darüber gesprochen, Körper und Grenzen zu respektieren? War es letzten Monat? Nein, das war vor zwei Wochen, glaube ich. Heute ist der 10. — ich könnte morgens in den Kalender schauen und sehen. Nein, ich rede morgen einfach mit ihm. Soll ich ihn aufwecken und es einfach jetzt tun? Was ist, wenn ich es vergesse? Weiß er, wie sehr ich ihn liebe? Gott, ich hoffe es.

Ich denke an meine Tochter und ihr Freundschaftsdrama. Es gibt immer etwas. Dann bin ich plötzlich sauer auf eine ihrer Freundinnen, von denen ich nicht einmal weiß, wer sie vor vier Tagen verärgert hat. Weil sie mein Baby ist, und sie ist süß und sensibel. Dann entscheide ich, dass ich nicht mitmachen kann. Ich werde mich morgen nochmal bei ihr melden und sehen, wie es läuft.

Haben sie alles, was sie für die Schule brauchen? Ich bin so eine Schlampe dafür, dass sie die billigen Lunchboxen bekommen, anstatt die, die sie wirklich wollten. Ich habe ihnen aber die teuren Sneaker gekauft, und dafür sollten sie dankbar sein. Verwöhne ich sie? Sind sie undankbar? Ich sollte nicht so ein Schwächling sein. Ich muss festere Grenzen ziehen. Aber ich konnte es mir auch leisten, etwas mehr zu entspannen.

Plötzlich verprügele ich mich, weil ich nicht genug Zeit für die Hunde habe. Sie brauchen auch Liebe und Aufmerksamkeit, und ich rase immer von hier nach da, und sie fühlen sich wahrscheinlich vernachlässigt. Groß. Arme Hunde.

Ich lasse meine Kinder zu viel Zeit mit ihren Handys verbringen. Ich bin auch die gemeine Mutter, weil ich zu den meisten Übernachtungen nein sage, weil ich die Eltern nicht gut kenne, und ich sie dazu bringe, Hausarbeiten zu erledigen. Muss ich sie zu viele Aufgaben machen? Soll ich mich bei Übernachtungen einfach entspannen?

Ich bin scheiße, weil ich die SMS meiner Freundin über das Mittagessen nicht zurückgeschickt habe, und sie hat sie wahrscheinlich bei mir und wird mich abschreiben. Und was zum Teufel ist das für eine Spinne auf meiner Stirn?

Nein, es ist nur eine Haarsträhne, die ausfällt, weil ich schneller altere, als Trump einen widerlichen Tweet ausspeien kann und ich bald keine Haare mehr haben werde. Dafür muss es ein Shampoo geben. Morgen werde ich es recherchieren.

Heilige Scheiße, ich bin schon gestresst für morgen. Es ist fast 11:00 Uhr, wenn ich jetzt einschlafe, kann ich volle sieben Stunden schlafen, aber ich kann nicht einschlafen. Lass mich noch ein paar Stunden mit meiner Sorge schmoren und muss mich morgens aus dem Bett schälen. Das wird sowieso untergehen.

Und weiter und weiter geht es. Die Sorge kommt hart und schnell, wenn es dunkel wird und wir mit unseren Gedanken allein sind. Nachts fühlen sich die Dinge viel schlimmer an. Liegt das daran, dass wir gelernt haben, das schlimmstmögliche Szenario zu denken, wenn es sonst niemanden gibt, mit dem wir reden können? Geht die Stimme der Vernunft nach 22 Uhr in die Scheiße?

Ich weiß nicht, was nachts mit dem Gehirn von Müttern passiert. Vielleicht versuchen sie, aufzuholen, nachdem sie den ganzen Tag auf Autopilot gestanden haben. Und wenn wir endlich die Möglichkeit haben, zu dekomprimieren, haben wir buchstäblich vergessen, wie wir all diese Worst-Case-Szenarien in unseren Köpfen aufbauen, bis unser Körper die Idee des Ausruhens ablehnt, weil unser Geist zu beschäftigt ist.

Und es ist offensichtlich, dass wir umso weniger schlafen, je mehr wir uns Sorgen machen. Je weniger wir schlafen, desto erschöpfter sind wir, was uns mehr Sorgen bereitet. Es ist ein Teufelskreis, der mit dem Job zu kommen scheint.

Ich wünschte ich hätte eine Lösung.

Ich wünschte, ich könnte mit dir teilen, wie du die Monster in deinem Kopf ausschalten kannst, die nach Einbruch der Dunkelheit wie ein Motherfucker feiern wollen, aber ich weiß buchstäblich nicht, wie man das macht sie gehen weg .

Ich weiß jedoch, dass meine Kinder all den verlorenen Schlaf und all die Sorgen wert sind, und deine sind es auch. Und ehrlich gesagt, die Tatsache, dass Sie sich so viele Sorgen um diese Menschen machen, die Sie lieben, ist ein Beweis dafür, dass Sie ein guter Elternteil sind. Wenn Sie also das nächste Mal wach liegen und sich über Rechnungen gestresst haben und ob Ihre Kinder genug Gemüse essen und ob Sie vielleicht dieser unhöflichen Person hätten sagen sollen, die Sie dafür beschämt hat, Ihr Kind an die Leine zu nehmen, sagen Sie sich, dass Sie genug sind. Gönnen Sie sich eine Pause.

Dann schließe deine Augen und entscheide, dass du dir stattdessen morgen Abend Sorgen machen kannst. Weil wir beide wissen, dass Sie es tun werden.