Warum ist es so verdammt schwer, einen Arzt zu finden, der die Perimenopause versteht?!

Glauben Sie mir: Wenn Sie das Gefühl haben, nicht gehört zu werden, sagen Sie es.

Bei meiner letzten jährlichen Untersuchung bei meinem Hausarzt habe ich darüber gesprochen, wie ich mich gefühlt habe: wie Müll . Ich bin 45 und ich war mir sicher, dass das, was ich fühlte, etwas anderes war als die normalen PMS-Symptome. Ich war müde, launisch, hatte Schmerzen und hatte es satt. Ich dachte, es könnte sein Perimenopause , aber ich war mir nicht sicher.

Ich hatte erwartet, dass ich von meiner Ärztin eine Fülle von Informationen bekommen würde, weil wir gleich alt sind und sie auch zwei Kinder hat. Ich ging davon aus, dass sie über das neueste Fachwissen und Wissen aus erster Hand zum Thema Perimenopause verfügen würde. Stattdessen fragte sie nur, ob ich die Stunde ausfallen ließe. „Nein, obwohl mein Zyklus manchmal um ein paar Tage ausfällt“, sagte ich. Und dann zuckte sie mit den Schultern und schlug vor, dass wir aufgrund meiner Krankengeschichte und des Brustkrebsrisikos mit dem Gespräch warten sollten HRT . Alles, was sie zu bieten hatte, war die Möglichkeit, Blutuntersuchungen durchzuführen.

Meine Laborergebnisse – die sie mir einige Tage später telefonisch mitteilte – zeigten, dass mein Cholesterinspiegel hoch war und alles andere normal war. Ich bin ausgeflippt. Mein Papa ist gestorben eines Herzinfarkts mit 54. War ich so ungesund? Ich dachte, ich hätte eine tolle Diät! Ich koche die meisten meiner Mahlzeiten selbst und gehe die ganze Zeit spazieren! Sie empfahl mir, mehr Sport zu treiben und mehr pflanzliche Lebensmittel zu essen … nun, das habe ich bereits getan. Ich habe nach einem Ernährungsberater gefragt, aber anscheinend würde meine Versicherung das nicht übernehmen. Das Beste, was wir tun konnten, war, einige Labore in sechs Monaten zu wiederholen.

Und das war es. Ich legte auf und nichts wurde gelöst. Ich hatte das Gefühl, dass ich hängen blieb und mich fragte, ob es mir gut ging oder nicht, und keine Ahnung hatte, wohin ich als nächstes gehen sollte.

Nun, jetzt verstehe ich es. Nach dem, was ich in den Monaten seitdem gelernt habe, Ärzte werden in den Wechseljahren nur sehr wenig geschult . Verwirrt darüber, was ich als Nächstes tun sollte, und ohne Antworten von meinem Arzt wandte ich mich dem Internet und den sozialen Medien zu und wurde nur noch verwirrter. Sollte ich weniger Zucker essen, weniger Koffein trinken, mehr Protein essen, eine Menge Vitamine einnehmen, an meinem Cortisol arbeiten, mehr Cardio machen, weniger Cardio machen, mehr Gewichte heben oder was? Ich war verloren und versuchte, das alleine herauszufinden.

Ich wusste, dass es Ärzte gab, die helfen konnten, aber ich hatte keine Ahnung, wie ich sie finden sollte. Ich lebe in Boston, einer Stadt mit einer der besten Gesundheitsversorgung des Landes. Es schien offensichtlich zu sein, wen ich anrufen sollte, aber ich war mir nicht sicher, wohin ich gehen sollte. Ich fing an, mir die Liste der Ärzte anzusehen Website der North American Menopause Society , aber es mussten Hunderte von Seiten durchgesehen werden. Wie wähle ich eines aus? Ich war überwältigt und hörte aus Frust auf zu suchen.

Später las ich die Facebook-Gruppenseite meiner Mutter vor Ort (ein Dankeschön an Marblehead Moms & Little Ones), als ich ein Gespräch über eine Mutter entdeckte, die die gleichen Symptome hatte wie ich – Stimmungsschwankungen, müde, sich insgesamt beschissen fühlen – und erfuhr, dass sie es hatte fand einen Arzt vor Ort, der ihre Bedenken bestätigte. Andere Mütter stimmten in den Kommentaren zu – sie waren zu diesem Arzt gegangen und hatten jemanden erlebt, der sich ihre Bedenken anhörte und Lösungen anbot. Ich habe mich inspirieren lassen.

Ich kehrte zum zurück NAMS-Website und fand den Arzt, der auf meiner lokalen Facebook-Seite als zertifizierter Wechseljahrsbehandler erwähnt wurde. Ich meldete mich und konnte mit einer Wartezeit von zwei Monaten einen Termin vereinbaren. In der Zwischenzeit begann ich, tiefer in den Bereich der Perimenopause online einzutauchen und begann, ihm zu folgen Mary Claire Haver, MD , Rocio Salas-Whalen, MD , Und Rachel S. Rubin, MD .

Endlich ging ich zu meinem ersten Termin bei meinem neuen Arzt, Mary H. McCaffrey, PhD, MD , der sich auf die Pflege in den Wechseljahren spezialisiert hat – Ende Juni dieses Jahres. Nicht alle Gynäkologen und Gynäkologen verfügen über eine Ausbildung in den Wechseljahren; Wenn dies bei Ihnen nicht der Fall ist, überprüfen Sie die HAUS Auf der Website finden Sie einen zertifizierten Menopause-Therapeuten in Ihrer Nähe.

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Ich war nervös. Doch als ich das Büro betrat, fühlte sich alles anders an. Sie checkten mich ein und ließen schnell eine Krankenschwester meine Vitalwerte entnehmen, und dann ließen sie mich zurück ins Wartezimmer, anstatt mich allein in Unterwäsche im Zimmer sitzen zu lassen.

Als die Ärztin fertig war, lud sie mich in ein Zimmer ein, und ich wurde nicht gebeten, sofort auf dem Tisch in die Steigbügel zu springen. Wir haben gerade geplaudert. Eine Stunde lang hörte sie sich meine Geschichte an und bestätigte meine Bedenken. Sie überprüfte meine letzten Laborwerte und Verfahren, holte dann ein leeres Blatt Papier heraus und schrieb in einem visuellen Format auf, was mit meinem Körper los war. Sie schrieb Notizen und Stichpunkte darüber, auf welche Symptome wir uns zuerst mit umsetzbaren Elementen konzentrieren würden.

Ich ging mit dem Gefühl, gehört und erleichtert zu sein. Dr. McCaffrey verschrieb mir Progesteron, ein SSRI und Krafttraining und sagte, mein Mann sollte sich einer Vasektomie unterziehen weil mein Körper mit der Empfängnisverhütung nicht gut zurechtkommt. Sie besorgte mir eine Überweisung zu einem Hochrisiko-Brustklinik weil meine Schwester letztes Jahr ohne Familienanamnese Brustkrebs hatte (mein vorheriger Arzt sagte, ich solle bei meinen Mammographien bleiben). Und sie sagte mir, ich solle einen Termin vereinbaren, um in drei Monaten wiederzukommen. Sie würde überprüfen, wie ich mich fühlte; Wir könnten weitere Behandlungen optimieren und besprechen.

Letztendlich erlebt jeder die Perimenopause (und später die Wechseljahre) anders und die meisten Ärzte sind nicht in der Pflege geschult. Aus dieser ganzen Erfahrung habe ich gelernt: Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört, suchen Sie weiter. Es ist schade, dass es eine weitere Sache für dich ist, aber du kannst es schaffen. Sprechen Sie mit Freunden, insbesondere wenn Sie ältere Frauen kennen, die sich möglicherweise bereits in den Wechseljahren befinden. Es gibt jemanden da draußen, der Ihnen das Gefühl gibt, gehört zu werden.

Katy Elliott ist der Personal Stories Editor bei Scary Mommy. Sie liebt es zu kochen, im Garten zu arbeiten und sich mit Menschen über alles Mögliche zu unterhalten – von der Liebe zu Ihren Kindern bis hin zu der Frage, wie sehr Ihre Kinder Sie in den Wahnsinn treiben. Sie ist Mutter von zwei Kindern und lebt in Marblehead, Massachusetts.

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