Als meine Tochter fragte: „Mama, bist du glücklich?“

Meine Tochter hat mich das neulich beiläufig gefragt, nachdem ich brach weinend zusammen auf dem Küchenboden. Natürlich überschwemmten mich bald darauf eine Reihe komplexer Gedanken und Gefühle.

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Ich verstehe es immer noch nicht ganz. Es ist seltsam, dass eine solche Frage eine philosophische Untersuchung auslösen kann – und die Schlüsselkomponente, die die Untersuchung auslöst, ist das Wort „glücklich“.

Wenn man Menschen fragt, ob sie traurig oder wütend sind, fällt es ihnen leicht, mit Überzeugung zu antworten. Sie denken nicht lange darüber nach und schauen nicht zu den Sternen, weil sie wissen, dass es sich dabei um vorübergehende Gefühle und Emotionen handelt – sie kommen und gehen genauso leicht wie der Wind.

Warum ist aus Glück etwas Größeres geworden? Warum gibt es diese häufige und oft starke Erwartung, dass wir dieses Gefühl fast immer erleben sollten?

ich denke, dass Glück sitzt tatsächlich im selben Boot wie die anderen Emotionen. Es ist begrenzt und vergänglich, und ich habe das Gefühl, dass wir uns selbst keinen Gefallen tun, wenn wir es nicht so sehen.

Der Schlüssel liegt darin, all unsere Emotionen zu erleben und zu verarbeiten – die guten, die schlechten und die hässlichen. Wenn wir Dinge zurückhalten und nicht ehrlich zu uns selbst sind, kann dies die Dinge nur noch chaotischer und verwirrender machen.

Natürlich sollte die eigene psychische Gesundheit niemals auf die leichte Schulter genommen werden. Wenn Sie also vermuten, dass etwas nicht stimmt, wenden Sie sich bitte an einen Psychologen. Und wenn Sie aufgrund einer toxischen Beziehung dauerhaft unglücklich sind, wird von Ihnen niemals erwartet, dass Sie Schmerzen oder Missbrauch tolerieren.

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Die Wahrheit ist, dass ich in meinem Leben viele verschiedene Höhen und Tiefen durchgemacht habe. Einige von ihnen waren unglaublich hell und hoben mich direkt von den Füßen, andere ließen mich in die Tiefe sinken und waren dunkler und kälter, als ich es mir jemals hätte vorstellen können.

Neben all meinen anderen Gefühlen haben auch Wut, Traurigkeit und Glück das Ruder gelenkt. Manchmal können Wochen vergehen; andere Zeiten, Monate und manchmal sogar Jahre, bevor sich etwas verschiebt oder ändert. Das heißt aber nicht, dass es mir nicht „in Ordnung“ geht.

Ich denke, wir müssen aufhören, uns ständig Sorgen darüber zu machen, glücklich zu sein. Es ist einfach nicht realistisch. Wenn wir ständig wachsen und uns verändern – was ich hoffentlich immer tun werde –, dann brauchen wir das Harte, Wir brauchen den Kampf und die Erfahrungen brauchen wir auf jeden Fall.

Eine bessere Frage, die wir uns stellen müssen, ist: Geht es uns gut? Bewältigen wir die Belastung, die wir derzeit haben? Halten wir uns über Wasser? Finden wir unseren Weg durch den Kampf? Und lernen wir dabei?

Es ist nicht so, dass mich das Glück nicht besucht, das ist ganz sicher der Fall – an manchen Tagen mehr als an anderen. Es kann unerwartet vorbeikommen und genauso schnell wieder verschwinden, aber es kann auch verweilen und sich suhlen.

Also ja, ich bin von Zeit zu Zeit glücklich … aber ich bin auch wütend und traurig, ängstlich, aufgeregt, ängstlich und zufrieden. Und das alles? Mir geht es auf jeden Fall gut. Im Großen und Ganzen geht es mir gut. Und das ist etwas, das es verdient, gefeiert zu werden.

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