Baby-Schlaf-Sicherheitstipps für Sie und Ihr Kleines, damit Sie beide gut schlummern können

Bild von amyelizabethquinn/Pixabay

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Wie alle neuen Eltern bestätigen können, führt die Ankunft eines Babys oft dazu, dass aufgeregte Freunde und Familienmitglieder Sie mit Babyausstattung und Geschenken wie entzückenden Decken und Kuscheltieren überschütten. Leider können Babys von diesen süßen Artikeln erst nach ihrem ersten Geburtstag viel Gebrauch machen. Egal, wie viel Zeit Ihre Großtante damit verbracht hat, die perfekte Decke für Ihr Kleines zu stricken, die Sicherheit des Babyschlafs steht immer an erster Stelle.

Sie sind sich nicht sicher, welche sicheren Schlafprotokolle Sie vor der Ankunft des Babys implementieren sollen? Es ist ratsam, immer auf die zu schauen Amerikanische Akademie für Pädiatrie (AAP) für Antworten. Das Befolgen der AAP-Richtlinien für die Sicherheit beim Schlafen von Babys kann dazu beitragen, dass Ihr Baby nicht am plötzlichen Kindstod (SIDS) leidet. Obwohl es immer noch viele Ärzte gibt, die nichts über SIDS wissen, Bostoner Kinder Die Liste der SIDS-Risikofaktoren des Krankenhauses umfasst unter anderem unsichere Schlafumgebungen. Während unsere Eltern unsere Krippen vielleicht mit Decken und Plüschbären gefüllt haben, wissen wir jetzt, dass der Schlafbereich eines Babys völlig frei von Unordnung sein sollte, um das Erstickungsrisiko zu verringern. Leider kann SIDS immer noch auftreten, selbst wenn Eltern alle Vorsichtsmaßnahmen treffen, aber wir wissen heute mehr über das verheerende Syndrom als vor 20 Jahren – und das sind gute Nachrichten für besorgte Eltern überall.

Es kann überwältigend sein, Ihr Baby nach Hause zu bringen, und der Stress darüber, wie Sie es schützen können, während es schläft, ist nicht gut für Sie oder das neueste Familienmitglied. Glücklicherweise hat die AAP klare Richtlinien, wie Sie Ihrem Baby helfen können, sicher bis ins Kleinkindstadium zu schlafen (was auch Ihren Schlaf langfristig verbessern sollte – Sorgen und Ruhen passen einfach nicht zusammen). Egal, ob Sie sich fragen, wann Sie Decken zum Schlafen einführen können oder was Ihr Neugeborenes zum Schlafen tragen sollte, wir haben alles für Sie. Lesen Sie weiter, um Antworten auf all Ihre dringendsten Fragen zur Sicherheit beim Schlafen von Babys zu erhalten – und denken Sie daran, wenn Sie jemals eine Frage dazu haben, wie Sie Ihr Baby nachts und während des Mittagsschlafs schützen können und auf die Sie keine zufriedenstellende Antwort finden können, tun Sie es nicht Zögern Sie nicht, Ihren Kinderarzt zu fragen.

Wann kann mein Baby mit einer Decke, einem Kissen oder einem Kuscheltier schlafen?

Die AAP hat keine offizielle Empfehlung gegeben, wann es für Babys sicher ist, mit Decken, Kuscheltieren und anderen Gegenständen in ihren Krippen zu schlafen, aber der allgemeine Konsens ist, dass Krippen mindestens bis zum Alter von 12 Monaten freigehalten werden sollten alt. Laut AAP können Gegenstände wie Decken, Kissen, ausgestopfte Tiere und sogar Stoßstangen die Wahrscheinlichkeit eines plötzlichen Kindstods, Erstickens, Einklemmens und Strangulierens erhöhen. Darüber hinaus können Decken auch dazu führen, dass Ihr Baby überhitzt, was ein weiterer SIDS-Risikofaktor ist.

Es mag verlockend sein, Ihr Baby für die Schlafenszeit einzupacken, aber die einzigen Dinge, die in seiner Wiege sein sollten, sind eine Matratze in der richtigen Größe und ein Spannbetttuch. Wenn Sie ein Neugeborenes haben, können Sie sich dafür entscheiden, es zu wickeln, aber Sie sollten immer sicher sein, dass es nicht zu stark angezogen ist (um eine Überhitzung zu vermeiden), genug Platz hat, um seine Knie und Hüften zu bewegen, und dass es auf dem Rücken liegt. Sobald Ihr Baby das Alter erreicht hat, in dem es sich umdrehen kann – normalerweise etwa 3 Monate – sollten Sie aufhören, es zu wickeln, falls es sich im Schlaf umdreht.

Was sollte mein Neugeborenes zum Schlafen anziehen?

Da Babys nicht mit Decken schlafen sollten, ist es natürlich, sich zu fragen, wie man sie warm halten soll, während sie dösen. Als Faustregel gilt: Ihr Baby sollte nur eine Kleidungsschicht mehr tragen als Sie. Dies sollte ausreichen, um sie gemütlich zu halten, ohne zu einer Überhitzung zu führen. Bei der Wahl des Outfits sollten Einteiler mit oder ohne Füße oder ein zweiteiliger Schlafanzug für Ihr Neugeborenes ausreichen. Wenn Sie sie wickeln, können Sie einen Musselinwickel hinzufügen.

Wenn Ihr Baby aus der Wickelphase herausgewachsen ist, bevorzugen Sie vielleicht einen Schlafsack, um Ihr Kleines warm zu halten, besonders wenn es Winter ist und Ihr Haus etwas kalt ist. Sobald Ihr Baby jedoch anfängt, sich auf sein Bettchen hochzuziehen, sollten Sie auch die Schlafsäcke ausziehen. Letztendlich werden Sie schnell genug den Dreh raus haben, wie Sie Ihr Baby fürs Bett anziehen. Denken Sie daran, wenn Ihnen heiß oder kalt ist, sind sie es wahrscheinlich auch, also kleiden Sie sie entsprechend.

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Ist es sicher für mein Baby, bei mir zu schlafen?

Co-Sleeping ist ein heißes Thema in der Elterngemeinschaft, aber es gibt einen praktischen Grund, warum Sie es vermeiden sollten, Ihr Neugeborenes in Ihr Bett zu legen: Es erhöht das Risiko einer Strangulation und Erstickung durch Laken und Bettzeug, und müde Eltern können sich möglicherweise umdrehen ihre Kleinen. Obwohl die AAP davon abrät, dass Kleinkinder im Bett ihrer Eltern schlafen, schlägt die Akademie vor, die Wiege oder das Kinderbett Ihres Babys in Ihrem Zimmer zu lassen, bis es mindestens 6 Monate alt ist.

Gemäß HealthyBaby.org , kann die gemeinsame Nutzung eines Zimmers das SIDS-Risiko Ihres Babys um bis zu 50 Prozent verringern. Es kann Ihnen auch helfen, besser zu schlafen, wenn Sie wissen, dass sich Ihr Baby zum Füttern in Armlänge befindet, und Sie es so im Auge behalten können, während es schläft.

Kann mein Baby sicher in seinem Pack 'n Play schlafen?

Pack 'n Plays sind perfekt für Eltern, die sich im Haus bewegen oder ihr Baby zu Besuch zu Oma bringen müssen. Diese tragbaren Laufställe dienen oft auch als Umkleidekabinen und ja, sogar als Ort für ein Nickerchen. Letztendlich ist der sicherste Schlafplatz für Ihr Baby in seiner Wiege, aber kurze, beaufsichtigte Nickerchen in einem Pack 'n Play, das völlig frei von Spielzeug und Decken ist, sollten in Ordnung sein. Dennoch sollte ein Pack 'n Play kein Ersatz für ein Kinderbett sein, und es ist am besten, Ihr Baby nicht die ganze Nacht darin schlafen zu lassen.

Es gibt keinen Mangel an Schlafregeln für Babys, aber solange Sie Ihr Kleines auf den Rücken legen, es für die Schlafenszeit angemessen anziehen, die Decken für das Kleinkindstadium aufheben und es in der Nähe halten, während es schläft, sollten Sie beides tun schlafen Sie gut (und sicher).

Sind Bettumrandungen sicher für Ihr Baby?

Die Antwort ist nein. Nestchen für die Krippe mögen niedlich sein, aber selbst atmungsaktive Nestchen können Ihrem Baby schaden. Laut der CDC , sollten sich im Schlafbereich des Babys keine Decken, Kissen, Kuscheltiere oder Stoßpolster befinden. Nestchen für Kinderbetten erhöhen das Risiko des plötzlichen Kindstods, da sie Ersticken und Strangulieren verursachen können. Ältere Babys können sie auch benutzen, um aus ihrem Bettchen zu klettern, was zu schweren Stürzen führen kann.

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Können Babys auf der Seite schlafen?

Kleinkinder haben wenig Kraft, wenn es darum geht, ihren Kopf zu bewegen. Wenn Sie Ihr Baby also auf die Seite legen, besteht die Gefahr, dass es auf dem Bauch einschläft. Infolgedessen können ihre Köpfe in einer bestimmten Position stecken bleiben, was ihnen das Atmen erschwert. Und weil sie noch keine Nackenmuskeln entwickelt haben, können sie sich nicht aus dieser Position bewegen oder ihren Kopf heben, besonders vor dem vierten Lebensmonat.

Ist es in Ordnung, den Kopf des Babys während des Schlafens hochzulagern?

Wenn Sie ein Baby zum Schlafen hinlegen, vermeiden Sie es, den Kopf mit einem Kissen oder einer Decke anzuheben. Es ist jedoch in Ordnung, eine Seite des Bettes leicht anzuheben, indem Sie ein Kissen oder Handtuch unter die Matratze legen. Dies hebt den Kopf und den Oberkörper des Babys so leicht an, um bei saurem Reflux zu helfen, aber nicht genug, um zu bewirken, dass es sich versehentlich auf den Bauch dreht, was zum Ersticken führen kann.

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