celebs-networth.com

Ehefrau, Ehemann, Familie, Status, Wikipedia

Beste Heimfitnessgeräte für alle, die nicht ins Fitnessstudio gehen können (oder wollen)

Gefleckt
Heimtrainer

Heutzutage wird es immer schwieriger, Zeit zu finden für Selbstversorgung , geschweige denn Zeit für ein trainieren . Kinder sind H-O-M-E, Besorgungslisten sind lang und Ausreden, um ein Training zu vermeiden, sind länger (ist das Fitnessstudio überhaupt geöffnet?). Wir geben Ihnen also keine Vorwürfe, wenn Ihre derzeitige Vorstellung von Bewegung darin besteht, Kindern im ganzen Land nachzujagen Kinderplanschbecken , Spaziergänge mit dem Kinderwagen oder läuft hin und her über den Sprinklerpad . Du musst deine Schritte zählen, wo du kannst.

Wenn du dir ständig sagst, dass du einfach keine Zeit hast, ins Fitnessstudio zu gehen, lass das Fitnessstudio zu dir kommen. Mit ein paar unentbehrlichen Fitnessgeräten (wir meinen gut Laufschuhe , Laufhose und vielleicht eine Bombe Sport gut ) können Sie Ihr Gästezimmer oder Ihre Ecke in einen persönlichen Trainingsraum verwandeln und es einfacher machen, einige Cardio-Sets zwischen den Wäscheladungen zu schleichen.

Die besten Heimfitnessgeräte helfen Ihnen, sich nach Ihrem eigenen Zeitplan zu dehnen, zu stärken und zu schwitzen, frei von Menschenmassen und seltsamen Gerüchen (außer denen, die möglicherweise bereits in Ihrem Haus sind). Und im Gegensatz zu einigen anderen Trainingsprodukten müssen Sie nicht Tausende ausgeben (murmelt die gewünschte Fahrradmarke), um sich für #HotMomSummer in Form zu treten. Ich sag bloß'.



Holen Sie sich ein schlankes Springseil-Set

Zu beschäftigt, um zu trainieren? Unsinn. Erlauben Sie uns, Ihnen Crossrope vorzustellen, eine der neuesten Fitness-Modetrends, die die Szene erobern. Sie können zwischen drei verschiedenen Springseil-Sets wählen (fit, schlank werden, stark werden), aber wir werden die Schlankheitsju ins Rampenlicht stellenmp-Seil, das hilft, Fett zu verbrennen, das Herz zu stärken und magere Muskeln aufzubauen. Je nach Körpergröße können Sieum die passende Seillänge zu wählen (wenn Sie zierlich sind, ist ein kleines Seil die beste Wahl). Haben wir schon erwähnt, dass Sie mit Ihrem Springseil-Set von ÜBERALL aus trainieren können?! Jep. Es gibt sogar eine Crossrope-App, die Sie für zusätzliche Ressourcen und Fitnessherausforderungen herunterladen können, um den Schwung aufrechtzuerhalten. Sagt diese Mama,Ich benutze sowohl die leichten als auch die schweren Seile und zusammen mit der App ist dies ein perfektes tägliches Training für eine vielbeschäftigte berufstätige Mutter mit 3 kleinen Kindern. Kein Bedarf an Babysittern, Personal Trainer Bereitschaft und die Qualität der Seile ist TOP. Ich genieße das ganze Crossrope-Erlebnis wirklich.

99 $ AM CROSSROPE



Yoga Design Lab Kombimatte

Eine strapazierfähige Yogamatte ist der Schlüssel, um Ihr Familienzimmer in ein Heim-Fitnessstudio zu verwandeln – eine weiche, rutschfeste Oberfläche kann Ihren abwärts gerichteten Hunden, Körpergewichtsübungen oder sogar Dehnungen vor dem Fernseher zusätzliche Dämpfung bieten. Stellen Sie sich vor, wie glücklich wir waren, diese ästhetisch schöne Yoga Design Lab Matte von niemand geringerem als Anthropologie zu entdecken. Es wird für Yoga, Bikram, Hot Yoga, schweißtreibende Übungen, Pilates und tägliches Dehnen empfohlen. Es ist geruchsneutral und besteht sogar aus recycelbaren Materialien.

Raves one Anthro Shopper, Dies ist die beste Matte, die ich je benutzt habe. Es ist weich UND griffig an der Oberseite und griffig an der Unterseite. Ich habe andere Matten verwendet, die ähnlich griffig sind, aber sie sind nicht so weich wie diese. Diese Oberfläche fühlt sich wirklich gut an und zieht nicht an meiner Haut, wenn ich in Posen rutsche. Ich möchte meine Manduka-Matten (die nach jahrelangem Gebrauch immer noch rutschig sind) nicht mehr verwenden. Ich habe diese Matte das erste Mal mit Wasser besprüht und es war gut zu gehen. Keine Einlaufzeit erforderlich. Außerdem sind die Farben auf der Matte so schön!

$ 78 BEI ANTHROPOLOGIE

Sunny Health & Fitness Indoor Cycling Heimtrainer

Wir wissen nicht, wer das hören muss, aber Sie müssen nicht über zwei Riesen für ein Peloton hergeben. Wenn dein wunderbar Mann will dich damit überraschen, dann ist das eine andere Geschichte. Ansonsten ein glänzendes, neues Indoor-Heimtrainer wird tun, TYVM. Wenn der Gedanke, drinnen trainieren zu müssen, Sie zusammenzucken lässt, dann halten Sie diesen Gedanken. Während Sie den Wind vielleicht nicht in Ihren Haaren spüren können, fährt dieser böse Junge so, als ob Sie auf Landstraßen radeln würden. Es gibt sogar einen praktischen Spannungsregler, um die Intensität zu erhöhen, wenn Sie das Gefühl haben möchten, durch die Hügel der Toskana zu rollen. Das Sitzpolster und der gepolsterte Lenker können für eine ergonomische Passform eingestellt werden. Aber es ist das 40-Pfund-Schwungrad, das dieses Fahrrad einzigartig macht, indem es den Fahrern eine sehr stabile und reibungslose Fahrt bietet.

Mit über 3000 Bewertungen konnten wir nicht anders, als diese zu teilen. Wir haben eines dieser Fahrräder ursprünglich im Juni 2015 gekauft. Wir waren etwas besorgt über den niedrigen Preis, da wir es in unserer Fitnesseinrichtung verwenden wollten. Dieses Fahrrad ist felsenfest. Wir haben jetzt 9 davon und werden diesen Monat 2 weitere kaufen. Die Räder werden täglich in Spinkursen eingesetzt. Wir haben alle, von kleinen, überaus fitten, zierlichen Frauen bis hin zu massigen 6'2″ 255lb-Männern. Diese Fahrräder werden jede Woche stundenlang genutzt.

299,97 $ BEI AMAZON

TriggerPoint GRID Schaumstoffrolle

Foam Rolling ist ein unterschätzter und zu wenig genutzter Teil der meisten Workouts. Das Ausrollen von verspannten und/oder schmerzenden Muskeln kann helfen, dich sowohl während des Aufwärmens vor als auch während der Erholung nach dem Training zu lockern und möglicherweise Muskelkater zu reduzieren. Die TriggerPoint-Schaumstoffrolle hat eine Gitteroberfläche und einen hohlen Kern für eine lange Lebensdauer. Ein Amazon-Rezensent sagte, ich wünschte, ich hätte früher in meinem Leben die Besonderheiten des Schaumrollens gewusst, weil ich wirklich glaube, dass es meine 'primäre' Athletik hätte verlängern können keine Schaumstoffrolle besitzen, die Sie besser in den Warenkorb legen und auschecken.

$ 35 BEI AMAZON



Fit Simplify Resistance Loop Übungsbänder

Widerstandsbänder sind eine der einfachsten und kostengünstigsten Möglichkeiten, Ihr Training zu Hause sofort zu verbessern. Dieses Set wird mit fünf farbcodierten Bändern mit unterschiedlichem Widerstand geliefert, sodass Sie etwas für Tage haben, an denen Sie beim Dehnen eine leichte Unterstützung (X-Light) benötigen, sowie für Tage, an denen Sie das Brennen wirklich spüren möchten (X-Heavy). . Das Beste daran ist, dass Widerstandsbänder fast keinen Platz in Ihrem bereits überfüllten Haus einnehmen und klein genug sind, um sie in jede Tasche zu packen und zu werfen, wenn Sie Ihr Training unterwegs transportieren möchten. Dem Set liegt auch ein E-Book mit illustrierten Anleitungen bei.

Ein Amazon-Kunde wiegt sich ein, ich habe mich langsam ins Krafttraining hineingearbeitet, wo ich vorher nur ein Cardio- und Yoga-Girl war. Ich beobachte mehrere You-Knollen, die Widerstandsbänder verwenden, um entweder A) sich aufzuwärmen oder B) die Intensität bei verschiedenen Übungen zu erhöhen. Ich habe mich für diese Bänder aufgrund der Widerstandsvariation sowie der hervorragenden Bewertungen entschieden. Der Preis war auch ein wunderbarer Bonus, der zwischen 5 und 10 Dollar billiger war als die meisten Widerstandsbänder, die normalerweise nur ein paar Widerstände enthalten (allerdings könnte ich die Verwendung dieser anderen Optionen sehen, wenn Sie mit Widerstandsbändern vertraut sind oder wussten, nach welcher Widerstandsintensität Sie gesucht haben). Die Fit Simplify-Bänder sind unglaublich leicht und ich trage sie immer noch in der kleinen mitgelieferten Kordeltasche (ich besitze diese Bänder jetzt seit etwas mehr als einem Monat). Am häufigsten verwende ich die beiden oberen Intensitätsbänder zum Aufwärmen am Beintag. Die anderen werde ich für mehrere Armübungen und zur Steigerung einiger spezifischer Übungen verwenden (hauptsächlich um die Gleichgewichtsmuskulatur anzusprechen).

$ 16 BEI AMAZON

Überlebens- und Kreuzsprungseil

Erinnern Sie sich als Kind, als Sie in der Pause doppeltes niederländisches Springseil gemacht haben? Es stellte sich heraus, dass du trainiert hast, ohne es zu wissen. Seilspringen ist eine großartige Form von Cardio (es kann verbrenne etwa 540 Kalorien pro Stunde , obwohl nur ein paar Minuten Ihr Herz zum Pumpen bringen) und es erfordert keine ausgefallene, sperrige Ausrüstung. Das kompakte Survival- und Cross-Sprungseil hat leichte Griffe, ein verhedderungsfreies Kabel und ist stufenlos auf verschiedene Höhen einstellbar. Sie werden in kürzester Zeit springen, kreuz und quer springen und doppelt untergehen.

$ 16 BEI AMAZON

URBNFit Gymnastikball

Ein Gymnastikball kann dir helfen, deine Flexibilität und dein Gleichgewicht beim Dehnen oder Trainieren zu verbessern. (Zu Ihrer Information: Viele schwangere Frauen schwören auch auf einen Gymnastikball während der Wehen oder um Schmerzen zu lindern.) Und das einfache Sitzen auf einem kann Ihrer Körperhaltung und Ihren Bauchmuskeln zugute kommen, ohne dass Sie es merken – indem Sie eine instabile Oberfläche bieten, Ihre Der Kern wird ständig aktiviert, damit Sie aufrecht sitzen bleiben. Er hat eine rutschfeste Oberfläche und eine Anti-Berst-Beschichtung, sodass Sie keine Angst haben, abzurutschen oder den Ball aus dem Kopf zu springen. Bonus-Nutzung: Es kann helfen, Babys ins Traumland zu transportieren, so ein Amazon-Käufer, der sagt: Jetzt ist es so, als ob meine Babys Kryptonit schlafen. Egal wie pingelig er wird, wenn ich auf dem Ball hüpfe, der ihn hält, klopft er sofort raus!

$ 33 BEI AMAZON



SPRI Deluxe Vinyl beschichtete Handgewichte

Fühlen Sie sich aus dem einen oder anderen Grund nicht in Form? Wir haben dich. Egal, ob Sie in den letzten Monaten aus der Ferne gearbeitet haben und keinen Zugang zu Ihrem regulären Fitnessstudio hatten oder eine fleißige Biene waren, die Ihre Kleinen bei Laune hält, ein Satz Kurzhanteln ist ein großartiger Ausgangspunkt. Diese SPRI Deluxe Vinyl-beschichteten Handgewichte können verwendet werden, um Ihr Training zu verbessern. Sie sind besonders für kleinere Hände zu empfehlen – wenn Sie das nächste Mal einen Spaziergang in der Nachbarschaft machen oder eine Cardio-Übung machen, greifen Sie einfach zu einem Set und spüren Sie das Brennen. Sagt dieser Amazon-Kunde,Seit der Quarantäne habe ich Mühe, gute Workouts zu machen, aber seit ich die 6lb-Gewichte gekauft habe, kann ich sie effektiv für verschiedene Oberkörpertrainings verwenden (ich bin nicht so stark und im Fitnessstudio verwende ich meistens 5-10lbs für Oberkörper). Die Gewichte haben einen tollen Griff und fühlen sich sehr angenehm an. Ich empfehle auf jeden Fall. Wie sie sagen, Babyschritte, Mama. Kleine Schritte. Irgendwo muss man anfangen!

süße Worte, um ein Mädchen anzurufen

$ 20.90 BEI AMAZON

Schauen Sie sich unsere anderen Tipps für Zuhause und Küche an, um Ihr Haus in ein Mekka für die Arbeit von zu Hause und die Schule von zu Hause aus zu verwandeln.