Frauen teilen auf TikTok ihre „körperliche Trauer“, nachdem sie körperliche Veränderungen durchgemacht haben

Unser Körper verändert sich im Laufe unseres Lebens aus so vielen Gründen. Und es ist an der Zeit, dass wir offen darüber sprechen.

Es wird Ihnen schwer fallen, einen einzigen, ausgewachsenen Menschen zu finden, der noch nicht einmal das erlebt hat, was man heute nennt „Körpertrauer“ – dieses Gefühl des Verlustes für ein früheres Ich, ein ehemaliger Körper , und vielleicht noch dazu ein konventionell attraktiverer Körper.

Tausende Frauen teilen ihre Geschichten über Körpertrauer auf TikTok und begrüßen andere dazu, mit ihren Problemen mit dem Körperbild verletzlicher umzugehen, und arbeiten daran, in der Gegenwart Akzeptanz zu finden.

Was ist körperliche Trauer?

Körpertrauer ist das nachlassende Gefühl der Verzweiflung nach einer körperlichen Verwandlung – typischerweise von einer kleineren Größe zu einer größeren Größe. Körperliche Trauer könnte sich zum Beispiel manifestieren, wenn Frauen älter werden, wenn sie Kinder bekommen oder wenn sie Traumata, berufliche Veränderungen oder andere große Lebensereignisse bewältigen. Bei Menschen, die plötzlich mit körperlichen Behinderungen, einem Unfall oder einer chronischen Krankheit konfrontiert werden, die die Funktionsweise oder das Aussehen ihres Körpers verändert, kann sich Körpertrauer jedoch auch in die andere Richtung auswirken.

Frauen teilen ihre Geschichten über Körpertrauer in einem neuen TikTok-Trend mit dem Hashtag #bodygrief, der fast 880.000 Aufrufe erreicht.

Aleah Elizabeth ( @aleahhelizabeth ) sprach kürzlich offen über ihre Gewichtszunahme, die sie auf die Geburtenkontrolle zurückführt, obwohl sie die meiste Zeit ihres Lebens „superdünn“ war.

„Die meiste Zeit meines Lebens wog ich 100 bis 110 Pfund und habe fast 60, 70 Pfund zugenommen. Ich dachte, ich würde ein glückliches Mädchen sein, weil die Jungs dicke Mädchen mögen“, sagte sie in einem mittlerweile viralen Video mit mehr als 2 Millionen Aufrufen.

„Aber als ich immer mehr zunahm, hasste ich meinen Körper im wahrsten Sinne des Wortes immer mehr. Ich hasste meinen Körper, als ich dünn war, und ich hasste meinen Körper, als ich zunahm.“

Elizabeth erklärte weiter, dass die Gewichtszunahme schwerwiegende Auswirkungen auf ihre geistige Gesundheit habe.

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„Es hat mich wirklich depressiv gemacht“, gab sie zu. „Und dann nimmst du so stark zu, dass alle um dich herum es bemerken und darüber reden, und dann fängt es an, dass du dich deswegen schlecht fühlst. Es ist das Schlimmste, was ich je in meinem Leben durchgemacht habe. Mit meinem Körper, mit mir selbst, mental und einfach mit all den Unsicherheiten.“

Okay, wer auch immer in der Nähe dieses süßen Mädchens ist und Scheiße über ihren Körper redet, muss sich selbst durchschauen! Nicht Okay!

Ein weiterer Inhaltsersteller, Sami Rose ( @sami.rose_ ), ein in Australien ansässiger Berater und Körperbild-Coach, sprach über die schwierige Aufgabe, „das dünne Ideal loszulassen“, das für so viele von uns seit der Vorschule in unserem Gehirn verankert ist.

„Ich hatte meine gesamte Teenager- und 20er-Jahre damit verbracht, diese Zahl im Kopf und diesen Körper im Kopf zu haben, von dem ich dachte, dass er alle meine Probleme lösen würde“, sagte sie.

Nachdem sie etwa 55 Pfund abgenommen und dann wieder zugenommen hatte, wurde die körperliche Trauer für sie sehr real.

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„Als ich dort ankam, stellte ich fest, dass das nicht wirklich der Fall war und dass ich immer noch körperliche Unsicherheiten hatte … Also musste ich wirklich darüber trauern, was ein guter Körper für mich bedeutete“, sagte sie.

Rose erklärte, als ihre Freunde, Familie und Follower sie wegen des Abnehmens hochjubelten, fing sie an, ihren ganzen Wert mit der Größe ihrer Jeans in Verbindung zu bringen.

Rose erklärte, dass es einen erheblichen Unterschied in der Art und Weise machen kann, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl wahrnehmen – womit sie Erfahrungen aus erster Hand hat.

„Ich hatte all diese Bewunderung. Als ich mein niedrigstes Gewicht hatte, waren die Leute neidisch auf meine Bauchmuskeln und schrieben „Ziele“ auf meine Fotos“, sagte sie. „Also musste ich wirklich darüber nachdenken: ‚Wer bin ich außer meinem Körper?‘ Was habe ich der Welt zu bieten? Welche Spuren möchte ich in der Welt hinterlassen? Welches Gefühl möchte ich den Menschen vermitteln, wenn sie mir begegnen?‘“

Nachdem Rose eine Liste mit all den Dingen aufgeschrieben hatte, die sie an sich selbst mag, abgesehen von ihrem Aussehen, teilte sie mit, dass sie „so eine neue Wertschätzung“ für sich selbst empfand.

„Ich denke, das kann wirklich etwas Besonderes sein, wenn man einfach seine Identität neu aufbaut und sich selbst beweist, dass man mehr als nur ein Körper ist“, fügte sie hinzu. „Dass Ihr Aussehen ein Teil von Ihnen ist, aber nicht der wichtigste Teil von Ihnen.“

Wenn es eine Gruppe von Menschen gibt, die ein oder zwei Dinge über Körpertrauer wissen, dann ist es jeder mit einem Körper nach der Geburt. Sie sind nicht nur vielleicht etwas größer als vor der Geburt, sondern auch Ihre Beine sind geschwollen, Ihre Brüste sind geschwollen, Ihre Brustwarzen sind wund und Ihre Haare fallen aus. Es ist völlig normal, den Körper nach der Geburt im Spiegel zu betrachten und sich zu fragen: „Wer zum Teufel bist du?“

Deshalb ist diese #Bodygrief-Bewegung eine so tolle Sache für Frauen. Anstatt all diese Traurigkeit und Unsicherheit und den verinnerlichten Mist unterzudrücken, haben Frauen einen sicheren Raum geschaffen, um diese Trauer zu teilen. Und vielleicht um zu verstehen, woher es kommt und warum – und um es dann endlich zu überwinden.

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