Ich hasse es zu sehen, wie mein Teenager mit Herzschmerz umgeht

hasse es zu sehen, wie Teenager traurig sind

Meine Älteste war in einer Beziehung seit fast zwei jahren. Sie lernten sich durch Freunde kennen und schienen mit 16 eine bessere Beziehung zu haben als viele Erwachsene, die ich kenne. Sie waren nicht nur ein Paar, sie wir sind beste Freunde und sie brachte ihn dazu, viele Dinge zu tun, die er ohne Familie nicht tun würde.

Er war aufgeregt nach Hause gekommen, mit ihr angeln zu gehen. Sie fuhren mit Kajaks aufs Wasser und fuhren im Winter Schlitten.Sie hatten ihre Lieblingsorte zum Essen gehen und sie brachte ihn sogar zum Kochen.

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Während mein Sohn nie viel über persönliche Dinge mit mir spricht, konnte ich sagen, dass er in den letzten Wochen frei war. Er ist jetzt 19, hat ein Eigenleben und ich sehe ihn kaum. Als er also viel mehr im Haus herumhing, fragte ich ihn, ob es ihm gut gehe.

Ich bekam ein halbes Murmeln und das war es. Ich dachte, er sei am Boden oder vielleicht erschöpft, da er viele Stunden mit körperlicher Arbeit in seinem Job verbringt. AberAls er Silvester zu Hause blieb und nicht einmal mit seiner Freundin telefonierte, wusste ich, dass das nicht gut werden würde.

Zu sehen, wie Ihr Kind Herzschmerz durchmacht, ist gelinde gesagt unerträglich. Es ist nicht so, als ob sie klein sind und sich das Knie schälen oder genäht werden müssen. Zumindest können Sie dann etwas tun, um die Schmerzen zu lindern und dafür zu sorgen, dass es ihnen besser geht.Das einzige, was ich jetzt für meinen Sohn tun kann, mein Sohn, der wirklich verletzt ist, ist da zu sein und darauf zu warten, dass es ihm jeden Tag ein bisschen besser geht.

Ich kann den Schmerz nicht nehmen. Ich bin hilflos und ich hasse es. Also habe ich gefragtRebecca Tolbert, LICSW, für einige Hinweise, wie man als elterliche Zuschauer mit der Situation umgeht.

Bestätigen Sie zuerst ihre Gefühle.

Kommentare wie „sie werden bald darüber hinwegkommen“ oder „es gibt mehr Fische im Meer“ können deinem Teenager das Gefühl geben, dass seine aktuellen Schmerzen dir egal sind. Sie haben wahrscheinlich sowohl emotionale als auch körperliche Schmerzen als Folge ihres Herzschmerzes, sagte Tolbert.

Sagen Sie ihnen ausdrücklich, dass Sie sich interessieren. Lassen Sie sie wissen, dass Sie jederzeit da sind, um zuzuhören, und wenn Sie dies tun, hören Sie ohne Urteil zu, wenn sie sich dafür entscheiden, mit Ihnen darüber zu sprechen. Bieten Sie Umarmungen an, aber setzen Sie sie nicht unter Druck, um mehr Informationen zu erhalten, als sie geben möchten, sagte Tolbert.

Sag ihnen, dass du da bist.

Sie können Ihren Teenager nicht dazu bringen, mit Ihnen zu sprechen, wenn er nicht möchte oder nicht bereit ist. Sie können Ihrem Teenager unbegrenzte Möglichkeiten bieten, sich zu öffnen – vorzugsweise mit Ihnen beiden Seite an Seite, schlug Tolbert vor. Einige Teenager finden es einfacher zu sprechen, wenn Sie in die gleiche Richtung blicken, anstatt einander gegenüberzustehen. Fragen Sie, ob sie spazieren gehen oder mit dem Auto fahren möchten. Treten Sie einen Fußball über ein Feld. Schauen Sie sich einige lokale Websites an.

Denken Sie daran, dass dies eine schwere Zeit für sie ist und sich ihre Einstellungen oder Gewohnheiten ändern könnten. Sie können während dieser Zeit um sich schlagen oder tiefer in ihr Telefon oder ihre sozialen Medien eintauchen. Tolbert schlägt vor, die Erwartungen beizubehalten, die Sie für angemessen halten. Vergessen Sie nicht zu verstehen, dass Ihr Teenager diese Dinge wahrscheinlich als Bewältigungsmechanismen verwendet. Bieten Sie eine ruhige Umleitung an und schlagen Sie andere Bewältigungsstrategien vor, wie Malen, Zappeln oder Bewegung.

Die Chancen stehen gut, dass Sie als Elternteil auch kämpfen. Tolbert fügte hinzu: „Alter Schmerz von Ihrem eigenen Herzschmerz kann an die Oberfläche kommen, wenn Sie zusehen, wie Ihr Teenager dies durchmacht. Um auf sich selbst aufzupassen, machen Sie diese Spaziergänge, auch wenn Ihr Teenager nicht geht. Lass dich weinen, wenn du es in deiner Brust spürst. Bewundern Sie die Widerstandskraft Ihres Teenagers und Ihre eigene.

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