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Ich habe meinen vaginalen Ausfluss verfolgt, seit ich ein Teenager war

Gesundheit
Ausfluss aus der Schwangerschaft – Papaya

Daria Shevtsova/ Pexels

OK, ich werde etwas gestehen, das mich wie ein totaler Spinner klingen lässt. (Keine Sorge: So etwas bin ich gewohnt.)

Hier geht es: Ich habe den vaginalen Ausfluss während meines Menstruationszyklus verfolgt, seit ich ein Teenager war. Ja, mit 13 Jahren bekam ich ein Buch namens geschenkt Was passiert mit meinem Körper? Buch für Mädchen (Erinnert sich jemand an diesen Edelstein?), der sich auf das gesamte Phänomen des vaginalen Ausflusses bezog und was das alles bedeutete. Ich habe meine eigene fortlaufende Recherche über die abgenutzte Kopie von . meiner Mutter durchgeführt Unsere Körper, wir selbst , und ich war sofort süchtig.

Die Veränderungen, die ich jeden Monat wie ein Uhrwerk sah, waren faszinierend, aufregend – und ich wage es zu sagen – wunderschön für mich. Durch das Verfolgen meiner Vaginalsekrete wusste ich immer, was mit meinem Zyklus, meiner Sexualität und dem Innenleben meines Fortpflanzungssystems vor sich ging. Ich habe so viel gelernt und fühlte mich als blühende junge Frau unglaublich gestärkt.

Aber vielleicht am wichtigsten ist, dass ich gelernt habe, dass all das Zeug, das jeden Monat aus mir heraussickert, nicht im Geringsten eklig war. Es war natürlich, sauber und bedeutete, dass ich eine gesunde, fruchtbare, funktionierende Badass-Frau war.

Als ich älter wurde, absolvierte ich ein Buch namens Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Fruchtbarkeit , die wie die Bibel des Fruchtbarkeitsbewusstseins ist. Das Buch enthält weitere Details darüber, wie Sie Ihren vaginalen Ausfluss (und andere Fruchtbarkeitszeichen) verstehen und überwachen können, um eine Schwangerschaft zu vermeiden, schwanger zu werden oder eventuelle Fortpflanzungsprobleme zu erkennen.

Ehrlich gesagt, verpasst jede Frau, die sich mit ihrem vaginalen Ausfluss – und den vielen faszinierenden Geheimnissen, die er entschlüsseln kann, nicht vertraut ist – meiner bescheidenen Meinung nach ernsthaft.

Bereit für ein kurzes Tutorial zu diesem Thema? Ich weiß du bist.

Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass vaginaler Ausfluss – und manchmal ziemlich viel davon – normal, gesund und kein Problem ist (es sei denn, er ist abnormal und gleich mehr dazu). Sie müssen es definitiv nicht duschen oder aufräumen.

Wenn es reichlich und lästig wird, ist es in Ordnung, eine zusätzliche Dusche zu nehmen oder die Unterwäsche zu wechseln, um es bequemer zu machen, aber Ihre Vagina reinigt sich selbst und nicht dreckig. Es ist nur ein Teil der wunderschönen Göttin, die du bist.

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Die Vagina reinigt sich natürlich von selbst, erklärt Kecia Gaither, MD, im Interview mit Reader's Digest . Entladung ist im Grunde Zellen aus der Vagina und dem Wasser.

So verändert sich Ihr Ausfluss im Allgemeinen während des Menstruationszyklus – und denken Sie daran, dass der Zeitpunkt und die Qualität des Ausflusses bei jeder Frau unterschiedlich sind.

Nach deiner Periode wirst du wahrscheinlich ungefähr eine Woche lang leichten, nicht sehr ausgeprägten Ausfluss haben. Und dann, irgendwo in der Mitte Ihres Zyklus, wird Ihr Ausfluss reichlicher – und schließlich rutschig und dehnbar. Dies ist Ihre fruchtbare Schleimhaut und sollte ein paar Tage dauern.

Sie können diesen Ausfluss, der die Konsistenz von Eiweiß hat, wahrscheinlich zwischen Ihren Fingern dehnen. Es wird manchmal treffend als Eiweiß-Zervixschleim bezeichnet oder der Fachbegriff dafür: Spinnbarkeit.

Wenn du dieses Zeug hast, wirst du wahrscheinlich auch geiler AF (und möglicherweise aufgedunsen und übel, aber vielleicht bin das nur ich!).

Dies ist die Art und Weise der Natur, Sie wissen zu lassen, dass dies eine großartige Zeit ist, um sich zu beschäftigen, wenn Sie schwanger werden möchten, und eine großartige Zeit, um sich selbst zu schützen, wenn Sie dies nicht tun, sagt Dr. Alyssa Dweck Gute Haushaltsführung .

Nach dem Eisprung , wird sich Ihr Ausfluss erheblich auflösen. Es wird wahrscheinlich in den nächsten zwei Wochen dick und cremig, wenn sich Ihr Körper auf die Menstruation (oder die Schwangerschaft, wenn dies passiert ist) vorbereitet. Meine hat dann auch einen ziemlich ausgeprägten Geruch. Ja, ich achte so genau auf das Zeug.

Kurz vor Ihrer Periode bemerken Sie möglicherweise etwas weniger Schleim, da sich Ihre Hormone ändern und Ihr Körper sich darauf vorbereitet, seine Menstruationsschleimhaut abzugeben. Es ist normal, dass auch in den Wechseljahren weniger Vaginalsekret auftritt, da Hormonverschiebungen die Qualität und Quantität des Ausflusses bestimmen.

Neben der Aufklärung über die Wunder dessen, was während Ihres Zyklus passiert, kann die Verfolgung Ihrer Vaginalsekrete Sie auf Probleme aufmerksam machen, die Sie möglicherweise haben. Sobald Sie wissen, was für Sie normal ist, können Sie Unstimmigkeiten erkennen und gegebenenfalls von einem Arzt beheben lassen.

Zum Beispiel als Dweck erklärt zu Good Housekeeping, wenn Ihr Ausfluss klumpig und weiß wird und Sie brennende oder juckende Symptome haben, kann dies bedeuten, dass Sie eine Hefepilzinfektion haben. Gelber oder grünlicher Ausfluss kann auf eine Geschlechtskrankheit wie Trichomoniasis oder Gonorrhoe hinweisen. Und wenn es grünlich, gräulich, schaumig ist oder nach Fisch riecht (ewww, sorry), könnte es eine bakterielle Vaginose bedeuten – eine unangenehme, mit Antibiotika behandelbare Erkrankung.

Es geht darum zu lernen, was für Sie und Ihren Körper normal ist – sich mit Ihrer Fruchtbarkeit, Ihrem Zyklus vertraut zu machen und in der Lage zu sein, auftretende Probleme zu erkennen, damit Sie Ihren Körper und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen können.

Also, worauf wartest Du? Einmal in der Woche (oder öfter: wenn du magst alles rausgehen), deine Unterwäsche ausziehen und einen Blick darauf werfen, was da unten (und auch drinnen!) los ist. Sie werden staunen, was Ihr Körper jeden Monat leistet.

Ich schwöre: Wenn Sie erst einmal drin sind und sich mit all Ihren Sachen vertraut gemacht haben, werden Sie genauso besessen wie ich. Und dann können wir zusammen Spinner sein.

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