Mein viertes Kind entpuppte sich als sehr wählerischer Esser – ich nehme die Dinge zurück, die ich zuvor gesagt habe

Kinder

Mädchen weigert sich, Spaghetti zu essen

Scary Mommy und Indeed/Getty

Ich war – Betonung auf war – dieser Elternteil, der nicht verstand, warum sich andere Eltern über wählerische Esser beschwerten. Meine Einstellung war, dass meine Kinder essen würden (oder nicht), was ich ihnen gemacht habe. Ich bin kein Kurzzeitkoch – ich habe ihnen eine vernünftige Auswahl angeboten, einschließlich der Zubereitung von zwei Gemüsesorten zu jeder Mahlzeit. Ich war nicht unvernünftig. Wenn Sie Brokkoli bis zu dem Punkt hassen, an dem Sie würgen, mache ich auch Karotten.

Es war alles Spaß und Spiel – oder besser Ordnung – bis mein viertes Kind kam. Sie war ein typisches Baby, nahm Flaschen wie ein Weltmeister und probierte ohne Probleme Babynahrung. Dann kam sie in die störrischen Kleinkindjahre, eine Phase, die ich mit drei früheren Kindern durchgemacht hatte, und sie warf manchmal Essen auf den Boden oder weigerte sich, es zu essen. Ich hielt dies für eine Phase. Das heißt, bis es nicht nur eine Bühne war. Jetzt muss ich mich bei den anderen Eltern entschuldigen. Mein Spott über ihre wählerischen Esser war nicht fair.

Wir versuchen unser Bestes, um unseren Kindern Mahlzeiten zuzubereiten, die sie alle genießen. In der Tat, Wir haben einen Essens- und Snackplan die wir basierend auf den Vorlieben und Abneigungen unserer Kinder sowie etwaigen Lebensmittelallergien erstellt haben. Mit sechs Personen in unserer Familie möchten wir weder Zeit noch Geld für Mahlzeiten und Snacks verschwenden, die unsere Kinder nicht essen. Wir haben eine Liste erstellt, weil wir dachten, dass sie den meisten von uns helfen würde – und das hat sie sowieso.

Mein Jüngster ist ein typisches jüngstes Kind. Sie ist ein bisschen verwöhnt, das gebe ich gerne zu. Sie ist unser letztes Baby, und ich kann ihr nicht so oft und so entschieden nein sagen, wie ich es bei ihren älteren Geschwistern getan habe. Ich bin auch nicht der einzige Schuldige. Mein Mann und die drei älteren Geschwister der Jüngsten verwöhnen sie auch alle ein bisschen zu sehr. Wir können uns nicht helfen.

Je älter meine Tochter geworden ist, desto ausufernder wurde das wählerische Essen. Sie lehnt fast alles Fleisch ab, die Hälfte der Früchte und Gemüse, die wir normalerweise servieren, Bohnen, alles, was sie für zu scharf hält, und vieles mehr. Ich lehne es absolut ab, ihre fünf Favoriten abwechselnd zu servieren, vor allem, weil sie nur Melonen-, Popcorn- und Schokoladendesserts essen würde. Dies sind nicht gerade ernährungsphysiologische Superstars oder lebenserhaltend.

Ungewohnter inspirierter Mangel

Ich habe noch ein Jahr, bis sie in den Kindergarten geht, und ich weiß, dass ich ihre Pickeligkeit in den Griff bekommen muss. Das führt mich zu den Fragen, die ich überall in Online-Elterngruppen sehe. Wir wissen nicht, wie wir unsere Kinder dazu bringen können, mehr als ein paar Lieblingsspeisen zu essen. Ich spreche nicht von einem Kind, das sensorische Probleme oder andere Bedürfnisse hat, die es zu berücksichtigen gilt. Ich spreche von normal entwickelnden Kindern, die einfach nur stur sind.

Laura Olivas/Getty

Natürlich werde ich meinem Kind keine giftigen Essstandards aufdrängen. Wir haben keine Tellerputzregel oder sagen unseren Kindern, wie sie es wagen können, Lebensmittel zu verschwenden, weil Menschen in einem anderen Land hungern. Eltern haben diese seit Ewigkeiten ausprobiert, und wir alle wissen, dass sie nicht wirklich funktionieren. Ich werde mich auch nicht dazu herablassen, mich in Gemüsepürees in Junky Food zu verstecken, nur weil ich genauso stur bin wie mein Kind.

Mein Kind ist nicht nur ein wählerischer Esser, sondern auch ein langsamer Esser. Denken Sie an eine Urgroßmutter, die an ihrem Teller arbeitet. Das ist mein Kind. Sie ist so abgelenkt von den Possen und Gesprächen ihrer Geschwister (sie hat einen schlimmen Fall von FOMO), dass das Essen kaum ihre Priorität ist. Sie möchte, dass andere Leute den ganzen Tee verschütten – Sie wissen schon, den Klatsch und nicht den eigentlichen Tee – und sie ist ganz Ohr und bereit, alles aufzusaugen, was sie bekommen kann.

An diesem Punkt weiß ich nicht wirklich, was ich gegen ihr Essen tun soll. Sie hat ein gesundes Gewicht und eine gesunde Größe. Ich hasse es, Schlachten zu essen, und ich bin nicht bereit, auf ein Niveau zu sinken. Weißt du, eine, die Drohungen, Sticker-Charts oder drei weitere Bissen beinhaltet, und du kannst ein Dessert haben.

hat Essen Soja

Ich sage Ihnen, diese Situation schwingt mit mir mit. Als Eltern sollten wir niemals nie sagen. Weißt du, ich werde niemals mit meinen Kindern schlafen. Ich werde meinem Baby niemals einen Schnuller geben. Denken oder hoffen Sie, was Sie wollen, aber bis Sie dieses Kind haben, das Sie kennen, das alle Ihre Grenzen testen wird, haben Sie keine Ahnung, was Sie tun oder nicht tun würden.

An dieser Stelle biete ich meinem Kind nur gesunde Alternativen an. Wenn sie keinen Hunger hat, ist das in Ordnung. Die gesunden Optionen sind bei der nächsten Mahlzeit oder dem nächsten Snack immer noch verfügbar. Ich habe gelernt, dieses Drama abzuschütteln. Schließlich wächst sie, sie ist gesund, und ich habe Besseres zu tun, als Essen auf ihrem Teller zu verteilen und sie zu bitten, nur ein paar Bissen zu nehmen.

Außerdem erinnere ich mich, dass ich als Kind bestimmte Lebensmittel gehasst habe. Bei mir lag es an sensorischen Problemen. Ich würgte leicht an Dingen wie Ananas und Fleisch und ließ meine Eltern in den Armen liegen. Das war lange bevor wir viel über sensorische Verarbeitungsstörungen wussten und Möglichkeiten wie eine Ernährungstherapie hatten. Auch wenn ich nicht das Gefühl habe, dass meine Eltern mir die Erzählung vom sauberen Teller aufgedrängt haben, erinnere ich mich immer noch, dass ich mich verlegen und ängstlich fühlte, bestimmte Lebensmittel essen zu müssen, die mir besonders zäh erschienen. Für den Fall, dass dies auch mein Kind ist, werde ich die Essens- oder Snackzeit nicht stressen.

Ich lasse sie nicht von Crackern und Soda leben, also gewinne ich als Eltern, richtig? Wenn sie eines Tages nur einen Apfel zu Mittag isst, dann soll es so sein. Erschrickt mein inneres gesundes Nuss-Selbst, dass es in diesem Moment kein Protein oder gesundes Fett gibt? Ja. Ich werde jedoch nicht zulassen, dass das wählerische Essen meiner Tochter so weit unter die Haut geht, dass ich ihr irgendwelche giftigen Essgewohnheiten oder Probleme mit dem Körperbild aufdrücke. Frauen haben schon genug mit diesem Mist zu tun. Jetzt entschuldigen Sie mich, es ist Abendessenszeit. Ich bin mir ziemlich sicher, dass sie das meiste von dem, was wir gemacht haben, nicht essen wird.

Teile Mit Deinen Freunden: