Meine Kinder freuen sich, persönlich wieder in der Schule zu sein – aber ich bin ein Wrack

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Es ist das Ende der dritten Woche Schule für meine Kinder und ich bin erschöpft, erschöpft und durcheinander.

Verstehen Sie mich nicht falsch: Meinen Kindern geht es gut. Nachdem sie seit März 2020 schulfrei sind, freuen sie sich, wieder zurück zu sein. Es macht ihnen nichts aus, sie zu tragen Masken den ganzen Tag sind sie begeistert, mit anderen Menschen als ihrer Familie zusammen zu sein, und sie haben sich nicht einmal so sehr über die Schularbeiten beschwert (zumindest noch nicht!).

Es geht ihnen gut, aber mir nicht. Elternschaft während einer Pandemie ist ohnehin angstauslösend. Und ich hatte mein ganzes Leben lang eine Angststörung. Ich habe eine Panikstörung, und einer meiner Auslöser ist Krankheit, verbunden mit einer tiefen Angst, dass den Menschen, die ich liebe, etwas Schreckliches zustößt.

Also, ja. Mir geht es nicht gut. Ich habe mehrmals pro Woche echte Panikattacken.

Die Schulen meiner Kinder machen alles richtig, wenn es darum geht, COVID in Schach zu halten, und das sollte beruhigend sein. Sie haben eine Maskenpflicht, sie haben ihre Lüftungssysteme aufgerüstet, die Fenster im Klassenzimmer sind immer geöffnet und die Tische sind angemessen verteilt. Die Schulen waren das ganze letzte Jahr über geöffnet, und es gab wenig (wenn überhaupt) Übertragungen innerhalb der Schulgebäude. Zumindest wurde mir das gesagt.

Aber es gibt einfach so viele Dinge, die schief gehen könnten – und das ist nicht nur meine Angst. Die Delta-Variante ist übertragbarer als das Virus, das letztes Schuljahr in Umlauf gebracht wurde , und obwohl die Distriktprotokolle theoretisch großartig sind, sind sie nicht narrensicher.

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Jeder Tag ist etwas anderes. Ein anderer Grund für meine Angst, sich in eine Spirale zu verwandeln.

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Nehmen Sie zum Beispiel diesen vergangenen Montag. Ich bekam einen Anruf von der Schulpsychologin, dass meine ungeimpfte Viertklässlerin zu oft ins Büro der Krankenschwester ging. Ich weiß, dass er das macht, wenn er Schularbeiten vermeiden will oder wenn die Schule ihn überfordert.

Der Psychologe wollte darüber diskutieren, wie wir dies minimieren und meinem Sohn gesündere Bewältigungsmechanismen beibringen könnten. Aber er erwähnte auch, dass das Büro der Krankenschwester nicht der sicherste Ort für meinen Sohn ist, um sich während der Pandemie aufzuhalten.

Gerade heute waren dort zwei Kinder mit Fieber, während Ihr Sohn herumhing und darauf wartete, mit der Krankenschwester über seine Bauchschmerzen zu sprechen, sagte der Schulpsychologe.

SCHLIESSEN SIE DIE PANIK.

Nun, dachte ich mir. Ich schätze, er hat sich COVID eingefangen. Ja, meine Gedanken gingen sofort dorthin, denn das bin ich. Ich fing an, mich vollständig zu drehen. Ich fing an zu schwitzen, mein Herz raste und ich fing an, mehrere Wege zur Toilette zu machen.

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Schließlich fasste ich mich zusammen und rief die Schule an, um weitere Informationen zu erhalten. Ich rief die Schulkrankenschwester an, und sie sagte mir, dass tatsächlich nur ein Kind mit Fieber im Büro der Krankenschwester war, als mein Sohn dort war, und dass dieses Kind bereits nach Hause geschickt wurde und einen negativen COVID-Test erhalten hatte. Später an diesem Tag berichtete mein Sohn, dass er nur etwa 30 Sekunden im Büro der Krankenschwester gewesen sei, bevor er hinausgescheucht worden sei, weil es dort zu voll gewesen sei.

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Krise abgewendet, nehme ich an.

Aber später am Tag kam mein älterer Sohn nach Hause und erzählte mir, dass einer seiner Klassenkameraden volle fünf Minuten lang gehustet hatte. Also fingen meine Panik und meine Angst natürlich wieder an. (Das war vor vollen fünf Tagen, ich habe keine Informationen darüber erhalten, dass jemand in seiner Schule positiv auf COVID getestet wurde, und meinem Sohn geht es bisher gut, also hoffe ich, dass wir im Klaren sind.)

Sicher, nicht jeder Tag hat zwei große Schrecken wie jener Montag, aber es fühlt sich so an stets etwas.

Seit Schulbeginn habe ich mehrere Benachrichtigungen von Kindern und Lehrern erhalten, die an den Schulen meiner Kinder positiv auf COVID getestet wurden. Meine Kinder haben mehrere Fälle gemeldet, in denen Lehrer und Kinder Masken entfernt oder falsch getragen haben. Jeden Tag, wenn ich meinen Sohn in den Bus bringe, drückt sich mindestens ein Kind mit der Maske unter der Nase gegen das Fenster.

Und können wir darüber sprechen, dass meine Kinder hier und da aus zufälligen Gründen niesen und husten? Ich meine, wie kann ich mich entspannen? Wie?!

Wie können all diese Dinge jemandem wie mir nicht Herzrasen und Magenkrämpfe bereiten?

Ich weiß, dass ich mich eindeutig zusammenreißen muss. Diese Arten von Auslösern werden das ganze Schuljahr über auftreten – oder zumindest bis die Pandemie unter Kontrolle ist oder mein Jüngster geimpft werden kann, je nachdem, was zuerst eintritt.

Ich weiß, wie man mit Angst umgeht. Ich habe einen Therapeuten, Atemtechniken, die ich im Laufe der Jahre geübt habe, Selbstgespräche, die helfen, und Freunde, denen ich Luft machen kann.

Ich weiß, dass es in dieser Zeit das Richtige ist, meine Kinder zur Schule zu schicken. Mein Mann und ich sind geimpft, unser Teenager auch. Der rationale Teil meines Gehirns weiß, dass die Sicherheitstechniken, die die Schulen anwenden, weitgehend erfolgreich sein werden und dass es unwahrscheinlich (wenn auch natürlich nicht unmöglich) ist, dass meine Kinder an COVID erkranken.

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Ich weiß auch, dass, so sehr ich versucht bin, meine Kinder aus der Schule zu nehmen und sie in der sicheren Blase meines Zuhauses zu behalten, es zu diesem Zeitpunkt nicht das Beste für sie ist. 18 Monate Isolation waren überschaubar, aber es war Zeit für sie, wieder mit anderen zusammen zu sein. Ihre psychische Gesundheit litt darunter.

Es fühlt sich an, als hätten sich die Dinge jetzt umgekehrt. Die psychische Gesundheit meiner Kinder ist besser, aber meine ist schlechter.

Ich hoffe, dass diese ganze Sache nur etwas ist, an das ich mich gewöhnen werde. Vielleicht lerne ich, jedes Mal in Panik zu geraten, wenn ich im Schulbus eine verrutschte Maske sehe. Vielleicht werde ich versuchen, mich daran zu erinnern, dass es meinen Kindern und meiner Familie wahrscheinlich gut gehen wird, was auch immer passiert.

Aber was auch immer passiert, das ist einfach wirklich hart. Ich bin nicht für eine Pandemie-Schule geschaffen. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wie viel ich davon noch ertragen kann. Ich kann es kaum erwarten, dass alles vorbei ist.

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