Keine Überraschung, Frauen trinken jetzt mehr – wann sollten wir es einholen?

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Anfang April 2020, gerade als ich die Nachricht verdaute, dass COVID kein Ausreißer in den Geschichtsbüchern sein würde (ja, ich habe lange gebraucht, um aufzuhören, mich etwas vorzumachen), bekam ich eine Überraschungslieferung. Ein guter Freund hat mir ein paar Flaschen Wein in meiner Einfahrt hinterlassen, mit einem Zettel: Das wirst du brauchen .

Sie scherzte – irgendwie – aber ihr Witz traf ein Thema, das aufgrund der Pandemie gerade erst auftauchte: den Anstieg des Alkoholkonsums.

ZU aktuelle Studie von RTI International , ein gemeinnütziges Forschungsinstitut, stellte fest, dass das Trinken zu Beginn der Pandemie zunahm und dann noch mehr zunahm, als die Pandemie weiter tobte.

Die Gruppe, die den erstaunlichsten Anstieg verzeichnete, waren Mütter mit Kindern unter fünf Jahren. In dieser Gruppe stieg der Alkoholkonsum um 323 %.

Frauen verwenden eher Alkohol, um mit Stress, Depressionen und Angstzuständen fertig zu werden, und all dies ist eine natürliche Reaktion auf die COVID-19-Pandemie. sagte Carolina Barbosa, Ph.D., eine Gesundheitsökonomin bei RTI. Der Alkoholkonsum von Frauen ist in den letzten zwei Jahrzehnten auf dem Vormarsch, und unsere Studie legt nahe, dass die Pandemie diesen Trend möglicherweise nur noch verschlimmert.

Gruselige Mama sprach mit Dr. Bankole Johnson, Suchtspezialist, über die Studienergebnisse und warum er von dem verblüffenden Anstieg überrascht war – und nicht war.

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Ich war schockiert … ein Anstieg um 300 % ist schockierend, wird aber erwartet, da dies das wahrscheinliche Ergebnis eines hohen Maßes an Isolation ist, sagte Dr. Johnson und stellte fest, dass die Pandemie uns unter anderem die Chance für Mütter kleiner Kinder genommen hat aus irgendeinem Grund für eine Weile von zu Hause weg, um Zeit für sich selbst zu haben.

Grey Drinking hat dramatisch zugenommen

Unter den Trends, die Dr. Johnson bemerkt hat, ist die Zunahme dessen, was er als stilles Trinken bezeichnet, besser bekannt als graues Trinken. Graues Trinken ist, wie der Name schon sagt, ein Begriff, um die Grauzone zwischen Nüchternheit und Alkoholmissbrauch zu beschreiben. Während der Pandemie kommt es sowohl bei Frauen als auch bei Männern immer häufiger zu grauem Trinken.

Es ist das typische Beispiel für den Typ, der nach Hause kommt, einen Whiskey trinkt, während er sich entspannt. Das ist eine Art graues Trinken, aber jetzt wird er nicht die ganze Zeit arbeiten und graues Trinken. Das passiert auch Müttern, sagt Dr. Johnson.

Bei Männern entwickelt sich das graue Trinken oft von einem einzigen Whisky in der Nacht zu vier oder fünf in einer Sitzung. Bei Frauen sieht graues Trinken anders aus. Es entwickelt sich den ganzen Tag über stetig zum Trinken.

Eine Erklärung für den Unterschied liegt in der Art und Weise, wie Männer und Frauen mit Alkoholmissbrauch umgehen. Frauen neigen dazu, beim Trinken geheimer zu sein, sagt Dr. Johnson. Da das Trinken problematisch wird, neigen Frauen dazu, mehr Zeit allein zu verbringen, sich in Teilen des Hauses aufzuhalten, die nicht frequentiert werden, und leiden häufiger unter Stimmungsstörungen.

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Graues Trinken kann zu einer Alkoholkonsumstörung (AUD) führen, die unter DSM-5 definiert ist, Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen , 5. Auflage. Es gibt 11 AUD-Symptome , aber eine Person muss nur drei davon haben, um mit AUD diagnostiziert zu werden. Zu diesen Symptomen gehören: Verlangen, erhöhte Toleranz, Entzugserscheinungen und fortgesetzter Alkoholkonsum trotz anhaltender zwischenmenschlicher oder persönlicher Probleme, die durch Alkoholkonsum verursacht werden.

Wann sollte eine Person es einholen?

Aus einem Glas Wein am Abend werden zwei Gläser Wein, am Wochenende ein paar. Der Hang ist rutschig. Aber es gibt grobe Richtwerte, an denen Sie feststellen können, ob Sie übermäßig viel trinken oder ob es sicher ist.

Sicheres Trinken bedeutet laut Dr. Johnson nicht, dass es sicher ist, aber es bedeutet, dass Sie unterhalb dieser Werte wahrscheinlich keine signifikanten gesundheitsschädlichen Auswirkungen haben werden.

Für Frauen beträgt sicheres Trinken sieben Getränke – oder Standardeinheiten, wie in einem Glas Wein, Bier oder Schnaps – verteilt auf drei bis fünf Tage. Ein Glas Wein pro Nacht ist also kein Hinweis auf ein Problem, aber fünf Drinks an einem Abend könnten es sein. Mehr als sieben Drinks in einer Woche könnten es auch sein.

Für Männer sind 14 Normeinheiten pro Woche im Rahmen des Unbedenklichen.

Eine hilfreiche Metrik, die er vorschlägt – schauen Sie in das wöchentliche Recycling und zählen Sie die leeren Flaschen. Wenn Sie mehr als ein oder zwei zählen, trinken Sie wahrscheinlich zu viel.

Schwerwiegende gesundheitliche Folgen

Alkoholmissbrauch ist nicht nur eine Frage eines schlimmen Katers am nächsten Morgen. Alkoholkonsum ist mit schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen verbunden. Dr. Johnson stellt fest, dass mit AUD über 100 Gesundheitsprobleme verbunden sind, einschließlich Krebs.

Bis zu 25 % aller Krebserkrankungen werden durch übermäßigen Alkoholkonsum verursacht, sagt Dr. Johnson.

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Andere Gesundheitsprobleme sind Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schäden an inneren Organen, einschließlich Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse, und Schäden am zentralen Nervensystem, einschließlich des Gehirns.

Der Stress ist hoch, und so wie die Delta-Variante unser Land verwüstet, wird er zweifellos oben bleiben. Auch der Alkoholkonsum ist gestiegen.

[W] Wir befinden uns in der zweiten Pandemie – der Alkohol-, Drogenmissbrauchs- und psychischen Gesundheitspandemie, sagt Dr. Johnson. Wir werden die Morbidität und Mortalität dieser zweiten Pandemie für mindestens ein Jahrzehnt nicht kennen. Obwohl wir, wenn die Leute in die Schulen und Büros zurückkehren, diese Pandemie möglicherweise auf eine Weise sehen, die wir über Zoom nicht hinwegsehen konnten.

Die gute Nachricht ist, dass Unterstützung und Behandlung verfügbar sind und eine Genesung möglich ist.

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