Wenn Ihr Partner Alkoholiker ist, lesen Sie dies

Hallo, Freund.

Darf ich dich Freund nennen?

Ich meine, ich kenne dich nicht. Nicht wirklich. Wir sind durch Flüsse und Straßen, Ozeane und Staatsgrenzen getrennt. Aber ich weiß, wie du dich fühlst und was du denkst. Ich weiß, wenn Sie hier sind und dies heute lesen, sind Sie wahrscheinlich verärgert. Erschöpft. Du bist am Ende deiner Kräfte und hast Angst um dein Leben und das Leben von jemandem, den du liebst. Auch Sie sind wahrscheinlich verzweifelt: nach Hoffnung. Für Hilfe. Damit dieser Albtraum ein Ende hat. Weil Sie mit einem Alkoholiker zusammen sind. Du liebe einen Alkoholiker , aber ihre Krankheit betrifft Sie. Es infiziert dich. Und ihr Trinken und Destruktive Verhaltensweisen machen Ihre Beziehung krank .

Ja, sie machen Du krank.

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Natürlich ist das vielleicht nicht Ihr Hauptanliegen, zumindest nicht in diesem Moment. Denn gerade jetzt denken Sie wahrscheinlich: Wie kann ich meinem Partner klarmachen, dass er ein Problem hat? Wie kann ich sie dazu bringen, die Flasche abzustellen? Wie zum Teufel kann ich sie dazu bringen, damit aufzuhören? Und ich verstehe. Ich verstehe, weil ich du war. Ich bin du. Mein Mann war Alkoholiker seit mehr als 10 Jahren, und ich habe vergeblich nach Antworten gesucht. Ich habe nach Möglichkeiten gegoogelt, wie ich sein und mein Leiden beenden könnte. Aber komm näher, süßer Freund. Hören Sie zu und beachten Sie meine Worte: Auch wenn Sie es vielleicht schaffen, „sie dazu zu bringen, damit aufzuhören“, zumindest vorübergehend – während mein Mann „Pausen machte“, werden Ihre langfristigen Bemühungen scheitern.

Punkt.

Denn kein Süchtiger kann Hilfe bekommen oder ihm geholfen werden, wenn er es tut merken nicht, dass sie ein Problem haben . Kein Süchtiger kann Hilfe bekommen, wenn er nicht zugibt, dass er sie braucht. Und jeder Süchtige muss seinen eigenen „Bruchpunkt“ erreichen. Jeder Süchtige muss seinen eigenen Tiefpunkt erreichen.

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Nichts, was Sie tun, wird daran etwas ändern. Nichts, was Sie tun, wird sie aufhalten. Und es ist scheiße. Schlicht und einfach: Es ist scheiße. Das Einzige, was du ändern kannst, bist du selbst. Im Moment ist das Einzige, was du kontrollieren kannst, du selbst.

Ich weiß, dass das schwer zu schlucken ist, und ich weiß, dass Sie das nicht hören wollen. Ich ging mehrere Jahre, bevor mein Mann nüchtern wurde, zu Al-Anon, und als ich diese Worte hörte, ging ich hinaus. Ich meine, was für ein Blödsinn! Es klang durch und durch wie lächerlicher und wahnhafter Blödsinn. Aber ich sage sie Ihnen jetzt, weil sie wahr sind und weil es einen Unterschied gibt, ob man Ihnen sagt, was Sie hören möchten, oder was Sie hören müssen. Und die Wahrheit, die Sie brauchen und verdienen, ist diese: Sie können Ihren Alkoholiker – oder Ihren Partner – nicht retten. Die einzige Person, die du retten kannst, bist du selbst. Indem man Kontakt aufnimmt. Indem wir Hilfe bekommen. Indem wir uns zurückziehen und Grenzen setzen.

Indem Sie sich zuerst um sich selbst kümmern.

Machen Sie keinen Fehler: Ich wissen wie schrecklich das klingt. Ich meine, wie kann man sich einfach zurücklehnen und zusehen, wie der Mensch, den man liebt, sich selbst verletzt? In Ihren Gelübden hieß es: „Im Guten wie im Schlechten.“ Sie haben ihnen in die Augen geschaut und gesagt: „in Krankheit und Gesundheit“, und Ihr Partner? Sie sind krank. Du kannst nicht aufgeben. Du kannst nicht weggehen. Aber hier ist die Sache: Wenn Sie ein Auto sehen würden, das auf eine Mauer zurast, würden Sie nicht zwischen den beiden springen, oder? (Das heißt zwischen dem Auto und der Wand.) Ich meine, Sie mögen schreien und schreien und versuchen, die Aufmerksamkeit des Fahrers zu erregen, aber sich selbst in den Weg zu stellen – absichtlich in Gefahr zu geraten – würde überhaupt nichts nützen. Es würde eine schreckliche Situation noch schlimmer machen.

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Aber zurück zu dir: Derjenige, der im Auge des Sturms lebt. Die Person, die sich irgendwie im Epizentrum jedes einzelnen Erdbebens befindet. Kommen wir noch einmal auf Sie zurück, denn was können Sie tun, wenn Sie sie nicht vom Trinken abhalten können und – im Grunde – nicht anders können? Oder Ist Ihre Ehe hoffnungslos? ? Ist Ihr Leben hoffnungslos?

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie in Sicherheit sind. Wenn ja, schützen Sie sich – emotional und körperlich – und wenn nicht, holen Sie sich Hilfe. Sofortige Hilfe. Rechtshilfe. Körperliche Hilfe. Gehen Sie aus der Tür und gehen Sie zu einem Tierheim, um mir zu helfen. Hören Sie auf, für Ihren Ehepartner zu lügen. Hören Sie auf, sich für sie zu entschuldigen. Denn indem du lügst, tust du ihm weh. Du tust dir selbst weh. Du nährst seine Sucht. Und du wirst ein Teil seiner Krankheit. Das ist richtig: Seine Krankheit macht dich nicht nur verrückt, sie macht dich auch krank. Körperlich, emotional und geistig krank.

Gehe zu Al-Anon. Gehen Sie zur Beratung. Gehe zur Gruppe Therapie , oder gehen Sie zu einem Freund. Ehrlich gesagt, geh wohin zum Teufel du willst, aber geh irgendwohin. Rede mit jemandem. Und bitte um Hilfe. Um dich besser zu machen. Um dich stärker zu machen. Um neu zu lernen, was Sie brauchen, was Sie wollen und was Sie sich wünschen. Um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Finden Sie „Ihre Linie“ heraus: Was können Sie bewältigen, was sind Sie bereit zu bewältigen und was können Sie nicht – d. h. was ist Ihr „Tiefpunkt“? Wann ist genug genug? Wann müssen Sie weggehen? Und seien Sie sich bewusst, dass der Alkoholkonsum Ihres Partners nicht Ihr Problem ist. Es ist nicht das Ergebnis von etwas, das Sie getan oder unterlassen haben, und es ist nicht Ihre Schuld. Egal, was sie sagen oder was ihre Handlungen implizieren, ihre Sucht ist nicht Ihre Schuld.

Es gehört auch nicht ihnen.

Denn Alkoholismus ist ein geistiger Zwang. Ein emotionaler Zwang. Ein körperlicher Zwang. Alkoholismus ist eine schreckliche, heimtückische und wahllose Krankheit. Und obwohl es behandelt und behandelt werden kann, kann es niemals geheilt werden.

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Das heißt aber nicht, dass es hoffnungslos ist. Sie sind nicht hoffnungslos, ebenso wenig wie Ihr Partner oder Ihre Beziehung. Es ist einfach – nun ja – anders. Es ist einfach eine „neue Normalität“. Denn egal, ob Sie mit einem aktiven oder nüchternen Alkoholiker verheiratet sind, die Liebe zu einem Alkoholiker ist belastend, schmerzhaft und schwer. Unerklärlich schwer. Aber Sie haben die Wahl: Überwiegt das Gute das Schlechte oder ist es Zeit zu gehen?

Und ehrlich gesagt gibt es keine „richtige Antwort“. Eine allgemeingültige Antwort gibt es nicht. Seien Sie sich nur darüber im Klaren, dass, wenn Sie sich entscheiden zu gehen, dies nicht daran liegt, dass Sie zu schwach waren, um „es zum Laufen zu bringen“, und auch nicht daran, dass Sie als Person oder Partner versagt haben. Als Ehemann oder Ehefrau. Wenn Sie sich entscheiden zu bleiben, liegt das nicht daran, dass Sie zu schwach sind, um „zu gehen“, und es liegt auch nicht daran, dass Sie selbst versagt haben. Das liegt daran, dass alles, was Sie entscheiden, an diesem Tag und in diesem Moment das Richtige für Sie ist.

Also liebe dich selbst und vergib dir selbst. Du verdienst es.

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