Geburtsplan-Vorlage: So erstellen Sie einen Geburtsplan und was Sie in Ihren einbeziehen sollten

Wenn Sie schwanger sind und sich Ihrem Geburtstermin nähern, ist es an der Zeit, über Ihren Geburtsplan nachzudenken. Ein Geburtsplan ist ein Dokument, das Ihre Präferenzen für Wehen, Entbindung und Nachsorge beschreibt. Bei der Erstellung Ihres Geburtsplans gibt es einiges zu beachten. Sie müssen über Dinge wie Schmerzbehandlung nachdenken, wen Sie im Kreißsaal haben möchten und Ihre Präferenzen für die postpartale Versorgung. Der beste Weg, einen Geburtsplan zu erstellen, ist die Verwendung einer Vorlage. Es gibt viele verschiedene Vorlagen, die online verfügbar sind. In einigen Schwangerschaftsbüchern finden Sie auch Vorlagen für Geburtspläne. Wenn Sie eine Vorlage verwenden, lesen Sie unbedingt alle Optionen durch und stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was jede Option bedeutet. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme über Ihren Geburtsplan sprechen und sicherstellen, dass sie mit Ihren Entscheidungen einverstanden sind. Sobald Sie Ihren Geburtsplan erstellt haben, geben Sie Kopien an Ihren Arzt, Ihre Hebamme und Ihren Geburtsberater weiter. Auf diese Weise sind alle auf der gleichen Seite, wenn es an der Zeit ist, Ihr Baby zur Welt zu bringen.

Aktualisiert am 26. Januar 2023 7 Minute lesen

Überblick

Ihr Fälligkeitstermin rückt immer näher? Eine Geburt kann für eine Frau aufregend, aber auch überwältigend sein, besonders wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind.

Deshalb hilft es, vorbereitet zu sein. Hast du schon einen Namen für dein Baby ausgesucht? Der nächste Schritt wäre, die Ankunft Ihres Kindes zu planen, indem Sie einen Geburtsplan erstellen.

Es kann Ihnen an Ihrem großen Tag mehr Selbstvertrauen geben, egal ob Sie eine natürliche Geburt anstreben oder ein Kaiserschnitt ansteht.

Auch wenn Lieferungen unvorhersehbar sein können, ist es dennoch eine gute Idee, selbst auf das Unerwartete vorbereitet zu sein.

Wie erstellt man einen Geburtsplan?

Sie können unsere kostenlose Geburtsplanvorlage verwenden, um Ihren Geburtsplan zu erstellen und sich auf die Ankunft Ihres Kindes vorzubereiten, Mama.

Kostenlose Geburtsplanvorlage: Was soll ich in meinen Geburtsplan schreiben?

Das Erstellen eines Geburtsplans kann schwierig sein, besonders wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind. Aber unsere kostenlose Vorlage kann Ihnen helfen, alles abzudecken, was Sie vor, während und nach der Lieferung benötigen.

Hier ist unser Muster-Geburtsplan:

Grundinformation

• Name: __________________________
• Name des Ehepartners: __________________________
• Name der Hauptunterstützungsperson oder Doula: ________________________
• Geburtshaus oder Krankenhaus: __________________________
• Fälligkeits- oder Einführungsdatum: __________________________
• Gesundheitsdienstleister/Geburtsgynäkologe: __________________________
• Babys Kinderarzt: __________________________

Informationen und Anfragen vor der Geburt

Meine geplante Versandart ist:

• Vaginale Geburt
• Kaiserschnitt
• Wassergeburt
• VBAC (vaginale Geburt nach Kaiserschnitt)

Meine gesundheitlichen Bedingungen oder Faktoren (alle zutreffenden einkreisen):

• Ich habe Allergien gegen: __________________________
• Ich habe Streptokokken der Gruppe B
• Ich bin Rh-inkompatibel mit Baby
• Ich habe Schwangerschaftsdiabetes
• Sonstige Erkrankungen: __________________________
• Medikamente, die ich nehme: __________________________
• Andere: __________________________

Personen in meinem Geburtsteam:

• Mein Partner
• Meine Eltern
• Meine Kinder
• Meine Doula
• Meine Hebamme
• Mein Gynäkologe
• Andere: __________________________

Anfragen während der Wehen

Wenn möglich, möchte ich (alles Zutreffende einkreisen):

• Versuchen Sie eine Wassergeburt oder Wehen im Wasser (Geburtswanne oder Dusche im Zimmer)
• Seien Sie während der Wehen außerhalb des Bettes (aufsitzen oder herumlaufen).
• Essen und trinken Sie während der Wehen (wenn der Arzt es erlaubt)
• Hören Sie Musik und haben Sie gedämpftes Licht
• Sorgen Sie nach Möglichkeit für einen ruhigen Kreißsaal
• Verwenden Sie ätherische Öle
• Hab meinGeburt doulawährend der Wehen anwesend
• Lassen Sie meine Support-Person Fotos oder Videos aufnehmen
• Beschränken Sie das Krankenhauspersonal auf meinen Arzt und meine Krankenschwestern (keine Bewohner, Praktikanten oder Studenten während der Wehen und der Geburt).
• Haben Sie so wenig Unterbrechungen wie möglich
• Tragen Sie einen Krankenhauskittel
• Tragen Sie mein eigenes Geburtskleid oder meine eigene Kleidung
• Rasiere meinen Schambereich nicht
• Andere Anfragen: __________________________

Gebären Positionen, die ich verwenden möchte

• Stehen oder Gehen
• Schaukeln
• Hocken
• Sitzung
• Hinknien oder vorbeugen
• Auf allen Vieren gehen (Hände und Knie)
• Auf deiner Seite liegen
• Semi-Reline (halb sitzend oder liegend)
• Anlehnung an meinen Partner
• Verwenden Sie zur Unterstützung einen Geburtsstab
• Verwenden Sie Fußpedale zur Unterstützung
• Verwenden Sie Personen als Beinstütze
• Verwenden Sie einen Gebärstuhl
• Verwenden Sie einen Geburtsball
• Verwenden Sie einen Geburtsstuhl
• Verwenden Sie eine Geburtswanne
• Benutze eine Hockstange

Fetale Überwachung

• Kontinuierlich
• Wechselnd
• Externes elektronisches Gerät
• Internes Gerät
• Nur fetale Doppler-Überwachung
• Fetale Überwachung nur, wenn das Baby in Not ist

Arbeitsintervention & Augmentation

Meine Präferenzen sind (alle zutreffenden einkreisen):

• Künstlicher Blasensprung
• Halten Sie meine Membranen so lange wie möglich intakt
• Verwenden Sie IV (intravenös)
• Verwenden Sie Kochsalzlösung oder Heplock (Heparin-Lock)
• Katheter verwenden
• Verwenden Sie Einlauf
• Verwenden Sie Pitocin (Oxytocin-Injektion), um Wehen zu verstärken oder zu induzieren
• Verwenden Sie Prostaglandin-Gel
• Nur natürliche Dammrisse
• Dammschnitt
• Verwenden Sie die Vakuumextraktion zur Geburtshilfe
• Vakuumextraktion vermeiden
• Verwenden Sie eine Pinzette, um die Geburt des Babys zu unterstützen
• Vermeiden Sie die Verwendung einer Pinzette
• Andere Optionen: __________________________

Schmerztherapie

Meine Vorlieben zur Linderung von Wehenschmerzen sind (alle zutreffenden einkreisen):

• Meditation
• Atemtechniken und Übungen
• Körpermassage
• Perineale Massage
• Gegendruck
• Reflexologie
• Akupunktur
• Akupressur
• Hypnose
• Rebozo-Technik
• Hydrotherapie
• Heiße oder kalte Therapie
• Ablenkung
• TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation).
• Orale Schmerzmittel
• Lokale Betäubung
• Standard-Epiduralanästhesie
• Epidural gehen
• Keine Schmerzlinderung, es sei denn, es ist medizinisch notwendig
• Andere Optionen: __________________________

Lieferpräferenzen

Wenn es keinen Notfall gibt, bevorzuge ich diese für die Geburt meines Babys (alle zutreffenden einkreisen):

• Spontan drücken
• Push ohne Zeitbegrenzung, wenn medizinisch möglich
• Drücken Sie wie angegeben
• Verwenden Sie einen Spiegel, um meine Babykrone zu sehen
• Berühre den Kopf, während er krönt
• Lassen Sie die Epiduralanästhesie beim Drücken abklingen
• Lassen Sie meinen Partner helfen, unser Baby zu bekommen, wenn es medizinisch möglich ist

Im Falle von A Kaiserschnitt

Wenn eine vaginale Entbindung medizinisch nicht möglich ist, bevorzuge ich diese vor und während des Kaiserschnitts (alle zutreffenden einkreisen):

• Eine zweite Meinung
• Alle Optionen für eine vaginale Geburt sind ausgeschöpft
• Bewusst bleiben
• Die Operation erklärt, wie es passiert
• Haben Sie durchsichtige Vorhänge oder einen heruntergelassenen Bildschirm, damit ich sehen kann, wie mein Baby herauskommt
• Halten Sie einen Arm frei von Monitoren, Manschetten oder Infusionen, damit ich mein Baby halten kann
• Lassen Sie meinen Partner das Baby zuerst halten

Anfragen nach der Wehen- und Neugeborenenpflege

Meine Präferenzen nach der Lieferung (alle zutreffenden einkreisen):

• Lass meinen Partner unser Baby saugen
• Lassen Sie meinen Partner die Nabelschnur durchschneiden
• Abklemmen der Nabelschnur erst nachdem diese aufhört zu pulsieren oder nach ____ Minuten.
• Spontane Geburt der Plazenta
• Sehen Sie sich die Plazenta an, bevor sie verworfen wird
• Nehmen Sie die Plazenta mit nach Hause
• Geben Sie meine Plazenta für die Verarbeitung der Plazenta-Verkapselung an meine Doula frei
• Halten Sie mein Baby direkt nach der Geburt Haut an Haut
• Gib meinem Baby Zeit, von meinem Bauch zur Brust zu kriechen
• Einlagerung von Nabelschnurblut
• Spende das Nabelschnurblut
• Beschneidung durchführen, wenn mein Baby ein Junge ist
• Gib meinem Baby Vitamin K
• Verweigere Vitamin K
• Verweigere eine antibiotische Augenbehandlung
• Geben Sie meinem Baby eine antibiotische Augenbehandlung
• Room-in mit Baby
• Lass mein Baby im Kinderzimmer schlafen
• Baden oder putzen Sie mein Baby nicht
• Lehnen Sie die Hepatitis-B-Impfung für mein Baby ab
• Sonstige Vorlieben: __________________________

Mein Baby halten

• Unmittelbar nach Lieferung
• Erst nach dem Absaugen
• Erst nach dem Wiegen
• Erst nach dem Reinigen und Wickeln
• Vor der Gabe von Augentropfen oder Salben

Fütterungspräferenzen

• Gib meinem Baby Formel
• Gib meinem Baby nur Muttermilch
• So bald wie möglich zu stillen
• Stillen im Aufwachraum
• Lassen Sie sich beim Stillen von einer Stillberaterin unterstützen

Bitte geben Sie mein Baby nicht (alle zutreffenden einkreisen):

• Schnuller
• Zuckerwasser
• Vitamin K
• Antibiotische Augenbehandlung
• Formel
• Hepatitis B Impfung

Babys erstes Bad

• Von mir
• Von meinem Partner
• In meiner Gegenwart
• In Anwesenheit meines Partners
• Bad verweigern

Wenn es meinem Baby nicht gut geht (alle zutreffenden einkreisen):

• Mein Partner und ich werden unser Baby zur neonatologischen Intensivstation oder einer anderen Einrichtung begleiten
• Stillen, ggf
• Abgepumpte Muttermilch anbieten
• Um mein Baby zu halten, wann immer es möglich ist

Häufig gestellte Fragen zum Geburtsplan

Was ist ein Geburtsplan ?

Ein Geburtsplan ist ein ausdruckbares Arbeitsblatt oder ein schriftlicher Plan, anhand dessen Sie Ihrem Arzt und Ihrer Begleitperson Ihre Ziele und Wünsche vor, während und nach der Geburt Ihres Babys deutlich machen.

Es enthält Informationen über Sie selbst, frühere Geburten, Geburtspräferenzen, Präferenzen zur Schmerzlinderung und was Sie nach der Geburt tun möchten.

Der Geburtsplan kann Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, da Sie das bestmögliche Geburtsszenario erstellen können, wie Sie die Geburt wünschen (wenn sie nach Plan verläuft).

Brauchen Sie wirklich einen Geburtsplan?

Ein Geburtsplan ist kein obligatorisches Dokument, das Ihr Arzt bei Ihrer Ankunft im Krankenhaus oder Geburtshaus erwartet.

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Aber wenn Sie einen in Ihrer Krankenhaustasche haben, können Sie sich besser auf erwartete und unerwartete Momente während der Entbindung vorbereitet fühlen.

Wann soll ich A machen? Geburtsplan ?

In den meisten Fällen ist Ihr Gynäkologe auch derjenige, der Ihr Baby zur Welt bringt. Es ist daher eine gute Idee, Ihren Geburtsplan während Ihrer vorgeburtlichen Besuche mit ihnen durchzugehen.

Es ist praktisch, den Geburtsplan kurz vor dem Geburtstermin zu erstellen. Sie können dies jedoch jederzeit während der Schwangerschaft tun, sodass Sie Ihre Optionen und Vorlieben abwägen können, bevor Sie eine Entscheidung treffen.

Was zu tun ist, nachdem Sie die Geburtsplan ?

Wenn Sie mit Ihrem Geburtsplan fertig sind, ist es eine gute Idee, ihn mit Ihrem Arzt zu besprechen. Der Plan kann durch Folgendes beeinflusst werden:

• Die Empfehlungen Ihres Gesundheitsdienstleisters
• Die Richtlinien des Geburtshauses oder Krankenhauses
• Einschränkungen des Geburtshauses oder Krankenhauses
• Medizinische Notfälle während der Wehen und Entbindung

Wenn Sie an Geburtsvorbereitungskursen teilnehmen, erhalten Sie möglicherweise auch einige Tipps, die Sie in Ihr Arbeitsblatt aufnehmen können.

Nachdem Sie die notwendigen Änderungen vorgenommen und Ihren Plan fertiggestellt haben, geben Sie Kopien an Ihre Doula, Hebamme, Ihren Arzt und Ihre Begleitperson weiter. Sie können auch eine zusätzliche Kopie in Ihrer Kliniktasche mitnehmen.

Was ist, wenn sich meine Einstellungen während der Lieferung ändern?

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie während der Geburt plötzlich über Ihren Plan nachdenken, insbesondere über Schmerzbehandlung und Komfortmaßnahmen nach Beginn der Wehen.

Kann ich Anfragen für mein Baby im hinzufügen Geburtsplan ?

Natürlich können Sie Ihrem Geburtsplan jederzeit Wünsche hinzufügen, insbesondere zu Ihrem Baby.

Diese Anfragen können jedoch den Richtlinien des Krankenhauses oder Geburtszentrums unterliegen. Überprüfen Sie diese Richtlinien also zuerst, bevor Sie an Ihrem Plan arbeiten.

Do’s and Don’ts bei der Erstellung eines Geburtsplans?

Schreiben Sie keinen Roman.

Während Sie vielleicht gerne über Ihre Schwangerschaft und Ihr bevorstehendes Baby schreiben, haben die vielbeschäftigten Krankenschwestern und Ärzte keine Zeit zum Lesen.

Wenn Ihr Plan so schwer zu überfliegen ist, könnte er mit anderen Unterlagen in Ihrem Diagramm verloren gehen.

Halten Sie es kurz und einfach zu lesen.

Das Ziel ist es, Ihren Plan gründlich und dennoch prägnant zu halten, damit Ihr Gesundheitsdienstleister ihn nur durchsuchen und Antworten finden muss, wenn dies erforderlich ist.

Sie müssen Ihre Entscheidungen oder Argumente nicht erklären.

Geben Sie keinen Überblick über Ihre Schwangerschaft.

Während der Entbindung würde Ihre Schwangerschaftsgeschichte für die vielbeschäftigten Ärzte keine Rolle spielen. Es ist also nicht nötig, eine Play-by-Play-Geschichte darüber zu erzählen, was während Ihrer Schwangerschaft passiert ist, wie viele Ultraschalluntersuchungen Sie hatten oder welche vorgeburtlichen Vitamine Sie eingenommen haben.

Geben Sie relevante Gesundheitsinformationen an.

Aber es ist wichtig, dass Ihr Arzt relevante Gesundheitsinformationen kennt, wie zum Beispiel:

• Allergien
• Aktuelle Testergebnisse
• Neueste Ultraschallergebnisse
• Mögliche Komplikationen (Beispiel: Ihr Baby wurde mit IUGR oder intrauterinem Wachstum diagnostiziert)
• Traumageschichte
• Schwangerschaftsdiabetes
• Bluthochdruck
• Andere Erkrankungen oder Behandlungen (Beispiel: Krebs und entsprechende Behandlungen)

Fügen Sie einen Abschnitt für ein Kaiserschnitt .

Während das beste Szenario eine normale, vaginale Entbindung ist, ist es dennoch eine gute Idee, sich auf andere mögliche Ergebnisse vorzubereiten.

Indem Sie die Möglichkeit eines Kaiserschnitts bereits in Ihren Plan aufnehmen, sind Sie besser vorbereitet.

Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen wichtiger sind.

Aber Sie müssen nicht jede einzelne mögliche Komplikation ansprechen, die auftreten könnte. Zum Beispiel könnten Sie planen, im Stehen zu liefern, finden es aber einfacher, dies in der Hocke zu tun.

Denken Sie daran, dass die Ärzte und Krankenschwestern möglicherweise mit anderen Dingen zu beschäftigt sind, um alles in Ihrem Geburtsplan zu lesen. Sie könnten Ihr Team, insbesondere Ihre Doula oder Begleitperson, bitten, sich während der Entbindung an diesen schriftlichen Plan zu halten.

Schließen Sie Ihr Baby ein.

Sie können unsere Geburtsplanvorlage oben verwenden oder Ihre eigene erstellen.

Schlafsack 2t

Achten Sie bei der Erstellung Ihres Arbeitsblatts jedoch immer darauf, Ihr Baby in den Plan einzubeziehen.

Zum Beispiel ist es wichtig, Ihre Ernährungspläne hinzuzufügen, welche Artikel Ihrem Baby gegeben werden sollten oder nicht und andere Standardverfahren, die nach der Geburt durchgeführt werden.

Seien Sie nicht traurig oder wütend, wenn die Dinge nicht nach Plan laufen.

Dieser Plan kann sich als nützlich erweisen, unabhängig davon, ob Sie bereits wissen, dass Sie einen Kaiserschnitt benötigen, oder ob Sie auf eine vaginale Geburt hoffen.

Aber obwohl es ein wichtiges Arbeitsblatt ist, das Sie während der Geburt mitbringen können, denken Sie immer daran, dass die Geburt unvorhersehbar ist. Selbst die besten Pläne können sich ändern.

Die Dinge können sich in letzter Minute ändern. Flexibilität ist also auch ein wichtiger Bestandteil Ihres Geburtsplans.

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