Das Ziel des Yoga ist Glückseligkeit (Satchitananda) zu kultivieren. Diese geführte Meditation kann helfen

Yoga-Pfad

Yoga ist eine uralte Praxis, die seit Jahrhunderten verwendet wird, um Glückseligkeit zu kultivieren. Diese geführte Meditation kann Ihnen helfen, die Vorteile von Yoga zu erfahren und Ihre eigene Glückseligkeit zu kultivieren.

Aktualisiert am 16. September 2020 2 Minute lesen

Heiliger Raum ist heute für jeden eine absolute Notwendigkeit …

Dies ist ein Ort, an dem Sie einfach erfahren und hervorbringen können, was Sie sind und was Sie sein könnten.

Dies ist der Ort der kreativen Inkubation.

Zuerst werden Sie vielleicht feststellen, dass dort nichts passiert.

Aber wenn Sie einen heiligen Ort haben und ihn benutzen, wird irgendwann etwas passieren …

Dein heiliger Raum ist der Ort, an dem du dich immer wieder selbst finden kannst.

– Joseph Campbell, Autor von Der Held mit 1.000 Gesichtern

Laut dem weltberühmten Mythologen Joseph Campbell sind Kreativität undInspirationsind die Ergebnisse der ständigen Verbindung mit dem, was er deinen heiligen Raum nennt.

Die Zeit, die in diesem Raum verbracht wird, ist sinnvoll investierte Zeit, da sie als eine dientBrutkasten für unsere Ideen, Projekte, Visionen, Ziele und Träume.

bester reiseformelspender

EntsprechendYoga-Philosophie, betreten wir den heiligen Raum jedes Mal, wenn wir üben, die Sinne nach innen zu ziehen (Pratyahara), auf einen Punkt konzentriert (Dharana) und tiefe Meditation (Dhyana) zu üben, um Samadhi (Überwindung unserer Begrenzungen) zu erfahren.

Die Gewohnheit zu kultivieren, täglich Zeit in Gemeinschaft mit sich selbst im heiligen Raum zu verbringen, führt zu dem, was Campbell nenntnach deiner Glückseligkeit.

Er sagte:

Ich bin zu dieser Idee von Glückseligkeit gekommen, weil es im Sanskrit, der großen spirituellen Sprache der Welt, drei Begriffe gibt, die den Abgrund, den Sprungplatz zum Ozean der Transzendenz, darstellen: Sat, Chit, Ananda.

Das Wort Sat bedeutet Sein. Chit bedeutet Bewusstsein. Ananda bedeutet Glückseligkeit oder Verzückung.

Wenn du deiner Glückseligkeit folgst, begibst du dich auf eine Art Spur, die die ganze Zeit da war und auf dich gewartet hat, und das Leben, das du leben solltest, ist das, das du lebst.

Wenn du das sehen kannst, beginnst du, Menschen zu treffen, die sich im Feld deiner Glückseligkeit befinden, und sie öffnen dir die Türen.

Ich sage, folge deiner Glückseligkeit und habe keine Angst, und Türen werden sich öffnen, wo du nicht wusstest, dass sie sein würden. (1)

Rekapitulieren:

Täglich Zeit im heiligen Raum zu verbringen, nährt unsere Kreativität und Inspiration.
Der Zugang zum heiligen Raum erfolgt über die Yoga-Praktiken Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi.
Wir können das Bewusstsein von Glückseligkeit und Freude (Satchidananda) kultivieren, indem wir den heiligen Raum betreten.
Wenn wir unserer Glückseligkeit folgen, bieten sich besser abgestimmte Gelegenheiten, wir erfahren mehr Synchronizität und das Leben wird viel erfüllender und bedeutungsvoller.

Eine geführte Meditation zum Betreten des heiligen Raums:

Das Folgende ist eine kurze Meditationspraxis, die Ihnen hilft, in den heiligen Raum im Inneren einzutreten.

Es führt Sie durch jede der notwendigen Schichten des Yoga-Pfads (Pratyahara, Dharana, Dhyana, um schließlich und mit Übung Samadhi und Satchitananda zu erfahren).

Hier ist das yogische Prinzip von Ishvara Pranidhana kann Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, um sich einer regelmäßigen Praxis zu widmen.

Bei Ishvara Pranidhana geht es darum, sich dem hinzugeben, was ist, während wir uns einer höheren Sache widmen und uns hingeben.

Und ist es nicht eine Sache, die Ihrer Hingabe und Hingabe würdig ist, Ihr Leben mit mehr Inspiration, Erfüllung, Bedeutung und Kreativität zu füllen?

https://soundcloud.com/calmwithyoga/self-realization-meditation-dissolve-fear-anxiety-overwhelm

VERWEISE

(1) https://www.brainpickings.org/2015/04/09/find-your-bliss-joseph-campbell-power-of-myth/