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Dies sind die besten Laktationskekse, die helfen können, Ihre Milchversorgung zu steigern

Schwangerschaft

Als neue Mutter suchen Sie wahrscheinlich nach allem, was Ihnen helfen kann, Ihre Milchproduktion zu steigern. Laktationskekse sind eine großartige Option, da sie einfach zuzubereiten sind und voller Zutaten sind, die bekanntermaßen bei der Milchproduktion helfen. Dies sind die besten Laktationskekse, die Ihnen helfen können, Ihre Milchmenge zu erhöhen. Das erste, was Sie tun sollten, ist sicherzustellen, dass Sie alle Zutaten haben, die Sie brauchen. Du brauchst Haferflocken, Leinsamenmehl, Bierhefe und eine Art Nussbutter. Du brauchst auch ein Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup. Sobald Sie alle Zutaten haben, möchten Sie sie in einer Schüssel mischen. Sobald alles zusammengemischt ist, solltest du den Teig zu Kugeln formen und sie dann auf einem Backblech flach drücken. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Platz zwischen jedem Keks lassen, damit sie sich ausbreiten können. Backen Sie die Kekse bei niedriger Temperatur, etwa 250 Grad Fahrenheit, für etwa 20 Minuten. Wenn sie fertig sind, lassen Sie sie einige Minuten auf dem Backblech abkühlen, bevor Sie sie zum vollständigen Abkühlen auf ein Kuchengitter legen. Diese Laktationskekse sind der perfekte Snack für frischgebackene Mütter. Sie sind einfach zuzubereiten, sie sind vollgepackt mit Nährstoffen, die die Milchproduktion ankurbeln können, und sie sind köstlich. Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Milchproduktion zu erhöhen, probieren Sie diese Laktationskekse aus.

Aktualisiert am 26. Januar 2023 13 Minute lesen

Überblick

Sind Sie eine neue Mutter, die ihre Milchmenge erhöhen möchte?

Einige stillende Mütter können die Milchproduktion steigern, indem sie mehr Galaktagoga konsumieren. Es wird angenommen, dass Lebensmittel in dieser Kategorie dazu beitragen, die Milchzufuhr einer stillenden Mutter auf natürliche Weise zu erhöhen.

Eine unterhaltsame Art, mehr Galaktagogen zu konsumieren, besteht darin, Laktationskekse zu kauen.

Wenn Sie es vorziehen, Ihre eigenen zu Hause zu backen, haben wir unten ein Rezept für Sie, das Sie ausprobieren können.

Und wenn Sie lieber auf die Vorbereitungszeit verzichten und einfach online bestellen möchten, haben wir auch unsere besten Fertiggerichte aufgelistet.

Die besten Laktationskekse

Für zusätzliche Vorteile können Sie eines der unten empfohlenen Kekse mit einer Tasse Laktationstee kombinieren:

Bestes Ayurveda Laktationskekse

  • Mrs. Patels Laktationskekse (glutenfrei, sojafrei, Bockshornklee-frei und milchfrei) – 26 $

Bestes Keto Laktationskekse

  • Milk Muse Keto Laktationskekse (glutenfrei, kohlenhydratarm) – 16,88 $

Bestes Bio Laktationskekse mit Nährstoff-Boost-Mischung

  • Happy Mama Organics Laktationskekse – 11,50 $

Bestes Non-GMO Laktationskekse

  • Booby Boons Laktationskekse (sojafrei und weizenfrei) – 9,99 $

Am besten Bockshornklee -Frei Laktationskekse

  • Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites – 24,74 $

Am besten Laktationskekse Mit Gesegnete Distel

  • UpSpring Milkflow Laktationskekse (gentechnikfrei und glutenfrei) – 11,99 $

Die besten Superfood-Kekse

  • Boobie Bar Superfood Laktationsriegel (veganfreundlich, glutenfrei, milchfrei, sojafrei und gentechnikfrei) – 18 $

Bester No-Bake-Veganer Laktationskekse

  • Majka No-Bake Lactation Cookie Bites (glutenfrei, sojafrei, gentechnikfrei und veganfreundlich) – 24 $

Am besten Erdnussbutter Laktationskekse

  • MilkBliss Peanut Butter Soft Baked Lactation Cookies (Non-GMO) – 22,55 $

Bester Laktations-Brownie-Mix

  • Mama kennt den besten Laktations-Brownie-Mix – 17,99 $

Beste sojafreie Keksmischung

  • Ella Bella Lactation Cookie Mix (glutenfrei, sojafrei, veganfreundlich) – 14,99 $

Lesen Sie weiter, um mehr über jedes Keksprodukt zu erfahren, damit Sie leichter entscheiden können, welches Sie ausprobieren möchten.

Lebensmittel, die helfen können, die Milchproduktion zu erhöhen

Diese Lebensmittel sind ideal für stillende Mütter:

  • Fenchel (Samen oder Öl):Diese blühende Pflanze aus der Familie der Karotten enthält viele Phytoöstrogene (pflanzliche Verbindungen, die Östrogene nachahmen). Diese Verbindungen helfen bei der Milchproduktion.
  • Leinsamen oder Leinsamen Mahlzeit ( gemahlener Leinsamen ):Es hat Phytoöstrogene, die die Muttermilchproduktion beeinflussen können. Es ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren (gesunde Fette, die gut für die Gehirnentwicklung Ihres Babys sind).
  • Ganzer Hafer, Haferflocken , oder Hafermehl :Diese haben einen hohen Eisengehalt, der auch bei der Milchproduktion helfen kann.
  • Brauhefe: Es hat Magnesium, Kalium, Zink, Eisen, Eiweiß, Selen und komplexe B-Vitamine.Beachten Sie, dass dies mit einigen Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen verursachen kann. Fragen Sie Ihren Arzt bzw Stillberaterin bevor Sie dies zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
  • Organisch Chiasamen :Sie haben gesunde Fette, Kalzium, Eisen und Eiweiß, die für die Milchproduktion unerlässlich sind.
  • Rotes, gelbes oder orangefarbenes Gemüse, das reich an Beta-Carotin ist:Rüben, Karotten und Yamswurzeln
  • Dunkles, grünes Blattgemüse:Rucola, Spinat, Grünkohl, Mangold und Grünkohl
  • Frische Früchte:Grüne Papaya
  • Hülsenfrüchte:Linsen und Kichererbsen
  • Nüsse und Samen: Walnüsse, Cashewnüsse, Macadamianüsse und Sesamsamen

Bockshornkleesamen gelten auch als Galaktagogen, könnten aber bei manchen Frauen tatsächlich die Milchproduktion verringern. Einige Eltern entscheiden sich dafür, Bockshornklee zu vermeiden, weil es Blähungen oder Verdauungsstörungen verursachen kann.

Laktationskekse von Frau Patel

Preise/Pakete

  • Eine Packung, 14 Kekse: 26 $
  • Eine Packung, 12 Riegel: bis

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

Pfefferminze für Nebenhöhlen
  • Die Kekse sind frei von Bockshornklee und mit Schokolade übersät, mit Zutaten, die traditionell zur Steigerung der Milchproduktion verwendet werden, darunter Shatavari, Bierhefe und Hafer.
  • Sie sind auch glutenfrei, eifrei, sojafrei und milchfrei.

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktationskekse :

  • Schokoladenstückchen

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktationsriegel:

  • Glutenfreies & veganes Original
  • Glutenfreie & vegane Schokolade
  • Original
  • Schokolade
  • Gesalzenes Karamellweiß
  • Gesalzenes Karamell dunkel
  • Erdnussbutter
  • Kombipaket (Schokolade & Erdnussbutter)
  • Multi-Pack (Original, Schokolade und Erdnussbutter)

Zutaten können sein:

  • Mandelmehl
  • Glutenfreies Hafermehl
  • Leinsamen Mahlzeit
  • Kokosnussöl
  • Schokoladenstückchen
  • Zucker
  • Brauhefe
  • Shatavari (ein Kraut mit Phytoöstrogenen)
  • Sonnenblumenlecithin
  • Zimt
  • Nelken
  • Gemahlener Ingwer
  • Gemahlene Nelken

Für und Wider

Vorteile

  • Dies sind ayurvedische Kekse, die Shatavari enthalten, das auch kühlende und beruhigende Eigenschaften hat.

Nachteile

  • Diese Kekse enthalten Zucker.
  • Sie enthalten auch Mandeln. Wenn Sie also eine Nussallergie haben, sind diese Kekse nichts für Sie.
  • Während die Kekse frei von Bockshornklee sind, sind es die Laktationsriegel oder Leckereien nicht .

Produktrückruf

  • Keiner

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Das sind die meisten leckere Kekse immer! Ich fing an, sie am Mittwoch zu essen, ich sah täglich eine Zunahme meiner Muttermilchmenge!!– Rezensent auf der Website von Frau Patel.

Negative Bewertungen

Diese Kekse schmecken schrecklich. Ich habe sie gekauft und kann sie natürlich nicht zurückgeben, obwohl ich nur einen Keks probiert habe. Sie riechen und schmecken so schlecht, dass ich mich einfach nicht dazu bringen konnte, sie zu essen, sie sind eine Geldverschwendung. – Rezensent bei Amazon.

Milk Muse Keto Laktationskekse

Preise/Pakete

  • Eine Packung, 12 Kekse: 16,88 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Es ist ein kohlenhydratarmes, glutenfreies und zuckerfreies Produkt, das am besten zu Ihnen passt, wenn Sie eine ketogene Diät einhalten.
  • Es enthält einige organische, gentechnikfreie Inhaltsstoffe.

Geschmacksrichtungen & Variationen:

  • Schokochip

Zutaten können sein:

  • Mandelmehl
  • Non-GMO Erythrit
  • Eier
  • Dunkle Schokoladenstückchen (ungesüßt)
  • Biologisches, nachhaltiges Palmöl
  • Bio-Kokosmehl
  • Organisches pflanzliches Glycerin
  • Brauhefe
  • Gemahlene Fenchelsamen
  • Xanthangummi
  • Sonnenblumenlecithin

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Es ist ein Keto-Produkt, das zucker- und glutenfrei ist.

Nachteile

  • Dieses Produkt enthält Erythritol als Süßungsmittel, das bei einigen zu Verdauungsstörungen führen kann.
  • Es enthält auch Mandeln, also seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Nussallergie haben.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Lecker! Ich bin mir nicht sicher, wie gut sie für meine Milch funktioniert haben. Ich habe nicht mehr produziert, aber ich bin auch nicht in der Produktion untergegangen.– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Das mag aber nur mein persönlicher Geschmack sein Bockshornklee gehört nicht in ein Cookie. Es dominierte den Geschmack vollständig und kollidierte mit dem Schokoladenkeks -ness. Ich konnte nicht nur einen Keks nicht aufessen, sondern mir war auch den Rest des Tages übel von dem anhaltenden Geschmack.– Rezensent bei Amazon.

Happy Mama Organics Laktationskekse

Preise/Pakete

  • Eine Packung, 10 Kekse: 11,50 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Dieses organische, milchfreie Produkt enthält keine Konservierungsstoffe und keine Füllstoffe.
  • Es enthält eine Nährstoff-Boost-Mischung mit DHA (Docosahexaensäure, ein gesundes Fett, das für die Entwicklung des Gehirns und eine verbesserte Herzgesundheit unerlässlich ist).

Geschmacksrichtungen & Variationen:

  • Kekse mit Schokolade, Hafer und Meersalz
  • Zimt- und Haferplätzchen

Zutaten können sein:

  • Gemahlener Bio-Vollkornhafer
  • Bio-Gerstenmehl
  • Bio-Kokosöl
  • Halbsüße Schokoladenstückchen aus biologischem Anbau
  • Bio-Rohrzucker
  • Brauner Bio-Zucker
  • Bio-Eier
  • Gemahlener Bio-Leinsamen
  • Brauhefe
  • Meersalz

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Es ist ein milchfreier Snack aus Bio-Zutaten.

Nachteile

  • Dieses Produkt enthält Eier. Wenn Sie also allergisch gegen Eier oder Veganer sind, ist es nichts für Sie.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Sie schmecken super und sind der perfekte Snack. Sie haben keinen seltsamen Nachgeschmack hinterlassen. Ich bemerkte auch jedes Mal, wenn ich an den Tagen, an denen ich sie aß, abpumpte, mindestens eine Unze mehr Milch. Ich habe auf jeden Fall verglichen. Es lohnt sich auf jeden Fall für den Geschmack und die zusätzliche Milch!– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Ich mag, dass sie einzeln verpackt sind, aber sie sind, als würde man ein Stück Spanplatte essen. Ich konnte sie nur durchdringen, indem ich sie jedes Mal in Kaffee tauchte. Ich habe diese definitiv nicht genossen und werde sie nicht wieder kaufen. – Rezensent bei Amazon.

Booby Boons Laktationskekse

Preise/Pakete

  • Eine Packung, 12 Kekse: 9,99 $
  • Eine Packung, sechs Riegel: 14,99 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Die Kekse werden mit gentechnikfreien Zutaten hergestellt. Der Verzehr von Lebensmitteln mit GVO (gentechnisch veränderte Organismen) kann unsicher sein und möglicherweise Allergien, Antibiotikaresistenzen und andere gesundheitliche Probleme verursachen. (1)
  • Die Kekse sind außerdem glutenfrei, Bockshornklee-frei, weizenfrei und sojafrei.
  • Die Laktationsriegel sind glutenfrei und vegan-zertifiziert.

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktationskekse :

  • Karamell-Crunch-Plätzchen
  • Schokoladenkekse
  • Kakao-Quinoa-Kekse
  • Cowgal Trail Mix Blend Kekse
  • Haferbrei-Rosinen-Kekse
  • Probiotische gesalzene Karamellkekse
  • Probiotische Double Chocolate Chip Cookies

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktationsriegel:

  • Schokoladen-Erdnussbutter-Laktierungsriegel
  • Chocolate Chip Laktationsriegel

Zutaten können sein:

  • Haferflocken
  • Granulierter Rohrzucker
  • Sorghummehl
  • Eier
  • Karamell-Crunch
  • brauner Zucker
  • Getrocknete Cranberries
  • Hanfsamen
  • Kokosraspeln
  • Tapiokastärke
  • Nährhefe
  • Geschälte Hirse
  • Sonnenblumenlecithin
  • Leinsamen
  • Xanthangummi

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Die Kekse bestehen zu 100 % aus glutenfreien Zutaten und enthalten keine künstlichen Süßstoffe.
  • Die Produkte wurden mit einem IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) formuliert.

Nachteile

  • Die Kekse enthalten Eier, also wenn Sie allergisch auf Eier oder Veganer sind, ist es nichts für Sie.
  • Diese Produkte enthalten raffinierten Zucker (Rohrzucker).

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Diese haben einen großartigen Geschmack, und ich schätze, dass sie es sind Bockshornklee -frei, da es gezeigt hat, dass es die Milch austrocknet und bei kleinen Babys Bauchprobleme verursacht.– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Ich empfehle diese nicht! Sie haben mich tatsächlich verkümmert Milchversorgung . Ich hörte auf, diese Kekse zu essen, und innerhalb von 2 Tagen, meine Milchversorgung ging wieder normal. – Rezensent bei Amazon.

Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites

Preise/Pakete

  • Laktationskekse (10 Portionsbeutel): 24,74 $ bis 31,73 $
  • Laktationsriegel (sechs Riegel): 17 $
  • Laktationschips (sechs Portionsbeutel): 18,74 $
  • Probierpaket (12 Beutel Berry Lactation Tea, zwei Chocolate Chip Lactation Bars und drei Beutel Oatmeal Chocolate Chip Lactation Cookie Bites): 24,45 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Diese Kekse sind frei von Konservierungsstoffen. Die meisten dieser Aromen sind frei von Bockshornklee.

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktationskekse :

  • Haferflocken-Schokoladenkekse
  • Schokolade gesalzene Karamellkekse
  • Haferbrei-Rosinen-Kekse
  • Cheddar-Chips
  • Sampler-Paket

Geschmacksrichtungen & Variationen für die Laktationsriegel:

  • Schokochip

Zutaten können sein:

  • Haferflocken
  • Brauhefe
  • Vollkornmehl
  • Schokoladenstückchen
  • Bio-Rohrzucker
  • Ungesüßte Schokolade
  • brauner Zucker
  • Eier
  • Leinsamen Mahlzeit
  • Sonnenblumenlecithin

Die Haferflocken-Schokoladenkekse sind frei von Bockshornklee. Wer Kekse mit Bockshornklee möchte, kann die Variante Oatmeal Raisin Cookies ausprobieren.

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Sie sind in 2-Unzen-Beutel (gut für eine Portion) für Mahlzeiten unterwegs verpackt.
  • Es gibt viele andere Geschmacksrichtungen.

Nachteile

  • Diese Kekse enthalten Eier, Soja, Milch, Weizen und Gluten. Sie können stattdessen die Laktationsriegel für glutenfreie, sojafreie, eifreie und sojafreie Laktationsoptionen wählen.
  • Diese Kekse sind auch nicht garantiert allergenfrei, da sie in einer Anlage hergestellt werden, die Baumnüsse verarbeitet.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Ich liebe diese Kekse!! Mein Vorrat ist so stark gestiegen. Ich esse 2 Tüten am Tag und es hilft nicht nur so viel, sondern sie schmecken SO GUT!– Rezensent bei Walmart.

Negative Bewertungen

Ich habe 2 bis 3 Packungen pro Tag gegessen, und mein Vorrat hat abgenommen, überhaupt nicht zugenommen.– Rezensent bei Walmart.

UpSpring Milkflow Laktationskekse

Preise/Pakete

  • Eine Packung, 10 Portionen: 11,99 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Es enthält gesegnete Distel. (Obwohl es auch Gluten enthält.)
  • Dies sind zertifizierte Non-GMO-Cookies.
  • Option für knusprige oder zähe Kekse: Einfach 20 Sekunden lang in die Mikrowelle stellen, wenn Sie zähe Kekse wünschen.

Geschmacksrichtungen & Variationen:

  • Schokoladenkekse
  • Haferbrei-Rosinen-Kekse
  • Haferflocken gesalzenes Karamell

Zutaten können sein:

  • Angereichertes Weizenmehl
  • brauner Zucker
  • Ungesüßte Schokoladenstückchen
  • Ganze Eier
  • Kakaopulver
  • Stevia-Extrakt
  • Reishülsen

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Dies sind einzeln verpackte Kekse zum Naschen für unterwegs.
  • Diese Produkte werden in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt.

Nachteile

  • Dieser Keks enthält Ei, Milch, Soja, Weizen und Gluten.
  • Dieses Produkt enthält Bockshornklee.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Ja, es funktioniert wirklich. Sie werden eine Zunahme sehen Milchproduktion . Ich sehe einen Unterschied in der erhöhten Milchproduktion (Produktion) innerhalb von 24-36 Stunden. Der Bockshornklee Aroma ist ein bisschen stark, aber es ist nicht schlecht.– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Diese Kekse schmecken gut, haben aber mein Baby extrem aufgebläht und unglücklich gemacht. Sie würde stundenlang weinen.– Rezensent bei Amazon.

Boobie Bar Superfood Laktationsriegel

Preise/Pakete

  • Eine Kiste, sechs Riegel: 18 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Dieses Produkt ist glutenfrei, sojafrei, milchfrei und frei von Bockshornklee.
  • Alle Laktationsprodukte werden von der Gründerin der Marke, Wendy Colson, einer Krankenschwester und IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) formuliert.

Geschmacksrichtungen & Variationen:

  • Haferflocken-Schokoladensplitter
  • Erdnussbutterkekse
  • Blaubeer-Muffins

Zutaten können sein:

  • Moringa-Blatt
  • Zimt
  • Shatavari-Wurzel
  • Kurkuma
  • Leinsamen
  • Vollkornhaferflocken
  • Rohrzucker
  • Leinsamen Mahlzeit
  • Pflanzliches Glycerin
  • Sonnenblumenlecithin

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Dies sind zertifizierte koschere, vegane Kekse.

Nachteile

  • Dieses Produkt enthält raffinierten Zucker (Rohrzucker).

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Glutenfrei und super lecker . Meine Milch kam nur langsam nach einem Notkaiserschnitt. Diese haben sehr geholfen und sind ein großartiger Snack für die nächtlichen Mahlzeiten in der Bessie-Schublade.– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Die Riegel schmecken überraschend gut. Ich war ein wenig besorgt, da ich viele Dinge ausprobiert hatte, um meiner Milch zu helfen, und 99 % davon schmeckten schrecklich! Der Grund, warum ich 2 Sterne gegeben habe, war, dass ich keine Erhöhung bekommen habe Milchversorgung . Ich kaufte zwei Schachteln und aß sie jeden Morgen, und ich sah überhaupt keine Zunahme.– Rezensent bei Amazon.

Majka Laktationsplätzchen ohne Backen

Preise/Pakete

  • Drei Packungen (insgesamt 12 Kekse): 24 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Diese veganen Kekse sind gentechnikfrei, glutenfrei, sojafrei und zuckerfrei.
  • Das Produkt basiert auf Vollwertkost, enthält keine künstlichen Süßstoffe und wird aus biologischen und frischen Zutaten hergestellt.

Geschmacksrichtungen & Variationen:

  • Original
  • Schokolade

Zutaten können sein:

  • Bio Haferflocken
  • Mandeln
  • Kurkuma
  • Kümmel
  • Sesam
  • Bio-Kokos
  • Bio-Datteln
  • Unraffiniertes kaltgepresstes Bio-Kokosöl
  • Bio-Kakaopulver
  • Laktationsmischung Majka (Bio-Kümmel, Bio-Nelken, Bio-Kurkuma, Bio-Bockshornklee, Bio-Zimt, Bio-Fenchel und Bio-Schwarzer Sesam)
  • Bio-Chiasamen
  • Bio-Leinsamen
  • Meersalz aus dem Himalaya

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Ernährungswissenschaftler und Laktationsberater halfen bei der Formulierung dieses Produkts.

Nachteile

  • Dieses Produkt enthält Bockshornklee.
  • Es gibt nur zwei Geschmacksrichtungen.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Ich habe diese wirklich genossen. Ich habe das Originalaroma und bewahre sie neben meinem Stuhl im Kinderzimmer auf. Sie helfen nicht nur Milchversorgung , aber sie sind auch großartig für die Momente, in denen Sie verhungern und unter einem schlafenden Baby feststecken. Sie haben einen Kräutergeschmack, aber das stört mich nicht. – Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Schmeckt, als würde man einen Teebeutel essen, um ehrlich zu sein… Ich habe den Geschmack überwunden und dachte, diese sind nicht schrecklich, wenn sie meinen Vorrat erhöhen (was anscheinend sehr geringfügig war), es war schrecklich für meine Kleine. Sie hatte Bauchschmerzen und spuckte jedes Mal aus, wenn ich die Kekse aß. Ist es nicht wert!– Rezensent bei Amazon.

MilkBliss Erdnussbutter weich gebackene Laktationskekse

Preise/Pakete

  • Fertige Kekse (eine Packung, 12 Kekse): 22,55 $
  • Laktationskeksmischung (eine Packung, 15 oz): 13,95 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Diese Kekse werden aus biologischen, gentechnikfreien Zutaten hergestellt.
  • Sie sind auch frei von Konservierungsstoffen.
  • Es wird in einer wiederverschließbaren Verpackung geliefert, die Sie unterwegs mitnehmen können.

Geschmacksrichtungen & Variationen für die fertigen Kekse:

  • Erdnussbutterkekse
  • Dunkle Schokoladenkekse
  • Wilde Blaubeerplätzchen
  • Sortenpaket

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktations-Cookie Mix-Packs:

  • Erdnussbutter-Keks-Mischung
  • Dunkle Schokoladenkeksmischung
  • Haferflocken-Rosinen-Keks-Mischung

Zutaten können sein:

  • Ganze Bio-Haferflocken
  • Gentechnikfreie Bierhefe
  • Bio-Leinsamen
  • Wilde Blaubeeren
  • Süßwarenchips mit Erdnussgeschmack
  • Bio-Rohrzucker
  • Bio-Weizenmehl
  • Brauhefe

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Diese Kekse enthalten keine Konservierungsstoffe.
  • Die Produktion erfolgt in kleinen Chargen, um die Qualität und Sicherheit der Produkte aufrechtzuerhalten und zu überwachen.
  • Sie sind weich gebacken, also wenn Sie darauf stehen – machen Sie es!

Nachteile

  • Diese Produkte werden aus Bio-Weizenmehl hergestellt und sindnichtglutenfrei.
  • Sie enthalten auch Eier, daher sind diese No-Bake-Kekse und Backmischungen nichts für Sie, wenn Sie allergisch sind.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

DIESE SIND SO GUT. Ich habe eine sehr KLEINE Veränderung bemerkt Milchversorgung , aber mein Baby hat nicht regelmäßig getrunken. Also habe ich mich für Pumpe + Flaschennahrung entschieden.– Rezensent auf der Milk Bliss-Website.

Negative Bewertungen

Es tut mir leid, sagen zu müssen, dass ich nach 6 Tagen und dem Verschwinden der Tasche keinen Unterschied in meinem Vorrat feststellen konnte.– Rezensent auf der Milk Bliss-Website.

Mama kennt den besten Laktations-Brownie-Mix

Preise/Pakete

  • Laktations-Brownie-Mischung, doppelte Schokolade (eine Packung, 24 oz): 17,99 $
  • Laktations-Brownie-Mischung, gesalzenes Karamell (eine Packung, 24 oz): 14,99 $
  • Laktationskeksmischung (eine Packung, 16 oz): 14,99 $
  • Laktationskeksmischung (eine Packung, 24 oz): 19,97 $
  • Fertige Kekse ohne Backen (eine Packung, 10 Kekse pro Packung): 19,99 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Einige glutenfreie und milchfreie Optionen sind verfügbar.
  • Die Marke bietet eine große Auswahl an Geschmacksrichtungen für Laktations-Brownie-Mix-Packs, Cookie-Mix-Packs und No-Bake-Cookies.
  • Um die Brownies zuzubereiten, gib drei Eier und 1,5 Stück Butter in einen Beutel der Mischung. Rühren, bis alles gut vermischt ist. In eine gefettete Backform streichen und 20-30 Minuten bei 350 Grad Fahrenheit backen.
  • Wenn Sie sich für die Keksmischung entscheiden, fügen Sie einfach ein Stück Butter und ein Ei zu einer Packung hinzu. Gut mischen. Legen Sie Kugeln des Keksteigs auf ein Backblech und schieben Sie dieses in den Ofen. Backen Sie für 9-12 Minuten bei 350 Grad Fahrenheit.

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Lactation Brownie Mix Packs:

  • Doppelte Schokoladen-Brownie-Mischung
  • Gesalzene Karamell-Brownie-Mischung

Geschmacksrichtungen und Variationen für die Laktations-Cookie Mix-Packs:

  • Haferflocken-Schokoladenchip-Mischung (milchfrei und glutenfrei)
  • Haferflocken-Schokoladenchip-Mischung
  • Gesalzene Karamellmischung
  • Haferflocken mit weißer Schokoladenstückchen-Mischung
  • Haferflocken-Zimt-Rosinen-Mischung
  • Haferflocken-Schokoladen-Regenbogen-Bonbonmischung

Geschmacksrichtungen & Variationen für die fertigen Kekse:

  • Haferflocken-Schokoladenkekse (glutenfrei, gentechnikfrei und milchfrei)
  • Haferflocken-Schokoladenkekse (normal)
  • Haferflocken-Regenbogen-Süßigkeitskekse
  • Weiße Schokoladenkekse aus Haferflocken
  • Gesalzene Karamellkekse mit Schokolade

Zutaten können sein:

  • Haferflocken
  • Milchschokolade-Chips
  • brauner Zucker
  • Granulierter Rohrzucker
  • Hafermehl
  • Brauhefe
  • Leinsamen
  • Zimt
  • Rosinen
  • Bin
  • Kakaopulver (mit Alkali verarbeitet)
  • Fettfreie Milch (in den Schokoladenstückchen)

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Es ist eine Laktations-Brownie-Mischung, die fast alle Zutaten enthält, die Sie benötigen, um eine frische Ladung Kau-Brownies zuzubereiten.
  • Die Produktion ist GMP (Good Manufacturing Practice) zertifiziert.
  • Es sind mehrere Geschmacksrichtungen erhältlich.

Nachteile

  • Dieses Produkt ist eine Backmischung, keine vorgebackenen Kekse oder Brownies. Sie müssen es noch vorbereiten und backen.
  • Dieses Produkt enthält raffinierten Zucker (Rohrzucker).
  • Es gibt zwar glutenfreie und milchfreie Optionen, die meisten Sorten jedoch nicht.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Ihre Kekse sind bei weitem die besten Laktationskekse Ich hatte jemals. Das kann man gar nicht schmecken Brauhefe im Geringsten, obwohl eine Tonne eingebrannt ist!– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Auch nachdem ich sie ein paar Tage gegessen hatte, konnte ich keine Veränderung an mir feststellen Milchversorgung .– Rezensent bei Amazon.

Ella Bella Laktationskeksmischung

Preise/Pakete

  • Eine Packung, 27,02 Unzen: 14,99 $

Hauptmerkmale und Inhaltsstoffe

Beste Eigenschaften:

  • Diese Backmischung ist glutenfrei, sojafrei, erdnussfrei und baumnussfrei.
  • Die Mischung selbst enthält keine Eier. Aber Sie sollten dies vermeiden, wenn Sie oder Ihr Baby eine Eiallergie haben.
  • Dieses Produkt ist koscher-zertifiziert.

Geschmacksrichtungen & Variationen:

  • Regulär
  • Nicht Schokoladenstückchen

Zutaten können sein:

  • Ella Bella spezielles glutenfreies Allzweckmehl (Kartoffelmehl, Sorghummehl, Tapiokamehl, Reismehl und weniger als 2 % Xanthan)
  • Glutenfreier Hafer
  • Dunkelbrauner Zucker
  • Halbsüße Schokoladenstückchen
  • Flachsmehl
  • Glutenfreie Bierhefe
  • Koscheres Salz

Produktrückruf

  • Keiner

Für und Wider

Vorteile

  • Diese glutenfreien Laktationsplätzchenrezepte benötigen nur zwei Eier, 12 EL Butter (oder Ihren bevorzugten Ersatz) und Vanille.

Nachteile

  • Es ist nur eine Backmischung, die Sie noch zubereiten und backen müssen, bevor Sie Ihre Kekse genießen können.
  • Es gibt keinen anderen Geschmack, den Mütter wählen könnten, um die Milchproduktion zu steigern, aber das Unternehmen verkauft andere Arten von Backmischungen.

Was Kunden sagen

Positive Bewertungen

Das glutenfrei Laktationsplätzchen Mischung ist DAS BESTE! ich benutze Kokosnussöl & Apfelsoße anstelle von Butter, um sie zu halten milchfrei , und sie kommen PERFEKT heraus. Ich muss sie einfrieren; Sonst wären sie in 2 Tagen weg, lol. Sie würden nie wissen, dass sie es sind Laktationskekse . Und sie funktionieren großartig für meine Versorgung!– Rezensent bei Amazon.

Negative Bewertungen

Ich habe diese gemacht, weil ich dachte, sie würden mir helfen, meine zu erhöhen Milchversorgung . Sie schmeckten zu körnig und halfen bei mir nicht Milchversorgung . Ich bin einfach nur enttäuscht von dem Produkt. – Rezensent bei Amazon.

Rezept für glutenfreie Laktationskekse

Hier ist ein Rezept für glutenfreie Laktationskekse von Primal Palate, die Sie zu Hause ausprobieren können: (2)

Zutaten

  • 1 3/4 Tassen glutenfreies Mehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Himalaya-Rosasalz
  • 3 EL Bierhefe
  • 1/4 Tasse Leinsamenmehl (fein gemahlene goldene Leinsamen)
  • 1/2 Tasse Ahornzucker
  • 2 TL Zimtzucker
  • 2 Tassen Haferflocken, gerollt
  • 2 ganze Eier
  • 1/2 Tasse Ahornsirup, pur
  • 2 TL reiner Vanilleextrakt
  • 2 EL Mandelmilch, ungesüßt
  • 1 Tasse braunes Butterschmalz
  • 2 EL Kokosöl, bio
  • 1 Tasse halbsüße Schokoladenstückchen

Verfahren

  1. Heizen Sie Ihren Ofen vor, um bei 350 Grad zu backen.
  2. Zwei große Backbleche mit Pergamentpapier auslegen und beiseite stellen.
  3. In einer großen Rührschüssel das glutenfreie Mehl, Natron, Meersalz, Bierhefe, gemahlene Leinsamen, Ahornzucker, Zimtzucker und Haferflocken mischen.
  4. Rühre um, um die trockenen Zutaten gleichmäßig zu kombinieren.
  5. In einer kleinen Rührschüssel Eier, Ahornsirup, Vanilleextrakt, Mandelmilch und Ghee verquirlen.
  6. Gießen Sie die feuchten Zutaten in die trockenen Zutaten und rühren Sie um, um sie gleichmäßig zu vermischen.
  7. Fügen Sie das Kokosöl hinzu und rühren Sie erneut um, um es zu kombinieren.
  8. Schokoladenstückchen unterheben.
  9. Schaufeln Sie den Teig mit einer Keksschaufel auf das Backblech und lassen Sie etwa anderthalb Zoll zwischen den Teigkugeln.
  10. Backen Sie jeweils ein Blatt bei 350 Grad für 12 Minuten.
  11. Abkühlen lassen.
  12. Sie können diese Cookies einfrieren, wenn Sie sie nicht innerhalb der nächsten zwei Tage servieren möchten.

Häufig gestellte Fragen zu Laktations-Cookies

Wann sollte ich mit der Einnahme von Laktationskeksen beginnen?

Sie können einige Wochen vor der Geburt mit der Einnahme von Laktationskeksen beginnen. Aber wenn Sie das noch nicht getan haben, können Sie es jetzt noch nachholen und sich etwas holen.

Wie viele Laktationskekse Sollten Sie an einem Tag essen?

Es kann von der Größe der Kekse abhängen, aber die meisten Marken empfehlen zwei bis drei Kekse pro Tag.

Für optimale Ergebnisse können Sie die Kekse etwa eine Stunde vor dem Stillen oder Abpumpen essen.

Können diese Cookies meinem Vorrat schaden?

Manchmal können diese Kekse eine Überversorgung mit Milch verursachen und zu schmerzhaftem Milchstau oder verstopften Kanälen führen.

Was passiert, wenn ich zu viel esse Laktationskekse ?

Im Folgenden sind einige der häufigsten Nebenwirkungen des Verzehrs von zu vielen dieser Kekse aufgeführt:

  • Migräneartige Kopfschmerzen
  • Blähungen und Blähungen
  • Verstopfung oder Durchfall
  • Schwindel
  • Schmerzhafter Milchstau und Überversorgung
  • Gewichtszunahme

Was passiert, wenn ein Mann einen Laktationskeks isst?

Nichts. Wenn ein Typ einen Laktationskeks isst, hat er einen kalorienreichen Snack, aber er wird nicht anfangen, Milch zu produzieren.

Zusammenfassung & Empfehlung

Die Auswahl der besten Laktationskekse könnte eine Herausforderung sein, da so viele Marken und Sorten verfügbar sind.

Hier sind unsere Empfehlungen, die Ihnen bei der Auswahl helfen:

  • Mrs. Patels Laktationskekse (glutenfrei, sojafrei, Bockshornklee-frei und milchfrei) – 26 $
  • Milk Muse Keto Laktationskekse (glutenfrei, kohlenhydratarm) – 16,88 $
  • Happy Mama Organics Laktationskekse – 11,50 $
  • Booby Boons Laktationskekse (sojafrei und weizenfrei) – 9,99 $
  • Munchkin Milkmakers Lactation Cookie Bites (Bockshornklee-frei) – 24,74 $
  • UpSpring Milkflow Laktationskekse (gentechnikfrei und glutenfrei) – 11,99 $
  • Boobie Bar Superfood Laktationsriegel (veganfreundlich, glutenfrei, milchfrei, sojafrei und gentechnikfrei) – 18 $
  • Majka No-Bake Lactation Cookie Bites (glutenfrei, sojafrei, gentechnikfrei und veganfreundlich) – 24 $
  • MilkBliss Peanut Butter Soft Baked Lactation Cookies (Non-GMO) – 22,55 $
  • Mama kennt den besten Laktations-Brownie-Mix – 17,99 $
  • Ella Bella Lactation Cookie Mix (glutenfrei, sojafrei, veganfreundlich) – 14,99 $

VERWEISE

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3791249/

(2) https://www.primalpalate.com/paleo-blog/gluten-free-lactation-cookies/

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