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Das ist der Unterschied, den die richtige BH-Größe machen kann

Lebensstil
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An diesem Wochenende, nachdem ich FÜNF Jahre lang gesagt hatte, dass ich es endlich tun würde, habe ich mein Entschuldigung in die Länge gezogenArschBrüste ins Einkaufszentrum, fuhr mit der Rolltreppe zu Nordstrom, besorgte mir eine richtige BH-Anpassung und – zum ersten Mal in meinem Leben – einen richtig sitzenden BH. Da öffnete sich der Himmel und ein Chor von Engeln begann zu singen.

Lassen Sie mich Ihnen sagen, jeder andere BH, den ich in meinem ganzen Leben besessen habe, war eine Lüge. Denn es stellt sich heraus, dass ich kein 34 C oder D bin, wie mir die lieben Damen von Victoria’s Secret versichert hatten. Nein, ich bin 34 DDD oder DDDD, je nach BH.



Ich wusste gar nicht, dass es solche Größen gibt.

Die meiste Zeit meines Lebens hasste ich es, einen BH zu tragen. Tatsächlich gab es eine Zeit in weiterführende Schule dass ich gar keine trug. Jetzt, seit ich Kinder habe und dann eine verdammt lange Zeit stillende Mama bin, trage ich hauptsächlich lockere Sport-BHs. Sie waren das einzige, was bequem war.

Aber sie sind nicht gerade attraktiv oder unterstützend. Meine Brüste sind dort im Grunde zusammengedrückt, wodurch meine Brust wie ein riesiger Klecks erscheint – und das Ganze hängt verdammt weit nach unten.

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Jetzt, da ich drei neue BHs in der richtigen Größe habe, kann ich verstehen, warum ich es immer hasste, einen traditionellen BH zu tragen. Die Bügel drücken sich in meine Haut und scheuern mich. Das lächerliche Verschütten meiner Brüste oben. Die Riemen müssen immer angepasst werden. Ich habe das Gefühl, ein Geschirr zu tragen. Es war absolutes Elend.

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Ein Großteil der Beschwerden lag daran, dass ich nicht die richtige verdammte Größe trug! Das Tragen meiner neuen, richtig passenden 34 DDDDs war eine Offenbarung. Sie sind bequem, sehen toll aus und ich möchte mich nicht innerhalb von 20 Minuten nach dem Anziehen aus ihnen herauskratzen (obwohl ich es am Ende des Tages immer noch vorziehe, ohne BH zu sein!).

Hört zu, meine Damen, es geht nicht nur mir so. Gemäß Forschung Von der University of Portsmouth in Großbritannien tragen satte 80 % der Frauen keinen richtig sitzenden BH. Das klingt verrückt, überrascht mich aber überhaupt nicht. Immerhin habe ich 41 Jahre gebraucht, um endlich einen BH in meiner Größe zu besitzen.

Und es geht nicht nur darum, wie unschön schlecht sitzende BHs oft aussehen – das Tragen eines nicht sitzenden BHs ist unbequem und sogar gesundheitsschädlich. Wie Populärwissenschaften weist darauf hin , falsch sitzende BHs können zu Brustschmerzen, Scheuern, schlechter Körperhaltung und Nacken-/Rücken-/Schulterschmerzen führen. Manchmal kann ein beschissener BH sogar zu scheuernder Haut und Brusthautschäden (durch Dehnung der Haut) führen.

Heilige Huch. Es macht Sinn, dass ich meine beschissenen BHs all die Jahre nicht vertragen konnte.

Woher wissen Sie also, ob Sie einen schlecht sitzenden BH haben und wie sollten Sie vorgehen, um einen guten zu bekommen?

Dieses Video von der University of Portsmouth enthält einige ausgezeichnete Ratschläge, wie Sie herausfinden können, ob Ihr BH gut passt oder nicht.

Laut dem Video gibt es fünf grundlegende Schritte, die Sie unternehmen können, um festzustellen, ob Ihr BH gut sitzt:

1. Überprüfen Sie, ob das Unterbrustband (der Teil des BHs, der unter Ihre Brüste und über Ihren Rücken geht) um Ihren Körper waagerecht liegt. Sie sollten in der Lage sein zu springen und das Unterbrustband sollte an Ort und Stelle bleiben. Das Unterbrustband sollte eng anliegen, aber nicht zu eng. Darunter sollten zwei Finger passen.

2. Ihre Schultergurte sollten so eng anliegen, dass nicht mehr als zwei Finger unter die Gurte passen. Sie sollten sich nicht in dich eingraben, aber auch nicht von deinen Schultern rutschen.

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3. Stellen Sie sicher, dass die Körbchen richtig passen. Die meisten von uns tragen zu kleine Körbchen. Ihre Brüste sollten nicht nach oben spritzen!

4. Als nächstes überprüfen Sie den mittleren Teil des BHs (der Teil, der zwischen Ihren Brüsten sitzt). Es sollte flach auf der Brust sitzen.

5. Stellen Sie abschließend sicher, dass der Bügel seine Aufgabe erfüllt, und nicht mehr. Der Bügel sollte auf keinem Brustgewebe sitzen, auch nicht unter den Armen.

Sobald Sie herausgefunden haben, ob Sie einen neuen BH benötigen (Spoiler-Alarm: Wahrscheinlich sind Sie es), empfehle ich Ihnen, direkt zu einem Geschäft zu gehen, das sich auf BHs spezialisiert hat und BH-Körbchengrößen größer als D anbietet. Ich versuche es auf keinen Fall um für Nordstrom zu werben, aber sie sind bekannt für die richtige Größe und eine Menge BHs in allen Größen. Es gibt viele lokale BH-Boutiquen und -Läden, die Freunde von mir empfehlen – Sie können in Ihrer Gemeinde nach guten fragen.

Sie können in einigen Online-Shops Glück finden, wenn Sie deren Anweisungen zur Größenbestimmung befolgen sehr vorsichtig. Sobald Sie einen BH von einem Online-Händler erhalten haben, probieren Sie ihn an und prüfen Sie, ob er die Anforderungen für eine gute Passform erfüllt (siehe Video unten), und geben Sie ihn auf jeden Fall zurück, wenn dies nicht der Fall ist.

Denken Sie auch daran, dass die BH-Größen nicht einheitlich sind. Was also bei einer BH-Marke 38 DDD sein könnte, könnte bei einer anderen 36 DD sein. Dies ist ein weiterer Grund, sich wenn möglich im Geschäft anpassen zu lassen und/oder sicherzustellen, dass Ihr BH richtig sitzt, bevor Sie all das verschüttete und scheuernde Brüste in Kauf nehmen.

Und denken Sie auch daran, dass sich die BH-Größen im Laufe Ihres Lebens ändern, insbesondere vor und nach Kindern, also lassen Sie sich regelmäßig überprüfen.

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Warten Sie vor allem nicht 41 Jahre damit, dies zu tun. Ich weiß - ich weiß . Du bist eine vielbeschäftigte Mutter, die nicht einmal Zeit für einen Haarschnitt findet. Sie waren seit 3 ​​Jahren nicht mehr beim Zahnarzt. Nun, Sie haben keine Ausreden mehr. Zur BH-Anpassung sollten Sie sich selbst begeben – und all diese anderen Dinge auch tun – auch wenn Sie Ihr Kleinkind in den Laden schleppen und es mit einem iPad beruhigen müssen.

Warum? Denn Dinge wie die Beschaffung eines richtig sitzenden BHs sind Selbstpflege, und viel zu viele von uns Frauen und Müttern lassen das viel zu lange auf sich warten. Also komm dazu. Ihre Brüste werden es Ihnen danken.