Was es bedeutet, wenn Sie und Ihr Partner zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehen

Denn nicht jeder von uns kann ein Nachtschwärmer sein.

Mein Mann und ich sind absolut beste Freunde. Wir lieben es, gemeinsam dieselben Filme und Fernsehsendungen anzusehen, wir lieben es, auf Konzerte zu gehen und lustige Date-Abende zu verbringen, und wir lieben es, über alles und jedes zu reden. Aber in einem Punkt sind wir sehr unterschiedlich: Unser bevorzugter Zeitplan. Während mein Mann ein Nachteule ist, der lieber lange aufbleibt (z. B. um 2 Uhr morgens) und ausschläft, stehe ich viel lieber vor Sonnenaufgang auf und gehe ungefähr zur gleichen Zeit wie unsere drei Kinder ins Bett. Aber ähnlich wie nicht wütend ins Bett zu gehen, wird es oft als guter Beziehungsratschlag angesehen, zur gleichen Zeit wie der Partner ins Bett zu gehen. Es soll dafür sorgen, dass Sie nah beieinander bleiben und auf dem Laufenden bleiben, und wird im Allgemeinen als „besser“ angesehen, als zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett zu gehen. Aber warum? Was bedeutet es, wenn Sie und Ihr Partner zu unterschiedlichen Zeiten ins Bett gehen?

„Ehrlich gesagt, nichts“, sagt Jackie Hunter, eine Familientherapeutin, zu Scary Mommy. „Es kommt nicht darauf an, nur zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Es kommt darauf an, was man vor dem Schlafengehen tut und wie man wertvolle Zeit findet.“

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Hunter sagt, dass die Art von Schwarz-Weiß-Beziehungsratschlägen wie „Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett gehen“ nicht für jeden funktioniert. „Alle Beziehungsratschläge wie diese sind umständlich. Ist es eine gute Idee, am Ende des Abends mit Ihrem Partner zusammen zu sein? Ja natürlich. Bedeutet das, dass Sie ins Bett gehen müssen, wenn Ihr Partner schlafen geht, auch wenn Sie noch nicht dazu bereit sind? Gar nicht.'

Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wann Sie ins Bett gehen, kommt es laut Hunter darauf an, wie Sie Ihre wertvolle Zeit verbringen. Da die Aufräumzeit nach dem Zubettgehen und dem Abendessen für viele Paare so wertvoll ist, sollten Sie herausfinden, wie Sie diese Zeit gemeinsam verbringen und für Ihre Beziehung nutzen können. Für manche Paare könnte das bedeuten, ein Spiel zu spielen, einen Film anzusehen oder einfach nur nebeneinander zu sitzen, Rollen auszutauschen und darüber zu lachen. Für andere könnte es bedeuten, Zeit alleine zu verbringen und sich dann wieder für eine Episode im Bett zu treffen Freunde vor dem Einschlafen.

Und wenn es um Ihr Sexualleben geht? Lassen Sie das nicht von Ihrer Schlafenszeit abhängen. „Man muss nicht ewig Sex vor dem Schlafengehen haben“, sagt Hunter. „Wenn Ihr Sexualleben nicht so ist, wie Sie es sich wünschen, finden Sie es gemeinsam heraus.“ Das könnte bedeuten, Pläne zu schmieden oder Sex zu einer Zeit zu haben, die Sie normalerweise nicht tun würden; Aber eine andere Schlafenszeit bedeutet nicht immer, dass es Ihrer Beziehung an Intimität mangelt.

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„Fazit: Wenn sich Ihre unterschiedlichen Schlafenszeiten nicht richtig anfühlen, dann tun Sie, was passt. Wenn Sie sich wünschen, dass Ihr Ehepartner für einen intimen Moment mit Ihnen ins Bett kommt, sagen Sie ihm, dass Sie das möchten. Vielleicht könnt ihr dann nach einiger Zeit zusammen schlafen gehen, während sie etwas später aufbleiben. Wenn Sie vor dem Schlafengehen mehr Zeit miteinander verbringen möchten, damit jeder nach seinem eigenen Zeitplan schlafen gehen kann, dann tun Sie es. Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Kommunikation ist alles, unabhängig von der Schlafenszeit“, sagt Hunter.

Bestimmen Sie also nicht die gesamte Intimität und Verbundenheit Ihrer Beziehung mit Ihren Schlafenszeiten. Rat ist genau das: Rat. Und was auch immer für Sie und Ihren Partner funktioniert, unabhängig davon, ob es die „richtige“ Art ist, eine Beziehung aufzubauen.

Und das bedeutet für meinen Mann und mich, dass ich mich weiterhin von ihm ins Bett bringen lasse Freunde bevor er wieder nach unten geht. Ich weiß, dass wir einander lieben – und unsere eigenen Schlafpläne.

Name bedeutet Verteidiger

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