Die 7 Bereiche der Gesundheit und Überwindung chronischer Gesundheitsherausforderungen

Es gibt sieben Bereiche der Gesundheit: körperliche, geistige, emotionale, soziale, ökologische, finanzielle und spirituelle. Jeder Bereich ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden. Chronische Gesundheitsprobleme können sich auf einen oder alle dieser Gesundheitsbereiche auswirken. Beispielsweise kann eine chronische Krankheit körperliche Schmerzen und Müdigkeit, emotionale Belastungen, finanzielle Belastungen und soziale Isolation verursachen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, chronische Gesundheitsprobleme zu überwinden und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Indem Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre körperliche, geistige, emotionale, soziale, ökologische, finanzielle und spirituelle Gesundheit zu verbessern, können Sie chronische Gesundheitsprobleme überwinden und ein gesünderes, glücklicheres Leben führen.

Gastbeitrag von: Dave Hompes, Praktiker für funktionelle Medizin

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Symptome sind wie Warnleuchten auf einem Armaturenbrett, sie leuchten auf, um Sie darauf aufmerksam zu machen, dass etwas in Ihrem Auto Ihrer Aufmerksamkeit bedarf. Wie die Armaturenbrettleuchten sind Symptome lediglich Signale Ihres Körpers, die Sie auf die Tatsache aufmerksam machen, dass etwas nicht stimmt, und als solche sollten Symptome gesegnet werden, denn sie sind Ihre Frühwarnmechanismen, die Sie einfach auf Probleme aufmerksam machen, bevor sie ernst werden.

– David Hompes

Beispielsweise kann eine H. pylori-Infektion im Magen oder eine allergische Reaktion auf ein Lebensmittel im Darm Migräne-Kopfschmerzen auslösen. Wenn Sie relevante Ungleichgewichte in Ihrem Körper finden und Ihnen helfen, sie zu korrigieren, können Symptome und sogar einige chronische Krankheiten behoben werden. Praktiker der funktionellen Medizin betrachten den Körper als ein Hauptsystem, das aus anderen, kleineren, miteinander verbundenen Systemen besteht. Wir glauben, dass die Symptome aus Krankheit oder Unordnung in diesen Systemen resultieren. Da jedes System mit dem anderen verbunden ist, kann ein Problem in einem Bereich des Körpers durch etwas an anderer Stelle im Körper ausgelöst werden.

Die Hompes-Methode ist ein einfaches Gesundheitsverjüngungssystem, das auf den Prinzipien der funktionellen Medizin basiert. Es wurde speziell entwickelt, um Ihnen bei der Bewältigung von Herausforderungen in den sieben Gesundheitsbereichen zu helfen, die ich nenne:

• Verdauung– Sodbrennen, Sodbrennen, Blähungen, Blähungen, IBS, Verstopfung, Durchfall, orale Probleme, juckender Anus und mehr.
• Reproduktive und sexuelle Gesundheit– Libido, schlechte Erektionen, unausgeglichene Menstruationszyklen, Menopause, Andropause und mehr.
• Energieniveaus– allgemeine Energielosigkeit, Energielosigkeit am Morgen, Energieeinbrüche im Laufe des Tages, schlechte Reaktion auf Übungen usw.
• Schmerzen– Kopfschmerzen, chronische Schmerzen in Nerven, Muskeln und Gelenken.
• Stimmung– Niedergeschlagenheit, Nervosität, Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen.
• Schlafen– Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen haben.
• Haut, Haare & Nägel– unerklärliche Hautausschläge und Zustände wie Ekzeme, Dermatitis, Schuppen, Fußpilz; starre, rissige und brüchige Nägel; stumpfes oder fettiges Haar / Haarausfall, Haarausfall bei Männern.

Die Vitalitätsskala:

Symptome in den sieben Gesundheitsbereichen entwickeln sich, weil Sie die Vitalitätsskala absteigen. Lassen Sie mich erklären.

In der westlichen Medizin gelten Sie entweder als gesund oder Sie werden mit einer medizinischen Störung oder Krankheit etikettiert. Dazwischen gibt es nichts.

Es ist, als ob Sie an einem Montagabend bei bester Gesundheit einschlafen und dann an einem Dienstagmorgen auf magische Weise eine Störung oder Krankheit entwickeln.

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Dies ist jedoch nicht der Fall. Symptome und Krankheiten entwickeln und entwickeln sich normalerweise aufgrund einer stetigen Abnahme der Fähigkeit Ihres Körpers, richtig zu funktionieren.

Die Vitalitätsskala erklärt dies perfekt:

Quelle:www.hompes-method.com

Der Lebensstil, einschließlich schlechter Ernährung, unangemessener Bewegung, unzureichendem Schlaf und Stress, führt zu einem anfänglichen Abstieg von 8, 9 oder 10 auf der Skala. Bei 7 beginnen sich quälende Symptome in den sieben Gesundheitsbereichen einzuschleichen, es sei denn, die Vitalität wird wiederhergestellt.

Die Wippe „Bad Stuff“ vs. „Good Stuff“:

Die Hompes-Methode basiert auf der einfachen Philosophie, dass Sie aufgrund von zwei Hauptfaktoren auf der Vitalitätsskala absteigen:

• Es gibt zu viel schlechtes Zeug in deinem Körper.
• Es gibt nicht genug gute Sachen in deinem Körper.

Quelle:www.hompes-method.com

Sie müssen die schlechten Dinge finden, damit Sie sie loswerden können, und herausfinden, welche guten Dinge fehlen oder unzureichend sind, damit Sie sie wieder in Ihr System einbauen können.

Alle Körpersysteme sind miteinander verbunden:

Die westliche Medizin zerlegt Ihren Körper in seine Bestandteile und bildet dann Spezialisten für diese Bestandteile aus: Dermatologen, Kardiologen, Hepatologen, Endokrinologen, Neurologen, Gynäkologen und so weiter.

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Jeder -ologe ist ein brillanter Spezialist auf seinem oder ihrem Gebiet, aber er erkennt möglicherweise nicht, wie das Gebiet, auf dem er oder sie Experte ist, andere Bereiche beeinflusst!

Die funktionelle Medizin erkennt an, dass Körpersysteme inhärent miteinander verbunden sind und dass ein Symptom, das in einem Teil Ihres Körpers gefühlt oder erlebt wird, tatsächlich das Ergebnis eines Problems an einem anderen Ort sein kann.

Nehmen wir als Beispiel meine Gesundheitsanalogie zu den Olympischen Ringen:

Quelle:www.hompes-method.com

Der rote Ring ganz rechts repräsentiert mehrere Systeme, da Probleme in Knochen, Haut, Muskeln, Knochen, Herz, Lunge und Knochen normalerweise auf Ungleichgewichte in den anderen vier Ringen oder Systemen zurückzuführen sind.

Das wissen wir zum Beispiel:

• Das gesamte Blut aus Ihrem Magen und Darm muss in Ihre Leber fließen, bevor es irgendwo anders hinfließt. Wenn Sie also Magen- oder Darmprobleme haben, sind auch Ihre Leber und die Entgiftung involviert.
• Ihr Verdauungs-, Entgiftungs- und Immunsystem wird von Hormonen gesteuert, sodass alles, was die Hormone stört, die Verdauung, Entgiftung und Immunfunktion beeinträchtigen kann.
• Irgendwo zwischen 60-80% Ihres Immunsystems befindet sich in Ihrem Darm. Wenn Sie also Probleme mit dem Immunsystem haben, ist es sinnvoll, dass Ihr Verdauungssystem einer der ersten Orte ist, an denen Sie suchen.
• Die Ansammlung von Toxinen in Ihrem Körper stört die hormonelle und neurologische Funktion, die Ihr Verdauungs-, Entgiftungs- und Immunsystem steuern.

Das Ergebnis dieser Ungleichgewichte des Körpersystems ist ein Abstieg auf der Vitalitätsskala und das Einsetzen von Symptomen in den sieben Gesundheitsbereichen.

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Warte nicht, bis es zu spät ist. Werden Sie aktiv, stärken Sie sich selbst, lernen Sie, wie Sie sich um sich selbst kümmern können, sei es mit einem funktionsorientierten Arzt, einem integrierten Arzt, einem Ernährungstherapeuten, der funktionelle Medizin praktiziert, einem Chiropraktiker, der funktionelle Medizin praktiziert.

Egal wer es ist, bewaffnen Sie sich mit einem Team, das Ihnen hilft, Ihren Körper zu optimieren, der letztendlich das Vehikel ist, mit dem Sie Ihre Erfahrungen machen.

Dave Hompes ist Forscher, Pädagoge und Kliniker in den Bereichen Ernährung, funktionelle Medizin und menschliches Verhalten.

Individualisierte Protokolle helfen seinen Kunden, eine Vielzahl von gesundheitlichen Herausforderungen umzukehren, die Gesundheit zu verjüngen und die sportliche und berufliche Leistung zu optimieren. Um mehr über ihn zu erfahren, besuchen Sie: https://www.davehompes.com

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