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Nachtentwöhnung 101: Tipps und Tricks zum Abstillen Ihres Babys von der Nachtfütterung

Babys
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Kevin Liu/Getty Images

Wenn Sie ein neues Elternteil sind, erreichen Sie neue Tiefen der Müdigkeit. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass am Ende der Welt kein Licht sein kann Schlafentzug Tunnel. Seit Monaten wachen Sie rund um die Uhr auf, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die Nahrung bekommt, die es braucht, wenn es es braucht – auch wenn Sie dadurch die 3 Uhr morgens viel besser kennengelernt haben, als Sie es sich jemals erhofft haben . Aber nimm Mut, Mama! Sie könnten der Nachtentwöhnung näher sein (und mehr Schlaf ) als Du denkst.

Denken Sie daran: Durchschlafen ist eine Entwicklung Meilenstein für Ihr Baby . Und weil jedes Baby anders ist, kann es an verschiedenen Punkten Meilensteine ​​​​erreichen. Also, auch wenn Ihr Baby noch nicht bereit für die nächtliche Entwöhnung ist, sollten Sie verstehen, dass es irgendwann in naher Zukunft sein wird. Behalte dieses Wissen für Motivation weiterzumachen, wenn es sich anfühlt, als ob die ständig ermüdete Phase ewig dauert.

Wenn der Zeitpunkt gekommen ist, mit der nächtlichen Entwöhnung zu beginnen, sollten Ihnen die folgenden Informationen bei dem Prozess helfen.

Was ist Nachtentwöhnung?

Einfach ausgedrückt bedeutet das Entwöhnen in der Nacht, Ihr Baby von den Fütterungen zu entwöhnen, die während der Nacht stattfinden. Gemäß der Norm wird Ihr Kleines den ganzen Tag über zahlreiche Fütterungen und eine letzte Fütterung vor dem Zubettgehen erhalten. Aber sobald Sie mit der nächtlichen Entwöhnung beginnen, werden Sie sie vom Aufwachen um 1 Uhr morgens oder 3 Uhr morgens oder zu einem anderen Zeitpunkt während der Nacht umstellen. Dann, wenn sie morgens aufwachen, haben sie ihre erste offizielle Still- oder Flaschenfütterung des Tages.

Wann sollten Sie mit der Nachtentwöhnung beginnen?

Da Babys an verschiedenen Punkten Meilensteine ​​​​erreichen, gibt es hier nicht gerade eine feste Regel. Im Allgemeinen erreichen die meisten Babys jedoch den Punkt, an dem sie metabolisch die Nacht durchschlafen können, etwa um vier bis fünf sechs Monate alt . Dennoch ist es wichtig, bei Ihrem Baby nach Hinweisen zu suchen, dass es für die Nachtentwöhnung bereit ist. Wachen sie seltener auf? Wurden ihre nächtlichen Fütterungssitzungen immer kürzer? Wenn ja, könnte Ihr Kleines signalisieren, dass die Zeit für die Nachtentwöhnung gekommen ist.

Bevor Sie sich für eine nächtliche Entwöhnung entscheiden, besprechen Sie die Angelegenheit am besten mit dem Kinderarzt Ihres Babys. Sie werden wahrscheinlich das Timing abzeichnen wollen.

Wie kann ich die Nachtfütterung stoppen?

Es gibt unzählige Dinge, die Sie tun können, um Ihren kleinen Engel dazu zu bringen, die Nacht durchzuschlafen:

  • Füttern Sie tagsüber häufiger (also tagsüber vielleicht alle zwei bis zweieinhalb Stunden statt alle drei)
  • Traumfutter
  • Beseitigen Sie Ablenkungen während der nächtlichen Fütterungssitzungen
  • Minimieren Sie mögliche Beschwerden, indem Sie die Raumtemperatur anpassen, um Erleichterung zu bieten, wenn das Baby mit Problemen wie . zu kämpfen hat Zahnungsschmerzen , Adressierung Gas (haben Sie es versucht? mecker wasser ?) und Reflux usw.
  • Reizüberflutung vermeiden
  • Beenden Sie das Füttern, sobald das Baby aufhört, aktiv zu essen und bequem zu saugen
  • Erhöhen Sie die Zeit zwischen den Fütterungen jede Nacht
  • Machen Sie jede Nachtfütterung kürzer
  • Seien Sie konsequent

Wie lange dauert die nächtliche Entwöhnung?

Was bei einem Baby funktioniert, kann bei einem anderen nicht funktionieren. Was für eine Mama funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere – Sie können einen schrittweisen Ansatz bevorzugen und mehr Erfolg erzielen, während eine andere Mutter den gleichen Erfolg mit einer Cold-Trukey-Technik erzielen könnte. Wenn Ihr Baby wirklich bereit ist, nachts zu entwöhnen, kann eine schrittweise Annäherung einige Wochen dauern. Das sofortige Aufhören kann einige Tage dauern. Die nächtliche Entwöhnung ist jedoch ein sehr individueller Prozess für Babys, sodass Ihr Baby diesen Punkt möglicherweise langsamer oder schneller erreicht.

Wenn Ihr Kleines die Nachtentwöhnung nicht zu bewältigen scheint, ist es möglicherweise noch nicht bereit. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie in einigen Wochen eine Lockerung oder eine erneute Überprüfung des Prozesses in Betracht ziehen. Sie können jederzeit den Kinderarzt Ihres Babys um Rat fragen, wie Sie die Bereitschaft Ihres Kindes erkennen und Tipps für einen effektiven Übergang von der normalen Routine zur Nachtentwöhnung erhalten.

Wie entwöhnt man ein gestilltes Baby?

Nachdem Sie sich entschieden haben, Ihre Brüste vom Mitternachtsmenü zu nehmen, sollten Sie einige Tipps beachten, damit Sie und Ihr Baby einen angenehmen Übergang haben.

  • Gehen Sie nicht kalter Truthahn. Dies kann zu angeschwollenen Brüsten führen, was das Risiko einer Mastitis erhöhen kann. Dehnen Sie stattdessen Ihr Stillen immer weiter auseinander, bis Sie schließlich ganz aufhören.
  • Während dieses Entwöhnungsprozesses füllen sich Ihre Brüste möglicherweise schneller, als Sie möchten. Vermeiden Sie daher Beschwerden, indem Sie sie während der täglichen Fütterung abpumpen. Es kann eine große Quelle des Komforts sein und helfen, die Schmerzen Ihrer vollen Brüste zu lindern.
  • Nur weil Sie nicht mehr stillen, heißt das nicht, dass Sie auf das Kuscheln verzichten sollten. Ein Teil dessen, was das Stillen so großartig macht, ist die Bindung, die Sie zu Ihrem Kind aufbauen. Trotz des Entwöhnungsprozesses brauchen Sie und Ihr Baby immer noch Ihre Kuschelzeit, auch wenn es nicht isst. Kuscheln ist der Schlüssel zur Entwicklung Ihres Kindes und beeinflusst sein Selbstbewusstsein, den Ausdruck von Empathie und das Verständnis für soziale Beziehungen. Nutzen Sie also diese früheren Stillzeiten, um ihnen vorzulesen oder zu singen.

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