Suchen Sie nach Tipps, wie Sie schnell schwanger werden können? Das sollten Sie wissen

Schwangerschaft
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Rya Franco / Unsplash

Die meisten Menschen mit einer Gebärmutter verbringen einen anständigen Teil ihres Lebens damit, entweder eine Schwangerschaft zu vermeiden oder zu versuchen, schwanger zu werden. Auf jeden Fall kostet es Geld und Mühe. Aber was ist, wenn die Zeit aus irgendeinem Grund nicht auf Ihrer Seite ist und Sie so schnell wie möglich schwanger werden müssen? Es könnte ein gesundheitliches Problem oder eine abnehmende Eizellversorgung sein, oder vielleicht möchten Sie ein Baby, wie gestern. Unabhängig davon, warum Sie schnell schwanger werden möchten, ist es eine gute Idee zu wissen, worauf Sie achten müssen Frühe Schwangerschaftssymptome und wie geht's? Berechnen Sie Ihr Fälligkeitsdatum sobald Sie schwanger werden. Nun, Sie sind an der richtigen Stelle. Hier ist, was Sie wissen sollten, um so schnell wie möglich schwanger zu werden.

Wie kann ich meine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?

Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie schwanger werden müssen (einschließlich dieses Monats), könnten Sie daran interessiert sein, herauszufinden, wie Sie schnell schwanger werden und Ihre Chancen auf eine Empfängnis erhöhen. Hier sind einige Tipps dafür:



  • Regelmäßig Sex haben – Offensichtlich ein Kinderspiel, aber wie die Mayo Clinic betont, treten die höchsten Schwangerschaftsraten bei Paaren auf, die jeden Tag oder jeden zweiten Tag Sex haben. Zeit, sich zu beschäftigen – auch wenn das bedeutet, Sex zu planen.
  • Überwache deinen Menstruationszyklus
  • Bleib gesund
  • Machen Sie einen Termin vor der Empfängnis mit deine Geburtshelferin

Wie lange sollte man Sperma drinnen behalten, um schwanger zu werden?

Sie fragen sich vielleicht, wie lange Sie Sperma in sich behalten sollten, um Ihr . zu erhöhen Chancen schwanger zu werden , aber das ist nicht wirklich etwas, das Sie kontrollieren müssen oder können, da Spermien bis zu fünf Tage im Fortpflanzungstrakt einer Person mit einer Gebärmutter leben können Mayo-Klinik erklärt. Anstatt sich auf die Spermien/Samen zu konzentrieren, achten Sie stattdessen darauf, wann Sie einen Eisprung haben, da Sie die besten Chancen haben, schwanger zu werden, wenn sich während des Eisprungs lebende Spermien in den Eileitern befinden. Das bedeutet, fünf Tage vor und am Tag des Eisprungs regelmäßig Sex zu haben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihren Eisprungplan zu überwachen, einschließlich dieser Eisprung Rechner oder mit einem Ovulationstest.

Wie kann man bei unregelmäßiger Periode schnell schwanger werden?

Das Nachverfolgen Ihres Eisprungplans kann besonders nützlich sein, wenn Sie versuchen, mit unregelmäßigen Perioden schnell schwanger zu werden oder wissen möchten, wie Sie nach Ihrer Periode schwanger werden können. Unabhängig davon, ob Ihre Periode regelmäßig ist (wenn die ersten Tage Ihrer Periode dazu neigen, jeden Monat die gleiche Anzahl von Tagen auseinander zu treten) oder unregelmäßig (Ihre Zykluslänge variiert von Monat zu Monat), kann es hilfreich sein, den Zeitpunkt Ihres Zyklus zu kennen. In den meisten Fällen haben Menschen mit regelmäßigen Zyklen etwa zwei Wochen vor Beginn der Periode ihren Eisprung. Leider ist es bei Menschen mit unregelmäßigem Zyklus schwieriger, den Eisprung vorherzusagen, aber er tritt normalerweise 12 bis 16 Tage vor Beginn Ihrer nächsten Periode auf. LiveScience Berichte.

Was sollte ich vermeiden, wenn ich versuche, schwanger zu werden?

Zusätzlich zu diesen Schritten empfiehlt die Mayo Clinic Folgendes zu vermeiden, wenn Sie versuchen, schnell schwanger zu werden (oder wirklich nach einem beliebigen Zeitplan):

  • Nicht rauchen
  • Trink keinen Alkohol
  • Koffein eindämmen (weniger als 200 Milligramm pro Tag – oder etwa ein bis zwei Tassen mit 6 bis 8 Unzen Kaffee pro Tag, max.)
  • Übertreiben Sie nicht anstrengende Übungen (Intensives Training von mehr als fünf Stunden pro Woche kann zu einem verminderten Eisprung führen). Bewegung ist wichtig, aber wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, kühlen Sie es mit den super intensiven Workouts ab. Sie sollten immer noch trainieren, aber nicht so, als würden Sie für die Olympischen Spiele trainieren.
  • Verzichten Sie auf Sex. Obvi, nicht wahr? Aber nur für den Fall, dass es gesagt werden muss, Sie sollten viel Sex haben. Machen Sie es bei Bedarf zu einem Teil Ihres Zeitplans.

Bleibt so gesund wie möglich

Obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass Sie gut essen, sich regelmäßig bewegen und genug Schlaf bekommen, werden Sie schneller schwanger, aber es wird Ihre Chancen definitiv nicht beeinträchtigen. Dies kann auch die Einnahme eines pränatalen Vitamins oder Multivitamins, das Folsäure enthält, oder der Verzehr von vitaminreichen Lebensmitteln wie dunkelgrünem Blattgemüse, Brokkoli, angereichertem Brot und Getreide, Bohnen, Zitrusfrüchten und Orangensaft umfassen.

Schließlich, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, fragen Sie Ihren Arzt nicht nur über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand, sondern auch über alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, da einige es erschweren können, schwanger zu werden.