Was ist Sonnenuntergang? Außerdem, wie Sie Ihren alternden Lieben dabei helfen können

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Während wir einige der damit verbundenen Herausforderungen antizipieren können Mama sein , sich um die eigenen Eltern oder einen anderen geliebten Menschen zu kümmern, ist etwas ganz anderes. Sie erleben nicht nur eine Umkehrung der Eltern-Kind-Rollen, die Sie haben erwachsen mit, aber Sie müssen auch einige schwierige Entscheidungen treffen, was in ihrem besten Interesse ist. Einer der Teile, die am schwersten zu beobachten sein können, ist, zu sehen, wie ein Elternteil mental abnimmt. Manchmal kann dies eine Folge von Demenz oder Alzheimer sein, aber in anderen Situationen ist es nicht so eindeutig. Wenn Sie bemerken, dass sie im Laufe des Tages immer verwirrter und desorientierter werden, haben sie es möglicherweise mit einem sogenannten Sundowner oder Sundown-Syndrom zu tun.

Brauchen Sie Hilfe in dieser schwierigen Phase der Pflege? Hier ist, was Sie über Sundowning wissen sollten, einschließlich seiner Definition, Ursachen, Symptome und Behandlungen.

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Was ist Sonnenuntergang?

Lassen Sie uns das zuerst aus dem Weg räumen: Das Konzept, das wir heute diskutieren werden, hat viele verschiedene Namen , einschließlich Sundown-Syndrom, Sundowner-Syndrom und Sundowning. Menschen, die an diesem Zustand leiden, werden oft als Sundowner bezeichnet. Und obwohl es manchmal auch als Sundown-Krankheit bezeichnet wird, ist es überhaupt keine Krankheit. Laut der Mayo-Klinik , es isteine Gruppe von Symptomendie zwischen dem späten Nachmittag und der Nacht auftreten. Diese Symptome können Verwirrung, Angst, Aggression oder das Ignorieren von Anweisungen sein. Der Sonnenuntergang kann auch dazu führen, dass Menschen auf und ab gehen oder wandern.

Was verursacht das Sundown-Syndrom?

Die genaue Ursache des Sundown-Syndroms ist noch nicht bekannt. Es ist jedoch bekannt, dass es Menschen mit Demenz wie Alzheimer betrifft. Zahlreiche Faktoren können die späte Verwirrung des Sundown-Syndroms auslösen. Diese schließen ein:

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• Ermüden
• Schwache Beleuchtung
• Erhöhte Schatten
• Störung der inneren Uhr des Körpers
• Schwierigkeiten, Realität von . zu trennen Träume
• Vorliegen einer Infektion wie einer Harnwegsinfektion
• Die Unterbrechung während des Schichtwechsels in einer Pflegeeinrichtung und/oder das Fehlen von strukturierten Aktivitäten am späten Nachmittag und Abend

Medikamente, die eine Person einnimmt, können auch eine Rolle bei ihrem Sundown-Syndrom spielen. Eine Möglichkeit, die passieren kann, besteht darin, dass gegen Ende des Tages die täglichen Medikamente einer Person, die sie jeweils einnehmen Morgen kannbeginnen zu verschleißen. Außerdem gibt es bestimmte Medikamente, die bei manchen Menschenkann die Symptome einer Demenz nachahmenund kann den Anschein erwecken, als sei jemand ein Sundowner. Diese schließen ein:

• Medikamente gegen Angst und Schlaflosigkeit: Diese werden auch als Benzodiazepine bezeichnet, und obwohl sie bei der Behandlung von Angstzuständen helfen, können sie auch Sedierung und geistige Verlangsamung verursachen.
• Kortikosteroide: Prednison verursacht bekanntermaßen Verschiebungen in Ihrem kognitiven Zustand, die psychische Störungen simulieren können.
• Schmerzlindernde Medikamente, insbesondere Opioide: Schmerzmittel sind in der Regel wirksam, können aber Ihr Kurzzeitgedächtnis beeinträchtigen.
• Chemotherapie-Medikamente: Leider ist das Chemo-Gehirn echt. Das Medikament ist so stark, dass es schwerwiegende Auswirkungen auf Ihr Gedächtnis und die Funktionsweise Ihres Geistes haben kann.
• Statine: Diese Art von Medikamenten kann die Wahrnehmung beeinträchtigen, geistige Verlangsamung und Gedächtnisprobleme verursachen.

Was sind die Symptome eines Sonnenuntergangs?

Es gibt viele verschiedene Symptome des Sonnenuntergangs, die dazu neigen, subtil zu sein und leicht zu übersehen. In der Tat werden Sie sie möglicherweise erst erkennen, wenn sie seit einiger Zeit geschehen. Einige der frühen Anzeichen und Symptome des Sonnenuntergangs sind:

• Schnelle Stimmungsschwankungen
• Angst
• Zorn
• Weinen
• Taktung
• Agitation
• Angst
• Depression
• Unruhe
• Sturheit
• Beschattung von Betreuern oder anderen
• Fragen wiederholen und den Antwortenden unterbrechen

In einigen Fällen können die Sonnenuntergangssymptome einer Person immer schwerwiegender werden und umfassen:

• Halluzinationen
• Dinge verstecken
• Sich paranoid fühlen
• Gewalttaten
• Wandern

Gibt es Behandlungen für Sundowner?

Da Sundowning eine Gruppe von Symptomen ist – keine Krankheit – sind die Behandlungsmöglichkeiten eher in Richtung einer Änderung des Lebensstils als in Form von Medikamenten. Hier sind einige Tipps, um die Auswirkungen des Sundown-Syndroms zu reduzieren:

• Versuchen Sie, eine vorhersehbare Routine für Schlafenszeit, Aufwachen, Mahlzeiten und Aktivitäten einzuhalten.
• Planen Sie Aktivitäten und Lichteinfall während des Tages ein, um die nächtliche Schläfrigkeit zu fördern.
• Grenze Mittagsschlaf .
• Beschränken Sie Koffein und Zucker auf die Morgenstunden.
• Nehmen Sie nachts eine niedrige Dosis Melatonin ein.
• Lassen Sie ein Nachtlicht an, um Erregung zu reduzieren, die auftritt, wenn die Umgebung dunkel oder ungewohnt ist.
• Versuchen Sie am Abend, Hintergrundgeräusche und anregende Aktivitäten, einschließlich des Fernsehens, zu reduzieren, was manchmal störend sein kann.
• Bringen Sie in einer fremden oder unbekannten Umgebung vertraute Gegenstände wie Fotos mit, um eine entspanntere, vertrautere Umgebung zu schaffen.
• Spielen Sie abends bekannte sanfte Musik oder entspannende Naturgeräusche, wie das Rauschen der Wellen.
• Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Angehörigen, wenn Sie vermuten, dass eine Grunderkrankung wie eine Harnwegsinfektion oder Schlafapnoe das Verhalten beim Sonnenuntergang verschlimmern könnte – insbesondere, wenn sich der Sonnenuntergang schnell entwickelt.

Sonnenuntergang kann sein unheimlich , sowohl für die Menschen, die es erleben, als auch für ihre Lieben. Der Schlüssel zur Verbesserung ihrer Lebensqualität liegt jedoch darin, die Ursachen, Auswirkungen und Behandlungen des Sundown-Syndroms zu verstehen.

Wie gehen Sie mit Sundownern um?

Wenn jemand in Ihrem Leben mit dem Sonnenuntergang zu kämpfen hat, gibt es mehrere Möglichkeiten, diese Veränderungen zu bewältigen. Helfen Sie ihnen mit diesen Tipps durch die Nacht.

• Halten Sie sie mit ihrem Lieblingsessen oder -spiel beschäftigt.
• Schließen Sie die Vorhänge, um Schatten aus dem Haus zu halten. Lichtverschiebungen können Verwirrung und Angst verursachen.
• Versuchen Sie, das Haus ruhig und aufgeräumt zu halten.
• Bitten Sie die Gäste, bevor es dunkel wird, zu gehen.
• Bleiben Sie ruhig und versuchen Sie, sich nicht aufzuregen. Wenn jemand beim Sonnenuntergang ist, braucht es viel Geduld, um mit seinem Verhalten umzugehen. Es ist wichtig, Ihre Stimme und Ihr Handeln positiv und entspannt zu halten. Vermeiden Sie es, mit Wut zu reagieren.
• Passt auf. Einige Sundowner versuchen möglicherweise, das Haus zu verlassen, also stellen Sie sicher, dass Türen und Fenster verschlossen sind und Sie sie genau im Auge behalten.
• Stellen Sie sicher, dass Sie ein Backup haben. Übernehmen Sie Schichten mit einem Freund oder Verwandten der Familie oder stellen Sie eine Haushaltshilfe ein.
• Versuchen Sie, tagsüber ein Nickerchen zu machen.
• Seien Sie eine beruhigende Präsenz und lassen Sie sie wissen, dass alles in Ordnung ist.
• Wenn sie aufstehen und sich im Haus bewegen, versuchen Sie nicht, sie still zu halten. Bleib einfach bei ihnen und beobachte sie.
• Blockiere die Treppe und verstaue alle gefährlichen Gegenstände wie Feuerzeuge und Messer.

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