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Ätherische Öle für trockene Haut: 3 DIY-Rezepte für eine tiefe Ernährung

Essentielle Öle

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre trockene Haut zu pflegen, sind ätherische Öle eine großartige Option. Hier sind drei DIY-Rezepte für eine tiefe Ernährung: 1. Pflegendes Gesichtsöl: Kombinieren Sie 1 Teelöffel Jojobaöl mit jeweils 3 Tropfen ätherisches Lavendel- und Geranienöl. Nach der Reinigung auf Gesicht und Hals auftragen. 2. Pflegendes Körperöl: Kombinieren Sie 1/4 Tasse Mandelöl mit jeweils 10 Tropfen ätherisches Lavendel- und Geranienöl. Nach dem Baden auf den Körper auftragen. 3. Pflegendes Badeöl: Kombinieren Sie 1/4 Tasse Mandelöl mit jeweils 10 Tropfen ätherisches Lavendel- und Geranienöl. Fügen Sie es Ihrer Badewanne hinzu und genießen Sie ein entspannendes, nährendes Bad.

Aktualisiert am 20. September 2020 3 Minute lesen

Ätherische Öle als natürliche Heilmittel und Beauty-Tools

Ätherische Öle (EOs) sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die aktive Chemikalien enthalten, die die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers unterstützen.

Pflanzenextrakte wie EOs werden seit Hunderten von Jahren von verschiedenen Kulturen weltweit als Schönheitsmittel verwendet, weil sie der Haut Feuchtigkeit spenden, sie nähren und ihr Feuchtigkeit spenden.

Die Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilbehandlung, die EOs verwendet, um das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu verbessern.

Die Forschung zeigt, dass EOs bei bestimmten Hauterkrankungen nützlich sein können, wie zum Beispiel:

EOs haben mächtigentzündungshemmende Eigenschaftendie helfen können, gereizte Haut zu beruhigen und gleichzeitig den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Aktualisieren Sie Ihr Schönheitsspiel und fügen Sie EOs hinzu Ihre tägliche Hautpflege-Routine für einen natürlichen und ungiftigen Boost.

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Die besten ätherischen Öle für verschiedene Hauttypen

EOs für Akneausbrüche

Menschen mit zu Akne neigender, fettiger Haut haben überaktive Talgdrüsen, die eine übermäßige Ölproduktion (auch Talg genannt) produzieren.

Talg spendet Ihrem Haar und Ihrer Haut auf natürliche Weise Feuchtigkeit, aber wenn sich die Hautzellen nicht schnell genug umwandeln, kann es in den Haarfollikeln eingeschlossen werden und Akneausbrüche verursachen.

Pfefferminze, Muskatellersalbei, Helichrysum und Teebaumöl beugen Akne dank der antibakteriellen, antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften wirksam vor und behandeln sie.

Grapefruitöl ist ein natürliches Adstringens, das helfen kann, überschüssiges Öl zu reduzieren.

Anti-Aging-EOs

Wenn Sie Ihren jugendlichen Glanz verstärken und feine Linien reduzieren möchten, können Weihrauch-, Ylang-Ylang-, Rosen-, Sandelholz- und Rosmarinöl helfen.

Dank ihres hohen antioxidativen Profils helfen sie bei der Bekämpfung freier Radikale, die dafür bekannt sind, den Alterungsprozess der Haut zu beschleunigen.

Lavendelöl, Kamille und Geranienöl sind normalerweise sanft genug für empfindliche Hauttypen.

Andere Öle, die für die Gesundheit der Haut nützlich sein können, sind:

  • Jasmin
  • Myrrhe
  • Zedernholz
  • Zitronengras
  • Neroli

So verwenden Sie ätherische Öle für gepflegte Haut

Verdünnen Sie Ihre EOs immer in einem Trägeröl, bevor Sie sie direkt auf Ihre Haut auftragen.

Das Verdünnen von ätherischen Ölen in einem Trägeröl erhöht ihre Wirksamkeit.

Sie tragen dazu bei, dass ätherische Öle besser in die Haut aufgenommen werden.

Ein Trägeröl (auch Basisöl genannt) ist ein Pflanzenöl, das typischerweise aus den Kernen, Nüssen oder Samen einer Pflanze gewonnen wird.

Verschiedene Trägeröle haben verschiedene gesundheitliche Vorteile und therapeutische Eigenschaften.

Achten Sie unbedingt darauf, nur hochwertige Körperöle zu verwenden.

Wählen Sie zertifizierte biologische und 100 % reine Öle, die nicht mit großer Hitze oder aggressiven Chemikalien extrahiert werden.

Halten Sie sich an 2-3 Tropfen EO pro 1 Teelöffel Trägeröl.

Beliebte Optionen für Trägeröle zur Befeuchtung der Haut sind:

  • Kokosnussöl
  • Arganöl
  • Vitamin-E-Öl
  • Jojobaöl
  • Mandelöl
  • Karottensamenöl
  • Olivenöl
  • Befeuchten

Sicherheits-Bedenken

EOs sind hochkonzentriert und potent.

Kleine Dinge haben große Auswirkungen.

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Verdünnen Sie sie immer, bevor Sie sie direkt auf Ihre Haut auftragen.

Tragen Sie jeweils nur 1 Tropfen eines bestimmten Öls auf Ihr Gesicht auf.

Achten Sie auf phototoxische Öle wie Zitrone, Grapefruit und Orange.

Verwenden Sie sie mit Sorgfalt und Vorsicht.

Sie können eine allergische Reaktion oder Reizung erfahren, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind.

Wenn Sie eine Nebenwirkung bemerken, stellen Sie die Anwendung sofort ein.

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Um auf der sicheren Seite zu sein, führen Sie einen Patch-Test an Ihrem Arm durch, bevor Sie die Öle auf Ihr Gesicht auftragen.

Wenn Sie nach 24 Stunden nicht reagieren, fahren Sie fort.

3 DIY-Rezepte für eine tiefe Ernährung

Diese ätherischen Ölmischungen werden Ihre Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgen und tief nähren.

Verwenden Sie sie als Teil Ihrer täglichen Hautpflege, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Sie können die Gesichtsöle verwenden, nachdem Sie Ihre Seren und Feuchtigkeitscreme aufgetragen haben.

AM Gesichtsöl

Füllen Sie eine kleine dunkle Glasflasche mit Tropfverschluss:

  • 10 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
  • 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 10 Tropfen ätherisches Geranienöl
  • 10 Tropfen ätherisches Ylang-Ylang-Öl
  • 10 Tropfen römisches Kamillenöl
  • 2 Esslöffel Arganöl
  • 2 Esslöffel Jojobaöl
  • 2 Esslöffel fraktioniertes Kokosöl
  • 2 Esslöffel Vitamin E-Öl

PM Gesichtsöl

Füllen Sie eine kleine dunkle Glasflasche mit Tropfverschluss:*

  • 10 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
  • 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
  • 10 Tropfen ätherisches Süßorangenöl
  • 10 Tropfen römisches Kamillenöl
  • 2 Esslöffel Arganöl
  • 2 Esslöffel Jojobaöl
  • 2 Esslöffel fraktioniertes Kokosöl
  • 2 Esslöffel Vitamin E-Öl

*Zitronen- und Süßorangenöl verursachen bei direkter Sonneneinstrahlung Hautreizungen.

Verwenden Sie das PM-Öl nur nachts und vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung für 12 Stunden nach der Anwendung.

Körperöl

Füllen Sie eine dunkle Glasflasche mit 2 Tassen fraktioniertem Kokosnussöl und fügen Sie Folgendes hinzu:

  • 15 Tropfen Lavendelöl
  • 15 Tropfen Weihrauchöl
  • 15 Tropfen römisches Kamillenöl
  • 15 Tropfen Ylang-Ylang-Öl

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