Die Rolle von Emotionen im Körper nach traditioneller chinesischer Medizin

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielen Emotionen eine wichtige Rolle für das Funktionieren des Körpers. TCM-Praktizierende glauben, dass Emotionen den Fluss von Qi oder Lebensenergie im Körper beeinflussen können. Dies kann zu Ungleichgewichten und Krankheiten führen. In der TCM gibt es fünf Hauptemotionen: Wut, Freude, Sorge, Traurigkeit und Angst. Jede Emotion ist mit einem anderen Organ verbunden. Zum Beispiel ist Wut mit der Leber verbunden, während Freude mit dem Herzen verbunden ist. TCM-Praktizierende glauben, dass es wichtig ist, ein Gleichgewicht der Emotionen im Körper aufrechtzuerhalten. Wenn eine Emotion aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies negative Auswirkungen auf die anderen Emotionen und Organe haben. Dies kann zu körperlichen und psychischen Gesundheitsproblemen führen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um Emotionen im Gleichgewicht zu halten, darunter Akupunktur, Kräutermedizin und Änderungen des Lebensstils. Durch den Umgang mit Emotionen glauben TCM-Praktizierende, dass es möglich ist, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Gemäß der traditionellen westlichen Medizin ist der Körper vom Geist getrennt und emotionaler Stress hat keine Auswirkungen auf den Körper.

Nach der alten Kunst der chinesischen Medizin können unser emotionaler Zustand und unsere chronischen Muster Krankheiten verursachen und körperliche Symptome verschlimmern.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine der ältestenHeilungTraditionen auf dem Planeten.

Seine Ursprünge reichen Tausende von Jahren bis ins alte China zurück, obwohl es sich sicherlich weiterentwickelt hat, um der modernen Zeit gerecht zu werden.

TCM-Praktizierende und Akupunkteure verwenden:

1) Kräutermedizin

2) Akupunktur

3) Geist-Körper-Praktiken wie Qigong und Tai Chi, um Chi/Qi zu halten (Lebensenergie) Durchblutung des Körpers und der Systeme sowie als Mittel der Gesundheitsvorsorge.

Ein zentrales Konzept der TCM ist das Konzept derFlussvon Qi.

Qi kann als die unsichtbare „Lebenskraft“ oder „Lebensenergie“ angesehen werden, die allen lebenden Organismen Leben einhaucht.

Diese Lebenskraft trägt Intelligenz und Informationen mit sich.

Im menschlichen Körper fließt Qi durch Meridiane.

Meridiane sind ein Energieverteilungssystem; Sie sind Energiebahnen oder -kanäle, die im ganzen Körper abgebildet sind.

Meridiane helfen dem Energiefluss durch den Körper, Energie an die verschiedenen Organsysteme des Körpers wie das Immunsystem und das Nervensystem zu liefern.

Sie fließen innerhalb des Körpers, nicht an der Oberfläche, und existieren in entsprechenden Paaren.

Jeder Meridian trägt auf seinem Weg mehrere Akupunkturpunkte.⁽¹⁾

Laut der Traditional Chinese Medicine World Foundation gibt es vier Schlüsselprinzipien der TCM:⁽²⁾

1. Ihr Körper ist ein integriertes Ganzes.

2. Du bist vollständig mit der Natur verbunden.

3. Sie wurden mit einer natürlichen Selbstheilungskraft geboren.

4. Vorbeugen ist das beste Heilmittel.

Und laut dem National Center for Complementary & Integrative Health sind die alten Überzeugungen, auf denen die TCM basiert, folgende:⁽³⁾

1. Der menschliche Körper ist eine Miniaturversion des größeren, umgebenden Universums.
2. Die Harmonie zwischen zwei gegensätzlichen, aber komplementären Kräften, Yin und Yang genannt, unterstützt die Gesundheit, und Krankheiten resultieren aus einem Ungleichgewicht zwischen diesen Kräften.
3. Fünf Elemente – Feuer, Erde, Holz, Metall und Wasser – repräsentieren symbolisch alle Phänomene, einschließlich der Stadien des menschlichen Lebens, und erklären die Funktionsweise des Körpers und wie er sich während einer Krankheit verändert.
4. Qi, die Lebensenergie, die durch den Körper fließt, erfüllt mehrere Funktionen zur Erhaltung der Gesundheit.

Die Rolle der Emotionen im Körper

Bevor wir uns mit dem emotionalen Paradigma der TCM befassen, hier eine grundlegende Theorie, die sich auf dieses Thema bezieht.

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Die Fünf-Elemente-Theorie:

(Quelle: www.tcmworld.org)

Laut der Traditional Chinese Medicine World Foundation:

Das Fünf-Elemente-Rahmenwerk der TCM ist uralt und universell in dem, was es verkörpert …

Die Fünf Elemente sind eine umfassende Vorlage, die alle Naturphänomene in fünf Hauptgruppen oder Muster in der Natur organisiert.

Jede der fünf Gruppen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – umfasst Kategorien wie eine Jahreszeit, eine Richtung, Klima, Wachstums- und Entwicklungsstadium, inneres Organ, Körpergewebe, Emotion, Aspekt der Seele, Geschmack, Farbe, Klang …

Es bietet einen Masterplan, der aufzeigt, wie die Natur mit dem Körper interagiert und wie sich die verschiedenen Dimensionen unseres Seins gegenseitig beeinflussen …

Die fünf Elemente umfassen die inneren Organe und die miteinander verbundenen Beziehungen zwischen ihnen.⁽⁴⁾

Wie Sie sehen, betrachtet die TCM alle Dinge als über intelligente, kohärente Muster miteinander verbunden.

In diesem Paradigma beeinflussen Emotionen unsere Physiologie, weil bestimmte Emotionen mit entsprechenden Organen in Verbindung stehen.

Die Philosophie der chinesischen Medizin betrachtet eine grundlegende Grundlage von sieben Emotionen, und jede Emotion beeinflusst eine bestimmte Gruppe von primären und sekundären Organen.

Basierend auf der 5-Elemente-Theorie:

Paarungen Primärorgan + Sekundärorgan:

• (1) Leber + (2) Gallenblase
• (1) Herz + (2) Dünndarm
• (1) Magen + (2) Milz
• (1) Lunge + (2) Dickdarm (Kolon)
• (1) Niere + (2) Harnblase

Es gibt leichte Variationen und etwas unterschiedliche Ansichten über die genauen Emotionen und ihre genaue Organbeziehung, daher werde ich hier drei Perspektiven skizzieren:

Laut Cyndi Dales The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy:

Unter normalen Bedingungen hilft diese Beziehung jemandem, auf Lebensereignisse zu reagieren, aber wenn die Emotionen übermäßig oder unterentwickelt sind, wird der Körper schließlich krank.

Übermäßige Wut zum Beispiel ist gefährlich für die Leber und andere Körperteile.

In der Leber wohnt die Wut.

Extreme Reizung oder Wut verstärken die Leberenergie, die dann in den Kopf schießt und möglicherweise Bluthochdruck oder Kopfschmerzen oder im schlimmsten Fall einen Schlaganfall verursacht.

Während Emotionen die Organe beeinflussen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie auch in bestimmten Organen erzeugt werden.

Ein Organ löst eine Emotion aus.⁽⁵⁾

1. Freude (Herz)
2. Wut (Leber)
3. Sorge (Lunge)
4. Traurigkeit (Lunge)
5. Gedanken/ Nachdenklichkeit (Milz)
6. Angst (Nieren)
7. Schock (Nieren)

(Quelle: Cyndi Dale, The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy)

Laut Shen-Nong.com, einer führenden Website mit TCM-Informationen, Anwendungen und Referenzen:

Die Emotionen gelten in der TCM als die wichtigsten inneren Krankheitsursachen.

Emotionale Aktivität wird als normale, innere, physiologische Reaktion auf Reize aus der äußeren Umgebung angesehen.

Innerhalb normaler Grenzen verursachen Emotionen keine Krankheit oder Schwäche im Körper.

Wenn Emotionen jedoch so stark werden, dass sie unkontrollierbar werden und eine Person überwältigen oder besitzen, dann können sie schwere Verletzungen der inneren Organe verursachen und Krankheiten die Tür öffnen.

Es ist weniger die Intensität als vielmehr die lange Dauer einer extremen Emotion, die Schaden anrichtet.⁽⁶⁾

1. Freude(Herz)
2. Wut (Leber)
3. Angst (Lunge)
4. Trauer (Lunge)
5. Nachdenklichkeit (Milz)
6. Angst (Nieren)
7. Schreck (Herz/Nieren)

Emotionaler Überblick über Shen-Nong: ⁽⁶⁾

1) Freude –

… In der TCM bezieht sich Freude eher auf einen Zustand der Erregung oder Übererregung als auf den eher passiven Begriff tiefer Zufriedenheit …

Eine Überstimulation kann zu Herzfeuerproblemen führen, die mit solchen Symptomen wie Erregungsgefühlen, Schlaflosigkeit und Herzklopfen verbunden sind.

2) Wut –

Wut, wie sie von der TCM beschrieben wird, umfasst die gesamte Bandbreite der damit verbundenen Emotionen, einschließlich Groll, Reizbarkeit und Frustration …

Ärger wirkt sich somit auf die Leber aus, was zu einer Stagnation des Leber-Qi (Lebensenergie) führt.

Dies kann dazu führen, dass die Leberenergie in den Kopf steigt, was zu Kopfschmerzen, Schwindel und anderen Symptomen führt.

Langfristig kann es zu Bluthochdruck und Magen- und Milzbeschwerden kommen.

3) Angst –

Wenn man Angst verspürt, ist das Qi (Lebensenergie) blockiert und bewegt sich nicht.

Angst schädigt die Lungen, die das Qi (Lebensenergie) durch die Atmung kontrollieren.

Häufige Symptome extremer Angstzustände sind Kurzatmigkeit, Atemstillstand, flache und unregelmäßige Atmung …

Angst schädigt auch das Koppelorgan der Lunge, den Dickdarm.

Zum Beispiel,überängstlichMenschen sind anfällig für Colitis ulcerosa.

4) Trauer –

Ein normaler und gesunder Ausdruck von Trauer kann als Schluchzen ausgedrückt werden, das seinen Ursprung in den Tiefen der Lunge hat – tiefe Atemzüge und das Ausstoßen von Luft mit dem Schluchzen.

Trauer, die ungelöst bleibt und chronisch wird, kann jedoch Disharmonie in der Lunge erzeugen und das Lungen-Qi (Lebensenergie) schwächen.

5) Nachdenklichkeit –

In der TCM wird Nachdenklichkeit oder Konzentration als Ergebnis von zu viel Nachdenken oder übermäßiger geistiger und intellektueller Stimulation angesehen.

Dies kann zu einem Mangel an Milz-Qi (Lebensenergie) führen, was wiederum zu Sorgen führt und zu Müdigkeit, Lethargie und Konzentrationsschwäche führt.

6) Angst –

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Angst ist eine normale und adaptive menschliche Emotion.

Aber wenn es chronisch wird und wenn die wahrgenommene Ursache der Angst nicht direkt angegangen werden kann, dann führt dies wahrscheinlich zu Disharmonie.

Die am stärksten gefährdeten Organe sind die Nieren.

Bei extremer Angst kann die Fähigkeit der Niere, Qi (Lebensenergie) zu halten, beeinträchtigt sein, was zu unwillkürlichem häufigem Wasserlassen führt.

7) Schreck –

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Sie unterscheidet sich von der Angst durch ihre plötzliche,unerwartetNatur.

Angst betrifft hauptsächlich das Herz, besonders in der Anfangsphase, aber wenn sie einige Zeit anhält, wird sie zu bewusster Angst und wandert zu den Nieren.

Laut der Traditional Chinese Medicine World Foundation:

Die moderne Quantenwissenschaft sowie die alten Lehren der chinesischen Medizin sagen, dass alles Energie ist.

Alles, was einen Menschen ausmacht, Geist-Körper-Seele, korreliert auf energetischer Ebene mit etwas Äußerem in der Natur.

Wir können die Schwingungsfrequenz der Natur und diese Prinzipien des Naturgesetzes nutzen, um unseren Körper und unsere Emotionen zu heilen und auszugleichen.⁽⁷⁾

1. Glück (Herz)
2. Wut (Leber)
3. Trauer (Lunge)
4. Sorge (Magen)
5. Angst (Nieren)

Herz Gesundheit:

Das Herz ist laut chinesischer Medizin der König aller Organe.

Das bedeutet, dass alle anderen Organe für das Herz geopfert werden.

Mit anderen Worten, sie werden immer ihre Energie geben, um dem Herzen zu helfen, sein Gleichgewicht zu bewahren.

Der Partner des Herzens ist der Dünndarm.

Der Magen ist das Kind des Herzens.

Wenn der Magen gut funktioniert, dann ist die Mutter, das Herz glücklich oder weniger betroffen.

Das Fünf-Elemente-Diagramm zeigt uns auch, dass die Leber die Mutter des Herzens ist.

Wenn eine Person unter ständigem Stress steht, wird die Energie der Leber beeinträchtigt, da eine ihrer energetischen Funktionen darin besteht, Emotionen zu glätten und zu regulieren.

Wenn also chronischer Stress oder übermäßige Emotionen auftreten, kann die Leber das Herz nicht angemessen unterstützen.

Aufgrund dieser wichtigen Beziehungen, wie sie von der Fünf-Elemente-Theorie beschrieben werden, ist es entscheidend, sich um Ihre Verdauungsorgane, die Leber und den Magen zu kümmern, wenn Sie sich wirklich um Ihre kardiovaskuläre Gesundheit kümmern wollen!⁽⁸⁾

Lebergesundheit:

Laut Traditioneller Chinesischer Medizin ist die Leber das Organ, das für den reibungslosen Fluss von Emotionen sowie Qi und Blut verantwortlich ist. Es ist das Organ, das am stärksten von übermäßigem Stress oder Emotionen betroffen ist.

Das Partnerorgan der Leber ist die Gallenblase.

Wut ist die Emotion, die mit der Leber verbunden ist.

Wenn Sie oft gereizt sind, leicht wütend werden, Probleme haben, sich von den Aktivitäten des Tages zu erholen, Probleme haben, vernünftig zu denken oder mit dem Fluss zu gehen und die Dinge loszulassen, haben Sie ein Problem mit der Leberfunktion.

Das chronische oder übermäßige Erleben dieser Emotionen kann die Funktion Ihrer Leber ernsthaft aus dem Gleichgewicht bringen.⁽⁹⁾

Lungengesundheit:

Zu den Hauptfunktionen der Lunge gehören die Aufrechterhaltung einer gesunden Immunabwehr gegen Krankheitserreger sowie die Zirkulation von Qi und Flüssigkeiten im ganzen Körper.

Emotional und physisch ist die Lunge (zusammen mit ihrem Organpartner, dem Dickdarm), dafür verantwortlich, Ihnen dabei zu helfen, alles loszulassen, was Sie nicht brauchen, von Lebenserfahrungen über Emotionen bis hin zu tatsächlichen Stoffwechselnebenprodukten …

Traurigkeit und Trauer sind die Emotionen, die mit der Lunge und dem Dickdarm verbunden sind.

Wenn Sie leicht weinen oder Schwierigkeiten haben, Trauer und Verlust zu verarbeiten, haben Sie möglicherweise ein Ungleichgewicht in Ihrer Lungenenergie.⁽¹⁰⁾

Magengesundheit:

Laut Traditioneller Chinesischer Medizin ist der Magen (und sein Partner, die Milz) am stärksten von chronischen Sorgen betroffen,Angst, oder überdenken.

Denken Sie daran, dass der Magen nicht nur dafür verantwortlich ist, Essen und Trinken zu verdauen, sondern auch Ihre Emotionen und Gedanken zu verdauen, zu bewahren, was Ihren Geist nährt, und loszulassen, was nicht!

Sorge, Angst und Überdenken sind die Emotionen, die mit dem Magen verbunden sind.

Wenn Sie sich ständig Sorgen machen oder Dinge überdenken (insbesondere negative Gedanken!), leicht ängstlich werden, haben Sie möglicherweise ein Magen-Ungleichgewicht oder eine Funktionsstörung!

Das chronische oder übermäßige Erleben von Emotionen kann die Magen- und Verdauungsgesundheit schädigen, da das Verdauungssystem nicht nur die Nahrung verarbeitet, die Sie essen, sondern auch die Gedanken und Emotionen, die Sie verinnerlichen.^(elf)

Nierengesundheit:

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die Niere das Kraftwerk des Körpers und versorgt jedes Organ, dem das Qi ausgeht, mit Reserveenergie.

Angst ist die Emotion, die mit der Niere verbunden ist.

Wenn Sie oft schwere Panikattacken, Angst und Furcht haben, versucht Ihr Körper Ihnen möglicherweise zu sagen, dass die Nierenenergie zur Neige geht oder unausgeglichen ist.⁽¹²⁾

Dieses TCM Emotional Framework hilft uns, unsere Emotionen besser zu verstehen, damit wir effizienter handeln können, um das zu verschieben, was verschoben werden muss.

Als zusätzliche Ressource, die Ihnen hilft, die Kraft der TCM und der Heilung zu verstehen, können Sie sich dieses Interview mit der TCM-Praktikerin Dr. Akemi Korahais ansehen, in der sie ihre Geschichte der Heilung von Krebs durch TCM und andere Modalitäten erzählt.

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