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Was ist Belly-Mapping und wie wird es gemacht? Finden Sie heraus, wo Ihre kleine Erdnuss ist

Schwangerschaft
Schöne Frau mit Baby gemalt auf schwangerem Bauch.

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Wann du bist schwanger , es ist einfach, sich selbst davon zu überzeugen, dass Sie es sein müssen erwarten Drillinge (auch wenn Sie es anders wissen) – oder wie ein Oktopus. Das scheinen die einzig möglichen Erklärungen dafür zu sein, dass sich Ihr Baby so fühlt überall in deinem Bauch. weil sie ziehen um Überall kann man ihr winziges Ding nicht von den Zehen unterscheiden. Und natürlich würden Sie gerne wissen, wo sich Ihr Baby im Mutterleib befindet Schmerzen im Beckenbereich das kommt mit den scharfen Tritten des Babys zu deine verkrampfte Blase . Nun, es ist Zeit für Sie, Belly Mapping kennenzulernen.

Es mag ein wenig New Age-y klingen, aber das hier Technik gibt es mindestens seit den 70er Jahren. Außerdem hat es einen großen praktischen Wert, da die fetale Positionierung den Komfort einer Mutter sowohl in der Schwangerschaft als auch während der Geburt stark beeinflussen kann. Schauen wir uns also genauer an, was Belly Mapping ist und was es sonst noch zu wissen gibt.



Was ist Belly-Mapping?

Wir werden Ihnen am Ende dieses Artikels eine abgerundete Antwort auf diese Frage geben. Aber im Grunde hilft Ihnen das Bauch-Mapping, die Position Ihres Babys im Uterus zu bestimmen. Das heißt, wenn Sie sich gefragt haben, wie Sie feststellen können, in welcher Position sich das Baby befindet oder wie Sie es in die Position bringen können richtige Position zur Geburt sind Sie bei uns genau richtig.

Hebamme Gail Tully, Gründerin von SpinningBabies.com , erhält das Verdienst, den Begriff Belly Mapping geprägt zu haben. Laut ihrer Website ist es als ein dreistufiger Prozess definiert, um die Position des Babys in den letzten Monaten der Schwangerschaft zu bestimmen.

Wann können Sie mit dem Belly-Mapping beginnen?

Obwohl jede Frau und jede Schwangerschaft anders ist, gilt als Faustregel, dass der beste Zeitpunkt für ein Bauch-Mapping nach 30 Wochen (bzw im siebten bis achten monat schwanger ).

Was sind Spinnbabys?

Das Drehen von Babys ist eine Technik, die verwendet wird, um Ihr Baby in die Position für die beste Geburt zu bringen. Diese Technik wird verwendet, um Ihr Baby in die richtige fötale Position für eine sichere Geburt zu bringen. Es gibt viele Spinning-Übungen, mit denen Sie Ihr Baby dorthin bringen können, wo Sie es brauchen. Es ist auch besser, ein invasives Verfahren durchzuführen, um das Baby zu drehen.

Mit den unten aufgeführten Übungen können Sie Ihr Baby in die richtige Position bringen. Stellen Sie sicher, dass Sie das OK von Ihrem Arzt erhalten, bevor Sie an diesen Aktivitäten teilnehmen:

  • Gehen Sie schnell ein bis drei Meilen pro Tag.
  • Mache Hüftöffnungs-Yoga und Dehnübungen.
  • Mache die Brückenpose. Es ist auch hilfreich, andere nach vorne geneigte Inversionsübungen zu machen, die so aussehen, als würden Sie Ihre Knie auf die Couch legen und Ihre Arme und Ihren Kopf auf den Boden legen. Dies stärkt Ihre Bänder und Ihren Gebärmutterhals, wodurch der Kopf Ihres Babys leicht durch den Geburtskanal passt. Sie können Ihren Bauch auch in eine Hängematte für Ihr Baby verwandeln. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie sicher sind und stabile Untergründe wie eine Couch, einen schweren Stuhl oder Ihren Partner verwenden. Wenn Sie Ihren unteren Rücken beim Stehen oder Gehen nach vorne halten, können Sie Ihr Baby auch drehen.
  • Drücken Sie auf einem Stuhl sitzend einen Ball zwischen den Knien und dann zwischen den Oberschenkeln. Atmen Sie bei jedem Wechsel tief ein und drücken Sie.
  • Die richtige Ernährung trägt auch zu einer leichteren Lieferung bei. Stellen Sie also sicher, dass Sie etwa zwei Liter Wasser pro Tag trinken, mit Ihrem Protein Schritt halten und auf Ihre Salzaufnahme achten. Frisches Blattgemüse ist ebenfalls ein Muss und sollte Teil Ihrer Ernährung sein.
  • Wenn Sie Ihr Baby im Schlaf drehen möchten, kann es hilfreich sein, sich an eine Schlafposition zu halten. Auch das Schlafen auf der Seite ist hilfreich. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Kissen zwischen Ihren Beinen haben und versuchen Sie, Ihr gesamtes Bein auf das Kissen zu legen. Dadurch wird das Baby aus dem Becken gehoben, damit es sich drehen kann.

In welchen Positionen könnte Baby sein?

Es gibt drei Hauptpositionen, die ein Baby in utero einnimmt (was auch als fetale Präsentation bekannt ist): Kopf-, Steiß- und Querposition. Aber abhängig von der genauen Lage des Babys gibt es sechs gängige Fötuspositionen:

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  • Cephalic – occipito-anterior: Dies ist sozusagen der goldene Standard, wenn es um die Präsentation des Fötus geht. Es ist am idealsten für Geburt ! Im Grunde liegt das Baby kopfüber mit dem Rücken nach unten, sodass es sein Kinn in die Brust stecken kann.
  • Cephalic - occipito-posterior: In dieser fetalen Präsentation liegt das Baby auf dem Kopf, aber mit dem Rücken nach vorne gerichtet. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass dies als Sonnenseite nach oben bezeichnet wird. Da das Baby in dieser Position den Kopf nicht ins Kinn stecken kann, ist der Übergang im Becken weniger nahtlos. Um dies zu vermeiden, kann Ihr Arzt versuchen, das Baby während der Wehen manuell zu drehen.
  • Breech — frank: Wenn du baby ist verschluss , bedeutet dies, dass ihr Kopf nach oben zeigt (im Gegensatz zum Optimum nach unten). Beim offenen Verschluss zeigen die Beine des Babys nach oben und sein Hintern ist dem Geburtskanal am nächsten.
  • Breech – Fußling: Bei dieser Präsentation zeigen einer oder beide Füße des Babys nach unten, so dass sie dem Geburtskanal am nächsten sind.
  • Breech – komplett: Hier ist der Po des Babys dem Geburtskanal am nächsten, aber die Knie sind gebeugt. Es ist fast so, als ob sie kreuz und quer über Apfelmus sitzen.
  • Quer: Wenn die fetale Präsentation Ihres Babys quer ist, bedeutet dies, dass es horizontal oder seitlich in Ihrer Gebärmutter liegt. Hier kommt ihre Schulter am wahrscheinlichsten zuerst heraus, obwohl Babys selten bis zur Geburt in dieser Position bleiben.

    Anzeichen dafür, dass der Kopf Ihres Babys gesenkt ist

  • Möglicherweise spüren Sie den Po oder die Beine Ihres Babys über Ihrem Bauchnabel.
  • Sie können auch einen niedrigen Druck in Ihrem Bauch spüren.
  • Sie werden wissen, dass die Beine Ihres Kleinen höher als Ihre Brust sind, wenn Sie seinen Herzschlag in Richtung des unteren Teils Ihres Bauches hören. Sie können dies mit einem Fetoskop überprüfen.
  • Sie können den Po oder die Beine Ihres Babys in Ihrem Brustkorb spüren.
  • Sie können kleinere Bewegungen tief in Ihrem Becken spüren. Dies sind normalerweise die Hände oder Ellbogen Ihres Babys.

Wie wird ein Bauch-Mapping durchgeführt?

Möchten Sie die fetale Präsentation Ihres kleinen Hühnernuggets wissen? Folgendes müssen Sie tun, wenn Sie Belly Mapping ausprobieren möchten:

  • Holen Sie sich Ihre Vorräte : Sie benötigen eine bequeme, aber relativ feste, ebene Liegefläche, wie Ihr Bett oder die Couch. Außerdem benötigst du ein Blatt Papier und etwas zum Zeichnen. Oder Sie können Farbe oder einen ungiftigen Marker verwenden und direkt auf Ihren Bauch kritzeln.
  • Finden Sie den Kopf des Babys : Flach auf dem Rücken liegend oder teilweise zurückgelehnt, sehr sanft Druck auf den oberen Beckenbereich ausüben. Fühlst du etwas Hartes und Rundes? Sie haben wahrscheinlich den Kopf des Babys gefunden. Alternativ, wenn Sie auf etwas Rundes und Festes drücken (es wird nicht so hart wie der Kopf), könnte das ein winziger Baby-Tushie sein. Wenn sich das Baby bewegt, achten Sie darauf, wie es sich anfühlt. Haben Sie das Gefühl, dass Sie starke Tritte in Ihre Blase bekommen? Diese kleinen Beine sind wahrscheinlich unten. Wenn sich die Bewegungen flatterhafter anfühlen, spüren Sie wahrscheinlich die Hände oder Finger des Babys dort unten.
  • Finden Sie Babys Rücken baby : Wenn Sie den Kopf des Babys gefunden haben, bewegen Sie Ihre Hände davon nach oben. Spüren Sie eine glatte, feste Masse? Das ist Baby zurück! Wenn Sie nichts spüren, das dieser Beschreibung entspricht, befindet sich das Baby wahrscheinlich in der hinteren Position (auch bekannt als mit dem Rücken zu Ihrem Rücken), was es Ihnen erschwert, den Rücken zu spüren.
  • Markieren Sie die Position : Sobald Sie den Kopf des Babys lokalisiert haben und ein Gefühl dafür haben, wo sein Rücken ist, zeichnen Sie einen großen Kreis, der in vier Quadranten unterteilt ist, auf Ihrem Papier oder Bauch. Markieren Sie, wo Sie denken, dass sowohl der Kopf als auch der Rücken sind. Wenn Sie eine Babypuppe zur Hand haben, können Sie damit aus der Kopf- und Rückenpositionierung visualisieren, wo sich die Arme und Beine des Babys befinden könnten. Dann können Sie diese auch zeichnen.

Kann sich die Position eines Babys im Mutterleib ändern?

Es kann sich nicht nur ändern, es wird sich wahrscheinlich auch häufig ändern – insbesondere während der ersten beiden Trimester. Wenn Sie bis nach der 30. Woche warten, haben Sie eine bessere Chance, den Bauch zu kartieren, wenn das Baby mehr eingekuschelt ist, obwohl es zu diesem Zeitpunkt auch noch selbstständig die Position wechseln kann. Wenn Sie Fragen zu den Ergebnissen Ihres Belly Mappings haben, können Sie frag deinen OB um Ihre Ergebnisse bei Ihrem nächsten Termin zu bestätigen (oder zu widerlegen).

Was sind Baby-Schluckup im Mutterleib?

Wenn wir schon beim Thema Babyaktivität im Bauch sind, sprechen wir über Schluckauf. Wie beim Treten kannst du den Schluckauf deines Babys in dir spüren. Fetaler Schluckauf fühlt sich stark an wie Zucken oder Muskelkrämpfe. Sie können sie um das zweite oder dritte Trimester herum erwarten. Einige Ärzte glauben, dass dies ein Zeichen der Lungenentwicklung bei Ihrem Baby ist. Während einige Babys ein paar Mal am Tag Schluckauf haben, kann es sein, dass andere nicht. Nach der 32. Woche ist es normalerweise ungewöhnlich, einen fetalen Schluckauf zu verspüren, also rufen Sie in diesem Fall Ihren Arzt an, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.