9-monatige Schlafregression bei Babys: Infos für erschöpfte Eltern

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Nestrückruf 2022

Bis du Baby ist neun Monate alt , sie haben wahrscheinlich zumindest die Anfänge ihrer eigenen kleinen Persönlichkeit. Vielleicht sind sie fängt an zu plappern auf kohärentere Weise oder sagen ihre ersten Worte. Sie könnten sogar anfangen, sich hochzuheben und anfangen zu Kreuzfahrt ums Haus . Und während es Spaß macht, all diese Entwicklungen zu beobachten, ist das, was nicht so viel Spaß macht, die neunmonatige Schlafregression, die sie begleiten könnte. Wie konnte Ihr Kleines – das tagsüber so süß und lächelnd ist – sich in einen heulenden Dämon verwandeln, der nachts unkontrolliert weint? So anstrengend und unbequem es auch sein mag, eigentlich ist es völlig normal. Hier ist, was Sie über eine neunmonatige Schlafregression wissen sollten, einschließlich Tipps für Eltern, die sie durchmachen.

Baby hat Schlafprobleme? Sehen Sie sich unser gesamtes Schlafregressionspaket für das erste Jahr des Babys an, beginnend mit dem Dreimonatsregression , 4-Monats-Regression , sechsmonatige Regressiongress , 7-Monats-Regression , Acht-Monats-Regression , und Neun-Monats-Regression .

Was ist Schlafregression?

Allgemein gesagt, Schlafregression beinhaltet Zeiträume (normalerweise zwischen zwei und sechs Wochen), wenn ein Baby oder Kleinkind, das zuvor (halb) regelmäßig geschlafen hat, abtrünnig wird. Dies kann bedeuten, dass Sie nachts häufig aufwachen (und Schwierigkeiten haben, wieder einzuschlafen), viel kürzere Nickerchen als üblich machen oder sich vehement weigern, ein Nickerchen zu machen. Mit anderen Worten, es ist extrem frustrierend für erschöpfte Eltern, die dachten, dass sie endlich selbst zu einem normalen Schlafplan zurückkehren würden.

Seit den 1940er Jahren wurde die Idee, dass Babys Schlafregressionen erleben, von Fachleuten der Entwicklungspsychologie untersucht. Aber nach mehr als 70 Jahren wissen Wissenschaftler zwar, dass es zu einer Schlafregression kommt, aber sie wissen immer noch nicht, warum oder wann genau sie passiert. die New York Times berichtet . Und trotz des Mangels an harten Daten, die auf eine genaue Zeitachse der Schlafregression hinweisen, gibt es keinen Mangel an Büchern und Websites, die bestimmte Phasen der Schlafregression als etablierte Meilensteine darstellen, die die meisten (wenn nicht alle) Säuglinge erleben.

Einerseits kann dies für Eltern, die diese Phasen bei ihrem eigenen Kind durchleben, sehr hilfreich sein – um ihnen zu versichern, dass die Schlafregression ihres Kindes nicht ungewöhnlich ist. Auf der anderen Seite kann es den Eltern aber auch Sorgen machen, ob sich ihr Kind normal entwickelt oder nicht. Letztendlich sollten Eltern verstehen, dass Schlafregression und -entwicklung sieht anders aus bei jedem Baby, also wenn Ihres nicht genau (oder überhaupt) der Zeitachse folgt, ist dies normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Und wie immer fragen Sie Ihren Kinderarzt, wenn Sie Fragen dazu haben.

Was passiert während der 9-monatigen Schlafregression eines Babys?

Wenn Sie die Elternbücher und Blogs gelesen haben, ist Ihnen möglicherweise eine bestimmte Zeitachse für die Schlafregressionen eines Babys aufgefallen, die möglicherweise nicht neun Monate umfasst. Aber es gibt keine feste Regel, wann diese Störungen in seinem (und Ihrem) Schlafplan auftreten. Wenn also die Schlafregressionen Ihres Babys nicht wie ein Uhrwerk sind, ist das völlig in Ordnung. Und obwohl Wissenschaftler noch nicht vollständig verstehen, was Schlafregressionen verursacht, scheinen sie in Zeiten zu passieren, in denen ein Baby ist durch einige ziemlich bedeutende kognitive und körperliche Veränderungen, die sich darauf auswirken können, wie und wann sie schlafen.

Die Anzeichen einer neunmonatigen Schlafregression ähneln denen Ihres Babys während der vorherigen Regressionsphase und können umfassen:

Nachts häufiger aufwachen und länger brauchen, um wieder einzuschlafen.
Extreme Umständlichkeit und/oder Verschrobenheit.
Probleme beim Einschlafen haben.
Machen Sie kürzere Nickerchen oder widerstehen Sie ihnen vollständig.
Kampf gegen den Schlaf.
Mehr Weinen als sonst.

Was tun während der 9-monatigen Schlafregression eines Babys?

Führen Sie zunächst einen schnellen Temperaturtest durch, um sicherzustellen, dass Ihr Baby kein Fieber hat – etwas, das sich auch auf seinen Schlafplan auswirken kann. Wenn es höher als normal ist, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt. Wenn das nicht der Fall ist, sind sie es nicht Zahnen , und Ihr Baby hält sich nicht an seinen üblichen Schlafplan, es könnte eine neunmonatige Schlafregression durchmachen.

Hier sind einige Möglichkeiten, die neunmonatige Schlafregression Ihres Babys zu bewältigen:

Nurture Inc. Babynahrung

Halte dich an eine Schlafenszeit-Routine und einen Schlafplan, auch für Nickerchen. Es mag verlockend sein, sie den ganzen Tag wach zu halten, in der Hoffnung, dass sie die Nacht durchschlafen, aber das ist nicht immer der Fall. Ein gut ausgeruhtes Baby schläft nachts besser.
Wenn es Zeit fürs Bett ist, stellen Sie sicher, dass der Bauch des Babys voll und die Windel trocken ist.
Entfernen Sie alle Geräte oder Spielzeuge aus ihrem Kinderbett, die sie ablenken und/oder wach halten können.
Achten Sie darauf, dass Ihr Baby so oft wie möglich im Bett einschläft (statt auf einer Schaukel, im Halten oder im Auto).
Stellen Sie sicher, dass sie sich tagsüber genug bewegen, um sie nachts zu ermüden.

Schauen Sie: Wir verstehen, dass es nach neun Monaten und mindestens einer Runde Schlaftraining schwer sein kann, die Tatsache zu akzeptieren, dass Ihr Baby (eine weitere) Schlafregressionsperiode durchmacht. Aber denken Sie daran, dass es nur vorübergehend ist und nichts mit Ihren Fähigkeiten als Eltern zu tun hat – so funktionieren Babys.

Wie sollte der Schlafplan meines 9 Monate alten Kindes aussehen?

Babys sind seltsame Wesen, und manchmal schlafen sie zu den seltsamsten Zeiten ein. Es gibt jedoch eine bestimmte Anzahl von Stunden Schlaf, die Ihr Kind jeden Tag erhalten sollte. Es gilt als normal, dass Ihr Baby etwa 12 bis 16 Stunden Schlaf pro Tag bekommt. Denken Sie daran, dass dies möglicherweise nicht auf einmal geschieht, sondern in Schüben. Nachts sollten sie mindestens 10 Stunden Schlaf bekommen. Und mach dir keine Sorgen, wenn sie die ganze Nacht aufwachen. Es ist eine sehr übliche Sache für Babys.

Wenn Sie jedoch nach einer strukturierteren Möglichkeit suchen, den Schlafplan Ihres Babys zu verfolgen, Was zu erwarten ist hat einen hilfreichen Ruheplan für Babys erstellt.

7:00 Uhr wach
9:30 Uhr Mittagsschlaf
11:30 Uhr wach
14:00 Uhr Nickerchen
3:30 Uhr Nachmittags. Erwachen
19.00. Zubettgeh Routine
19:30 Uhr Bettzeit

Möglichkeiten, einem 9 Monate alten Baby beim Durchschlafen zu helfen

Es ist schwer, die Energie eines Neun Monate alten Kindes zu bewältigen, aber zum Glück haben wir mehrere Übungen gefunden, die Ihren Kleinen bettfertig machen.

Flaschen und Rülpser Bewertung

Holen Sie sich einen großen Plastikball und lassen Sie Ihr Baby ein paar Meter von Ihnen entfernt sitzen. Rollen Sie den Ball zueinander und wenn der Ball von Ihnen beiden weggeht, ermutigen Sie sie, ihn zurückzubringen. Dies bedeutet nicht nur, dass Ihr Baby viel herumlaufen muss, sondern es wird ihm auch beibringen, wie Objekte in Bewegung aussehen und was es bedeutet, sich abzuwechseln.
Gemeinsam Musik spielen. Es ist in Ordnung, wenn Sie keine Instrumente zur Hand haben. Büste die Töpfe und Holzlöffel aus. Ihr Kind wird den Lärm genießen und seine ganze Energie hineinstecken. Diese Übung kann auch ihre Hand-Auge-Koordination verbessern.

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