Morgenübelkeit, Blech! Finden Sie heraus, wann es beginnt, damit Sie sich mental vorbereiten können

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Vesna Andjic / Getty

Wir werden hier mit Ihnen gleichziehen: Während es unzählige Dinge gibt, die man an der Schwangerschaft lieben kann, gibt es mindestens eine Sache, die in keiner Weise angenehm ist. Tatsächlich kann es sich geradezu unerträglich anfühlen. Wenn Sie morgendliche Übelkeit erraten haben, haben Sie es verstanden. Unter den Frühe Schwangerschaftssymptome Sie wahrscheinlich erleben, kann diese Übelkeit sehr gut das Schlimmste sein. Wenn Sie erwarten oder sogar nur versuchen schwanger zu werden , bereiten Sie sich möglicherweise bereits auf das vor, was noch kommen wird. Also, wann beginnt die morgendliche Übelkeit?

Bevor wir uns jedoch mit allen Einzelheiten befassen, denken Sie daran, es so zu sehen: Obwohl die morgendliche Übelkeit elend sein kann, ist sie auch ein Zeichen dein schwangerer Körper arbeitet hart, um neues Leben zu erhalten. Denken Sie daran, wenn wir uns den potenziellen Zeitrahmen für morgendliche Übelkeit genauer ansehen. Außerdem geben wir ein paar Tipps, wie es geht sich etwas erholen .



Wie fühlt sich morgendliche Übelkeit an?

Wenn wir morgendliche Übelkeit mit einem Wort beschreiben müssten, könnte es lauten, ähm. Per Definition bezieht sich die morgendliche Übelkeit auf Übelkeit, von der angenommen wird, dass sie durch . verursacht wird Schwangerschaftshormone . Es ist technisch bekannt als Übelkeit und Erbrechen der Schwangerschaft oder NVP, wenn Ihnen das etwas sagt.

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Es ist ein bisschen wie Seekrankheit, die wochenlang anhält. Vielleicht sogar Monate. Natürlich ist jeder Körper und jede Schwangerschaft anders, daher kann sich Ihre morgendliche Übelkeit anders anfühlen als die der nächsten Person. Was Sie jedoch wissen sollten, ist, dass der Begriff Morgenübelkeit eine falsche Bezeichnung sein kann – er wird oft nicht auf den Morgen verwiesen. In der Tat bezeichnen einige Leute es als Dauerkrankheit oder jederzeitige Krankheit.

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Ist morgendlicher Durchfall eine Sache?

Zunächst einmal tut es uns leid, Mama. Die morgendliche Übelkeit ist das absolut Schlimmste! Aber neben ständigem Übelkeit und Erbrechen ist auch morgendlicher Durchfall sehr häufig. Während der frühen Phasen Ihrer Schwangerschaft durchläuft Ihr Körper eine Reihe von Magen-Darm-Veränderungen, also seien Sie nicht ängstlich, wenn Sie sich verstopft fühlen oder einen lockeren Darm haben. Denken Sie daran, dass es auch andere Gründe für Durchfall geben kann, wie Lebensmittelvergiftungen, Reisen oder Antibiotika. Wenn Ihr kleines Brötchen im Ofen die Ursache ist, haben wir Sie. Achten Sie darauf, hydratisiert zu bleiben, da Sie zwischen dem Kotzen und dem Kacken viel Flüssigkeit verlieren. Nehmen Sie auch leicht verdauliche Lebensmittel wie Bananen, Reis oder Apfelmus in Ihre Ernährung auf.

Was verursacht morgendliche Übelkeit?

Obwohl die genaue Ursache der morgendlichen Übelkeit nicht vollständig geklärt ist, wird angenommen, dass sie durch einen plötzlichen Anstieg des Schwangerschaftshormons Humanes Choriongonadotropin (hCG) zusammen mit Östrogen und Progesteron verursacht wird. Höhere hCG-Werte sind oft sogar mit schwereren Fällen von morgendlicher Übelkeit verbunden.

Wann beginnt die morgendliche Übelkeit?

Da sind Sie, fahren Sie entlang und kümmern Sie sich nur um Ihre eigenen Angelegenheiten, wenn – BAM! Sie beginnen, Wellen von Übelkeit zu spüren, die so stark sind, dass Sie sicher sind, dass Sie sich übergeben werden. Und genau das könnte als nächstes passieren. Für viele Frauen ist die morgendliche Übelkeit einer der ersten großen Hinweise darauf, dass sie ein kleines Baby erwarten. Diese Symptome, die allmählich oder sofort auftreten können, treten in der Regel zwischen 5 und auf 6 Wochen schwanger . Trotzdem berichten einige Mamas, dass sie diese Übelkeit bereits verspürt haben 4 Wochen schwanger .

In welchen Wochen ist morgendliche Übelkeit am schlimmsten?

Wenn Ihr morgendlicher Übelkeitsgipfel anders ist als bei der nächsten schwangeren Mama. Im Allgemeinen wird jedoch angenommen, dass die morgendliche Übelkeit ihren Höhepunkt zwischen acht und erreicht 11 Wochen schwanger .

Wann endet die morgendliche Übelkeit?

Oh, wie gerne würden wir Ihnen sagen, dass Ihre morgendliche Übelkeit mit Ihrem ersten Trimester enden wird! Auf der positiven Seite gilt das für viele Mamas. Die morgendliche Übelkeit beginnt in der Regel nach 12 bis 14 Wochen nachzulassen. Aber – und es ist ein großer – einige Frauen kommen bis in ihr zweites Trimester damit zurecht. Und für einige von uns armen unglücklichen Seelen (bis zu 10 Prozent) erstreckt sich diese Übelkeit bis ins dritte Trimester.

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Für andere endet es mit dem Einsetzen des zweiten Trimesters, um dann im dritten Trimester mit aller Macht zurückzukommen, wenn das Baby größer wird und mehr auf Magen und Darm drückt. Uff, Mama. Uff.

Ist die morgendliche Übelkeit bei Zwillingen schlimmer?

Es gibt keine feste Regel, die besagt, dass Sie auf jeden Fall morgendliche Übelkeit bekommen, wenn Sie Zwillinge tragen, oder dass, wenn Sie dies tun, es schlimmer ist als bei Nichtmehrlingsschwangerschaften. Es könnte jedoch sein, und wir sagen Ihnen, warum. Erinnern Sie sich, wie wir über hCG gesprochen haben? Nun, wenn Sie mit Mehrlingen schwanger sind, liegt es nahe, dass Sie einen höheren hCG-Spiegel haben, um mehr als ein Baby zu unterstützen. Und da hCG mit morgendlicher Übelkeit in Verbindung steht, ist es möglich, dass Frauen mit Zwillingen (die mehr hCG haben) mit intensiverer morgendlicher Übelkeit zu kämpfen haben.

Gibt es Hausmittel die helfen könnten?

Eine der besten Ressourcen, um mit der morgendlichen Übelkeit fertig zu werden, sind andere Mütter, die sie durchgemacht haben. Frag deine Mutter. Frag deine Tanten, deine BFFs, deine Kollegen… jeden, der bereit ist zu teilen! Denn die Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich eine Handvoll Dinge ausprobieren müssen, bevor Sie eines finden, das irgendeine Art von Linderung bei morgendlicher Übelkeit bietet. Einige allgemeine Vorschläge sind:

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  • Essen kleine, häufige Mahlzeiten damit Sie nicht zu hungrig oder zu satt sind (beide verschlimmern die morgendliche Übelkeit).
  • Ingwer ist dein Freund, also probiere Ingwerkaubonbons oder Bonbons, um deinen Bauch zu beruhigen. Sie können es auch zu einem Tee machen oder auf der eigentlichen Wurzel kauen. Es ist so effektiv, dass sogar Chemotherapie-Patienten es verwenden, um ihre Übelkeit zu lindern.
  • Pfefferminztee trinken.
  • Bleiben Sie so hydratisiert wie möglich – ja, auch wenn es bedeutet, eine Million zu verdienen Ausflüge ins Badezimmer.
  • Essen Sie etwas richtig, wenn Sie aufwachen, wie Saltines oder einen Apfel.
  • Vermeiden Sie starke Gerüche.
  • Zitronensaft schnuppern (ja, wirklich). Eine Zitronenscheibe kann auch viel bewirken. Wenn Sie keine Zitrone haben, reichen auch andere Zitrusfrüchte aus.
  • Ruhe dich aus, Mama!
  • Wenn Sie nach Gewürzen suchen, die Ihren Kopf davon abhalten, sich zu drehen, können Sie Fenchelpulver, Zimt und Kreuzkümmelextrakt zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzufügen. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
  • Apropos Nahrungsergänzungsmittel, das Vitamin B6 ist auch eine großartige Kapsel, um Übelkeit während der Schwangerschaft zu lindern. Es hat wenig bis keine Nebenwirkungen für werdende Mütter.
  • Es klingt einfach genug, aber vermeiden Sie es, zu viel zu essen und Flüssigkeiten zu Ihrer Mahlzeit zu trinken. Sie möchten das Völlegefühl vermeiden, also versuchen Sie nicht zu viel zu essen.
  • Halten Sie Ihre salzigen Snacks wie Brezeln, Nüsse und Cracker in der Nähe. Sie können diese salzigen Bissen kauen, wenn Sie sich benommen fühlen.
  • Halten Sie Bauchspeicheldrüsen und andere Antazida bereit. Dies wird Ihnen helfen, sich nach dem Kotzen besser zu fühlen und Übelkeit zu beseitigen.
  • Gehen Sie es morgens langsam an, wenn Sie aufwachen. Versuchen Sie während Ihrer Morgenroutine, nicht zu hetzen, da Ihnen dann übel werden kann. Nehmen. Ihre. Zeit.
  • Bewahren Sie immer ein paar Feuchttücher und Pfefferminzbonbons in Ihrer Handtasche auf. Dies wird Ihnen helfen, sich nach dem Erbrechen zu reinigen und zu erfrischen.

Wann gibt es Anlass zur Sorge?

Es ist ganz natürlich, sich Sorgen zu machen, wenn Sie schwanger sind. Über so ziemlich alles – vor allem, wenn dies Ihr erstes Baby ist. Aber seien Sie versichert, morgendliche Übelkeit ist sehr häufig und in der Regel kein Grund zur Besorgnis. Solange Sie hydratisiert bleiben und in der Lage sind, etwas zu essen, sollte es Ihrem Baby gut gehen.

Aber wenn Sie sich mehr als dreimal am Tag übergeben, keine Nahrungsmittel oder Flüssigkeiten für 24 Stunden bei sich behalten können, sich schwach und/oder schwindelig fühlen und in einer Woche drei oder mehr Pfund verlieren, gehören Sie möglicherweise zu den Bis zu drei Prozent der Schwangeren leiden an der extremsten Form von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft: Hyperemesis gravidarum oder HG.

Da HG während der Schwangerschaft Komplikationen verursachen kann, ist es immer am besten, alle Bedenken anzusprechen deine Geburtshelferin SO SCHNELL WIE MÖGLICH. Selbst wenn sich herausstellt, dass Sie es nicht haben, kann Ihr Arzt Ihnen möglicherweise Ratschläge oder sogar Medikamente geben, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer morgendlichen Übelkeit helfen.