Kann ein 5 Monate altes Kind Baby-Led Weaning machen? Hier ist alles, was Sie wissen müssen

Bei der Entwöhnung gibt es zwei Hauptmethoden: Baby-led Weaning und Traditional Weaning. Beim babygeführten Abstillen kontrolliert das Baby, wie viel und was es isst, und beim traditionellen Abstillen kontrollieren die Eltern, was und wie viel das Baby isst. Kann also ein 5 Monate altes Kind babygeführt entwöhnen? Die Antwort ist ja! Mit der babygeführten Entwöhnung kann bereits im Alter von 6 Monaten begonnen werden, aber einige Babys sind möglicherweise erst bereit, wenn sie etwas älter sind. Wichtig ist, dass das Baby selbstständig sitzen kann und eine gute Kopfkontrolle hat. Wenn Ihr Baby diese Kriterien erfüllt, kann es mit der babygeführten Entwöhnung beginnen! Es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie mit der babygeführten Entwöhnung beginnen. Beginnen Sie zunächst mit leicht zu essenden Lebensmitteln wie gekochtem Gemüse, Obst und weich gekochtem Fleisch. Vermeiden Sie harte Lebensmittel, die eine Erstickungsgefahr darstellen können, und schneiden Sie Lebensmittel in kleine Stücke. Es ist auch wichtig, Ihr Baby in seinem eigenen Tempo essen zu lassen und es nicht zu zwingen, mehr zu essen, als es möchte. Das babygeführte Abstillen kann eine großartige Möglichkeit sein, mit fester Nahrung zu beginnen, und es ist eine lustige und chaotische Erfahrung für Baby und Eltern!

Aktualisiert am 26. Januar 2023 8 Minute lesen

Überblick

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihr 5 Monate altes Baby bereit für den ersten Bissen fester Nahrung ist?

Wir verstehen, dass die Einführung Ihres Babys in die Beikost eine aufregende, aber auch nervenaufreibende Erfahrung ist. Noch interessanter wird es, wenn Sie vorhaben, auf Pürees zu verzichten und mit Baby-led-weaning zu beginnen.

Wenn Sie sich fragen, ob es sicher ist, feste Nahrung nach fünf Monaten einzuführen, und lernen möchten, wie man es sicher macht, lesen Sie weiter, denn wir werden alles für Sie aufschlüsseln, Mama.

Die Einführung von Beikost ist ein wichtiger Meilenstein, da sie Ihrem Baby eine neue Welt voller Möglichkeiten eröffnet, neue Geschmäcker und Texturen zu entdecken. Es ist auch eine großartige Zeit, um grundlegende motorische Fähigkeiten zu üben, die für das Essen erforderlich sind.

Der Zeitpunkt und die Qualität der Nahrungsmittel, die Sie Ihrem Baby geben, können sich auf seine lebenslange Gesundheit auswirken.

Zu frühes Anbieten von Nahrung kann zu einem höheren Risiko für Fettleibigkeit oder Diabetes im späteren Leben führen. Unterdessen kann die frühzeitige Einführung allergener Lebensmittel das Risiko der Entwicklung von Allergien verringern. (1)(2)

Was ist BLW?

Baby-led weaning (BLW)ist eine Methode, bei der Ihr Kind das traditionelle Füttern mit Breilöffeln überspringt und lernt, sich mit Fingerfood in angemessener Größe selbst zu ernähren. BLW fördert die Unabhängigkeit, indem es Ihrem Baby mehr Kontrolle darüber gibt, was und wie viel es isst.

Was sind die Vorteile von BLW?

BLW wurde mit mehreren Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter ein geringeres Risiko, später im Leben Fettleibigkeit oder Übergewicht zu entwickeln. Wir diskutieren einige weitere Vorteile unten und führen eine umfassendere Diskussion darüber inunser BLW-Ratgeber.(3)

Empfehlen Experten Baby-Led Weaning?

Die Meinungen von Experten und Angehörigen der Gesundheitsberufe zu BLW gehen auseinander. Obwohl es Unterstützung gibt, sind sich viele einig, dass es keinen einheitlichen Ansatz für die Säuglingsernährung gibt.

Die in Ohio ansässige Kinderärztin Kimberly Churbock, MD, erkennt an, dass es viele Möglichkeiten gibt, wie Babys lernen, sich selbst zu ernähren.

Sie erklärt, dass die Vorteile der babygeführten Entwöhnung nicht nur auf Ihr Baby beschränkt sind, sondern auch auf den Rest der Familie.

Hier sind einige Vorteile von BLW: (4)

• Ihr Baby lernt soziale Fähigkeiten, weil es mit der Familie essen kann.
• Da Sie keine pürierten Speisen zubereiten müssen, können Sie Geld und Zeit sparen.
• Ihr Baby lernt, seinen Appetit besser zu kontrollieren als Babys, die mit dem Löffel gefüttert werden.

Dr. Churbock schlägt vor, dass Eltern ihre Fütterungsmethode mit dem Kinderarzt ihres Babys recherchieren oder besprechenbereits im Alter von vier Monaten.

Was ist das empfohlene Alter für Babys, um mit Beikost zu beginnen?

Die AAP (American Academy of Pediatrics) empfiehlt, mit der Beikost nach sechs Monaten zu beginnen. Viele Kinderärzte geben aber auch mit vier Monaten grünes Licht, wenn Ihr Baby Anzeichen von Bereitschaft zeigt. Mehr dazu weiter unten. (5)

Für eine eingehende Diskussion haben wir einen Artikel überBabys erste feste Nahrung.

Vorteile des Wartens von bis zu 6 Monaten mit der Einführung von Feststoffen

• Ihr Baby darf sechs Monate ausschließlich gestillt oder mit Flaschennahrung gefüttert werden.
• Muttermilch oder Flaschennahrung ist eine wichtige Nahrungsquelle für Ihr Baby, insbesondere im ersten Lebensjahr. (6)
• Senkt ihr Risiko fürAnämie(7)
• Das Verdauungssystem Ihres Babys ist reif genug für feste Nahrung. (8)
• Die Mahlzeiten können einfacher sein, da die motorischen Fähigkeiten Ihres Babys besser entwickelt sind.

Können Babys mit 5 Monaten anfangen zu essen?

Die Empfehlungen der Experten variieren zwischen vier und sechs Monaten. Sie können die Bereitschaft Ihres Babys überprüfen, indem Sie die unten aufgeführten Fragen stellen.

Vorteile, Gefahren und Nachteile der zu frühen Gabe fester Nahrung

Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Baby früh an feste Nahrung heranzuführen, gibt es Vor- und Nachteile.

Vorteile

Hier sind einige Vorteile, wenn Sie mit fester Nahrung beginnen, bevor Sie sechs Monate alt sind:

• Kann helfen, besseren Schlaf zu fördern ((Experten diskutieren immer noch darüber, da es widersprüchliche Studien darüber gibt.) Mehr dazu weiter unten.
• Der AAP empfiehlt die frühzeitige Einführung von Allergenen, um das Risiko einer späteren Entwicklung von Nahrungsmittelallergien zu senken. (2)
• Höhere Bereitschaft, neue Geschmäcker und Texturen zu entdecken (9)
• Verringert das Risiko von Ernährungsproblemen im späteren Leben (9)

Gefahren & Nachteile

• Es kann zu einem höheren Risiko für Fettleibigkeit oder Diabetes im späteren Leben führen (Diese Behauptung ist immer noch umstritten, da es dazu widersprüchliche Studien gibt.) (1)
• Kann zu Überfütterung und Übergewicht Ihres Babys führen (1)
• Studien zeigen, dass Säuglinge, die sechs Monate lang ausschließlich gestillt oder mit Flaschennahrung gefüttert werden, ein geringeres Risiko haben, eine Anämie zu entwickeln. (10)

Für detailliertere Informationen haben wir einen Artikel aufab BLW mit vier Monaten.

Top Anzeichen der Bereitschaft

Sie können die folgenden Fragen stellen, um festzustellen, ob Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist: (11)

Kann mein Baby seinen Kopf aufrecht halten?

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Kann mein Baby ohne Unterstützung sitzen?

Kann mein Baby Nahrung aufnehmen und in den Mund nehmen?

Kann mein Baby Nahrung schlucken?

Häufige Anzeichen werden normalerweise mit Bereitschaft verwechselt

Dies sind normale Verhaltensweisen und keine Bereitschaftszeichen: (12)

• Häufiges nächtliches Aufwachen, wenn sie bereits gelernt haben, die Nacht durchzuschlafen
• Bitte um mehr Milchfütterung
• Kauen ihre Fäuste

Frühgeborene und frühes Abstillen

• Die Empfehlung, erste Nahrung einzuführen, liegt bei etwa fünf bis sieben Monaten ihres tatsächlichen Alters. (13)
• Aber da jedes Baby einzigartig ist, ist es vielleicht am besten, seine Bereitschaftszeichen zu überprüfen. (13)
• Holen Sie vor der Einführung von Beikost immer Entwarnung von Ihrem Kinderarzt.

Wenn Sie Ihr Frühgeborenes früher als vier Monate seines tatsächlichen Alters oder vor seinem korrigierten Alter von drei Monaten mit fester Nahrung beginnen, kann es Risiken oder Gefahren ausgesetzt sein. Einige davon sind die folgenden: (13)

• Die meisten Babys in diesem Alter haben immer noch einen starken Zungenstoßreflex, der Akt, Nahrung aus dem Mund zu schieben.
• Der Darm Ihres Babys ist möglicherweise noch nicht reif genug, um mit fester Nahrung umzugehen.
• Die meisten Babys haben noch nicht die notwendigen Fähigkeiten entwickelt, um Nahrung richtig zu schlucken.

Entwicklungsmeilensteine ​​im Alter von 5 Monaten

Während sich jedes Baby in seinem eigenen Tempo entwickelt, geben uns Entwicklungsmeilensteine ​​Hinweise darauf, was uns erwartet, wenn es heranwächst. Hier sind einige davon: (14)

• Verbesserung der Hand-Augen-Koordination und Motorik
• Folgt dem Verlauf einer rollenden Kugel
• Sieht verschiedene Farben
• Sieht oder konzentriert sich auf ihre Hände
• Beginnt, Wörter aufzunehmen
• Brabbelt und gurrt
• Zeigt Interesse am Betrachten von Objekten
• Reagiert, wenn Sie sprechen

Die wichtigsten Entwicklungen Ihres 5 Monate alten Kindes

Schlafen

• Schläft nachts etwa 8-10 Stunden mit drei bis vier Nickerchen tagsüber (15)(16)
• Kann Trennungsangst verspüren und schläft nicht ohne einen Elternteil in der Nähe. (15)

Fütterung

• Verbraucht sechs bis sieben Unzen Formel pro Fütterung (17)
• Füttert fünf- bis sechsmal täglich Muttermilch oder Formel (17)
• Wenn Ihr Baby bereit für Beikost ist, versuchen Sie zuerst, einen Teelöffel Nahrung zu geben.
• Führen Sie neue Lebensmittel einzeln ein und warten Sie drei bis fünf Tage, um allergische Reaktionen zu sehen.
• Es ist am besten, Ihren Kinderarzt oder registrierten Ernährungsberater zu konsultieren, bevor Sie allergene Lebensmittel wie zEier, besonders wenn Sie eine Geschichte von Nahrungsmittelallergien haben.

Wie beginnt man mit der babygeführten Entwöhnung im Alter von 5 Monaten?

Sobald Ihr Baby mit fester Nahrung anfängt, kann es mit dem Baby-led Weaning beginnen. Sie brauchen nicht viel, um mit BLW zu beginnen, aber es gibt wichtige Hilfsmittel, um die Sicherheit Ihres Babys zu gewährleisten:

• Sicher gemachtBabyutensilien(Löffel,Schalen, und Babytassen)
• KomfortabelHochstuhl
• BLW-Tuch oder SilikonLätzchen
• Unordentliche Matte oder Tablett

Vorbereitung ist der Schlüssel zur Gewährleistung der Sicherheit Ihres Babys während BLW. Sie können das Erstickungsrisiko verringern, indem Sie schneiden undSpeisen richtig zubereiten. Mehr dazu weiter unten.

Wird mein 5 Monate altes Baby besser schlafen, wenn ich früh mit fester Nahrung beginne?

• In der Regel hilft eine frühe Einführung fester Nahrung Ihrem Baby nicht, besser zu schlafen. (12)
• Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte jedoch, dass Babys, die früher als sechs Monate an feste Nahrung herangeführt wurden, deutlich besser und länger schliefen als diejenigen, die im empfohlenen Alter damit begannen. (17)
• Es kam auch zu dem Schluss, dass Babys, die früh entwöhnt wurden, weniger Schlafprobleme wie Reizbarkeit oder nächtliches Erwachen hatten. (17)

Kann ich meinem 5 Monate alten Baby Fingerfood geben?

Wenn Ihr Baby Anzeichen von Bereitschaft für Beikost zeigt, kann es dies bereits tunBeginnen Sie mit Fingerfooddie passend geschnitten sind. Wir besprechen unten, wie man Lebensmittel richtig schneidet, um zu helfenverhindern, dass es zu Erstickungsgefahren wird.

Experten sagen, dass es für die meisten Babys keine strengen Ernährungsrichtlinien gibt. Für eine ausgewogene Ernährung ist es jedoch am besten, eine Vielzahl gesunder Lebensmittel anzubieten.

Hier sind einige verschiedene Lebensmittel, die Sie probieren können: (5)

• Eisenreiche Lebensmittel wie zFleischund Eier
• Gemüse wieSpinat, Butternusskürbis, grüne Bohnen, Brokkoliröschen und mehr.
• Gesunde Fette wie Nussbutter,Avocado, und Ghee.
• Antioxidantienreiche Früchte wieBlaubeerenUndErdbeeren

Führen Sie neue Lebensmittel in der Regel einzeln ein und warten Sie ein bis drei Tage auf allergische Reaktionen. Suchen Sie den Kinderarzt Ihres Babys oder einen zugelassenen Ernährungsberater auf, bevor Sie allergene Lebensmittel einführen.

Wie oft und wie viel sollte Ihr 5 Monate altes Baby essen?

• Bieten Sie feste Nahrung in kleinen Portionen an. Beginnen Sie, indem Sie zuerst einen Teelöffel Nahrung geben und langsam auf einen Esslöffel erhöhen. (18)
• Gewöhnen Sie Ihr Baby zunächst an feste Nahrung, indem Sie langsam mit einer Mahlzeit am Tag beginnen. Sie können die Häufigkeit schrittweise erhöhen, wenn Sie merken, dass Ihr Baby bereit für mehr ist. (18)
• In diesem Alter dient der Verzehr von fester Nahrung hauptsächlich der sensorischen Erfahrung. Muttermilch oder Flaschennahrung ist nach wie vor die Hauptnahrungsquelle Ihres Babys.

Woher weiß ich, ob mein 5 Monate altes Baby satt ist?

Lassen Sie in BLW Ihr Baby entscheiden, wie viel Nahrung es möchte. Hier sind einige Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereits genug Nahrung hatte: (19)

• Schiebt Essen weg
• Verwendet Handbewegungen, um zu zeigen, dass sie nicht mehr wollen
• Wendet den Kopf vom Essen ab
• Schließt den Mund, wenn Futter angeboten wird
• Zeigt Verzweiflung oder weint, wenn ihm Essen angeboten wird

Wie man laut BLW Lebensmittel für ein 5 Monate altes Baby schneidet

In diesem Alter sollte die Nahrung Ihres Babys perfekt in der Hand liegen und eine Portion herausragen. Dadurch können sie das Essen fest im Griff haben, wodurch das Erstickungsrisiko verringert wird.

Sobald Ihr Baby seinen Zangengriff entwickelt hat, die Fähigkeit, Gegenstände zwischen Daumen und Zeigefinger zu halten, kann es anfangen, kleine Essensstücke aufzunehmen.

Grundsätzlich kann jedes Lebensmittel eine Erstickungsgefahr darstellen. Um das Erstickungsrisiko zu verringern, muss Babynahrung entsprechend zubereitet und geschnitten werden.

Hier sind einige Tipps:

• Harte Lebensmittel wie Karotten und Süßkartoffeln müssen gedünstet oder gekocht werden, bis sie weich sind.
• Schneiden Sie runde Lebensmittel wie Heidelbeeren in kleine Stücke, die nicht größer als ½ Zoll sind.
• Lebensmittel in kleine Stücke schneiden.
• Zylindrische Lebensmittel wie Wurst müssen in Streifen geschnitten werden.
• Entfernen Sie die Kerne und Schalen von Obst und Gemüse.

Hier ist ein ausführlicher Artikel darüberBLW-Fütterungsratgeber pro Altermehr wissen.

Lebensmittelsicherheit für BLW nach fünf Monaten

Würgen vs. Würgen

Der Würgereflex Ihres Babys verhindert, dass es an Gegenständen erstickt, die es in den Mund nimmt. Dies nimmt ab, wenn Ihr Baby wächst und sich beim Essen von Nahrungsmitteln wohlfühlt.

sanftes heilendes ätherisches Öl

Wenn Ihr Baby Milch oder Nahrung nach dem Essen erbricht oder ausspuckt, spricht man von Reflux. Das ist auch normal, und Ihr Baby wird irgendwann wie ein Würgen herauswachsen.

In der Zwischenzeit ist Ersticken ein lebensbedrohlicher Vorfall, bei dem die Atemwege Ihres Babys blockiert sind. Es ist wichtig, die frühen Anzeichen des Erstickens zu kennen. Hier sind einige:

• Keine Atmung
• Blasse oder bläuliche Hautfarbe
• Kann nicht weinen oder Geräusche machen
• Schwacher Husten
• Leise hoher Ton beim Atmen
• Bewusstseinsverlust

Für weitere Tipps zur Verhinderung des Erstickens haben wir einen Artikel überBLW & Würgen.

Fütterungstipps

• Erweitern Sie den Gaumen Ihres Babys, indem Sie ihm verschiedene Speisen anbieten.
• Konsultieren Sie den Kinderarzt Ihres Babys oder einen zugelassenen Ernährungsberater, bevor Sie übliche allergene Lebensmittel wie Kuhmilch, Erdnussbutter, Eier, Brot und mehr einführen.
• Vermeiden Sie zugesetzten Zucker und Konservierungsstoffe.
• Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Bio-Nicht-GVO oder Optionen, die minimal verarbeitet, raffiniert sind oder Zusatzstoffe enthalten.
• Wählen Sie in etwa 80 % der Fälle Vollwertkost wie Obst oder Gemüse wie Avocado.

Lohnt es sich, mit der Einführung von Feststoffen bis zu sechs Monate zu warten?

Die Hinweise Ihres Babys sind wichtige Faktoren bei der Entscheidung, ob Sie mit der Beikost bis zum Alter von sechs Monaten warten sollten oder nicht. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist Ihre Absicht. Die frühzeitige Einführung fester Nahrung hat sowohl Vor- als auch Nachteile.

Ihr Baby kann von der frühen Einführung allergener Lebensmittel profitieren, da es sein Risiko für spätere Allergien verringert. Wenn Sie sich jedoch hauptsächlich für Ernährung interessieren, reicht Muttermilch oder Säuglingsnahrung bis zum Alter von sechs Monaten.

Gill Rapley, der Autor von Babygeführte Entwöhnung : Der wesentliche Leitfaden zur Einführung Feste Lebensmittel -und helfen Sie Ihrem Baby, als glücklicher und selbstbewusster Esser aufzuwachsen,teilt ihre Expertenmeinung.

Ihrer Meinung nach sollten Sie sich dafür entscheiden, wenn Ihr Baby entwicklungsbereit ist. Sie bestätigt, dass die Anzeichen der Bereitschaft ausreichen, um festzustellen, ob Ihr Baby feste Nahrung zu sich nehmen kann. Sie fügte hinzu, dass die Verdauungsmarker einfach folgen würden.

Sie erklärt: (20)

Meine tatsächliche Position, basierend auf meiner Forschung und meiner klinischen Erfahrung, ist jedoch, dass alles, wozu ein einzelnes Baby bereit ist, wahrscheinlich das Richtige für dieses Baby ist.

Es gibt guten Grund zu der Annahme, dass die für uns sichtbaren Entwicklungsfähigkeiten (aufrechtes Sitzen usw.) ein zuverlässiger Indikator für die Reife des (inneren) Verdauungssystems des Babys sind – die Natur macht sehr selten Fehler.

Wenn also ein voll ausgetragenes, gesundes Baby (wirklich) aufrecht sitzen, Nahrung greifen und UNHILFE zum Mund führen kann, dann ist es wahrscheinlich bereit, genau das zu tun. Wenn er auch bereit ist, es zu kauen – und vielleicht sogar zu schlucken – ist das in Ordnung, aber es ist wahrscheinlicher, dass diese Fähigkeiten zu gegebener Zeit folgen werden.

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