Babygeführte Entwöhnung nach acht Monaten: Was Sie wissen sollten und Beispiel für einen Fütterungsplan mit Essensideen

Babyernährung

Wenn es darum geht, Ihren Kleinen zu entwöhnen, gibt es ein paar verschiedene Ansätze, die Sie verfolgen können. Einige Eltern entscheiden sich für das traditionelle Abstillen, führen schrittweise feste Nahrung ein und stellen schließlich Muttermilch oder Säuglingsnahrung aus. Andere entscheiden sich für eine babygeführte Entwöhnung, bei der das Kind selbst dafür verantwortlich ist, wie viel feste Nahrung es zu sich nimmt und wann es bereit ist, damit anzufangen. Wenn Sie eine babygeführte Entwöhnung im Alter von acht Monaten in Betracht ziehen, sollten Sie einige Dinge wissen. Zunächst ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihr Kind entwicklungsmäßig bereit für feste Nahrung ist. Sie sollten in der Lage sein, ohne fremde Hilfe aufrecht zu sitzen und eine gute Kopfkontrolle haben. Sie sollten auch Interesse am Essen zeigen und nach dem greifen, was Sie essen. Sobald Sie festgestellt haben, dass Ihr Kind bereit ist, ist es an der Zeit, mit der Planung der Mahlzeiten zu beginnen. Bei der babygeführten Entwöhnung geht es darum, Ihrem Kind die Möglichkeit zu geben, verschiedene Lebensmittel und Texturen zu entdecken. Bieten Sie zu jeder Mahlzeit eine Auswahl an Fingerfood an und lassen Sie sie entscheiden, wie viel sie essen möchten. Eine gute Faustregel ist, immer nur ein neues Lebensmittel anzubieten und zwischen der Einführung neuer Artikel ein paar Tage zu warten. Wenn Sie nach Ideen für Mahlzeiten suchen, finden Sie hier einen beispielhaften Fütterungsplan und einige Ideen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Frühstück: - Haferflocken mit zerdrückter Banane - Rührei mit geriebenem Käse - Joghurt mit Fruchtwürfeln Mittagessen: - Gegrillte Hähnchenstreifen - Geröstete Süßkartoffelecken - Gurken- und Karottensticks Abendessen: - Rinder- und Gemüsepfanne - Gebackener Lachs - Pasta mit Tomatensauce

Aktualisiert am 26. Januar 2023 4 Minute lesen

Was ist BLW und was sind die Vorteile?

Baby-Led Weaning (BLW) ist eine Methode, bei der Ihr Baby die typischen Babynahrungspürees überspringt und direkt zu Fingerfood in angemessener Größe übergeht. Anstatt mit dem Löffel zu füttern, ermöglicht BLW Ihrem Baby, sich selbst zu ernähren und die Kontrolle darüber zu übernehmen, was und wie viel Nahrung es essen möchte.

ist familiensicher

Von BLW profitiert nicht nur Ihr Kind, sondern auch der Rest der Familie: (1)(2)

  • Entwickelt die Hand-Augen-Koordination und die Feinmotorik
  • Weniger stressige Mahlzeiten, da Ihr Baby an den Mahlzeiten der Familie teilnimmt
  • Erlernt soziale Fähigkeiten, während Ihr Baby sich mit der ganzen Familie verbindet

Entwicklungsmeilensteine ​​nach 8 Monaten

Entwicklungsmeilensteine ​​sollen das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys leiten. Hier sind einige zu erwartende Meilensteine: (3)

  • Kann in eine sitzende Position gelangen
  • Hält eigene Flasche
  • Kann kriechen
  • Antwortet hierher zu kommen
  • Weniger Würgereflex

Fütterung

Die folgenden sind nur ungefähre Angaben. Wie bereits erwähnt, ist jedes Baby anders und hat andere Bedürfnisse. Bitte beachten Sie auch, dass die Mengen je nach Gewicht variieren.

  • Muttermilch oder Formel:Nehmen Sie drei bis fünf Fütterungen pro Tag oder 30 bis 32 Unzen pro Tag zu sich. (4)
  • Trockenes Säuglingsmüsli mit Eisen: Verbrauchen Sie fünf bis acht Esslöffel Körner gemischt mit Formel. (4)
  • Frucht & Gemüse :Verbrauchen Sie zwei bis drei Esslöffel pro Tag. (4)

Schlafen

  • Schläft zwischen 12 und 16 Stunden pro Tag. (5)
  • Der Nachtschlaf kann sich zwischen neun und 12 Stunden erstrecken. (5)
  • Mittagsschlaf kann zwischen 30 Minuten und zwei Stunden zweimal täglich variieren. (5)

Gesundheit

Hier ist das durchschnittliche Wachstum für Babys im Alter von sieben bis neun Monaten: (6)

  • Gewicht: 1 Pfund pro Monat
  • Jungen sind etwa ½ Pfund schwerer als Mädchen.
  • Verdoppeln Sie das Geburtsgewicht um vier bis fünf Monate
  • Höhe: ½ Zoll jeden Monat
  • Kopfgröße: ¼ Zoll pro Monat

Kann ich mit 8 Monaten mit Baby-Led Weaning beginnen?

Es ist nie zu spät, Ihrem Kleinen BLW vorzustellen. Wenn Sie Ihr Baby mit fester Nahrung begonnen habenPürees einführen, könntest du noch mit acht Monaten zu BLW wechseln.

mädchennamen blume

Gibt es Vor- oder Nachteile, wenn man spät mit der babygeführten Entwöhnung beginnt?

Gill Rapley,der allgemein anerkannte Pionier von BLW, erklärt, dass Eltern sich für BLW entscheiden oder zu BLW wechseln könnten, wenn sie der Meinung sind, dass die Fütterungsmethode für sie am besten funktioniert. (7)

Wenn Ihr Baby jedoch bereits mit pürierten Lebensmitteln begonnen hat, können sie nicht als vollständig BLW bezeichnet werden. Für weitere Informationen darüber, warum dies wichtig ist, haben wir dies in unserem Artikel über den Beginn von BLW mit sieben Monaten zusammengefasst.

Wie fängt man mit 8 Monaten mit Baby-Led Weaning an?

Sie brauchen nicht viel, um mit BLW zu beginnen, aber Sie brauchen ein paar Werkzeuge, um die Sicherheit Ihres Babys zu gewährleisten. Hier sind ein paar:

Du brauchstSchneiden Sie die Nahrung entsprechend dem Alter Ihres Babysum das Erstickungsrisiko zu verringern.Erfahren Sie mehr über die häufigsten Erstickungsgefahrenwie ungeschnittene runde Früchte wie Trauben, damit Sie sie sicher für Ihr Baby zubereiten können.

Wir haben einen ausführlichen Artikel über dieDos and Don’ts von BLW.

Welche Fingerfood-Ideen kann ich meinem 8 Monate alten Baby geben?

Einige Babys haben möglicherweise bereits ihren Zangengriff entwickelt, die Fähigkeit, Gegenstände mit Daumen und Zeigefinger zu halten. Sie können Ihrem Baby nun kleine Nahrungsstücke servieren bzwFingerfood.

In diesem Alter beginnen sich auch die Vorderzähne zu entwickeln, sodass Sie mit Lebensmitteltexturen wie verschiedenen Fleischsorten abenteuerlustig werden können.

ätherische Öle Dehnungsstreifen

Es bleiben jedoch zähe und große Fleischstücke zurückErstickungsgefahr, also halten Sie sie feucht und weich zum Kauen.

Abgesehen von den üblichen weichen Speisen wie zAvocadosUndSüßkartoffel, können Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln mit unterschiedlichen Texturen und Geschmacksrichtungen anbieten, wie zum Beispiel:

Wir haben einen Artikel dazuBLW Lebensmittel pro Alterfür weitere Einzelheiten zu Baby-geführter Entwöhnungsnahrung.

Wenn Sie eine Vorgeschichte von Lebensmittelallergien haben, fragen Sie den Kinderarzt Ihres Babys oder einen registrierten Ernährungsberater um Rat, bevor Sie allergene Lebensmittel wie zRührei.

Führen Sie neue Lebensmittel in der Regel einzeln ein und warten Sie ein bis drei Tage, um nach allergischen Reaktionen zu suchen.

Woher weiß ich, ob mein 8 Monate altes Baby in BLW genug Nährstoffe bekommt?

  • Die Forschung zeigt keinen signifikanten Unterschied in der Nährstoffaufnahme von Babys mit BLW, die Fingerfood essen, und Babys, die mit dem Löffel gefüttert werden und pürierte Lebensmittel essen. (8)
  • Abgesehen von der Beikost sollte Ihr Baby im ersten Lebensjahr weiter gestillt oder mit Säuglingsnahrung gefüttert werden.

Wie man laut BLW Lebensmittel für ein 8 Monate altes Baby schneidet

Um das Erstickungsrisiko zu verringern, schneiden Sie Lebensmittel in Scheiben oder Spieße in der Größe von zwei erwachsenen Fingern.

Lebensmittelsicherheit für BLW nach 8 Monaten

  • Lassen Sie Ihr Baby nach Möglichkeit Bio- und/oder gentechnikfreie Lebensmittel essen, um es von Pestiziden oder schädlichen Toxinen fernzuhalten.
  • Halten Sie ihr Essen sauber und gründlich gekocht.

Um mehr über unsichere Lebensmittel, Allergien und mehr zu erfahrenmehr Lebensmittelsicherheit, wir haben ein Stück, das Ihre Bedenken beantwortet.

Ist mein 8 Monate altes Baby jetzt bereit für Salz und Zucker?

Genau wie bei den ersten Nahrungsmitteln Ihres Babys ist es immer noch nicht empfehlenswert, zu viel Salz oder Zucker zu sich zu nehmen. Die AAP (American Academy of Pediatrics) empfiehlt die folgende Zucker- und Salzzufuhr für Babys unter zwei Jahren:

  • Zucker: Weniger als 25 Gramm (etwa sechs Teelöffel) pro Tag (9)
  • Salz für Babys im Alter von 7 bis 12 Monaten: 370 mg pro Tag (10)

Beispiele für Fütterungspläne und Essensideen

Jedes Baby ist einzigartig und benötigt möglicherweise mehr oder weniger als unten angegeben. Hier ist ein Musterfütterungsplan: (11)

Frühstück

Vormittags

  • Hummus mit Gurke auf Vollkorntoast.
  • Fünf bis sechs Unzen Formel oder Muttermilch.

Mittagessen

  • Ein bis drei Esslöffel Fleisch mögenFleischklößchen.
  • Zwei bis vier Esslöffel Gemüse wie Spargel oder Zucchini.
  • MangoQuadrate oder Streifen
  • Drei bis vier Unzen Muttermilch oder Formel.

Snacks am Nachmittag

  • Zwei bis vier Esslöffel Obst mögenBananeummantelt mit Hanfsamen oder gemahlenen Erdnüssen.
  • Vier bis sechs Unzen Formel oder Muttermilch.

Abendessen

  • Ein bis zwei Esslöffel zerkleinertHuhnoder Schweinefleisch.
  • Zwei Esslöffel gekochte Nudeln oder Nudeln.
  • Zwei bis vier Esslöffel Gemüse mögenSpinatoder Karotten.
  • Drei bis vier Unzen Muttermilch oder Formel.

Vor dem zu Bett gehen

  • Fünf bis sechs Unzen Muttermilch oder Formelmilch.

Wir haben auch mehrere Baby-geführte Entwöhnungsrezepte:

mädchennamen christlich

Teile Mit Deinen Freunden: